1
00:00:00,000 --> 00:00:09,680
Bueno, pues buenos días, José de Salvador. Estamos hoy aquí, 18 de enero, reunidas el

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00:00:09,680 --> 00:00:13,680
Departamento de Asistencia a la Dirección de Administración en el Instituto de Educación

3
00:00:13,680 --> 00:00:18,480
y Agricultura, porque te hemos convocado para la exposición del proyecto de fin de ciclo

4
00:00:18,480 --> 00:00:25,760
de este ciclo de asistencia a la dirección. Tenemos que grabar la exposición, que quedará

5
00:00:25,760 --> 00:00:32,120
custodiada en un entorno seguro de EDUCAMADRID. Y, bueno, pues como sabes, tienes quince minutos

6
00:00:32,120 --> 00:00:39,680
para la exposición y cinco minutos de ronda de preguntas. Así que, nada, mucha suerte.

7
00:00:39,680 --> 00:00:43,120
Puedes compartir la pantalla, que ahora mismo no la estamos viendo y…

8
00:00:43,120 --> 00:00:48,120
SEÑOR PRESIDENTE DE LA JUNTA DE EXTREMADURA DE EXTREMADURA DE EXTREMADURA DE EXTREMADURA

9
00:00:48,120 --> 00:00:51,120
DE EXTREMADURA DE EXTREMADURA DE EXTREMADURA DE EXTREMADURA DE EXTREMADURA DE EXTREMADURA

10
00:00:51,120 --> 00:00:54,120
DE EXTREMADURA DE EXTREMADURA DE EXTREMADURA DE EXTREMADURA DE EXTREMADURA DE EXTREMADURA

11
00:00:54,480 --> 00:01:04,720
Muy bien, pues como bien ha dicho Alicia, voy a realizar la defensa del proyecto del

12
00:01:04,720 --> 00:01:09,560
fin de ciclo formativo. El título de mi proyecto es la inclusión de la actividad física

13
00:01:09,560 --> 00:01:15,760
en los centros de trabajo. Como he dicho, es el proyecto de final de ciclo y lo he hecho

14
00:01:15,760 --> 00:01:21,000
yo. Vale, para entrar un poquito en contexto, lo primero, me gustaría explicar un poquito

15
00:01:21,000 --> 00:01:28,520
de dónde vengo y por qué el proyecto es como he decidido hacerlo. Mi nombre es José

16
00:01:28,520 --> 00:01:33,680
Salvador Moreno Jiménez, soy diplomado en Magisterio de Educación Física y espero

17
00:01:33,680 --> 00:01:39,960
a unos minutos de ser técnico superior en asistencia a la dirección. En los últimos

18
00:01:39,960 --> 00:01:44,440
diez años, bueno, más de diez años, he trabajado en el sector de la actividad física

19
00:01:44,440 --> 00:01:49,960
como instructor en centros deportivos, haciendo bien entrenamientos, entrenamientos en salas

20
00:01:49,960 --> 00:01:53,880
de fitness, en salas de musculación y también haciendo entrenamientos personales, pero sobre

21
00:01:53,880 --> 00:02:00,520
todo realizando actividades dirigidas, es decir, dando clases. Tipología un poquito

22
00:02:00,520 --> 00:02:07,520
de todo, un poquito de alta intensidad, pilates, cuerpomente, trabajo de tonificación también.

23
00:02:07,520 --> 00:02:14,480
Entonces, viendo esto, me gustaría ver un poquito por qué he elegido este tema, que

24
00:02:14,480 --> 00:02:17,080
como he dicho al principio, es la inclusión de la actividad física en los centros de

25
00:02:17,080 --> 00:02:24,680
trabajo. Con este proyecto, el objetivo principal era conocer las opciones y necesidades para

26
00:02:24,680 --> 00:02:28,600
introducir la actividad física en la empresa, es decir, por qué en las empresas estaría

27
00:02:28,600 --> 00:02:36,840
bien que introdujese un tiempo para que los empleados pudiesen realizar actividad física.

28
00:02:36,840 --> 00:02:40,840
Como objetivos secundarios, pues serían conocer las necesidades y efectos de los empleados,

29
00:02:40,840 --> 00:02:44,640
es decir, qué necesitarían los empleados, qué necesitan los empleados en cuanto a actividad

30
00:02:44,640 --> 00:02:48,960
física relacionada con el trabajo y qué efectos tendría esta actividad física en

31
00:02:48,960 --> 00:02:57,000
ellos. Lo mismo para las empresas, qué necesitarían y cómo se repercutirían los efectos. Conocer

32
00:02:57,000 --> 00:03:01,600
los factores de viabilidad, es decir, qué necesitaría una empresa en cuanto a materiales,

33
00:03:01,600 --> 00:03:05,440
espacio, etcétera, para poder implantar esta actividad física. Y, por último, ver una

34
00:03:05,440 --> 00:03:10,280
doble vertiente de la actividad física. Por un lado, los beneficios que puede traer tanto

35
00:03:10,280 --> 00:03:15,440
a la empresa como a los trabajadores. Y luego, por otro lado, ver cómo la actividad física

