1
00:00:00,000 --> 00:00:32,939
¿Qué aparato tan curioso? ¿Para qué sirve?

2
00:00:33,179 --> 00:00:37,899
Con él compruebo la cantidad de glucosa que hay en mi sangre. Es que tengo diabetes.

3
00:00:38,380 --> 00:00:41,380
¡Qué casualidad! Mi amigo y yo descubrimos la insulina.

4
00:00:41,759 --> 00:00:45,439
¡Ahora te recuerdo! Te dieron un premio Nobel por eso, ¿no?

5
00:00:45,719 --> 00:00:50,759
Me dijo mi enfermera que antes de que la descubrierais, la diabetes era tan grave que muchos se morían.

6
00:00:51,460 --> 00:00:56,560
Grave no sé si será, pero complicada, que si no puedo comer chuches, que si ahora un azucarillo,

7
00:00:56,560 --> 00:01:00,560
que si ahora estoy jugando y me tengo que parar. Esto de la diabetes es un lío.

8
00:01:01,460 --> 00:01:04,620
Estoy desesperada. Por más que lo intento, no puedo hacerles entender.

9
00:01:05,359 --> 00:01:06,659
Bueno, a ver si yo puedo.

10
00:01:07,680 --> 00:01:12,599
Veamos, nuestro cuerpo está compuesto por millones de cosas pequeñísimas que se llaman células.

11
00:01:13,180 --> 00:01:14,939
Son los ladrillos de los que estamos hechos.

12
00:01:15,299 --> 00:01:20,719
Unas células se encargan de ser los huesos, otras los ojos, otras el corazón, otras la piel.

13
00:01:21,879 --> 00:01:24,900
Para que funcionen necesitan la energía que nos da la comida.

14
00:01:25,280 --> 00:01:28,819
Cuando comemos, los alimentos se convierten en algo que llamamos glucosa.

15
00:01:29,260 --> 00:01:31,140
Sin glucosa nuestro cuerpo no funcionaría.

16
00:01:31,140 --> 00:01:32,739
¿Como un coche sin gasolina?

17
00:01:33,260 --> 00:01:34,260
Muy bien, Bernardo.

18
00:01:34,620 --> 00:01:40,939
La sangre se encarga de llevar la glucosa hasta las células, pero cada célula tiene su puerta y cada puerta su llave.

19
00:01:41,640 --> 00:01:43,000
Esa llave se llama insulina.

20
00:01:43,260 --> 00:01:44,620
Que también rima con gasolina.

21
00:01:45,439 --> 00:01:46,939
Ya está bien, graciosillo.

22
00:01:47,200 --> 00:01:49,900
¿Y sin la insulina la glucosa no puede entrar en las células?

23
00:01:50,719 --> 00:01:56,700
Exacto. Investigamos y descubrimos que esas llaves de insulina se fabrican en un lugar del cuerpo que se llama páncreas.

24
00:01:57,879 --> 00:02:01,859
Páncreas. Suena a héroe griego. Hércules, páncreas...

25
00:02:01,859 --> 00:02:08,879
¡Qué imaginación! Comprobamos que en la diabetes el páncreas se estropea y nadie lo sabe arreglar.

26
00:02:09,379 --> 00:02:14,180
Entonces, se nos ocurrió fabricar insulina en nuestro laboratorio e inyectarla en el cuerpo.

27
00:02:15,599 --> 00:02:18,979
Es una buena solución, desde luego, pero ¿no se podría mejorar?

28
00:02:19,400 --> 00:02:22,860
Es que eso de tener que pincharse todos los días un montón de veces...

29
00:02:23,599 --> 00:02:29,780
Ya lo sé, Carol, pero teníamos que asegurarnos que tu cuerpo tuviera en todo momento la cantidad de insulina justa.

30
00:02:29,780 --> 00:02:35,580
Así, la glucosa de tu sangre, que sube y baja según el ejercicio que hagas o lo que comas, sería la correcta.

31
00:02:36,560 --> 00:02:37,699
Es para protegerte.

