1
00:00:06,190 --> 00:00:10,470
Hola a todos y a todas. Comienza la emisión del podcast del Severo de manera oficial.

2
00:00:10,990 --> 00:00:16,609
Aunque el primero fue lanzado en octubre y lo editaron los profes, ahora nos toca a nosotros.

3
00:00:17,390 --> 00:00:23,089
Nos han dado voz en el colegio para cosas que creemos que os van a interesar.

4
00:00:23,649 --> 00:00:30,570
Habrá 10 diferentes secciones en las que podrás participar, asistiendo a las grabaciones que se harán durante los recreos.

5
00:00:36,189 --> 00:00:41,429
y asistir al lugar ya a qué hora que indique para grabar.

6
00:00:41,770 --> 00:00:44,990
Y vamos a dar paso sin más a la primera sección.

7
00:00:45,789 --> 00:00:47,670
Hola a todos y a todas.

8
00:00:47,969 --> 00:00:52,570
Hace ya más de dos meses que empezó el cole y tenemos mucho que contaros,

9
00:00:53,170 --> 00:01:01,609
pero queremos empezar por dar la bienvenida a los alumnos y alumnas que han venido nuevos al cole este curso.

10
00:01:02,329 --> 00:01:09,450
Esperamos que os esté gustando el cole y que ya tengáis muchos amigos y amigas.

11
00:01:10,609 --> 00:01:13,950
Vamos a empezar con buenas noticias una vez más.

12
00:01:13,950 --> 00:01:22,189
Hemos de sentirnos muy orgullosos del trabajo realizado por toda la comunidad educativa del Severo Ochoa.

13
00:01:22,189 --> 00:01:41,969
Los resultados de las pruebas externas de los cursos que las realizaron cuarto y sexto de educación primaria han sido muy buenos por encima de la media de la Comunidad de Madrid.

14
00:01:41,969 --> 00:01:48,730
También felicitar a todos pues nuestro proyecto estrella del curso pasado

15
00:01:48,730 --> 00:01:56,969
Cada pieza cuenta en el que entre todos construimos y creamos un gran tablero de ajedrez con sus piezas

16
00:01:56,969 --> 00:02:01,650
Ha sido premiado con el más bonito de los reconocimientos

17
00:02:01,650 --> 00:02:03,530
El premio del público

18
00:02:03,530 --> 00:02:10,469
Nuestro centro en nuestra primera participación obtiene el premio especial del público

19
00:02:10,469 --> 00:02:17,849
valorado por todo el alumnado y el profesorado de los centros principiantes.

20
00:02:18,250 --> 00:02:29,129
Es el premio a un trabajo conjunto de toda la comunidad educativa desarrollado a lo largo de todo el curso 2023-2024.

21
00:02:29,129 --> 00:02:42,550
Un proyecto de centro que tiene al ajedrez como un protagonista y que combina el trabajo realizado por todos los niveles educativos del CEIP Severo 8A.

22
00:02:42,550 --> 00:03:09,930
Desde el dibujo y diseño de piezas en el curso más pequeño hasta el modelo en 3D y su impresión en 3D y su implementación mediante la robótica y la protagonización, programación para desarrollar el movimiento de las piezas creadas.

23
00:03:09,930 --> 00:03:13,389
Son piezas únicas creadas por nuestro alumnado.

24
00:03:14,949 --> 00:03:21,969
Además, también hemos participado en la semana que la Real Academia de Medicina de España

25
00:03:21,969 --> 00:03:24,870
dedica a la figura del doctor Severo Ochoa,

26
00:03:25,330 --> 00:03:33,710
un homenaje con una lectura continuada de la obra autobiográfica de don Severo Ochoa,

27
00:03:33,710 --> 00:03:40,169
en el que nuestro centro intervino con tres lecturas.

28
00:03:41,310 --> 00:03:49,270
Y como habréis visto, que el cole está más bonito ya que este verano han hecho estas obras.

29
00:03:49,969 --> 00:03:56,449
Instalación de nuevas puertas en los accesos principales del cole grande y cole pequeño,

30
00:03:56,449 --> 00:04:09,330
Como nosotros los llamamos ILA, que más nos ha gustado, han renovado el asfalto del patio de la zona del comedor.

31
00:04:09,729 --> 00:04:16,790
Ahora podemos bailar y jugar mucho mejor y ya no se hacen charcos cuando llueve.

32
00:04:18,709 --> 00:04:21,689
Novedades del curso 2024-2025.

33
00:04:21,689 --> 00:04:30,790
Como ya hemos anticipado este año en nuestro proyecto de centro, recreos diferentes y recreos divertidos.

34
00:04:30,970 --> 00:04:33,750
Vamos a grabar los postcards que estáis escuchando.

35
00:04:34,170 --> 00:04:41,389
Ya sabéis lo que les gusta a nuestros profes, tenernos entretenidos con actividades diferentes y divertidas.

36
00:04:41,730 --> 00:04:50,129
Así que ven a grabar tus poesías y adivinanzas, a hablar sobre música o deportes, a participar en entrevistas.

37
00:04:50,129 --> 00:04:52,069
¡Buscamos reporteros!

38
00:04:52,790 --> 00:05:03,230
Una pizca de información general sobre las excursiones que hemos hecho hasta el momento.