36
00:03:15,440 --> 00:03:21,040
puede ser también un modelo de negocio. Rápidamente, vamos a ver un poquito qué es la actividad

37
00:03:21,040 --> 00:03:26,720
física. Según la Organización Mundial de la Salud, es todo movimiento corporal producido

38
00:03:26,720 --> 00:03:30,400
por el aparato locomotor con gasto de energía, es decir, movimientos que nosotros realizamos

39
00:03:30,400 --> 00:03:37,280
y quemamos calorías haciendo esos movimientos. La Organización Mundial de la Salud lo diferencia

40
00:03:37,280 --> 00:03:41,520
en varios tipos, como, por ejemplo, aeróbica o anaeróbica, en función del consumo de

41
00:03:41,520 --> 00:03:49,280
oxígeno que se necesite, la intensidad, que puede ser leve, moderada, intensa, puede ser

42
00:03:49,280 --> 00:03:54,000
más amplio. Y lo último, que es lo que más nos interesa para este proyecto, es la ubicación.

43
00:03:54,000 --> 00:03:58,440
Puede ser la actividad física en el hogar, en el gimnasio o en el trabajo. Y define la

44
00:03:58,440 --> 00:04:02,200
actividad física en el trabajo como la actividad física realizada durante un trabajo remunerado

45
00:04:02,200 --> 00:04:09,480
o voluntario. Es decir, la actividad física que habíamos visto, los movimientos en los

46
00:04:09,480 --> 00:04:17,440
que gastamos energía, siempre que esté dentro de la jornada de trabajo. A continuación,

47
00:04:17,440 --> 00:04:21,920
unas pequeñas recomendaciones que da la Organización Mundial de la Salud sobre la actividad física

48
00:04:21,920 --> 00:04:27,720
para tener una salud bien, por así decirlo, una salud aceptable. Recomienda a la semana

49
00:04:27,720 --> 00:04:33,120
entre 150 y 300 minutos de actividad física suave, o, si optamos por actividad física

50
00:04:33,120 --> 00:04:40,880
más intensa, entre 75 y 150 minutos. Todo lo que sea por encima de estos 300 o 150 minutos

51
00:04:40,880 --> 00:04:47,160
pues repercutirá en muchos mayores beneficios. A continuación, vamos a ver un poquito los

52
00:04:47,160 --> 00:04:50,920
efectos que tiene el trabajo en la salud. Vamos a centrar sobre todo en los aspectos

53
00:04:50,920 --> 00:04:58,960
un poco más negativos. Los positivos conocemos todos, pues, aporta estabilidad, aporta tranquilidad,

54
00:04:58,960 --> 00:05:04,600
pero vamos a ver un poquito los aspectos más negativos en cuanto, sobre todo, a la salud

55
00:05:04,600 --> 00:05:18,920
y al aspecto físico. Según Julio César Neffa, en 2015, establece una serie de riesgos,

56
00:05:18,920 --> 00:05:24,960
teniendo en cuenta que riesgos es algo que puede desencadenar en un problema mayor, por

57
00:05:24,960 --> 00:05:28,760
así decirlo, para que quede más o menos claro. La diferencia entre los riesgos de

58
00:05:28,760 --> 00:05:35,400
medio ambiente, que principalmente estos se producen en lugares de trabajo en los que

59
00:05:35,400 --> 00:05:40,200
son más específicos y en los que hay, a lo mejor, algún tipo de sustancia química

60
00:05:40,200 --> 00:05:44,960
o algún tipo de sustancia biológica que pueda contaminar el medio ambiente y, por

61
00:05:44,960 --> 00:05:50,520
tanto, afectar a la salud. Luego, más genérico, la cantidad, la intensidad, el ritmo de trabajo

62
00:05:50,520 --> 00:05:54,040
y también el tiempo. O sea, toda la carga de trabajo que tenemos y cómo la gestionamos,

63
00:05:54,040 --> 00:05:59,520
eso va a hacer que nuestro organismo reaccione de una manera o de otra. Organización del

64
00:05:59,520 --> 00:06:02,760
trabajo, igual, también está relacionado. Todo ese trabajo tenemos que organizarlo

65
00:06:02,760 --> 00:06:08,160
para gestionarlo de la mejor manera posible. La ergonomía, es decir, la adaptación del

66
00:06:08,160 --> 00:06:13,960
puesto de trabajo al propio trabajador. Por ejemplo, las sillas que utilizamos en la oficina

67
00:06:13,960 --> 00:06:20,040
o si una maquinaria industrial está adaptada para que el trabajador pueda moverse y realizar

68
00:06:20,040 --> 00:06:25,720
efectivamente su trabajo, por ejemplo. Y luego, las cargas físicas y mentales que se van

69
00:06:25,720 --> 00:06:32,960
acumulando de todo el trabajo. Estos riesgos pueden conllevar una serie de enfermedades

70
00:06:32,960 --> 00:06:39,520
que según la Agencia Europea de la Seguridad y Salud en el Trabajo, que en inglés es la

71
00:06:39,520 --> 00:06:45,120
OSHA. Las principales enfermedades son los trastornos músculo-esqueléticos, o sea,

