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A continuación paso a explicar la situación de aprendizaje para un curso primero de la ESO de la asignatura de Educación Física titulada de Atenas a París.

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Es una situación de aprendizaje en la que se tratará de mejorar una de las cualidades físicas más importantes que es la resistencia,

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00:00:21,600 --> 00:00:25,000
que se trabajará a través de diferentes métodos de entrenamiento.

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00:00:25,000 --> 00:00:35,799
El objetivo final es esa mejora de la resistencia, para ello se buscarán conseguir varios retos que se trabajarán a lo largo de las diferentes sesiones

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00:00:35,799 --> 00:00:44,060
y el objetivo final ya que está relacionada esta situación de aprendizaje con varias situaciones de aprendizaje de este curso,

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00:00:44,060 --> 00:00:54,200
son los Juegos Olímpicos de 2024 que se centrarán en París, el objetivo final es llevar esa llama olímpica de Atenas a París sumando unos kilómetros.

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00:00:55,000 --> 00:00:59,119
Los objetivos principales de esta situación de aprendizaje son la mejora de la resistencia aeróbica,

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00:01:00,460 --> 00:01:06,180
la aprendizaje de distintos métodos para entrenar la resistencia, ser capaces de analizar el nivel de partida que tenemos de resistencia,

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00:01:06,180 --> 00:01:15,980
cómo nos encontramos en inicio y cómo podemos mejorarlo, para luego también ver si hemos ido mejorando a lo largo de las diferentes sesiones y sistemas de entrenamiento.

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00:01:16,599 --> 00:01:24,019
Y por último también otro aspecto importante es la cooperación y colaboración de los alumnos para conseguir ese objetivo final

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00:01:24,019 --> 00:01:24,980
que es conseguir la resistencia aeróbica.

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00:01:25,000 --> 00:01:32,299
Y sumar los kilómetros necesarios de llevar esa llama olímpica de su sede en Atenas a París.

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00:01:34,460 --> 00:01:38,379
Pasando a la organización de esta situación de aprendizaje se trabajarán en grupos de cinco,

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00:01:38,579 --> 00:01:47,760
que además se trabajarán en distintos países con un poquito de objetivo de trabajar las diferentes selecciones olímpicas

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00:01:47,760 --> 00:01:53,319
y se irán sumando a través, no solamente en el aula sino también fuera del aula,

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00:01:54,539 --> 00:01:54,980
los directores de la organización de aprendizaje.

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00:01:55,000 --> 00:02:09,759
Esto se realizará a través de una aplicación llamada Strava donde se creará a los alumnos un reto y podrán ir sumando kilómetros cada vez que salen a la calle o al entorno natural a correr.

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00:02:10,219 --> 00:02:16,099
Esto también es muy interesante ya que no solamente promovemos la actividad física en el aula sino también fuera de ella a través de un pequeño reto

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00:02:16,099 --> 00:02:23,500
donde los kilómetros de cada uno sean más o sean menos van a sumar para el objetivo final.

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00:02:23,500 --> 00:02:27,360
La temporalización de esta situación de aprendizaje es la siguiente.

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00:02:27,520 --> 00:02:35,020
Iniciaremos una introducción y una propuesta del reto donde se explicará sobre todo el uso de la aplicación Strava y qué es lo que queremos hacer

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00:02:35,020 --> 00:02:38,699
y se analizará un poco el nivel de partida del alumnado.

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00:02:40,379 --> 00:02:50,139
Una vez que se hayan creado los equipos se trabajará a través de un encalentamiento específico en la resistencia y de cómo trabajaremos principalmente las piernas

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00:02:50,139 --> 00:02:52,400
pero también todo el cuerpo.

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00:02:52,400 --> 00:02:59,500
Una técnica de carrera sirve para conseguir un buen objetivo en carrera.

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00:02:59,500 --> 00:03:08,300
Los métodos de entrenamiento que trabajaremos en la siguiente sesión es el entrenamiento continuo, en la siguiente el entrenamiento total y en la otra el entrenamiento por parte.

