1 00:00:01,459 --> 00:00:20,420 La timidez. ¿Qué es la timidez? La timidez es el sentimiento de inseguridad, miedo o 2 00:00:20,420 --> 00:00:27,460 ansiedad que algunas personas sufren en determinadas situaciones sociales por miedo a ser rechazadas, 3 00:00:27,739 --> 00:00:33,619 humilladas o juzgadas de forma negativa. ¿Qué características podemos destacar de 4 00:00:33,619 --> 00:00:40,020 las personas tímidas? Las personas tímidas suelen tener la cabeza agachada, los ojos 5 00:00:40,020 --> 00:00:45,679 mirando hacia abajo y tristes, manos en los bolsillos o hacia atrás, los pies hacia 6 00:00:45,679 --> 00:00:52,880 adentro. ¿Cómo podemos solucionar la timidez? Podríamos hacer una lista donde pongamos 7 00:00:52,880 --> 00:01:00,299 las cosas que nos producen agobio, estrés, ansiedad e ir afrontando nuestros miedos poco 8 00:01:00,299 --> 00:01:00,679 a poco.