1
00:00:00,820 --> 00:00:05,179
Vamos a hablar sobre la depresión, un tema muy sensible.

2
00:00:06,419 --> 00:00:17,260
Nadie quisiera el hecho de sentirse triste, melancólico, infeliz, acabado o derrumbado, ¿verdad?

3
00:00:17,600 --> 00:00:27,129
Todos nosotros en un momento dado de nuestra vida nos hemos sentido tristes.

4
00:00:27,670 --> 00:00:31,890
Tal vez no hemos llegado a la depresión en sí, pero sí que nos hemos sentido solos.

5
00:00:35,600 --> 00:00:40,759
Fingimos una sonrisa diciendo que estamos bien, cuando en el fondo estamos hechos pedazos.

6
00:00:42,159 --> 00:00:49,409
Hay gente tan débil, tan débil, que cree que no hay otra solución que no sea despedirse de la vida.

7
00:00:50,149 --> 00:00:53,310
Pero no suelen haber casos tan exagerados.

8
00:00:58,450 --> 00:01:06,430
En los niños, la depresión suele ocurrir en la mayoría de los casos por el acoso escolar que desgraciadamente sufren en el colegio.

9
00:01:07,170 --> 00:01:11,569
Se sienten muy débiles y no tienen ganas de hacer absolutamente nada.

10
00:01:12,209 --> 00:01:16,189
Se sienten también inútiles, odio a sí mismo y con la culpa de todo.

11
00:01:17,329 --> 00:01:21,950
Pierden el placer en las actividades habituales y no les cuentan nada a sus padres.

12
00:01:22,909 --> 00:01:25,450
Y también sufren una gran pérdida de apetito.

13
00:01:26,489 --> 00:01:40,159
En los adolescentes suele ser demasiado el sentimiento de la soledad y de los pensamientos de suicidio.

14
00:01:40,859 --> 00:01:45,959
Tienen el estado de ánimo irritable y pierden el placer en las actividades habituales también.

15
00:01:50,640 --> 00:01:54,079
Sienten desesperanza y abandono de la gente que más quiere.

16
00:01:55,620 --> 00:01:59,659
A veces se suele tratar de un desamor con el corazón roto.

17
00:02:01,159 --> 00:02:03,439
De incansancio y falta de energía.

18
00:02:05,219 --> 00:02:11,259
Estás bien, ríes a carcajadas, sonríes e intentas hacerte creer que estás perfectamente.

19
00:02:11,259 --> 00:02:20,439
Pero en tu interior sientes un vacío, como si de toda la gente que te rodease, tú estás solo

20
00:02:20,439 --> 00:02:25,900
Por muchos amigos que tengas, no tienes a nadie a quien contárselo

21
00:02:25,900 --> 00:02:31,199
Nadie que te dé un abrazo y te diga, tranquilo hombre, que todo estará bien

22
00:02:31,199 --> 00:02:42,360
Caemos en depresión por las tantas decepciones que nos hemos llevado y personas que nos han fallado

23
00:02:42,360 --> 00:02:54,159
Evitar la depresión, la familia es muy importante, tiene que haber confianza, respeto y sobre todo amor

24
00:02:54,159 --> 00:02:58,979
Por muchas amistades que tengas, la familia es lo más importante

25
00:02:58,979 --> 00:03:13,759
También influye mucho en este tema, es mejor tener dos o tres amigas que sean de verdad que tener miles y en las malas no tener a nadie

26
00:03:13,759 --> 00:03:23,060
Es lo más importante y lo más bonito que una persona pueda tener en su vida

27
00:03:23,759 --> 00:03:26,960
Además, esté junto a la familia y a la amistad.

28
00:03:27,620 --> 00:03:35,159
El amor tiene tantas cosas buenas como malas, ya que de la misma manera que te libra de la depresión, te hace caer en ella.