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Pero, ¿quién veo aquí si son mis chicas y mis chicas? ¿Qué tal estáis? Tenía muchísimas ganas de veros.

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Mirad, hago este vídeo para hacer una meditación con vosotros de la misma manera que la hacíamos en clase, ¿vale?

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¿Recordáis la postura, verdad? ¡Eh, muy bien! Espalda derecha, las manos a la altura del corazón, barbilla paralela al suelo.

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Bien, inspiramos profundamente. Yo voy a poner los tres minutitos en el reloj. Damos la señal y comenzamos. Gracias por acompañarme. Os quiero.