1
00:00:06,960 --> 00:00:08,960
Introducción

2
00:00:09,679 --> 00:00:15,980
Bienvenidos a la Escuela de Movilización de Pacientes de FREMAF.

3
00:00:16,300 --> 00:00:23,300
Este material te permitirá conocer y mejorar las distintas técnicas de movilización manual que puedes utilizar en tu trabajo a diario.

4
00:00:24,039 --> 00:00:31,460
Nuestro objetivo es facilitar información dirigida a prevenir los trastornos musculoesqueléticos asociados a las tareas de movilización de pacientes.

5
00:00:34,159 --> 00:00:35,520
Principios básicos

6
00:00:35,520 --> 00:00:42,170
Siempre que sea posible utiliza las ayudas técnicas que tengas a tu disposición.

7
00:00:45,259 --> 00:00:50,000
Favorece la autonomía de la persona a movilizar, evitando sobrecargarte en exceso.

8
00:00:52,509 --> 00:00:55,109
Solicita ayuda a tus compañeros cuando lo precises.

9
00:00:58,030 --> 00:01:02,549
Aproxímate al usuario, mantén tu espalda recta y flexiona las rodillas.

10
00:01:04,430 --> 00:01:07,549
Realiza el movimiento utilizando el contrapeso de todo tu cuerpo.

11
00:01:12,299 --> 00:01:15,420
Separa los pies para crear una base de sustentación estable.

12
00:01:17,140 --> 00:01:19,840
Utiliza los apoyos externos disponibles.

13
00:01:22,390 --> 00:01:25,829
Regula la cama situándola a la altura aproximada de la cadera.

14
00:01:27,549 --> 00:01:30,969
Para realizar un buen agarre, sírvete de la palma de tu mano.

15
00:01:31,409 --> 00:01:37,269
Evita las tomas que puedan hacer daño y aquellas que conlleven la aplicación de fuerza excesiva con los dedos.

16
00:01:39,609 --> 00:01:40,849
Movilización en cama.

17
00:01:41,510 --> 00:01:42,329
Giro en cama.

18
00:01:47,920 --> 00:01:49,180
Aproxímate a la camilla.

19
00:01:49,700 --> 00:01:53,519
Flexiona la rodilla del usuario colocando sus brazos de forma segura.

20
00:01:55,719 --> 00:01:58,400
Moviliza en bloque desde la rodilla y la escápula.

21
00:01:59,060 --> 00:02:02,519
Coloca un pie delante del otro y desplaza tu peso hacia atrás.

22
00:02:05,939 --> 00:02:07,060
Subida al cabecero.

23
00:02:08,319 --> 00:02:12,919
Situados a ambos lados de la cama, se coloca al usuario con las rodillas flexionadas.

24
00:02:13,620 --> 00:02:18,020
Con un pie en dirección al cabezal, se apoya la otra pierna encima de la cama.

25
00:02:19,280 --> 00:02:26,719
A continuación, se cruzan las manos de ambos trabajadores por debajo de los homóplatos del usuario, agarrándose con la otra al cabecero.

26
00:02:28,060 --> 00:02:30,879
Utilizando el peso del cuerpo, se desplaza al usuario.

27
00:02:34,050 --> 00:02:37,370
Se sitúan dos trabajadores a ambos lados de la camilla.

28
00:02:39,129 --> 00:02:45,030
Se cruzan los brazos por debajo de los homóplatos y se apoya la otra mano en la parte superior del muslo.

29
00:02:46,110 --> 00:02:52,909
Con las piernas separadas y el pie orientado al cabecero, realiza una finta lateral desplazando el peso de un pie a otro.

30
00:02:56,300 --> 00:02:58,500
Cada trabajador se coloca a un lado de la cama.

31
00:03:00,199 --> 00:03:05,120
Se sitúa una sábana abarcando la cintura pélvica y escapular del usuario y se enrolla.

32
00:03:05,120 --> 00:03:10,900
Sosteniendo los extremos, se recoloca el usuario realizando una finta lateral

33
00:03:10,900 --> 00:03:15,229
Supínose de estación

34
00:03:15,229 --> 00:03:19,710
Aproxímate a la camilla

35
00:03:19,710 --> 00:03:23,430
Coloca los brazos y piernas del usuario de forma segura

36
00:03:23,430 --> 00:03:29,449
Partiendo de esta posición, se realizan las tomas a la altura de las escápulas y las rodillas

37
00:03:30,449 --> 00:03:36,789
Se procede a levantar al usuario sacando sus piernas fuera de la cama, pivotando para ello sobre nuestros pies

38
00:03:39,280 --> 00:03:45,379
Para flexionar al usuario, puedes ayudarte subiendo el cabecero de la cama, siempre que ésta sea articulada.

39
00:03:47,240 --> 00:03:50,860
Para usuarios de mayor envergadura, puedes ayudarte de una sábana.

40
00:03:51,780 --> 00:03:54,960
Para ello, rodeamos con ésta el cuerpo del usuario en zig-zag.

