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00:00:00,110 --> 00:00:03,549
Hola chicos, chicas, ¿qué tal? ¿Qué tal ha ido la Semana Santa?

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00:00:04,190 --> 00:00:06,469
¿Cómo ha ido ese reto? ¿Habéis practicado mucho?

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00:00:06,809 --> 00:00:10,509
¿Cuántos golpes habéis sido capaces de darle al rollo de papel higiénico?

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00:00:10,990 --> 00:00:12,449
Espero que muchos, ¿vale?

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00:00:13,169 --> 00:00:16,149
Ya sabéis que si queréis me podéis mandar vuestro vídeo y así lo veo.

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00:00:16,870 --> 00:00:18,609
Bueno, mirad, para el reto de esta semana

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00:00:18,609 --> 00:00:23,850
os propongo un poco para seguir trabajando los golpeos,

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00:00:24,410 --> 00:00:26,429
seguir haciendo golpeos, pero esta vez

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00:00:26,429 --> 00:00:30,609
con una raqueta y una pelota de papel, ¿vale?

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00:00:30,649 --> 00:00:35,869
La pelota de papel es muy fácil porque es un folio utilizado, lo arrugáis y ya está, ¿vale?

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00:00:36,950 --> 00:00:42,969
Hay dos tipos de pelotas, prefiero que para empezar hagáis una pelota en la que solo lo arruguéis y ya está,

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00:00:43,049 --> 00:00:44,649
porque es un poquito más fácil, ¿vale?

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00:00:45,429 --> 00:00:53,030
Ya cuando os vaya saliendo más, si queréis, la pelota le ponéis celo y eso hace que sea un poco más difícil, ¿vale?

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00:00:53,030 --> 00:01:22,269
La raqueta es súper fácil de hacer, lo único que necesitáis es un cartón, cogéis un plato, le hacéis con el lápiz que también lo vais a necesitar, hacéis un círculo, lo recortáis y luego yo para hacer el mango lo que he hecho ha sido coger el lápiz y con lo que queda del rollo de papel higiénico, esto lo he cortado por la mitad, cuando lo cortas por la mitad queda así.

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00:01:23,030 --> 00:01:52,569
luego he enrollado el lápiz, lo he enrollado, lo he enrollado, lo he enrollado, ¿vale? Lo enrolláis y ya lo ponéis aquí, lo ponéis aquí, bueno, primero con el celo le dais vueltas, ¿vale? Para que quede bien prieto así, primero, ¿vale? Esto es para darle más consistencia y luego ya lo ponéis aquí en el, aquí cortadito y le ponéis celo aquí y ya está, ya tenéis la raqueta, la raqueta, ¿vale? Muy facilita.

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00:01:53,030 --> 00:02:06,730
Bueno, hacéis una para vosotros y también otra para papá y mamá porque os he puesto en las pócimas de la familia, en los juegos de familia, pues he puesto juegos para jugar con papá y mamá o con alguien de casa a las raquetas, ¿vale?

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00:02:07,030 --> 00:02:19,150
Bueno, ¿y el reto? ¿Cuál es el reto? Primero con esta pelota, ¿vale? Para primero, el reto es darle el mayor número de toques a la pelota que podáis, ¿vale? Con la mano dominante.

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00:02:19,150 --> 00:02:34,629
Entonces, pues nada, vais uno, dos, tres, cuatro, cinco, seis, siete, ocho, nueve, diez, todos los que podáis, ¿vale? Si a algunos chicos y chicas de primero os resulta muy fácil hacerlo con la mano no dominante, ¿vale? Eso para primero.

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00:02:34,629 --> 00:02:47,650
Para segundo, un poquito más difícil es de derecho y de revés, de derecho y de revés, ¿vale? Entonces, descontando, ¿vale? Todos los que podáis, todos los que podáis, ¿vale?

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00:02:48,569 --> 00:02:55,330
Y si os resulta muy fácil algunos de segundo, pues lo hacerlo, a practicarlo con la mano no dominante, ¿vale?

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00:02:55,330 --> 00:03:09,530
Y para tercero y para cuarto el reto es lo mismo pero contra la pared. Me voy a llevar esta pelota, os recuerdo que si os resulta muy fácil también podéis poner en vez de la pelota así, la pelota con celo, ¿vale?

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00:03:09,530 --> 00:03:14,270
y para tercer o cuarto

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00:03:14,270 --> 00:03:16,009
lo que tenéis que hacer es una pared

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00:03:16,009 --> 00:03:18,090
buscar una pared en casa donde no podáis romper

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00:03:18,090 --> 00:03:19,509
que esté libre de cuadros

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00:03:19,509 --> 00:03:21,830
y no podáis romper nada

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00:03:21,830 --> 00:03:23,849
y nada, pues vaya un número de toques

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00:03:23,849 --> 00:03:24,770
pero contra la pared

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00:03:24,770 --> 00:03:28,469
entonces sería 1, 2, 3, 4

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00:03:28,469 --> 00:03:30,530
5, 6, 7

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00:03:30,530 --> 00:03:36,020
bueno, y ya para

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00:03:36,020 --> 00:03:38,280
bueno, así que nada, practicar

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00:03:38,280 --> 00:03:39,699
mucho, mucho, ¿vale?

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00:03:39,699 --> 00:03:49,500
y nada, pasarlo bien, disfrutar y disfrutar en familia, que eso he puesto así en las pócimas de ejercicios en familia,

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00:03:49,580 --> 00:03:51,860
os he puesto a hacer cosas así con esta raqueta, ¿vale?

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00:03:51,860 --> 00:03:59,780
El objetivo de esta semana es seguir trabajando los golpeos y eso, recordar, intentar hacer un poquito de ejercicio por la mañana

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00:03:59,780 --> 00:04:05,740
y otro poco de ejercicio por la tarde, eso sería lo ideal en esta situación de confinamiento que nos encontramos,

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00:04:05,740 --> 00:04:08,419
Pero si no podéis, por lo menos una vez al día

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00:04:08,419 --> 00:04:10,240
¿Vale? Una vez al día manteneros activos

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00:04:10,240 --> 00:04:11,800
Venga, hasta luego