72
00:06:45,120 --> 00:06:51,040
dolores de espaldas, por ejemplo, de rodillas, articulaciones, músculos. Estrés y trastornos

73
00:06:51,040 --> 00:06:57,240
mentales, o sea, mucha ansiedad y todo esto. Cáncer, sería más, como hemos dicho al principio,

74
00:06:57,240 --> 00:07:02,600
en ambientes un poco más específicos. Enfermedades de la piel, si el sitio en el que trabajamos

75
00:07:02,600 --> 00:07:09,280
el aire es muy seco, muy húmedo, puede afectar a la piel. Y enfermedades por agentes biológicos,

76
00:07:09,800 --> 00:07:13,920
hace un par de semanas en la oficina todo el mundo estaba constipado y hemos ido cayendo

77
00:07:13,920 --> 00:07:20,760
todos poco a poco. Así que sería un ejemplo de enfermedad por agente biológico. He hecho un

78
00:07:20,760 --> 00:07:25,640
pequeño gráfico para que se vea más o menos el porcentaje que hubo en 2002 de enfermedades

79
00:07:25,640 --> 00:07:31,360
laborales. Sobre todo fueron agentes físicos, un 90%. Luego, seguido de enfermedades de la piel,

80
00:07:31,360 --> 00:07:38,280
que bajó un 50% a un 5%. Ahí está el número de casos de cada uno en el año pasado. No, perdón,

81
00:07:38,280 --> 00:07:43,360
en 2022. Luego, en tercer lugar, agentes químicos, cuarto, agentes biológicos y,

82
00:07:43,360 --> 00:07:50,680
por último, los carcinógenos muy casi insignificante. Para este proyecto también

83
00:07:50,680 --> 00:07:55,000
quise ver un poco la actividad física de los trabajadores y de la gente en general, ¿vale?

84
00:07:55,000 --> 00:07:59,360
Entonces consulté la encuesta de hábitos deportivos, que se realiza todos los años

85
00:07:59,360 --> 00:08:06,160
por el Ministerio de Cultura y Deporte, y en los datos del 2022 encontré motivaciones para

86
00:08:06,280 --> 00:08:12,040
la actividad física, por un lado, donde podemos ver que estar en forma es un 26,3% de la población.

87
00:08:12,040 --> 00:08:19,440
Aquí he cogido los tres más significativos, habría más motivaciones. En este caso,

88
00:08:19,440 --> 00:08:26,720
estar en forma sería la principal, un 26,3. Ahí tenemos la diferencia entre hombres y mujeres.

89
00:08:26,720 --> 00:08:32,320
En segundo lugar, estaría la diversión, también sectorizado por hombres y mujeres. Y, por último,

90
00:08:32,320 --> 00:08:36,440
la salud, que yo me imaginaba que la salud iba a ser uno de los principios, o sea, iba a ser el

91
00:08:36,440 --> 00:08:40,600
primer motivo para realizar actividad física y resulta que es el tercero. La gente prefiere

92
00:08:40,600 --> 00:08:46,720
estar en forma antes que estar sano, así que ahí queda el dato. Luego, por otro lado, vi las

93
00:08:46,720 --> 00:08:51,600
barreras para hacer actividad física. Bien, igual, tomé las tres más relevantes. La primera, la falta

94
00:08:51,600 --> 00:08:57,080
de tiempo, que yo creo que esa la hemos usado todos alguna vez. La segunda, la falta de interés. Hay

95
00:08:57,080 --> 00:09:01,480
gente que no le interesa directamente hacer actividad física. Y la tercera, por salud. Aquí,

96
00:09:01,640 --> 00:09:06,720
igual, yo pensaba que la de salud iba a estar anterior, pero resulta que quedó en tercer

97
00:09:06,720 --> 00:09:13,560
puesto. Vamos a ver efectos que tiene la actividad física cuando se implanta en el

98
00:09:13,560 --> 00:09:19,200
trabajo. Esto es según Javier Reyero González, de 2016. Aquí tenemos a nuestro fortachón.

99
00:09:20,480 --> 00:09:25,080
Vale, uno de los efectos es que reduce las bajas y el absentismo. Al estar más saludables,

100
00:09:25,080 --> 00:09:32,520
al estar más sano, se falta menos al trabajo. Refuerza la marca del empleador. Una empresa que

101
00:09:32,520 --> 00:09:36,240
ofrece actividad física para sus empleados siempre va a estar mejor vista que una empresa que no

102
00:09:36,240 --> 00:09:41,880
lo ofrece, incluso siendo de características similares. Aquí entraría un poquito la

103
00:09:41,880 --> 00:09:46,280
responsabilidad social corporativa y la imagen de empresa y todo esto.

104
00:09:46,280 --> 00:09:55,600
Ay, que no me hacía caso el ratón, perdón. Potenciar las relaciones personales y el trabajo en equipo.

