1 00:00:00,430 --> 00:00:04,349 Bueno, me encuentro bien, más tranquila que cuando haya llegado, que estaba muy nerviosa. 2 00:00:06,309 --> 00:00:09,990 ¿Quién soy yo? Pues si te soy plenamente honesta aún lo voy descubriendo. 3 00:00:10,550 --> 00:00:16,250 Creo que cada día descubro algo nuevo de mí y me parece algo muy bonito. 4 00:00:17,269 --> 00:00:23,910 Lo que sí que sé actualmente es que antes decías que los verdaderos héroes son los que salen de las drogas. 5 00:00:24,649 --> 00:00:30,129 Yo no soy una heroína, he salido de las drogas, pero me considero más una superviviente. 6 00:00:31,350 --> 00:00:36,810 Porque héroe, si le preguntasen a mi madre, no sería la descripción que daría de mí. 7 00:00:38,289 --> 00:00:46,170 El mensaje que quiero transmitir yo hoy es que, igual que Javier, venía con unas ideas preconcebidas 8 00:00:46,170 --> 00:00:50,070 y pues creo que voy a hacer un poco más de freestyle. 9 00:00:52,530 --> 00:00:59,469 Porque yo tengo una premisa, no sé si acertada o no, pero la realidad es que es lo que he visto en mí, 10 00:00:59,469 --> 00:01:05,109 y lo que veo en mis pacientes día a día, a mí el término drogodependencia, 11 00:01:05,870 --> 00:01:08,250 aunque hay que llamar a las cosas por su nombre, y lo es, 12 00:01:09,209 --> 00:01:13,150 me da un poco de rabia porque centra el problema en el consumo de sustancias. 13 00:01:13,810 --> 00:01:16,150 Y obviamente el problema está en el consumo de sustancias. 14 00:01:16,349 --> 00:01:24,450 Pero, ¿qué es lo que hace a unas personas generar ese consumo tan abusivo y tan autodestructivo y a otras no? 15 00:01:24,450 --> 00:01:33,230 Para mí hay un problema de base que me parece fundamental a la hora de ejercer cualquier tipo de prevención 16 00:01:33,230 --> 00:01:38,650 Que es que un adicto no es adicto porque la sustancia sea muy adictiva 17 00:01:38,650 --> 00:01:40,450 Que obviamente lo es 18 00:01:40,450 --> 00:01:43,750 Pero un adicto es adicto porque tiene que llenar un vacío 19 00:01:43,750 --> 00:01:47,870 En mi caso, yo no me soportaba a mí misma 20 00:01:48,430 --> 00:01:52,750 Hablando de convivencia, ¿cómo voy a convivir con otras personas si no puedo convivir conmigo misma? 21 00:01:52,750 --> 00:01:55,989 el sufrimiento, el malestar 22 00:01:55,989 --> 00:01:58,310 no era capaz de gestionar mis emociones 23 00:01:58,310 --> 00:02:00,849 y ya hablo de mí porque es mi propia experiencia 24 00:02:00,849 --> 00:02:04,109 pero es que lo veo todos los días en todos y cada uno de mis pacientes 25 00:02:04,109 --> 00:02:07,090 no sabemos gestionar las emociones 26 00:02:07,090 --> 00:02:09,009 no sabemos tolerar la frustración 27 00:02:09,009 --> 00:02:13,250 no sabemos enfrentarnos a las cosas más cotidianas 28 00:02:13,250 --> 00:02:15,210 ya no te digo a los grandes malestares 29 00:02:15,210 --> 00:02:17,110 sino al día a día 30 00:02:17,110 --> 00:02:20,810 entonces cuando una persona con esta premisa en la vida 31 00:02:20,810 --> 00:02:26,370 que obviamente viene muy de la mano con una autoestima muy baja, muchos de nosotros hemos sufrido acoso escolar. 32 00:02:27,689 --> 00:02:36,250 Cuando nos encontramos con la sustancia, efectivamente yo a día de hoy te afirmo rotundamente que el consumo de sustancias no tiene nada bueno. 33 00:02:36,930 --> 00:02:42,229 Pero cuando yo me encuentro con la sustancia por primera vez, es una salvación. 