39
00:05:04,069 --> 00:05:18,649
Los niños y niñas de infantil no han parado, han estado en el planetario y en la fundación a la par.

40
00:05:18,649 --> 00:05:39,889
Y los de primaria también hemos estado algo atarrados, visitando a los bomberos el Centro de Educación Ambiental del Caserío de Henares.

41
00:05:39,889 --> 00:05:51,829
Y todo el cole ha ido a divertirse haciendo deportes al polideportivo Joaquín Blume.

42
00:05:53,050 --> 00:05:55,050
Noticias de Torrejón.

43
00:05:55,629 --> 00:06:04,410
Antiguos alumnos del colegio quedan subcampeones de España de la categoría Rocky.

44
00:06:04,410 --> 00:06:13,410
En la World Robot, robots olímpicos, la World Robot Olimpiad.

45
00:06:15,990 --> 00:06:25,569
WRO es una competición de robótica educativa de ámbito internacional.

46
00:06:25,569 --> 00:06:41,870
Ofrece a los jóvenes una oportunidad para acercarse de manera lúdica y divertida a la tecnología y la ingeniería.

47
00:06:42,370 --> 00:06:50,870
En el colegio estamos a tope con los proyectos que hacemos en mates y en ciencias.

48
00:06:50,870 --> 00:07:04,230
Quién sabe si dentro de poco seremos uno de nosotros quien ganemos esa competición o cualquier otra

49
00:07:04,230 --> 00:07:12,550
Y para finalizar anticipamos que todos nos estéis pidiendo que incluyamos una sección en los podcast

50
00:07:12,550 --> 00:07:19,889
Entrevistas, así os anticipamos que en el próximo podcast tendremos una entrevista sorpresa

51
00:07:19,889 --> 00:07:28,370
¿Quieres hacer tu reportero? Estate atento a las informaciones del tablón de anuncios.

52
00:07:28,689 --> 00:07:33,329
¡Colorín colorado! ¡Este noticiero se ha acabado!

53
00:07:48,399 --> 00:07:53,980
Bienvenidos y bienvenidas a nuestro podcast de poesías donde todo son risas, rimas y alegría.

54
00:07:53,980 --> 00:07:56,899
¿Piensas presentar todo el podcast rimando?

55
00:07:57,879 --> 00:08:02,939
Pues claro, así que vamos acelerando que nuestras invitadas nos están esperando

56
00:08:02,939 --> 00:08:04,639
¡Qué paciencia la mía!

57
00:08:04,879 --> 00:08:08,399
Bueno, hoy presentamos a dos poetistas muy importantes

58
00:08:08,399 --> 00:08:11,040
Ellas son Emily Dickinson y Sara Buho

59
00:08:11,040 --> 00:08:11,860
¡Un aplauso!

60
00:08:14,399 --> 00:08:16,819
Good morning, I'm Emily Dickinson

61
00:08:16,819 --> 00:08:18,860
Hola, yo soy Sara Buho

62
00:08:18,860 --> 00:08:20,120
¿De dónde eres tú y yo?

63
00:08:20,779 --> 00:08:24,180
Yo hablo inglés porque nací en Massachusetts, en Estados Unidos

64
00:08:24,180 --> 00:08:26,800
¿Tú tienes un acento andaluz?

65
00:08:27,079 --> 00:08:31,319
Exacto. Nací en la línea de confesión de Cádiz hace 33 años.

66
00:08:31,959 --> 00:08:32,799
¿Cuántos años tienes tú?

67
00:08:33,559 --> 00:08:37,779
Bueno, digamos que un montón. Nací en el año 1830.

68
00:08:38,519 --> 00:08:40,220
¿Y por qué te dices tan famosa?

69
00:08:40,860 --> 00:08:44,639
Yo escribía mis poemas en trocitos de papel que encontraba por casa.

70
00:08:45,080 --> 00:08:47,700
Era muy difícil para una mujer ser poeta, ¿sabes?

71
00:08:48,080 --> 00:08:50,519
Y mi hermana los publicó cuando yo había muerto.

72
00:08:50,519 --> 00:08:53,879
Así que me estoy enterando ahora de que soy tan famosa.

73
00:08:53,879 --> 00:08:54,440
¡Qué guay!

74
00:08:55,279 --> 00:08:58,679
A mí me dieron un premio a la mejor influencia en poesía.

75
00:08:59,299 --> 00:08:59,899
¿Influ qué?

76
00:09:00,779 --> 00:09:02,360
Cállate nuestro vocabulario moderno.

77
00:09:03,259 --> 00:09:07,600
Sara, si te parece bien, nuestro público podría leer un poema tuyo.

78
00:09:09,019 --> 00:09:10,039
Sería un placer.

79
00:09:11,740 --> 00:09:16,580
Acaba una guerra en algún lugar del mundo. Comienza a latir un corazón dormido.

80
00:09:16,960 --> 00:09:22,159
Una flor se abre, una herida se cierra. Grita una voz dormida. Baila al fil un par de enamorados.