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00:03:08,400 --> 00:03:11,680
Son diferentes maneras de trabajar la resistencia.

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00:03:11,819 --> 00:03:20,219
Los alumnos no solamente trabajarán, le diremos correr 20 minutos sino se irán combinando con diferentes métodos de entrenamiento

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00:03:20,480 --> 00:03:22,219
que por ejemplo cambian de intensidad.

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00:03:22,400 --> 00:03:30,319
Cambian los recorridos, cambian también ejercicios, no solamente la resistencia de trabajo corriendo sino también realizando algún ejercicio de fuerza con varias repeticiones

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00:03:30,319 --> 00:03:35,400
con pocas carpas pero mucha repetición que servirá para mejorar esa resistencia.

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00:03:35,920 --> 00:03:47,520
Y por último los relevos cooperativos donde se les pondrá como reto en una sesión conseguir en 30 minutos el máximo número de vueltas a un campo.

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00:03:47,520 --> 00:03:52,379
Ellos seguirán registrando con el móvil.

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00:03:52,400 --> 00:04:03,060
Y dentro de cada grupo los alumnos se deberán organizar de tal manera que cada uno que deberán ganar al resto de los grupos realizando el máximo número de vueltas.

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00:04:03,240 --> 00:04:11,920
Correrá siempre solamente un alumno pero podrán ir alternándose y cambiarse para conseguir sumar el máximo número de vueltas.

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00:04:12,960 --> 00:04:19,879
Siendo ellos los que dicen pues yo por ejemplo un alumno, los alumnos que a lo mejor tienen más resistencia correrán más vueltas, los que tienen menos menos.

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00:04:20,240 --> 00:04:21,720
Pero irán todos sumando.

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00:04:22,399 --> 00:04:33,579
Y se organizarán a ver cómo trabajan los descansos, cómo trabajan la colaboración y cooperación, también un poquito el liderazgo en ver cómo van consiguiendo ese reto final.

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00:04:33,579 --> 00:04:44,239
Y todo esto sumará a su reto objetivo final que será la consecución de llevar la llama olímpica y sumar esos kilómetros.

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00:04:45,919 --> 00:04:47,739
La evaluación se hará de la siguiente manera.

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00:04:47,919 --> 00:04:52,379
Por un lado se analizará el registro de kilómetros en la aplicación móvil.

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00:04:52,400 --> 00:04:59,240
No nos importan los ritmos pero sí que damos interés a las veces que hayan salido los alumnos a correr.

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00:05:00,060 --> 00:05:06,600
Sobre todo que hayan sido partícipes a lo largo de todas las semanas de este reto.

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00:05:07,520 --> 00:05:13,240
No me interesa resaltar también que no nos interesa la intensidad simplemente la suma de kilómetros.

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00:05:13,680 --> 00:05:18,620
Y luego también el trabajo diario de cada uno de ellos, que se han involucrado en las actividades, que han sido partícipes.

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00:05:18,960 --> 00:05:21,140
Pero sí que dejaremos un poco de lado el rendimiento.

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00:05:22,400 --> 00:05:26,600
La resistencia es una cualidad física que es muy diferente en muchos alumnos.

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00:05:26,600 --> 00:05:31,640
Sobre todo también en aquellos que realizan actividades extranjeras, que están mucho más preparados,

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00:05:31,700 --> 00:05:36,340
como en equipos y realizan cualquier tipo de deporte, a otros que tienen una vida más sedentaria.

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00:05:36,800 --> 00:05:42,020
Por lo tanto el rendimiento no será evaluado pero sí sobre todo la participación, el involucrarse en las actividades diarias,

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00:05:42,140 --> 00:05:46,000
el participar, el colaborar, el cooperar y demás.

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00:05:46,380 --> 00:05:50,140
Pues esto un poco sería la situación de aprendizaje.

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00:05:50,420 --> 00:05:51,280
Espero que les haya gustado.

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00:05:51,900 --> 00:05:52,380
Muchas gracias.

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00:05:52,400 --> 00:05:52,620
Muchas gracias.