105
00:09:55,600 --> 00:10:01,320
La actividad física y el deporte siempre hemos visto que tienen una capacidad muy alta socializante

106
00:10:01,320 --> 00:10:07,960
y es uno de los efectos positivos. A ver, se me va el ratón y deja de marcar. Vale, mejor clima

107
00:10:07,960 --> 00:10:14,560
laboral y ayuda a evitar los conflictos. Igual, una mejor socialización va a llevar a menos

108
00:10:14,560 --> 00:10:20,080
conflictos. Y por último, aumenta la autoestima de los profesionales. Bien, la actividad física libera

109
00:10:20,080 --> 00:10:25,600
endorfinas, libera hormonas y eso va a hacer que la autoestima de los trabajadores sea mucho mejor

110
00:10:25,600 --> 00:10:31,960
y estén mucho más equilibrados. ¿Cómo impulsar la actividad física en la empresa?

111
00:10:34,760 --> 00:10:43,080
Vamos a definir primero empresa o lugar de trabajo saludable. Según Reyero, que es el autor que hemos

112
00:10:43,080 --> 00:10:48,800
visto antes, son aquellas empresas o lugares de trabajo que tienen sus objetivos ayudar a sus

113
00:10:48,800 --> 00:10:53,720
miembros a mantener el tono vital, corporal y mental sano. Es decir, empresas que se preocupan de que

114
00:10:53,720 --> 00:10:59,120
sus trabajadores estén bien, tanto física como mentalmente. Y luego la Organización Mundial de la

115
00:10:59,120 --> 00:11:03,120
Salud da una definición muy parecida, que es aquel en el que los trabajadores y directivos cooperan

116
00:11:03,120 --> 00:11:07,080
para conseguir una mejora continua, tanto desde el punto de vista de la salud como de la productividad.

117
00:11:07,080 --> 00:11:13,640
Igual, ver que los empleados son importantes para conseguir una buena productividad. Entonces,

118
00:11:13,640 --> 00:11:18,600
cuanto mejor sean los empleados, mejor va a ser la productividad. Todo esto nos lleva al concepto

119
00:11:18,600 --> 00:11:23,440
de wellness corporativo, que son todas aquellas acciones que puede realizar una empresa para que

120
00:11:23,440 --> 00:11:31,880
sus trabajadores estén en la mejor condición física y de salud posible. A continuación,

121
00:11:32,200 --> 00:11:34,240
quiero ver si rápidamente que…

122
00:11:34,240 --> 00:11:40,160
José, perdona, que vas fenomenal y no es por… perdona por interrumpirte. Simplemente avisa

123
00:11:40,160 --> 00:11:44,960
que te quedan cinco minutillos, ¿vale? Por si quieres calcular tu tiempo, vas fenomenal,

124
00:11:44,960 --> 00:11:48,800
y creo que más o menos va bien. Pero bueno, por si acaso, yo te aviso, ¿vale?

125
00:11:48,800 --> 00:11:55,280
Vale, perfecto. Muchas gracias, Alicia. Vale, pues como decía, necesidades que tiene una

126
00:11:55,280 --> 00:12:01,320
empresa a la hora de implantar la actividad física, ¿bien? En primer lugar, el espacio, ¿vale?

127
00:12:01,320 --> 00:12:06,680
He diferenciado entre actividad física y actividad física intensa porque la empresa a lo mejor tiene

128
00:12:06,680 --> 00:12:11,800
unos intereses en dar más un tipo de actividad física que de otra para sus empleados. En primer

129
00:12:11,800 --> 00:12:15,960
lugar, uno de los factores va a ser el espacio. Para realizar actividad física suave no se va

130
00:12:15,960 --> 00:12:20,840
a necesitar demasiado espacio, ¿vale? Tipo cuerpo-ambiente yoga pilates, un par de metros

131
00:12:20,840 --> 00:12:24,880
cuadrados por persona, suficiente. Más allá de una esterilla, en principio, no haría falta.

132
00:12:25,040 --> 00:12:28,800
En cambio, para una actividad física más intensa sí que vamos a necesitar más espacio porque va a

133
00:12:28,800 --> 00:12:34,280
haber desplazamientos, movimientos más amplios, entonces necesitaría más espacio. Por otro lado,

134
00:12:34,280 --> 00:12:39,520
el material. Para una actividad física suave, como he dicho, una esterilla, un balón, unas gomas pueden

135
00:12:39,520 --> 00:12:42,840
ser más que suficientes, mientras que para una actividad física intensa sí que se necesitan

136
00:12:42,840 --> 00:12:48,680
unos materiales más específicos y que requerirían una mayor inversión para la empresa a la hora de

137
00:12:48,920 --> 00:12:56,480
adquirirlos. Por último, lo que me parece súper fundamental es la presencia de especialistas,

138
00:12:56,480 --> 00:13:00,400
o sea, personas que estén preparadas para poder realizar la actividad física de la mejor forma,

139
00:13:00,400 --> 00:13:05,120
de la forma más eficiente y sobre todo de la forma más segura. Yo aquí he puesto a José Cano,

140
00:13:05,120 --> 00:13:13,880
que fue uno de mis profesores, uno de mis formadores y fue Mister Universo de Físico-Culturismo en

141
00:13:13,880 --> 00:13:22,080
2023. Es una persona increíble y súper profesional. Vamos a ver rápidamente empresas que ya ofrecen,

142
00:13:22,080 --> 00:13:27,080
o sea, empresas que ofrecen wellness corporativo. Es decir, no que sean empresas que han incluido

143
00:13:27,080 --> 00:13:31,880
la actividad física, sino empresas que utilizan la actividad física como recurso para obtener

144
00:13:31,880 --> 00:13:40,480
beneficios. La primera es Well&Co. He elegido tres. Well&Co, que es una empresa almeriense fundada

145
00:13:40,480 --> 00:13:44,320
por José Luis López y José Luis Vicente, que son estos dos hombres que aparecen aquí,

146
00:13:44,320 --> 00:13:51,320
que son los fundadores y son los creadores de esta empresa, de este tipo de negocio.