81
00:09:22,159 --> 00:09:25,779
Se cumple el deseo de alguien que ya había perdido la fe

82
00:09:25,779 --> 00:09:28,500
Tu nombre es un sonido que me recuerda a la vida

83
00:09:28,500 --> 00:09:34,700
Ahora es tu turno, vamos a ver el arte de Emily

84
00:09:34,700 --> 00:09:38,720
La esperanza es una cosa con plumas que se posa en el alma

85
00:09:38,720 --> 00:09:40,940
Y canta una canción sin letra

86
00:09:40,940 --> 00:09:43,820
Y nunca nunca se calla

87
00:09:43,820 --> 00:09:46,039
Y más dulce suena el vendaval

88
00:09:46,039 --> 00:09:50,840
Y muy fuerte tiene que ser la tormenta para callar a ese pajarillo

89
00:09:50,840 --> 00:09:54,519
Que a todos nos alienta, lo hay en las tierras más frías.

90
00:09:55,419 --> 00:10:00,519
Y en el más lejano mar, aunque nunca me pidió una migaja, ni en la mayor adversidad.

91
00:10:09,720 --> 00:10:12,480
¡Bravo, Emily y Sara! ¿Me habéis dejado en una dada?

92
00:10:12,759 --> 00:10:15,379
Por algún motivo son ellas las poetas y no tú.

93
00:10:17,100 --> 00:10:20,759
Gracias por enseñarnos un poquito más de vosotras. ¡Hasta la próxima!

94
00:10:21,259 --> 00:10:23,019
Espera, espera, espera. Eso es un poco de mi llama.

95
00:10:23,019 --> 00:10:28,500
Si alguna vez me miras al ojo y no me ves, mientras sigues al fondo, no te asustes.

96
00:10:28,940 --> 00:10:35,419
Si alguna vez me das la mano y el tacto se hace incómodo, frío y caliente a la vez, como ausente.

97
00:10:35,919 --> 00:10:37,779
Por favor, no te asustes.

98
00:10:38,159 --> 00:10:46,779
Si alguna vez te notas que las lágrimas se me están quedando encerradas dentro de mi sonrisa, sabes que estoy llorando mar invisible.

99
00:10:47,759 --> 00:10:49,399
No te asustes. Por favor.

100
00:10:52,610 --> 00:10:54,789
Espera, creo que es una buena idea.

101
00:10:55,230 --> 00:10:56,029
Vamos a leer otra.

102
00:10:56,830 --> 00:10:59,049
Noches locas, noches locas.

103
00:10:59,049 --> 00:11:16,090
Si estuviera junto a ti, las noches locas serían nuestro lujo. Inútiles los vientos, para un corazón en puerto. Cansado de la brújula, cansado de los mapas, remando en el Edén. ¡Ah, el mar! Pudiese yo anclar esta noche en ti.

104
00:11:22,360 --> 00:11:23,659
¡Hasta la próxima!

105
00:11:25,899 --> 00:11:31,200
Otro momentillo, se me ocurrió una idea. Haga un concursillo de poesía en el Severo.

106
00:11:31,200 --> 00:11:37,580
¿Aquí? ¿En el cole? Ah, pues sí. Así los niños y niñas del cole pueden ser influ...

107
00:11:37,580 --> 00:11:38,620
Influencia, Illa.

108
00:11:38,960 --> 00:11:41,259
Eso, influencias de poesía como tú.

109
00:11:42,159 --> 00:11:45,440
Vale, podemos crear un rincón de la poesía.

110
00:11:45,980 --> 00:11:50,340
Pondremos una caja bien grande para que quien quiera meta sus poemas.

111
00:11:51,100 --> 00:11:54,879
Y nosotros descubriremos nuestros padres del siglo XXI.

112
00:11:55,500 --> 00:11:56,460
¡Manos a la obra!

113
00:11:56,460 --> 00:11:57,179
¡Manos a la obra!

114
00:12:01,200 --> 00:12:40,169
Y lo que quieras

115
00:12:40,190 --> 00:12:41,769
bocas. ¿Te recuerdan a alguien?

116
00:12:42,070 --> 00:12:44,289
Sí, me recuerdan a los de

117
00:12:44,289 --> 00:12:46,529
de revés.

118
00:12:46,669 --> 00:12:47,669
Del revés, ¿no? La película.

119
00:12:48,389 --> 00:12:49,649
¿Estamos todos de acuerdo? ¿Sí?

120
00:12:50,389 --> 00:12:52,090
¿Estáis de acuerdo? Vale, voy a ir una por una.

121
00:12:52,450 --> 00:12:54,210
Los oyentes no nos ven, pero voy a ir

122
00:12:54,210 --> 00:12:56,490
indicando la primera. ¿Cuál te parece

123
00:12:56,490 --> 00:12:57,490
que es ese personaje?

124
00:12:58,129 --> 00:12:59,350
Este que está enfadado todo el día.

125
00:12:59,690 --> 00:13:02,350
Ah, enfado. Sí, enfado, ¿no? Furia, ¿no?

126
00:13:02,350 --> 00:13:03,669
Sí. Muy bien, muy bien.

127
00:13:04,049 --> 00:13:05,990
De acuerdo, aquí a la derecha vemos este.

128
00:13:06,769 --> 00:13:08,210
Asco. Es como asco.

129
00:13:08,570 --> 00:13:10,110
Tenéis toda la razón, tenéis toda la razón.

130
00:13:10,190 --> 00:13:13,090
Ese es asco. Continuamos con...