34 00:02:43,610 --> 00:02:49,770 Dejo de sentirme como me siento, dejo de sufrir, puedo anestesiarme. 35 00:02:49,770 --> 00:02:55,610 Entonces, la primera vez que encuentro la sustancia es la solución, es el santo grial. 36 00:02:57,469 --> 00:03:00,409 Lo que pasa es que yo empiezo a consumir con 12 años. 37 00:03:02,610 --> 00:03:06,870 Cannabis y alcohol, y luego ya pasé a otras sustancias. 38 00:03:08,229 --> 00:03:16,509 El problema es que se genera un círculo vicioso, porque lo primero que se rompe cuando entra la sustancia en la vida de una persona 39 00:03:16,509 --> 00:03:22,629 no es la salud física, no es la economía, no son los proyectos, son los vínculos. 40 00:03:23,509 --> 00:03:28,509 Se rompen los vínculos. Se rompen los vínculos familiares, se deterioran las amistades, 41 00:03:29,949 --> 00:03:34,189 se rompe el vínculo que tienes contigo mismo, pierdes tu identidad, ya no sabes quién eres. 42 00:03:34,650 --> 00:03:41,430 Hay una dicotomía en tu cabeza brutal entre quién quiero ser y quién estoy siendo. 43 00:03:41,430 --> 00:03:51,469 Y esa diferencia duele tanto que perpetúa el consumo una y otra vez. Lo primero que se deteriora es la familia. 44 00:03:51,750 --> 00:04:01,270 La familia siempre lo nota lo primero. Mi madre, madre coraje como Mariola, era la primera que lo veía. 45 00:04:01,270 --> 00:04:11,750 Pero porque empezaba con pequeñas cosas de conducta, conflictos en casa, discusiones, mentiras, engaños, que quieres rezar porque sea cosas de la edad. 46 00:04:12,389 --> 00:04:19,470 Es que son adolescentes ya. No, no está siendo adolescente. Está teniendo un problema y no sabemos pedir ayuda. 47 00:04:20,410 --> 00:04:23,990 No sabemos porque no nos han explicado cómo se tiene que hacer. 48 00:04:24,829 --> 00:04:31,379 Entonces, empieza la familia, luego van los amigos porque cambias de círculo de amigos. 49 00:04:31,759 --> 00:04:36,899 No te vas a juntar con el que no consume, te vas a juntar con el que también consume y te hace sentir a ti normal. 50 00:04:37,459 --> 00:04:39,540 Normalizas un consumo que nunca debió ser normal. 51 00:04:40,199 --> 00:04:43,339 Te empiezas a mover en entornos en los que lo habitual es el consumo, 52 00:04:43,680 --> 00:04:46,800 porque es mucho más fácil consumir sin tener a una persona al lado que te está diciendo 53 00:04:46,800 --> 00:04:49,040 oye, eso que estás haciendo está fatal y te veo mal. 54 00:04:49,920 --> 00:04:56,000 Entonces, el consumo genera distancia, el consumo genera aislamiento y el consumo genera soledad. 55 00:04:56,500 --> 00:04:59,740 ¿Y qué hace un adicto que se siente solo? Consume. 56 00:05:00,519 --> 00:05:10,379 Entonces, es un círculo del que no sabemos salir y, de hecho, la convivencia precisamente es parte fundamental de la recuperación de esa luz al final del túnel. 57 00:05:10,379 --> 00:05:15,899 La recuperación de un adicto pasa necesariamente por reparar estos vínculos. 58 00:05:15,899 --> 00:05:33,480 Cuando yo entro en un grupo de terapia la primera vez, por primera vez en mi vida, valga la redundancia, me siento entendida. No soy el bicho raro. Me acompañan, me acogen, entienden lo que estoy sufriendo. 59 00:05:34,480 --> 00:05:37,480 Entonces empiezo a vincular con mi grupo de terapia. 60 00:05:38,420 --> 00:05:42,639 Y a raíz de vincular con mi grupo de terapia puedo reparar los vínculos con mi familia, 61 00:05:42,759 --> 00:05:47,180 los vínculos con mis amigos y el vínculo, sobre todo, que creo que es el más importante, conmigo misma. 