147
00:13:51,320 --> 00:13:58,120
Pondría los vídeos, pero simplemente aportan que están felices con su trabajo y que les encanta

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00:13:58,120 --> 00:14:04,280
su trabajo porque hacer feliz a la gente, pues lo resumen muy bien con el eslogan que tienen,

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00:14:04,280 --> 00:14:09,640
que es dando fuerza a la vida y vida al trabajo. Así que si no os importa, lo voy a pasar rápidamente.

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00:14:10,480 --> 00:14:18,280
Y seguimos viendo cómo trabajan. Servicios que ofrecen. Actividad física laboral, que es lo que

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00:14:18,280 --> 00:14:24,560
estamos tratando. Team building, es decir, formación de equipo y afianzamiento del mismo. Formación

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00:14:24,560 --> 00:14:30,160
saludable, formación para que la gente conozca métodos de salud. Personas físicas y felices y

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00:14:30,160 --> 00:14:36,520
saludables, que es igual, pero son actividades socializadoras y lúdicas. Metodología que usan.

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00:14:36,640 --> 00:14:40,920
Ellos la llaman Well and Work y básicamente consiste en analizar la situación de la empresa,

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00:14:40,920 --> 00:14:46,920
ver cuál es el mejor método de actividad física que se les puede proporcionar, ver cómo van

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00:14:46,920 --> 00:14:51,760
trabajando y, por último, hacer un análisis de cómo ha funcionado este sistema que han

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00:14:51,760 --> 00:14:57,840
incorporado en la empresa. Otra empresa que he encontrado es Randbiker, que es una empresa

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00:14:57,840 --> 00:15:03,120
valenciana. Está formada por un equipo multifuncional. Hay desde diplomados, de educación

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00:15:03,120 --> 00:15:11,840
física, licenciados, psicopedagogos, fotógrafos. Tiene un equipo enorme. Servicios que ofrecen,

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00:15:11,840 --> 00:15:18,920
pues un poco similar a los anteriores. Nutrición, técnicas de gestión de emociones, defensa

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00:15:18,920 --> 00:15:23,800
personal, senderismo y team cooking, que eso me llamó mucho la atención. No lo conocía y es

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00:15:23,800 --> 00:15:30,640
como el team building, actividades en grupo, pero centradas en la cocina. Es decir, prácticamente

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00:15:30,640 --> 00:15:37,480
como los realities que vemos en la tele de cocina, pero para mejorar la sensación y el sentimiento

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00:15:37,480 --> 00:15:43,800
del grupo. Es un método muy similar al que hemos visto anteriormente. Hacen un análisis, ven qué

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00:15:43,800 --> 00:15:48,680
necesita la empresa, lo implantan y, por último, ven los resultados que se han conseguido.

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00:15:50,080 --> 00:15:54,440
Por último, la Fundación Cielbleu, que es una fundación catalana, que tiene la diferencia

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00:15:54,440 --> 00:15:59,880
que además de trabajar con empresas, trabaja con ayuntamientos y con personas mayores. Sus

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00:15:59,880 --> 00:16:05,120
programas están agrupados en prevención, que sería de trastorno musculoesquelético, riesgos sociales,

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00:16:05,120 --> 00:16:12,160
prevención de accidentes. Tienen también programas de bienestar para mejorar la resistencia, fuerza,

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00:16:12,160 --> 00:16:17,800
relajación, algo un poquito más físico y mental, control físico y mental. Y esto que es muy

171
00:16:17,800 --> 00:16:21,600
interesante, que es programas de vuelta al trabajo para personas que han estado de baja o que han

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00:16:21,600 --> 00:16:27,440
tenido alguna intervención quirúrgica y les ayudan para mejorar su estado físico antes de volver a

173
00:16:27,440 --> 00:16:34,320
incorporarse al trabajo. Alternativas fuera de la empresa. Cuando la empresa no tiene espacio, no

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00:16:34,320 --> 00:16:38,600
tiene los recursos para poder implantar la actividad dentro de sus edificios, por así decirlo,

175
00:16:38,600 --> 00:16:44,840
tenemos la opción de plataformas como Gympass. Es una plataforma en la que se crea un contrato,

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00:16:44,840 --> 00:16:50,800
por así decirlo, entre la empresa y Gympass y ofrecen unos servicios a los trabajadores, en los

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00:16:50,800 --> 00:16:56,880
que pueden elegir distintos centros deportivos para realizar actividad física, distintos servicios

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00:16:57,040 --> 00:17:02,480
de profesionales. Entonces, en función de la cuota que cojan, pues tendrán más acceso o menos acceso

179
00:17:02,480 --> 00:17:08,200
a esos servicios que ofrecen. Luego sacaron una opción como más low cost, que es AJ, Gympass.