131
00:13:13,090 --> 00:13:13,809
¡Alegría!

132
00:13:14,090 --> 00:13:18,269
Esta la habéis tenido clara. Luego hablaremos de por qué os ha quedado tan clara que esa era alegría.

133
00:13:18,730 --> 00:13:19,769
¿Cuál es la siguiente boca?

134
00:13:20,509 --> 00:13:20,990
Miedo.

135
00:13:21,549 --> 00:13:22,409
Parece miedo.

136
00:13:22,649 --> 00:13:28,870
Veis que muestra los dientes, al igual que asco. Sin embargo, los dientes en alegría y en furia no los vemos.

137
00:13:29,490 --> 00:13:30,710
Y por último, ¿cuál nos queda?

138
00:13:31,350 --> 00:13:31,870
Tristeza.

139
00:13:32,169 --> 00:13:32,649
Tristeza.

140
00:13:32,850 --> 00:13:39,490
Vale, os dais cuenta, y por eso quería empezar con esto, de cómo por una simple boca habéis sido capaces de identificar

141
00:13:39,490 --> 00:13:44,730
a los diferentes personajes y de eso vamos a hablar en el podcast de hoy en qué medida han

142
00:13:44,730 --> 00:13:50,889
pintado han dibujado a esas figuras para que ya las identifiquemos por un solo elemento de

143
00:13:50,889 --> 00:13:57,230
su composición me vais a seguir en el juego digamos entonces de qué peli hemos dicho que

144
00:13:57,230 --> 00:14:05,509
vamos a hablar del revés hoy aquí hay alguien que no como ha llamado toda la película intensamente

145
00:14:05,970 --> 00:14:07,330
Intensamente. ¿Y por qué la llamas así?

146
00:14:08,009 --> 00:14:11,549
Porque son como muchas emociones, entonces es como...

147
00:14:11,549 --> 00:14:15,750
Ah, que tú la llamas así. Pensaba que era el nombre que podía tener la película en otros lugares.

148
00:14:16,750 --> 00:14:20,590
¿Sabéis qué otro nombre recibe la película? Por ejemplo, en Sudamérica. ¿Cómo la tradujeron?

149
00:14:22,909 --> 00:14:28,389
Soy Alegría. Ella es Tristeza. Él es Furia. Ella es Desagrado. Y él es Temor.

150
00:14:28,809 --> 00:14:32,250
Somos las emociones de Riley. Somos los que hacen a Riley, Riley.

151
00:14:32,250 --> 00:14:35,490
¡Cuidado! ¡Cuidado! ¡Cuidado!

152
00:14:35,509 --> 00:14:43,370
Pues efectivamente, la película en Hispanoamérica recibe el nombre de Intensamente,

153
00:14:43,769 --> 00:14:46,629
porque es un juego de palabras con intensamente.

154
00:14:47,129 --> 00:14:52,110
Así que creo que incluso en Sudamérica podríamos admitir que tiene un título hasta más interesante,

155
00:14:52,110 --> 00:14:55,129
como con un doble juego. ¿Qué os gusta más? ¿Qué título os gusta más?

156
00:14:56,090 --> 00:14:57,590
A mí lo del revés.

157
00:14:57,710 --> 00:14:58,629
¿Del revés te gusta más?

158
00:14:58,830 --> 00:14:59,269
Intensamente.

159
00:14:59,470 --> 00:14:59,909
¿Intensamente?

160
00:15:00,250 --> 00:15:00,690
Intensamente.

161
00:15:00,690 --> 00:15:01,169
Intensamente.

162
00:15:01,370 --> 00:15:05,889
Intensamente porque como que tienes más ganas de saber de qué va la película.

163
00:15:05,970 --> 00:15:08,970
Sí, la verdad que yo creo que está más currado, ¿verdad? Allí está más currado.

164
00:15:09,309 --> 00:15:14,710
Bueno, pues aquí tenéis una ilustración con los cinco personajes principales de la primera parte,

165
00:15:14,710 --> 00:15:16,769
porque sabemos que han hecho una segunda parte, ¿de acuerdo?

166
00:15:17,870 --> 00:15:20,809
Ahora vamos a fijarnos, por ejemplo, en los colores.

167
00:15:21,470 --> 00:15:23,970
Porque hemos visto antes las bocas, pero ahora quiero que veamos los colores.

168
00:15:24,629 --> 00:15:27,230
Fijaos, por ejemplo, en Furia, ¿no?

169
00:15:27,450 --> 00:15:28,889
Furia, ¿de qué color es Furia?

170
00:15:29,230 --> 00:15:32,230
Rojo, como que está enfadado y que va a echar fuego.

171
00:15:32,610 --> 00:15:34,110
Efectivamente, muy bien explicado.

172
00:15:34,509 --> 00:15:38,230
¿Por qué creéis que asociamos el rojo, aparte de lo que ha dicho la compañera, con el enfado?

173
00:15:39,090 --> 00:15:42,509
De que te cabrea mucho, que te pones rojo.

174
00:15:42,710 --> 00:15:47,629
Muy bien, efectivamente, cuando nos enfadamos, pues nos viene la sangre a la cabeza y queremos matar a alguien.

