1
00:00:06,190 --> 00:00:11,710
En el siguiente test de valoración, valoraremos la movilidad de la cadera igual que los isquios.

2
00:00:11,710 --> 00:00:20,109
Una pierna deberá estar completamente estirada y sin levantarse y la otra completamente recta

3
00:00:20,109 --> 00:00:26,070
irá elevándose hasta que veamos que se eleva la otra pierna baja.

4
00:00:29,309 --> 00:00:34,350
Partimos de una posición en la que está completamente pegada en el suelo,

5
00:00:34,350 --> 00:00:36,509
esta pierna deberá estar

6
00:00:36,509 --> 00:00:38,469
extendida

7
00:00:38,469 --> 00:00:39,929
y subiremos

8
00:00:39,929 --> 00:00:42,950
hasta que no puedas más

9
00:00:42,950 --> 00:00:43,710
baja un poco

10
00:00:43,710 --> 00:00:47,170
no, sube hasta que yo te diga

11
00:00:47,170 --> 00:00:47,750
pero poco a poco

12
00:00:47,750 --> 00:00:48,270
poco a poco

13
00:00:48,270 --> 00:00:53,450
cuando ya no puedas más

14
00:00:53,450 --> 00:00:54,289
ahí

15
00:00:54,289 --> 00:00:56,710
vale

16
00:00:56,710 --> 00:00:58,469
vemos que llega

17
00:00:58,469 --> 00:01:00,670
un poco más de la rodilla

18
00:01:00,670 --> 00:01:03,590
la otra, esta no se puede levantar

19
00:01:03,590 --> 00:01:30,260
en cuanto se me levante, ya tienes que parar. Y esta recta. Baja. Otra vez. Baja. Y la última.

20
00:01:30,260 --> 00:01:37,959
Las rodillas tienen que intentar estar rectas, completamente estiradas.

21
00:01:37,959 --> 00:01:42,599
Vemos que sobrepasa un poco las rodillas, pero se levanta un poco la otra pierna, por

22
00:01:42,599 --> 00:01:50,819
lo que está en valoración entre 1, 2 y 3, entre el 2 y el 3.