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00:00:00,000 --> 00:00:15,560
Vamos a ver las instrucciones de nuestra presentación en el espacio de

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00:00:15,560 --> 00:00:22,440
actividades. Recuerda que hasta la actividad 3 son obligatorias y el resto

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00:00:22,440 --> 00:00:26,960
voluntarias, aunque sí contarán para la nota final, en la que el 20% del

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00:00:26,960 --> 00:00:33,320
trabajo individual, 40% del trabajo en equipo, 30% actitud y participación y

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00:00:33,320 --> 00:00:38,760
10% la equipación. Recordad que esto último, aunque no lo penséis, es muy

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00:00:38,760 --> 00:00:43,880
importante. Desplazamiento y calentamiento.

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00:00:43,880 --> 00:00:48,560
Bajaremos en silencio y pondremos las botellas de agua donde siempre y en

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00:00:48,560 --> 00:00:51,600
orden. Seguidamente haremos el calentamiento que hemos estado

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00:00:51,600 --> 00:00:58,120
practicando. Después del calentamiento practicaremos en carrera los pases

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00:00:58,120 --> 00:01:03,400
laterales. Primero dos en dos, luego tres en tres y por último de cuatro en cuatro.

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00:01:03,400 --> 00:01:08,520
Ahora nos reunimos en grupos de ocho y planeamos y ponemos en práctica las

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00:01:08,520 --> 00:01:14,600
estrategias que hemos estado entrenando. Ha llegado el momento de repostar y

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00:01:14,600 --> 00:01:19,920
beber agua, que hace mucho calor. Recordad que no

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00:01:19,920 --> 00:01:26,480
gastamos el agua, es sólo para beber. Después del agua hacemos dos equipos de

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00:01:26,480 --> 00:01:30,520
12 jugadores y jugamos un partido para poner en práctica todo lo aprendido.

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00:01:30,520 --> 00:01:35,920
Recordad el fair play. Hemos llegado a la meta, ahora hay que

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00:01:35,920 --> 00:01:40,760
realizar los estiramientos, que sabemos, con calma y ayudándonos unos a otros, sin

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00:01:40,760 --> 00:01:48,080
forzar y después y por último nos pondremos en fila para volver a clase.

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Más información www.alimmenta.com