175
00:15:48,230 --> 00:15:49,610
Luego todo queda en nada.

176
00:15:49,809 --> 00:15:53,370
Y en español hay un dicho que dice, la sangre no llegó al río.

177
00:15:53,870 --> 00:15:54,970
¿Y de qué color es la sangre?

178
00:15:55,289 --> 00:15:55,690
Rojo.

179
00:15:55,690 --> 00:15:59,190
O sea, que el rojo está muy implicado con la emoción, ¿no? Y con la pasión.

180
00:15:59,789 --> 00:16:06,169
¿Qué más colores tenemos por aquí? Tenemos asco, ¿no? Que es asco o disgusto, ¿no?

181
00:16:06,370 --> 00:16:06,610
Sí.

182
00:16:06,970 --> 00:16:08,090
Bien. ¿De qué color es?

183
00:16:08,490 --> 00:16:08,929
Verde.

184
00:16:09,750 --> 00:16:13,730
¿Por qué creéis? ¿Es un color arbitrario o creéis que tiene un sentido que lo pongan verde?

185
00:16:14,190 --> 00:16:17,450
El brócoli a mucha gente no le gusta y es de color verde.

186
00:16:17,710 --> 00:16:22,409
Bueno, no hemos hablado efectivamente de cómo se llama la protagonista de la película, ¿os acordáis?

187
00:16:22,529 --> 00:16:22,809
Sí.

188
00:16:23,250 --> 00:16:23,649
Riley.

189
00:16:23,649 --> 00:16:24,570
Sí, sí, Riley.

190
00:16:24,570 --> 00:16:26,190
¿Cuál es la verdura que odia ella?

191
00:16:26,529 --> 00:16:27,409
El brócoli.

192
00:16:27,429 --> 00:16:30,409
El brócoli. Así que por eso los creadores le pusieron este verde.

193
00:16:30,529 --> 00:16:32,710
Pero yo creo que lo hicieron también por otro motivo.

194
00:16:32,970 --> 00:16:38,809
Es que yo creo que le pusieron ese verde porque como a ella odia las verduras y todo,

195
00:16:39,070 --> 00:16:42,789
pues dice, ¿no es para rojo o no? ¿Qué es verde? ¡Qué asco!

196
00:16:42,789 --> 00:16:44,409
Puede ser por eso, efectivamente.

197
00:16:44,950 --> 00:16:48,750
Yo ya lo llevo un poco más al campo de lo desagradable.

198
00:16:49,309 --> 00:16:51,070
¿De qué color suele ser el vómito?

199
00:16:51,710 --> 00:16:52,230
Verde.

200
00:16:52,309 --> 00:16:54,389
Puede tener un color como verde, ¿no?

201
00:16:54,570 --> 00:17:00,669
Así que yo creo que el color está muy bien elegido y la boca que hemos visto antes, genial.

202
00:17:01,250 --> 00:17:05,690
Pero me quiero fijar en tristeza. ¿Por qué creéis que a tristeza la ponen azul?

203
00:17:06,329 --> 00:17:16,769
Porque en teoría las gotas de lágrimas cuando lloras son azules y cuando estás triste

204
00:17:16,769 --> 00:17:19,529
es como que se te va todo de la mente

205
00:17:19,529 --> 00:17:21,269
y piensas solo en

206
00:17:21,269 --> 00:17:22,890
la tristeza

207
00:17:22,890 --> 00:17:25,730
de lo que te está pasando

208
00:17:25,730 --> 00:17:27,130
vale, o sea que tú asocias ese color azul

209
00:17:27,130 --> 00:17:29,269
¿tenéis los demás alguna otra explicación?

210
00:17:29,789 --> 00:17:30,809
pues porque

211
00:17:30,809 --> 00:17:32,589
el agua

212
00:17:32,589 --> 00:17:35,089
siempre lo identificas como

213
00:17:35,089 --> 00:17:36,029
con el azul

214
00:17:36,029 --> 00:17:38,269
pero yo creo que es por la lluvia también, ¿no?

215
00:17:38,269 --> 00:17:40,829
los días de lluvia son tristes, ¿no?

216
00:17:41,029 --> 00:17:42,509
quizás lluvia cayendo

217
00:17:42,509 --> 00:17:45,329
en realidad el agua no es azul, solo es un reflejo

218
00:17:45,329 --> 00:17:47,009
pero la gente cree que es azul.

219
00:17:47,210 --> 00:17:49,349
Luego es el mar azul, las nubes, ¿no?

220
00:17:49,349 --> 00:17:50,430
Quizá haya esa asociación.

221
00:17:50,890 --> 00:17:52,710
Bueno, pues como estamos en un cole bilingüe,

222
00:17:52,990 --> 00:17:54,930
quería deciros una cosa que a lo mejor no sabíais.

223
00:17:55,390 --> 00:17:57,789
Una manera en inglés de decir que estás triste

224
00:17:57,789 --> 00:18:00,230
es decir que you are blue.

225
00:18:00,890 --> 00:18:04,150
To be blue in English is to be sad, ¿vale?

226
00:18:04,369 --> 00:18:06,910
Así que, como la película está hecha en Estados Unidos

227
00:18:06,910 --> 00:18:08,529
y en el idioma inglés,

228
00:18:08,970 --> 00:18:10,309
yo creo que ellos se han asociado

229
00:18:10,309 --> 00:18:12,309
porque existe esa expresión en el idioma inglés.