180
00:17:08,200 --> 00:17:13,040
Y luego otra opción, aparte de las plataformas, sería el convenio con los centros deportivos. Es decir,

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00:17:13,040 --> 00:17:20,160
que la empresa y un centro deportivo se creen un acuerdo, un contrato, en el que la empresa deportiva

182
00:17:20,160 --> 00:17:27,280
les favorezca algún tipo de actividad física o les haga algún tipo de cuota, de rebajar las cuotas.

183
00:17:27,280 --> 00:17:35,640
Un convenio para facilitar. Y ya lo último sería ver algunas empresas que incentivan la actividad

184
00:17:35,640 --> 00:17:41,960
física. Hay muchísimas y cada vez más y eso es algo que creo que es muy positivo. Bien, por un lado

185
00:17:41,960 --> 00:17:48,280
tenemos Cofares, que es una cooperativa de distribución de medicamentos y productos farmacéuticos.

186
00:17:48,280 --> 00:17:55,840
El director es Eduardo Pastor Fernández y, así como ejemplo, en 2023 firmaron con la ciudad de Alcovendas,

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00:17:55,840 --> 00:18:03,680
porque tienen ahí su sede principal, con la Fundación Deporte de Alcovendas, perdón, para promover la actividad

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00:18:03,680 --> 00:18:09,080
física de los empleados, ofreciéndoles la opción de adquirir el abono deporte de Alcovendas, es decir,

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00:18:09,080 --> 00:18:13,880
pagar los servicios deportivos como si estuviesen empadronados en la ciudad y fomentan carreras y eventos

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00:18:13,880 --> 00:18:21,600
sociodeportivos. Además, han ganado un par de veces ya el European Sport and Health Company Award, que es un

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00:18:21,600 --> 00:18:30,320
reconocimiento a nivel europeo para empresas que promueven la actividad física. Bien, en el BBVA, la financiera,

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00:18:30,320 --> 00:18:36,720
conocemos, he querido hacer un poco de marco para encontrarlo. Sabemos que, bueno, posiblemente

193
00:18:36,720 --> 00:18:42,400
conozcamos el edificio de La Vela, que es el representativo de la ciudad financiera del BBVA,

194
00:18:42,400 --> 00:18:50,640
y en esa ciudad financiera cuentan con un centro deportivo exclusivo para trabajadores, que tiene una calidad

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00:18:50,640 --> 00:18:58,200
muy alta en cuanto a instalaciones, servicios y prestaciones. Además, BBVA también tiene la carrera solidaria

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00:18:58,200 --> 00:19:07,600
todos los años, en la que lo que sacan de la venta de los dorsales va para ONGs. Y, por último, Endesa,

197
00:19:07,600 --> 00:19:12,880
el director de comunicación expresa que tienen un gran interés en la actividad.

198
00:19:12,880 --> 00:19:20,880
–Perdona, Salvador, te has pasado ya unos minutitos del tiempo, ¿vale? No te he querido cortar antes, pero lo único,

199
00:19:20,880 --> 00:19:27,680
si quieres en un minuto ir a las conclusiones finales de tu trabajo, ¿vale?, que en un minutito o medio minuto

200
00:19:27,680 --> 00:19:34,080
nos das un poco las conclusiones finales para que no se quede el trabajo cerrado y ya tenemos que pasar a la siguiente.

201
00:19:35,080 --> 00:19:39,080
–Ya Endesa era la última que me quedaba por ver y ya entraba a la optimización.

202
00:19:39,080 --> 00:19:43,760
–Te quedaba poquito, por eso te he cortado ahora, para no llegar a más de diecinueve minutos.

203
00:19:43,760 --> 00:19:46,760
–Es para no pasar demasiado. –Estamos al límite. Venga, gracias.

204
00:19:46,760 --> 00:19:51,760
–Muy bien, muchas gracias. Pues vamos a la opinión personal rápidamente, ahí.

205
00:19:51,760 --> 00:19:57,080
En opinión personal, conclusiones a las que he llegado después de hacer este proyecto y de realizar la investigación.

206
00:19:57,080 --> 00:20:02,560
Bien, que las empresas y la actividad física están más relacionadas de lo que en un principio puede imaginarse.

207
00:20:02,560 --> 00:20:09,560
Parecen como dos mundos completamente opuestos, pero sí que tienen ahí puntos de unión en los que se puede sacar un muy buen provecho.

208
00:20:09,560 --> 00:20:14,560
Otra idea, que hay múltiples opciones para que las empresas puedan incentivar la actividad física.

209
00:20:14,560 --> 00:20:16,560
Pueden ser empresas pequeñas, pueden ser empresas más grandes.

210
00:20:16,560 --> 00:20:21,560
Siempre hay opción, tanto dentro de la empresa como externalizando la actividad física.