62 00:05:48,040 --> 00:05:53,040 Yo he pasado de no soportar estar ni un minuto conmigo misma porque lloraba y sufría, 63 00:05:53,040 --> 00:05:58,860 a que ahora yo, pues hoy mismo estoy pensando, luego tengo una terapia y luego voy a llegar a mi casa 64 00:05:58,860 --> 00:06:05,339 y me voy a poner a leer y ¡ay, qué gusto! Y me parece un planazo, cosa que antes era impensable. 65 00:06:05,439 --> 00:06:07,639 Yo huía de mi casa porque no soportaba estar sola. 66 00:06:08,459 --> 00:06:12,019 Entonces, todo esto parte de un problema emocional. 67 00:06:12,819 --> 00:06:16,740 Como veíamos en el iceberg, el consumo de sustancias es la punta del iceberg. 68 00:06:17,540 --> 00:06:23,000 Es el síntoma. Obviamente hay que tratar el síntoma, igual que cuando tienes fiebre, 69 00:06:23,079 --> 00:06:28,620 te tienes que tomar algo para bajar la fiebre. No soy médico, pero tienes que tratar la raíz del problema. 70 00:06:28,860 --> 00:06:34,639 La prevención no pasa únicamente por todas las charlas maravillosas y súper necesarias 71 00:06:34,639 --> 00:06:37,860 de que el consumo y las drogas son malísimas, porque aquí me tenéis, 72 00:06:38,060 --> 00:06:41,660 habiendo recibido todas las charlas habidas y por haber sobre que las drogas son malas 73 00:06:41,660 --> 00:06:45,439 y habiendo consumido a la que más, porque yo era invencible y a mí eso no me iba a ocurrir. 74 00:06:46,360 --> 00:06:48,199 Pero me ocurrió y aquí estoy contándolo. 75 00:06:48,939 --> 00:06:52,399 Entonces, sí, obviamente hay que hablar de lo dañinas que son las drogas, 76 00:06:52,579 --> 00:06:56,560 obviamente hay que concienciar sobre lo que conlleva el alcohol, el cannabis, la cocaína, 77 00:06:56,560 --> 00:07:02,259 obviamente, pero hay que hacer un trabajo fundamental desde mi perspectiva 78 00:07:02,259 --> 00:07:07,740 en la enseñanza emocional, en la gestión emocional, en la identificación emocional 79 00:07:07,740 --> 00:07:13,040 y en generar entornos en familia, en instituciones educativas, entre los iguales 80 00:07:13,040 --> 00:07:18,860 de entorno de seguridad donde se pueda entonar el necesito ayuda, no estoy bien 81 00:07:18,860 --> 00:07:24,759 y esto ya no es solo con las sustancias que hoy estamos centrificándolo en eso 82 00:07:24,759 --> 00:07:32,759 Como decía Pilar antes, esto pasa en los trastornos de la conducta alimentaria, pasa con las adicciones comportamentales, 83 00:07:34,459 --> 00:07:41,800 pasa con las relaciones de dependencia y estas jerarquías de maltrato. Parte todo de un problema emocional. 84 00:07:42,360 --> 00:07:49,759 Entonces, a mí me encantaría que como sociedad intentásemos poner el foco en este problema emocional 85 00:07:49,759 --> 00:07:54,519 emocional y dejar de ver al adicto como una mala persona, 86 00:07:54,519 --> 00:07:56,519 como alguien que no tiene valores, como no sé qué, 87 00:07:56,519 --> 00:07:58,519 porque sí los tiene, pero los transgrede, 88 00:07:58,519 --> 00:08:01,519 porque no tiene límites y no se los sabe poner. 89 00:08:01,519 --> 00:08:08,829 Entonces, no es demonizar la sustancia únicamente, 90 00:08:08,829 --> 00:08:13,829 es ver al que consume y por qué lo hacemos y para qué. 91 00:08:13,829 --> 00:08:17,670 Y ese es el mensaje que quiero transmitir hoy.