230
00:18:12,490 --> 00:18:15,309
Estar azul en inglés significa estar triste.

231
00:18:15,329 --> 00:18:19,869
Y ya para terminar, vamos a mirar la vestimenta, o vamos a mirar la forma.

232
00:18:20,609 --> 00:18:22,150
Furia es el más bajito, ¿verdad?

233
00:18:22,410 --> 00:18:22,630
Sí.

234
00:18:23,109 --> 00:18:27,230
¿En qué se diferencia la forma de Furia con la de miedo?

235
00:18:27,829 --> 00:18:29,230
¿Cómo es Furia? ¿Cómo tiene el cuerpo?

236
00:18:29,670 --> 00:18:30,609
Es como un ladrillo.

237
00:18:31,210 --> 00:18:32,410
Parece rígido, ¿no?

238
00:18:32,829 --> 00:18:34,210
Parece cuadriculado.

239
00:18:34,430 --> 00:18:36,450
Porque, ¿qué nos pasa cuando nos enfadamos?

240
00:18:36,670 --> 00:18:38,170
Ya digo, esa grosería o no.

241
00:18:38,390 --> 00:18:40,289
Queremos así como todo muy...

242
00:18:40,289 --> 00:18:42,250
Todo como lo hemos dicho nosotros, ¿no?

243
00:18:42,250 --> 00:18:44,630
Sí, muy fuerte, que nos quedamos tiesos.

244
00:18:44,630 --> 00:18:51,230
Eso es. Entonces se le ve perfectamente cuadrado, es una persona muy poco flexible, es un personaje de poca flexibilidad, ¿verdad?

245
00:18:51,589 --> 00:18:57,529
Y sin embargo, terror o temor, es completamente delgado. ¿Por qué creéis que se ha quedado tan delgado?

246
00:18:58,589 --> 00:19:02,309
Porque con el miedo se te encoge todo, el estómago y todo.

247
00:19:02,450 --> 00:19:05,210
Hoy no nos hemos muerto, es lo que yo llamo un éxito total.

248
00:19:05,430 --> 00:19:11,109
Sin embargo, vemos que tristeza, por la manera de vestir, va muy abrigada, ¿no? Es la que más abrigada, ¿ves?

249
00:19:11,109 --> 00:19:15,549
¿Por qué creéis que tristeza va tan abrigada y alegría, sin embargo, va en manga corta?

250
00:19:16,309 --> 00:19:23,069
Porque tristeza suele ser como de los días de lluvia y hace frío, está nublado,

251
00:19:23,609 --> 00:19:28,750
y no hace un buen tiempo como cuando hace sol, que hace calor.

252
00:19:29,869 --> 00:19:35,589
Además, el color de alegría es de color amarillo, y el amarillo es como el sol, el calor.

253
00:19:36,349 --> 00:19:39,029
Justo hablábamos de los colores antes y efectivamente es así.

254
00:19:39,029 --> 00:19:41,450
¿Qué pasa con las gafas de tristeza?

255
00:19:41,529 --> 00:19:43,630
¿Por qué son tan grandes las gafas de tristeza?

256
00:19:43,630 --> 00:19:44,910
Y los ojos tan pequeñitos

257
00:19:44,910 --> 00:19:48,089
Pues yo pienso que puede ser

258
00:19:48,089 --> 00:19:48,950
Porque

259
00:19:48,950 --> 00:19:51,930
Porque a lo mejor

260
00:19:51,930 --> 00:19:54,190
A la protagonista, Dryly

261
00:19:54,190 --> 00:19:55,630
Está muy triste

262
00:19:55,630 --> 00:19:57,990
Y se le hacen grandes las gafas

263
00:19:57,990 --> 00:20:00,230
Porque tiene que ver

264
00:20:00,230 --> 00:20:01,569
Demasiadas cosas

265
00:20:01,569 --> 00:20:03,369
Dentro de su mente

266
00:20:03,369 --> 00:20:05,269
Muy bien, pues nada

267
00:20:05,269 --> 00:20:07,009
Creo que hemos hecho un estudio

268
00:20:07,009 --> 00:20:08,869
Bueno, habéis hecho, sobre todo vosotros

269
00:20:08,869 --> 00:20:37,829
un estupendo estudio de la película Inside Out, del revés, en español, o en hispanoamerica, Intensamente, que veo que por mayoría es el título que aquí ha arrasado, muy bien, pues nada, ha sido un placer contar con vosotros, hemos tenido una charla muy agradable, y nada, os esperamos a todos los alumnos del Severo, que estáis convocados para nuestro próximo número de esta sección, que se llama En el Severo, Se ve cine, en el Severo se ve cine, muy bien chicos,

270
00:20:37,829 --> 00:20:40,109
Gracias por venir y un saludo para los oyentes.

271
00:20:51,859 --> 00:21:01,099
Hola, hola, buenos días. Hoy comenzamos una nueva sección dentro del podcast del Colegio Público Severo.

272
00:21:01,660 --> 00:21:03,799
Esta sección se llamará...

273
00:21:03,799 --> 00:21:08,460
Tochón, tochán, redoble de tambores, pupupupupupupupu...

