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Nos enseñan por regularnos, cuando no estamos muy enfadados, estamos tensos y no le deja

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pensar esa emoción. Si nosotros aprendemos a respirar, que estiraremos mejor esas emociones

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que no nos dejan y podremos actuar de mejor manera. Porque en Lleva se trabaja antes del

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amor y el respeto.

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Traspasen los brazos y al soltar el aire, como hemos dicho que lleva, trabajamos la imaginación.

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Vamos a colocarnos los dedos en el centro de la cabeza y entrar en el mundo.

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3, 5, 6, 7, 8, 9, 10

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un poquito, y rápidamente en silencio, y con conciencia, suena la verdad,

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no sé si volvemos a bailar, a saltar, no importa, ya sentís, respira, segundo,

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pero tenemos que aprender a gestionar, y ya un poco, después, sin molestar al compañero,

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y vamos a romper igual ahora las manos en la tope, en la lenta,

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A diferencia de un equipo de esos ojos, para respirar solo con la nariz y no con la boca, cogeis el aire con tus dientes, con tus piernas, te sientas en tu cuerpo.

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Os voy a leer la escenita.

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Lleva la salud a la emoción presente.

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Es una sensación de calma y armonía.

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Uno lo dice, respiras profundo esa emoción, esa emoción que se llama serenidad y la verdad es que una persona serena es tranquila y además vive las cosas con amabilidad y dulzura.

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Vuelves a respirar profundo, sintiendo esa sensación de calma y felicidad.

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recordando que la mente

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colocamos las manos

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en la base

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nos inclinamos a crecer

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en la tierra