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00:00:00,360 --> 00:00:02,660
El aparato respiratorio.

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00:00:03,720 --> 00:00:11,650
El sistema respiratorio es el encargado de extraer del aire que respiramos el oxígeno.

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00:00:12,949 --> 00:00:17,429
Un gas necesario para que nuestras células puedan vivir y desarrollarse.

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00:00:18,730 --> 00:00:26,230
El sistema respiratorio también permite eliminar el dióxido de carbono que las células producen después de usar el oxígeno.

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00:00:26,230 --> 00:00:35,600
Este proceso se conoce como respiración y es un proceso involuntario y automático.

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00:00:36,700 --> 00:00:47,640
El aire entra por la nariz y se encuentra con unos pelillos que se encargan de humedecerlo, calentarlo y limpiarlo para impedir que la suciedad llegue a los pulmones.

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00:00:48,479 --> 00:00:53,280
El aire continúa por la faringe, la laringe y luego pasa a la tráquea.

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00:00:53,280 --> 00:00:59,840
Esta se divide en dos partes formando los bronquios que se encuentran dentro de los pulmones

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00:00:59,840 --> 00:01:08,359
Una vez dentro de los pulmones el aire pasa por unas ramificaciones llamadas bronquiolos

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00:01:08,359 --> 00:01:13,420
Los pulmones son los órganos más importantes en la respiración

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00:01:13,420 --> 00:01:18,579
Cogen el oxígeno del aire y expulsan el dióxido de carbono que el cuerpo no necesita

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00:01:18,579 --> 00:01:29,230
Los alveolos cogen este oxígeno y lo pasan a la sangre para distribuirlo por todos los órganos y células de nuestro cuerpo

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00:01:29,230 --> 00:01:37,010
Por último, el diafragma, situado bajo los pulmones, ayuda a coger y llenar los pulmones de aire

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00:01:37,010 --> 00:01:38,109
Inhalar

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00:01:38,109 --> 00:01:42,730
Y también expulsar el aire que el cuerpo no necesita

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00:01:42,730 --> 00:01:43,849
Exhalar

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00:01:45,469 --> 00:01:50,849
El aire que expulsamos contiene dióxido de carbono y sustancias de desecho

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00:01:50,849 --> 00:01:58,060
Además está caliente. Puedes sentir este calor si pones la mano en tu boca cuando expiras.

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00:01:59,480 --> 00:02:03,659
El tabaco o la contaminación pueden dañar a tu sistema respiratorio.

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00:02:04,420 --> 00:02:08,580
El deporte o respirar aire puro, en cambio, son hábitos esenciales para cuidarlo.