274
00:21:08,460 --> 00:21:09,640
Los dados mandan.

275
00:21:10,079 --> 00:21:15,380
Y en ella comentaremos diferentes juegos de mesa con alumnos y alumnas estupendos que harán de tester.

276
00:21:15,380 --> 00:21:23,740
Probándonos previamente en el cole para poder ofreceros una opinión fehaciente, objetiva, estupenda, etc, etc, etc

277
00:21:23,740 --> 00:21:27,880
Para este primer capítulo hemos traído un juego que seguro muchos conocéis

278
00:21:27,880 --> 00:21:30,720
Y que habréis pasado varios días en la piscina jugando con él

279
00:21:30,720 --> 00:21:36,299
Y es el Virus, con sus dos expansiones, Virus Evolución y Virus Halloween

280
00:21:36,299 --> 00:21:42,140
Que le dan un toque como más divertido y ofrecen nuevas cartas con muchas más posibilidades

281
00:21:42,140 --> 00:21:46,960
Y para hablar sobre él, tengo aquí conmigo cinco alumnos con los que jugué el otro día

282
00:21:46,960 --> 00:21:54,920
y tras una batalla dura y encarnizada, uno de ellos, pum pum, consiguió hacerse con la victoria.

283
00:22:02,519 --> 00:22:06,180
Lo primero que vamos a ver es un poco de qué trata este juego.

284
00:22:06,660 --> 00:22:11,059
Por ejemplo, ¿cuánto tiempo puede o suele durar una partida?

285
00:22:11,059 --> 00:22:15,380
Sí, puede durar cuando ya termines los cuatro órganos

286
00:22:15,380 --> 00:22:18,279
¿Y cuánto tiempo es eso?

287
00:22:18,759 --> 00:22:20,420
Veinte o quince minutos

288
00:22:20,420 --> 00:22:21,460
O más

289
00:22:21,460 --> 00:22:25,259
¿Y cuántos jugadores pueden llegar a jugar?

290
00:22:25,579 --> 00:22:30,859
Pueden llegar a jugar dos o seis jugadores por partida

291
00:22:30,859 --> 00:22:32,400
Ah, perfecto

292
00:22:32,400 --> 00:22:37,039
Oye, ¿y este juego a partir de qué edad es recomendada?

293
00:22:37,759 --> 00:22:39,900
Es recomendada a los ocho años

294
00:22:39,900 --> 00:22:44,380
El objetivo del juego, ¿cuál sería?

295
00:22:48,160 --> 00:22:52,380
Intentar poner los cuatro órganos antes que tus rivales

296
00:22:52,380 --> 00:22:57,240
¿Y qué tipo de cartas existen para conseguir todo esto?

297
00:22:58,380 --> 00:23:04,720
Los órganos, los virus y los curas

298
00:23:04,720 --> 00:23:08,000
¿Y hay algún tipo de carta más?

299
00:23:08,000 --> 00:23:08,579
Sí

300
00:23:08,579 --> 00:23:12,700
La calabaza y más.

301
00:23:14,160 --> 00:23:17,740
Vale, que te ayudan como a hacer otras cosas, ¿no? Vale.

302
00:23:18,779 --> 00:23:26,819
¿Cuál dirías que son...? Ah, bueno, ¿qué puedes hacer para fastidiar a los demás y que no consigan los cuatro órganos?

303
00:23:26,819 --> 00:23:35,539
Puedes poner el supervirus y dos virus para quitarse el órgano que tengan.

304
00:23:35,539 --> 00:23:40,700
Muy bien. ¿Y cuál dirías que son tus cartas favoritas en este juego?

305
00:23:40,859 --> 00:23:52,900
La calabaza, el alien, el Frankenstein y... ¿cómo se dice este? El supervirus.

306
00:23:53,160 --> 00:23:56,480
¿Y me puedes decir qué hace alguna de ellas? No todas, alguna.

307
00:23:56,480 --> 00:24:16,400
El super virus te hace daño al órgano, luego la calabaza, si la tienes no puedes ganar, y luego el Frankenstein es que cambian los órganos, el cuerpo va rotando a la derecha, y luego el alien, no me acuerdo.

308
00:24:17,279 --> 00:24:20,339
El alien era el que tenía que salir si destruía otro órgano, ¿no?

309
00:24:20,480 --> 00:24:21,240
Sí, es verdad.

310
00:24:21,819 --> 00:24:26,420
Vale, y por último, ¿a quién le recomendarías este juego de mesa y por qué?

311
00:24:26,480 --> 00:24:32,960
Se lo recomiendo a las personas que les gustan mucho los juegos de mesa y de cartas.

312
00:24:33,839 --> 00:24:42,579
Bueno, pues esto ha sido todo por hoy, pero os esperamos en el próximo capítulo donde os traeremos un nuevo juego súper divertido que se llama Super Gatos.

313
00:24:44,119 --> 00:24:48,400
Nos vemos y os deseamos un fin de semana lleno de partidas trepidantes.

