1 00:00:05,419 --> 00:00:12,919 si queremos sentirnos bien utilizando nuestros dispositivos digitales debemos seguir estos 2 00:00:12,919 --> 00:00:25,379 consejos utiliza el dispositivo solo si te dan permiso papá y mamá nunca debes usarlo estando 3 00:00:25,379 --> 00:00:38,939 solo, siempre acompañado. Controla el tiempo, muy pocos minutos y entre tarea y tarea recuerda 4 00:00:38,939 --> 00:00:50,859 moverte un rato. Cuida el volumen, siempre es mejor que esté más bajito. Si sigues estos consejos te 5 00:00:50,859 --> 00:00:52,280 sentirás muy bien.