32
00:02:37,900 --> 00:02:41,240
Por eso tengo este aparato. Me sirve para medirme la glucosa.

33
00:02:42,120 --> 00:02:44,919
Aunque a veces es un rollo, la verdad es que me ayuda mucho.

34
00:02:45,599 --> 00:02:48,439
Claro, te ayuda a calcular cuánta insulina necesitas.

35
00:02:49,199 --> 00:02:52,819
Y también cuando tengo que comer algo porque hay poca glucosa en la sangre.

36
00:02:53,159 --> 00:02:56,740
Ahora te entiendo. Qué alivio. Ya pensaba que estabas un poco loca.

37
00:02:57,080 --> 00:02:58,080
Si se puede decir así.

38
00:02:58,280 --> 00:02:58,479
¿Por?

39
00:02:58,960 --> 00:03:01,319
Es que te veo todo el día haciéndote sangre en el dedo.

40
00:03:01,599 --> 00:03:03,300
¡Qué burro eres, hermanito!

41
00:03:03,719 --> 00:03:07,159
Oye, Freddy, ¿y qué pasa si comes más de la cuenta y no haces ejercicio?

42
00:03:07,479 --> 00:03:10,759
Entonces el cuerpo se encarga de guardar la comida en unos almacenes.

43
00:03:20,680 --> 00:03:24,659
Creo que deberíamos pensar en volver. Aún nos queda un buen trecho hasta el campamento.

44
00:03:25,039 --> 00:03:26,979
¡Qué fastidio! Espera un poco más.

45
00:03:26,979 --> 00:03:33,099
No empieces otra vez. Si no estoy allí antes de que la marmota se levante a medirme la glucosa a las 3 de la mañana,

46
00:03:33,099 --> 00:03:35,560
Como le dijo mi madre, se nos va a caer el pelo

47
00:03:35,560 --> 00:03:37,580
Parece ser que debéis marcharos

48
00:03:37,580 --> 00:03:39,800
La diabetes también tiene esos inconvenientes

49
00:03:39,800 --> 00:03:43,740
Me ha encantado conoceros y saber que mis investigaciones sirvieron para algo

50
00:03:43,740 --> 00:03:47,919
La verdad es que gracias a vosotros siempre he podido hacer todo lo que me gusta

51
00:03:47,919 --> 00:03:50,319
Y no importa que tenga diabetes

52
00:03:50,319 --> 00:03:52,960
Ha estado genial

53
00:03:52,960 --> 00:03:54,879
Cuídese

54
00:03:54,879 --> 00:04:02,060
Esta mañana vamos a hacer surf

55
00:04:02,060 --> 00:04:03,800
Pero Carol, tú no te preocupes

56
00:04:03,800 --> 00:04:06,060
Te puedes quedar en la orilla haciéndonos fotos

57
00:04:06,060 --> 00:04:07,539
Que también es divertido

58
00:04:07,539 --> 00:04:09,740
¿Por qué? ¿Es por lo de anoche?

59
00:04:10,259 --> 00:04:11,400
Es por tu diabetes

60
00:04:11,400 --> 00:04:13,460
¿Anoche? ¿Qué pasa anoche?

61
00:04:14,139 --> 00:04:16,300
¿Anoche? Nada, ¿por qué lo pregunta?

62
00:04:16,839 --> 00:04:18,819
No se preocupe, Marta

63
00:04:18,819 --> 00:04:21,399
Mientras Carol sepa cuánta glucosa tiene la sangre

64
00:04:21,399 --> 00:04:23,040
Y se ponga la insulina que necesita

65
00:04:23,040 --> 00:04:24,519
Puede surfear como todos

66
00:04:24,519 --> 00:04:25,560
¿Seguro?

67
00:04:25,939 --> 00:04:26,699
Por supuesto

68
00:04:26,699 --> 00:04:28,899
Bueno, siendo así

69
00:04:28,899 --> 00:04:31,000
¿Pero qué pasa anoche?