41
00:03:56,400 --> 00:04:00,139
Basculamos nuestro peso hacia atrás, tirando de los extremos de la sábana.

42
00:04:02,280 --> 00:04:02,879
Transferencias.

43
00:04:04,000 --> 00:04:04,819
Cama-sillón.

44
00:04:07,360 --> 00:04:09,240
Nos colocamos en frente del usuario.

45
00:04:10,120 --> 00:04:18,399
Nos aseguramos de que las plantas de sus pies estén en contacto con el suelo, bloqueando la pierna del lado hacia el que se dirige el giro con nuestras rodillas.

46
00:04:19,339 --> 00:04:25,000
Flexionamos su tronco y situamos sus brazos en nuestra cintura. Hay que evitar que nos tire del cuello.

47
00:04:26,079 --> 00:04:29,699
A continuación sujetamos sus escápulas con la palma de la mano abierta.

48
00:04:30,660 --> 00:04:34,240
Basculamos nuestro peso hacia atrás de forma que el usuario se levante.

49
00:04:35,420 --> 00:04:39,019
Procedemos a realizar el giro y lo soltamos suavemente en su silla.

50
00:04:39,019 --> 00:04:49,639
Silla, silla. Los trabajadores se colocan a ambos lados del usuario.

51
00:04:50,779 --> 00:04:58,939
Pasan la toalla por debajo de los muslos y flexionan su tronco de forma que caiga sobre sus hombros, formando un bloque uniforme entre las tres personas.

52
00:05:00,899 --> 00:05:05,759
Una mano agarra la toalla mientras que la otra se sitúa en el lado más alejado de la cadera.

53
00:05:06,399 --> 00:05:08,879
Se sincroniza el movimiento y se levanta al usuario.

54
00:05:15,740 --> 00:05:16,300
Reposicionamiento.

55
00:05:16,300 --> 00:05:23,740
Por detrás del usuario y entrecruzando sus brazos sobre su vientre, haremos toma en ellos.

56
00:05:26,370 --> 00:05:30,910
Flexionamos su columna hacia adelante y desplazamos el cuerpo basculando nuestro peso.

57
00:05:34,430 --> 00:05:37,930
Colocamos los pies del usuario en una posición de 90 grados.

58
00:05:39,410 --> 00:05:42,449
Apoyamos nuestra rodilla sobre la suya bloqueando sus pies.

59
00:05:43,550 --> 00:05:48,569
Flexionamos su tronco hacia adelante sujetándolo en las escápulas y lo levantamos con nuestro peso.

60
00:05:49,350 --> 00:05:53,490
En ese momento se le reposiciona empujándolo hacia el fondo de la silla.

61
00:05:59,339 --> 00:06:06,199
Solo se procederá a realizar esta maniobra cuando esté asegurado el estado físico del usuario y se le indique su levantamiento.

62
00:06:07,319 --> 00:06:10,939
Siempre que esté disponible y se pueda, se ha de emplear una ayuda técnica.

63
00:06:11,800 --> 00:06:16,379
En caso de no disponer de ella, se deberá realizar como mínimo entre dos personas.

64
00:06:20,649 --> 00:06:25,790
Cada compañero se coloca a un lado del usuario flexionando su tronco y bloqueando sus pies.

65
00:06:25,790 --> 00:06:35,259
Las tomas se realizan en la escápula y en la cadera del mismo lado.

66
00:06:37,660 --> 00:06:42,220
Se desplaza lateralmente el peso del cuerpo de los trabajadores levantando al usuario en bloque.

67
00:06:43,379 --> 00:06:49,399
En caso de deambulación con usuarios que puedan caerse, se tratará de acompañarles suavemente en la caída.

68
00:06:52,990 --> 00:06:54,110
Ayudas técnicas

69
00:06:54,110 --> 00:07:01,740
Existe gran variedad de ayudas técnicas que pueden facilitar todas las movilizaciones anteriores.

70
00:07:01,740 --> 00:07:11,220
Estas han de ajustarse a las características del usuario y las necesidades de la movilización, siendo necesario conocer su forma de uso y requisitos de mantenimiento.

71
00:07:11,540 --> 00:07:14,779
A continuación se presentan algunas de ellas a modo de ejemplo.

72
00:07:16,079 --> 00:07:17,240
Grúa de elevación

73
00:07:17,240 --> 00:07:20,220
Grúa de bipedestación

74
00:07:20,220 --> 00:07:23,930
Tabla de transferencia

75
00:07:23,930 --> 00:07:25,949
Transfer

76
00:07:25,949 --> 00:07:29,670
Cinturón con cinchas

77
00:07:29,670 --> 00:07:33,779
Sábana deslizante

78
00:07:33,779 --> 00:07:36,920
Disco de giro

79
00:07:38,399 --> 00:07:47,800
Recuerda que ante trabajos que impliquen requerimientos físicos fuertes, debes procurar realizar estiramientos de forma regular y cuidar tu estado físico general.