211
00:20:21,560 --> 00:20:27,560
Luego, que las empresas cada vez prestan más importancia a sus empleados y eso es, como decía hace un momento,

212
00:20:27,560 --> 00:20:35,560
una tendencia en aumento, que me parece que es algo muy positivo, ya que estamos viendo una tendencia a la humanización empresarial.

213
00:20:35,560 --> 00:20:39,560
Las empresas no se fijan únicamente en los objetivos y en el dinero, por así decirlo,

214
00:20:39,560 --> 00:20:46,560
sino que ven que sus empleados son la pieza fundamental, la pieza clave para conseguir beneficios.

215
00:20:46,560 --> 00:20:51,560
Y, por último, que las grandes oportunidades de negocio que ofrece la actividad física.

216
00:20:51,560 --> 00:21:01,560
La actividad física es buena para las personas, pero también puede ser bien gestionado un sistema para conseguir monetizarlo y conseguir beneficios.

217
00:21:01,560 --> 00:21:06,560
Y ya a nivel final, me gustaría decir una frase que me vino a la cabeza cuando terminé.

218
00:21:06,560 --> 00:21:11,560
Es que tanto a nivel empresarial como a nivel personal, invertir en salud siempre genera grandes beneficios.

219
00:21:11,560 --> 00:21:17,560
Y eso es todo. Muchas gracias.

220
00:21:17,560 --> 00:21:22,560
Pues nada, gracias, Salvador, que muy bien te has hecho caminar la presentación.

221
00:21:22,560 --> 00:21:26,560
Y bueno, ya te dije que el trabajo estaba bien enfocado, o sea que no vas a tener problema.

222
00:21:26,560 --> 00:21:35,560
Ahora se abre un turno de preguntas, por si alguna profesora queremos preguntar algo.

223
00:21:35,560 --> 00:21:41,560
Y, no sé, pues vosotras vendéis y yo, como lo he leído y tal, lo tengo bastante claro y no…

224
00:21:41,560 --> 00:21:49,560
Yo quería preguntarte, o bueno, comentarte, José, que nosotros en el centro te hemos escuchado con mucho interés

225
00:21:49,560 --> 00:21:55,560
porque este año hemos puesto en marcha un proyecto basado en lo que tú nos has contado.

226
00:21:55,560 --> 00:21:59,560
Vamos a hacer los profesores de educación física en recreo.

227
00:21:59,560 --> 00:22:05,560
Hemos tenido la suerte de que han venido… bueno, tenemos un ciclo de animación sociodeportiva

228
00:22:05,560 --> 00:22:14,560
y los profesores de educación física, que son bastante dinámicos y tienen interés en hacer cosas como esta interesante,

229
00:22:14,560 --> 00:22:21,560
pues se han ofrecido en este proyecto y todos los recreos tres veces a la semana vamos a hacer estiramientos

230
00:22:21,560 --> 00:22:25,560
y, bueno, pues ejercicios a nuestro nivel que la verdad que viene muy bien.

231
00:22:26,560 --> 00:22:32,560
Ahora, yo te quería preguntar o un poco… preguntar o comentarte que a veces no es fácil.

232
00:22:32,560 --> 00:22:40,560
Vender esto o implementar esto es muy interesante cuando tú lo cuentas como idea y lo llevas a cabo.

233
00:22:40,560 --> 00:22:49,560
Pero luego no es fácil desde el punto de vista de los horarios y cómo la empresa lo puedes organizar

234
00:22:49,560 --> 00:22:51,560
porque al final es tiempo y dinero.

235
00:22:51,560 --> 00:22:58,560
Yo, por ejemplo, esto es un centro público, es decir, aquí no estamos con el componente de beneficio como en una empresa privada,

236
00:22:58,560 --> 00:23:04,560
pero yo en el equipo directivo que lo hemos tenido que organizar siempre existe ya la problemática de

237
00:23:04,560 --> 00:23:07,560
hay unos profesores que van, otros que no van.

238
00:23:07,560 --> 00:23:12,560
Los que van en el recreo, de alguna forma, el café se los estás quitando.

239
00:23:12,560 --> 00:23:15,560
Hombre, cuando venimos nosotros no se toma el café.

240
00:23:15,560 --> 00:23:22,560
Eso es un tiempo de trabajo que, sinceramente, a nivel de rentabilidad, yo no lo veo como un coste,

241
00:23:22,560 --> 00:23:24,560
sea una empresa pública o privada, es igual.

242
00:23:24,560 --> 00:23:31,560
No hay que mirarlo en términos de coste porque el profesor está más contento, puede rendir más después y aprovechas ese tiempo.

243
00:23:31,560 --> 00:23:36,560
Pero el que no va, el que no va, esa ambivia, por decirlo así, dice,

244
00:23:36,560 --> 00:23:43,560
oye, mira, este se está ganando un tiempo distinto al que yo tengo, un beneficio distinto al que yo no tengo.

245
00:23:43,560 --> 00:23:48,560
¿Me comprendes? Hay veces que los seres humanos no solamente no facilitamos los proyectos,

246
00:23:48,560 --> 00:23:51,560
sino que ponemos palos en la rueda por maldades o por envidias.

