1
00:00:07,089 --> 00:00:11,449
Hola chicos y chicas, os propongo un calentamiento.

2
00:00:12,029 --> 00:00:17,429
Tengo la indumentaria adecuada para no resbalarme y todas las medidas de seguridad.

3
00:00:18,269 --> 00:00:24,410
Pues esto es un poco de ritmo y vamos a repasar las diferentes articulaciones.

4
00:00:24,750 --> 00:00:29,410
Recuerda, por aquellos sitios por donde mi cuerpo puede doblarse.

5
00:00:29,850 --> 00:00:31,989
Empezaremos desde abajo dando palmas.

6
00:00:31,989 --> 00:00:40,820
Este es el rap de calentamiento, que pone mis tobillos en movimiento

7
00:00:40,820 --> 00:00:45,359
Tiquitaca, tiquita, tiquitaca, tiquita

8
00:00:45,359 --> 00:00:54,700
Este es el rap de calentamiento, que pone mis rodillas en movimiento

9
00:00:55,240 --> 00:00:59,000
Tiquitaca, tiquita, tiquitaca, tiquita

10
00:00:59,000 --> 00:01:05,920
Este es el rap de calentamiento

11
00:01:05,920 --> 00:01:08,219
Que pone mi cadera en movimiento

12
00:01:08,219 --> 00:01:19,519
Este es el rap de calentamiento

13
00:01:19,519 --> 00:01:21,799
Que pone mis muñecas en movimiento

14
00:01:29,000 --> 00:01:35,500
Tiquitaca, tiquita, este es el rap del calentamiento, que pone mis codos en movimiento.

15
00:01:35,980 --> 00:01:44,359
Tiquitaca, tiquita, tiquitaca, tiquita, tiquitaca, tiquita, tiquitaca, tiquita.

16
00:01:44,579 --> 00:01:49,099
Este es el rap del calentamiento, que pone mis hombros en movimiento.

17
00:01:51,859 --> 00:01:57,719
Tiquitaca, tiquita, tiquitaca, tiquita, tiquitaca, tiquita.

18
00:01:57,719 --> 00:02:02,560
Este es el rap del calentamiento que pone mi cuello en movimiento

19
00:02:02,560 --> 00:02:06,859
Tiquitaca, tiquita, tiquitaca, tiquita

20
00:02:06,859 --> 00:02:15,939
Este es el rap del calentamiento que pone mis dedos en movimiento

21
00:02:15,939 --> 00:02:20,340
Tiquitaca, tiquita, tiquitaca, tiquita

22
00:02:20,340 --> 00:02:29,340
tiquitaca tiquita tiquitaca tiquita este es el rap de calentamiento que pone mi columna en movimiento

23
00:02:29,340 --> 00:02:40,639
tiquitaca tiquita tiquitaca tiquita tiquitaca tiquita tiquitaca tiquita este es el rap de calentamiento

24
00:02:40,639 --> 00:02:44,620
mis articulaciones en movimiento, muévelas todas