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Muy buenas, vamos con las clases invertidas de la unidad didáctica de alimentación que como sabéis

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está aquí subido en primero de bachillerato B, clases invertidas, la fecha lunes 30 de octubre de 2023

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y sin más dilación pues bueno este recurso es uno de los que más me gusta la verdad porque

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bueno voy a poner aquí el audio en primer lugar para que quede constancia de que soy yo.

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Bien, entonces bueno de forma resumida lo que se hace antes de la esta unidad didáctica de

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alimentación es presentar esta serie de clases invertidas que duran cada una cinco minutos un

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total de 44, hay algunas sesiones de la unidad didáctica que no tienen clase invertida entonces

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cada clase invertida consta de cinco minutos, en la mayoría de casos el alumnado pues no suele

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verlas pero siempre hay 2, 3, 4 o 5 personas en el mejor de los casos que sí, en ese caso

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esos alumnos serían los que pondrían en común las clases invertidas una vez tratadas antes de

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comenzar con cada una de las sesiones por ejemplo antes de la primera sesión que es de presentación

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del concepto de salud integral pues tendrían que visualizar ésta o por ejemplo antes de la sesión

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número 3 que consta de meditación, respiración, etcétera pues tendrían que visualizar ésta

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correspondiente a ese contenido bien entonces en cada uno de los contenidos por ejemplo en

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ésta lo que hablamos es de la regulación de los ritmos circadianos, del higiene del sueño,

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de cómo se regulan las hormonas, de que no importan tanto las calorías y luego de manera práctica

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pues hacer una serie de juegos en el aula en los que bueno pues tienen que unir calorías con

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alimentos, etcétera. Aquí en ésta se hace una salida a un supermercado en el que tienen que

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escanear etiquetas para también identificar esa nomenclatura de Nutriscore y da lugar también

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a debates. La número 2 que es una más digamos práctica en la que pues tienen que a través de

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retos ir resolviendo esos retos mediante ejercicio físico, se hace como una especie de supermercado

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en el gimnasio y mediante por ejemplo pues un entrenamiento de 10 flexiones, 5 sentadillas lo

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que sea, pueden sacar dinero e ir a desbloquear los retos y en esa misma sesión cuando tienen los

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retos desbloqueados tienen que ir a hacer la cesta de la compra volviendo al banco para mediante

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ejercicios de fuerza sacar dinero e ir a comprar sus alimentos. Entonces bueno como ven pues antes

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de cada una de las sesiones como les decía vemos algo vinculado con lo que se va a trabajar en la

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sesión.