247
00:23:51,560 --> 00:23:57,560
¿Me comprendes? Entonces, yo te estoy comentando, preguntando la otra parte, la parte de la organización,

248
00:23:57,560 --> 00:24:00,560
la parte de llevarlo a cabo. ¿Me comprendes?

249
00:24:00,560 --> 00:24:04,560
Es como tú en la investigación que has hecho, estas empresas lo han gestionado,

250
00:24:04,560 --> 00:24:11,560
porque claro, ese tiempo es tiempo empresarial que no es el problema que puede dar lugar con los trabajadores.

251
00:24:12,560 --> 00:24:21,560
Sí que es verdad que eso suele ser un pequeño problema, pero en realidad suele pasar muchas veces, en general.

252
00:24:21,560 --> 00:24:25,560
O sea, lo que a unos les viene bien, a otros no les viene tan bien.

253
00:24:25,560 --> 00:24:29,560
Entonces, yo por experiencia personal es que he tenido cuando trabajaba en centros deportivos,

254
00:24:29,560 --> 00:24:34,560
normalmente esto se hacía a la hora de la comida, que tienen mayor tiempo,

255
00:24:34,560 --> 00:24:39,560
y sí que me acuerdo que ofertábamos clases, en este caso eran yoga, y entonces venían empleados.

256
00:24:39,560 --> 00:24:44,560
La empresa había firmado un convenio, como hemos visto en la presentación, con el centro deportivo en el que yo trabajaba,

257
00:24:44,560 --> 00:24:47,560
y los empresarios que estaban interesados venían al centro.

258
00:24:47,560 --> 00:24:51,560
Obviamente su empresa era mucho más grande y seguro que hay gente, pues lo que comentamos,

259
00:24:51,560 --> 00:24:56,560
no es que a mí, yo prefiero tener más tiempo para mí que tener que ir al gimnasio o tener que tal.

260
00:24:56,560 --> 00:25:01,560
Esto es toda cuestión de salir de la zona de confort.

261
00:25:01,560 --> 00:25:08,560
Muchas de estas personas no habían hecho actividad física nunca, y les costó muchísimo dar el primer paso para venir.

262
00:25:08,560 --> 00:25:13,560
Tuvieron que sacrificar un poco de su tiempo de comida o gestionar su tiempo libre de otra forma,

263
00:25:13,560 --> 00:25:19,560
pero los beneficios que fueron adquiriendo poco a poco les compensaba.

264
00:25:19,560 --> 00:25:24,560
O sea, pierdo el rato de mi tiempo, pero me compensa venir.

265
00:25:24,560 --> 00:25:28,560
Y eso fue algo que se fue extendiendo. Empezamos con cuatro o cinco trabajadores,

266
00:25:28,560 --> 00:25:31,560
y cada semana se iban añadiendo más, añadiendo más y añadiendo más.

267
00:25:31,560 --> 00:25:35,560
Al fin y al cabo, tú no puedes obligar a nadie a que venga o no venga.

268
00:25:35,560 --> 00:25:41,560
O sea, es una oferta que tú les das, yo lo pongo en la mesa, o en vuestro caso sería,

269
00:25:41,560 --> 00:25:46,560
os propongo esta actividad en este momento, y si va bien, pues puede ser interesante,

270
00:25:46,560 --> 00:25:52,560
pero a lo mejor si ese momento no va bien a la mayoría, tal vez habría que buscar otro momento,

271
00:25:52,560 --> 00:25:59,560
pues a lo mejor al final de la jornada o en otro momento, tal vez haciendo un consenso con todos los interesados,

272
00:25:59,560 --> 00:26:03,560
que les pudiese parecer bien la idea.

273
00:26:04,560 --> 00:26:05,560
Difícil.

274
00:26:05,560 --> 00:26:07,560
Nada, yo pienso gracias, muchas gracias.

275
00:26:07,560 --> 00:26:08,560
Nada, a ti Domínguez.

276
00:26:08,560 --> 00:26:16,560
O sea, José, gracias, y las notas, depende del aula, después de la evaluación, que será el 25,

277
00:26:16,560 --> 00:26:20,560
pues al mismo día, a lo largo del día, se publicarán las notas.

278
00:26:20,560 --> 00:26:24,560
Así que nada, estate atento, pero bueno, también estate tranquilo, que ha ido todo muy bien, ¿vale?

279
00:26:24,560 --> 00:26:25,560
Venga.

280
00:26:25,560 --> 00:26:26,560
Genial, pues muchísimas gracias.

281
00:26:26,560 --> 00:26:27,560
Hasta luego.

282
00:26:27,560 --> 00:26:28,560
Perfecto.

283
00:26:28,560 --> 00:26:29,560
Hasta luego, buen día.

284
00:26:29,560 --> 00:26:30,560
Gracias.

285
00:26:30,560 --> 00:26:31,560
Chao, gracias.

286
00:26:31,560 --> 00:26:32,560
Chao.

287
00:26:33,560 --> 00:26:34,560
Chao.