314
00:24:48,400 --> 00:25:07,269
Bienvenidos a todos y a todas

315
00:25:07,269 --> 00:25:11,789
Hoy en nuestro podcast de salud vamos a hablar de las cuatro hormonas de la felicidad

316
00:25:11,789 --> 00:25:16,730
Y para ello vamos a contar con la colaboración de cuatro alumnos de nuestro colegio

317
00:25:16,730 --> 00:25:20,630
Vamos a empezar a explicar qué es una hormona

318
00:25:20,630 --> 00:25:28,269
Las hormonas son sustancias que están en nuestro cuerpo y afectan a muchos procesos

319
00:25:28,269 --> 00:25:31,890
Por ejemplo, en el crecimiento y en el desarrollo.

320
00:25:32,430 --> 00:25:36,930
Porque algunas de ellas los científicos las llaman hormonas de la felicidad.

321
00:25:37,470 --> 00:25:44,150
La serotonina, dopamina, oxitocina y endorfinas son las que los científicos llaman hormonas de la felicidad

322
00:25:44,150 --> 00:25:46,369
porque nos producen bienestar general.

323
00:25:46,789 --> 00:25:48,950
Empecemos entonces por la serotonina.

324
00:25:49,450 --> 00:25:55,289
¿Cómo aumentar los niveles de serotonina y cómo evitar que nuestra serotonina esté en niveles bajos?

325
00:25:55,970 --> 00:26:11,470
Aumentamos los niveles de la serotonina durmiendo las horas adecuadas, más de 8, abrazando, haciendo deporte y comiendo frutos secos, pollo, pavo, plátano, piña, huevos y queso, por ejemplo, y tomando el sol con precaución.

326
00:26:12,230 --> 00:26:16,769
Unos niveles bajos de serotonina se dan en personas que tienen ansiedad o no duermen lo suficiente.

327
00:26:17,210 --> 00:26:20,809
Continuamos con la segunda hormona de la felicidad, la dopamina.

328
00:26:20,809 --> 00:26:26,630
¿Cómo detectar que tenemos los niveles de esta hormona bajos y cómo conseguir aumentarlos?

329
00:26:26,970 --> 00:26:41,250
Una persona tiene niveles bajos de dopamina cuando presenta síntomas de depresión y tristeza y puede desarrollar la enfermedad de Parkinson.

330
00:26:41,250 --> 00:26:50,309
Para evitar los niveles bajos tendremos que mantener unas buenas relaciones familiares y sociales.

331
00:26:50,809 --> 00:26:56,529
enamorarte, hacer ejercicio, dormir, tener hobbies y evitar pantallas.

332
00:26:56,690 --> 00:26:59,650
La tercera hormona de la felicidad sería la oxitocina.

333
00:26:59,890 --> 00:27:05,329
Es importante comer fruta madura, comer chocolate negro mínimo 85%,

334
00:27:05,329 --> 00:27:11,990
escuchar música, hacer yoga, pasar tiempo con tus familiares y con tus amigos, acariciar a tu mascota por ejemplo.

335
00:27:12,430 --> 00:27:16,170
Niveles bajos de oxitocina se relacionan con comportamientos agresivos

336
00:27:16,170 --> 00:27:20,529
y pueden bajar los niveles en situaciones en las que sintamos peligro o miedo.

337
00:27:20,809 --> 00:27:23,589
Por último, os hablaremos de las endorfinas.

338
00:27:24,170 --> 00:27:26,769
Estas hormonas alivian el dolor y producen bienestar.

339
00:27:27,269 --> 00:27:30,509
A un nivel bajo produce depresión y desequilibrios emocionales.

340
00:27:30,990 --> 00:27:36,789
Para aumentar las endorfinas es importante hacer deporte a un nivel suave y moderado durante 30-45 minutos.

341
00:27:36,970 --> 00:27:40,250
Por ejemplo, baloncesto, fútbol, natación, rugby, balón prisionero.

342
00:27:40,250 --> 00:27:44,250
La mejor hormona para aumentar la felicidad en la mujer es la serotonina.

343
00:27:45,210 --> 00:27:49,230
La mejor hormona para aumentar la felicidad en el hombre es la dopamina.

344
00:27:49,230 --> 00:27:54,269
Gracias a todos por escuchar este podcast y hasta la próxima.

345
00:27:55,930 --> 00:28:04,180
Quiz time.

346
00:28:05,839 --> 00:28:10,019
¿Es cierto que la serotonina puede disminuir los niveles bajos sin hacer deporte?

347
00:28:15,019 --> 00:28:17,660
La respuesta es verdadera.

348
00:28:19,220 --> 00:28:22,299
¿Es cierto que la dopamina es la hormona de la felicidad del hombre?

349
00:28:23,059 --> 00:28:29,069
Y la respuesta es verdadera.

350
00:28:29,069 --> 00:28:35,369
¿Es cierto que los científicos llaman a la oxitocina la hormona de la felicidad?

351
00:28:36,150 --> 00:28:42,950
Y la respuesta es verdadera

352
00:28:42,950 --> 00:28:47,190
¿Son estas las comidas que aumentan la serotonina?

353
00:28:47,609 --> 00:28:50,170
Piña, huevo, chocolate con leche, carne

354
00:28:50,170 --> 00:28:56,319
La respuesta es falso

355
00:28:58,440 --> 00:29:03,000
¿Las cuatro hormonas de la felicidad nos producen bienestar general?

356
00:29:06,730 --> 00:29:07,690
Verdadero