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Bien, en este vídeo vamos a poner en situación la situación de aprendizaje men-sana y corpore-sano

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en la que vamos a demostrar cómo a través de una forma divertida y de manera autónoma

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podemos desarrollar los niveles de condición física que presentemos en las pruebas iniciales

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de este curso.

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00:00:23,080 --> 00:00:29,960
El hilo conductor de esta situación es que precisamente esta búsqueda de la salud a

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través del trabajo de condición física es tan importante para ti como tú lo eres

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para tu salud y las competencias específicas marcadas en el decreto 64 barra 2022 que vamos

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00:00:41,840 --> 00:00:45,320
a conseguir a través de esta situación de aprendizaje es pues adoptar un estilo bien

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saludable, adaptar la condición física a nuestro nivel, a un nivel estandarizado con

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progresiva autonomía y conocer la influencia de la salud en el desarrollo cognitivo y

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00:00:55,240 --> 00:00:57,720
en el impacto que tiene en el rendimiento académico.

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Además, los alumnos vais a adquirir unos objetivos específicos de aprendizaje como

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es conocer esa influencia de la condición física en la vida cotidiana, desarrollar

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autónomamente actividad física y proyectar lo aprendido en clase a vuestra vida cotidiana

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y la mejora de esa condición física hasta niveles que estén en intervalos de márgenes

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de salubridad.

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¿Cómo vamos a conseguir eso?

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Pues a través de diferentes actividades, lo primero es la realización de una prueba

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de condición física a través de unas escalas de valoración marcadas en la batería alfa

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y a través de otras actividades como el diseño de Visual Thinking para adquirir unos conocimientos

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en torno a la condición física.

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00:01:44,320 --> 00:01:49,640
Paralelamente vamos a diseñar un plan de acondicionamiento físico y la prueba más

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importante que de forma individual vamos a tener que desarrollar es el diseño de un

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porfolio de entrenamiento personalizado que aunque esta parte de trabajo va a ser individual,

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la puesta en práctica de este entrenamiento será en grupos heterogéneos que conformaremos

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en base a los resultados de las pruebas iniciales.

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00:02:18,320 --> 00:02:23,400
Para apoyarnos en este aprendizaje o en la adquisición de estos objetivos que proponen

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la situación de aprendizaje tenemos una biblioteca en la que podemos conseguir diferentes tipos

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de libros, en especial un libro de Ismael Galancho que nos va a complementar la información

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relativa a la condición física con un programa o con una estrategia del nutricional que va

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a optimizar esa mejora del rendimiento.