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Hola chicos, hoy hablaremos de la higiene personal.

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La higiene personal son todas las cosas que hacemos para mantener limpio nuestro cuerpo.

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Esto te ayudará a mejorar la salud, a mejorar el bienestar, a prevenir enfermedades y a tener una mejor imagen personal.

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Para ello seguiremos una serie de reglas.

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Regla número 1. Cepillate los dientes después de cada comida

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Evita comer muchos dulces para tener los dientes perfectos y evitar la cáncer

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Regla número 2. Cepillate el pelo todos los días

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Regla número 3. Debes bañarte todos los días para estar limpio y además te servirá para relajarte

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Regla número 4. Lávate las manos antes y después de comer y también después de ir al baño.

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Te ayudará a eliminar bacterias y gérmenes.

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Regla número 5. Pórtate las uñas cuando las tengas un poco largas con unas tijeras o un corta uñas.

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Las uñas mal cuidadas pueden acumular suciedad y elementos nocivos para la salud.

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Recuerda, también es muy importante que todos los días te cambies de ropa

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Esto te ayudará a tener una mejor salud e imagen

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Y así venceremos a fetidomen y covidon