70
00:04:31,399 --> 00:04:31,839
Nada

71
00:04:31,839 --> 00:04:35,819
Los elementos de autocuidado son

72
00:04:35,819 --> 00:04:41,100
Lograr control de su azúcar en sangre lo más cercano a los valores normales,

73
00:04:41,540 --> 00:04:46,839
consumir una dieta saludable, lograr y mantener un deseable peso corporal,

74
00:04:47,259 --> 00:04:57,500
hacer ejercicio regularmente, conocer sus valores de azúcar en sangre, presión arterial y grasas en sangre,

75
00:04:57,879 --> 00:05:04,480
evitar el fumar cigarrillos, tomar las medicinas recomendadas y contar con apoyo familiar.

76
00:05:04,480 --> 00:05:13,209
Su equipo médico de diabetes se recomendará cuando controla su azúcar en sangre.

77
00:05:14,350 --> 00:05:25,550
Esto puede variar desde una rutina diaria a primera hora de la mañana, dos horas después de las comidas o al momento de acostarse, a una vez al día o cada dos días.

78
00:05:25,730 --> 00:05:30,250
Los resultados deben ser conservados en un diario o registro.

79
00:05:33,449 --> 00:05:39,470
Conocer y registrar sus niveles de azúcar en sangre le permite a usted y a su equipo médico

80
00:05:39,470 --> 00:05:44,949
graduar su medicina para diabetes con la cantidad y tipo de alimento que consume,

81
00:05:45,670 --> 00:05:50,689
monitorear los efectos de los diferentes carbohidratos en sus niveles de azúcar en sangre

82
00:05:50,689 --> 00:05:53,550
y le ayuda a prevenir complicaciones.

83
00:05:57,959 --> 00:06:04,519
Una dieta saludable para un diabético es igual de esencial que una dieta saludable para alguien de cualquier edad.

84
00:06:06,199 --> 00:06:34,740
Esta consiste de baja cantidad de grasas, evitar frituras y alimentos procesados, grasas saturadas y aceites hidrogenados, cantidad moderada de proteínas provenientes del pollo, pescado y soya, alimentos ricos en fibras, alimentos de lento metabolismo, carbohidratos bajos en azúcar, incluyendo pan de granos germinados, avena, bran,

85
00:06:34,740 --> 00:06:38,180
vegetales verdes, granos y frutas.

86
00:06:40,610 --> 00:06:45,730
Los diabéticos son propensos a perder nutrientes solubles en agua a través de la orina.

87
00:06:46,649 --> 00:06:51,449
Un buen suplemento de vitaminas y minerales puede ayudar a prevenir complicaciones.

88
00:06:52,089 --> 00:06:57,040
Con una dieta saludable y un programa de ejercicios,

89
00:06:57,439 --> 00:07:02,439
usted debería ser capaz de lograr y mantener el peso corporal recomendado por su doctor.

90
00:07:05,699 --> 00:07:11,680
Ejercicio regular es el elemento fundamental en el autocuidado de la persona diabética

91
00:07:11,680 --> 00:07:15,339
y debe ser asumido bajo la dirección de su equipo médico.

92
00:07:16,959 --> 00:07:22,420
El ejercicio mejora la circulación y reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular.

93
00:07:23,379 --> 00:07:30,839
Este incrementa la respuesta de la insulina, ayuda a controlar el azúcar en sangre y promueve la pérdida de peso.

94
00:07:30,839 --> 00:07:40,100
El ejercicio ayuda a controlar la presión arterial, los niveles de colesterol y reduza el estrés

95
00:07:40,100 --> 00:07:43,920
Los beneficios del ejercicio son duraderos

96
00:07:43,920 --> 00:07:46,579
Cuidado de los pies

97
00:07:46,579 --> 00:07:52,319
Los problemas en los pies no son raros en los pacientes diabéticos

98
00:07:52,319 --> 00:07:57,819
Una pequeña herida, por leve que sea, puede tener consecuencias desastrosas

99
00:07:57,819 --> 00:08:05,279
La mayoría de estas complicaciones se pueden prevenir con facilidad con las siguientes medidas

100
00:08:05,279 --> 00:08:14,089
La higiene de los pies, teniendo especial cuidado en el lavado, secado y la hidratación

101
00:08:14,089 --> 00:08:44,279
La inspección de los pies es la segunda medida a tener en cuenta después del lavado

102
00:08:44,279 --> 00:08:47,440
Debe examinar diariamente los pies

103
00:08:48,220 --> 00:08:52,539
La tercera medida y muy importante es el cuidado de las uñas

104
00:08:52,539 --> 00:09:01,399
Las uñas demasiado largas, demasiado cortas o mal cortadas pueden dar problemas y ser causa de infecciones

105
00:09:01,399 --> 00:09:05,620
La elección y cuidado del calzado es la cuarta medida

106
00:09:05,620 --> 00:09:23,559
Como quinta medida tenemos los cuidados generales

107
00:09:23,559 --> 00:09:29,039
Por ejemplo, caminar diariamente durante una hora para mejorar la circulación

108
00:09:29,039 --> 00:09:34,159
Mantener los pies calientes con prendas de algodón

109
00:09:34,159 --> 00:09:41,389
Y finalmente, la sexta medida es el cuidado de las heridas.

110
00:09:42,330 --> 00:09:48,029
Ante cualquier lesión o herida, por pequeña que sea, debe consultar a su médico.

111
00:09:48,850 --> 00:09:54,720
Complicaciones oculares de la diabetes.

112
00:09:55,580 --> 00:10:04,559
Las personas que padecen diabetes tienen más probabilidades de sufrir complicaciones en los ojos, tales como rinopatía, catarata y glaucoma.

113
00:10:04,559 --> 00:10:11,759
La prevención y el manejo correcto de la diabetes son las mejores formas de demorar o prevenir estas enfermedades de los ojos.

114
00:10:12,179 --> 00:10:20,460
El manejo de la diabetes implica controlar los niveles de azúcar en la sangre, una dieta sana, ejercicio y aprender acerca de la diabetes.

115
00:10:20,460 --> 00:10:25,940
Es importante que las personas que padecen diabetes visiten al oftalmólogo regularmente.

116
00:10:26,700 --> 00:10:30,220
Un descubrimiento sin precedentes para la cura de la diabetes.

117
00:10:31,159 --> 00:10:36,980
Investigadores indios afirman que la orina de la vaca puede ayudar a poner fin a esta enfermedad.

118
00:10:38,799 --> 00:10:44,720
Investigadores indios han encontrado que la orina de vaca contiene ciertas moléculas que pueden combatir la diabetes.

119
00:10:45,159 --> 00:10:50,639
Los investigadores están en la etapa final de identificar la molécula que ayuda a curar la enfermedad.

120
00:10:51,259 --> 00:10:56,220
Esta es la primera vez en la historia que se realiza un estudio científico sobre la orina de vaca y sus propiedades.

121
00:10:56,220 --> 00:11:01,419
propiedades. Los resultados tienen el potencial de cambiar, en el país, el tratamiento para

122
00:11:01,419 --> 00:11:02,019
la diabetes.

123
00:11:02,559 --> 00:11:08,679
Hemos estado trabajando en los últimos dos años y un hallazgo importante es que en animales

124
00:11:08,679 --> 00:11:14,559
experimentales se pueden aplicar modelos experimentales para la diabetes. Un estudio más avanzado

125
00:11:14,559 --> 00:11:19,340
está en progreso, donde se analizará la actividad antidiabética. Una vez identificada

126
00:11:19,340 --> 00:11:23,000
la molécula, se procedería a obtener la patente y luego se comercializaría.

127
00:11:23,000 --> 00:11:29,919
Con un estimado de 50.8 millones de personas en el mundo que padecen diabetes,

128
00:11:30,379 --> 00:11:36,080
la India tiene la población más grande de diabéticos, seguida por China con 43.2 millones.

129
00:11:36,460 --> 00:11:41,179
Este descubrimiento le dará esperanza a millones de pacientes diabéticos en el país.