1 00:00:03,569 --> 00:00:14,990 3, 2, 1, acción. 2 00:00:15,289 --> 00:00:20,929 Bienvenidos a otra edición de Nos cuidamos en San Pablo Radio, el programa donde la diversión 3 00:00:20,929 --> 00:00:22,710 y la información van de la mano. 4 00:00:23,190 --> 00:00:26,730 Soy Ana Tomía y estoy encantada de acompañaros un día más. 5 00:00:27,149 --> 00:00:31,649 Hoy en nuestro programa trataremos el tema de la alimentación y el deporte infantil. 6 00:00:31,649 --> 00:00:37,369 A mi lado se encuentra la doctora Susana Oria, pediatra experta en medicina infantil. 7 00:00:38,030 --> 00:00:40,149 Buenos días, doctora. Muy buenos días, Carly. 8 00:00:40,689 --> 00:00:45,409 En general y según su experiencia, ¿cree, doctora, que los niños españoles siguen una dieta equilibrada? 9 00:00:45,609 --> 00:00:50,149 Parece ser que los padres se preocupan más que antes porque sus hijos siguen una dieta saludable. 10 00:00:50,469 --> 00:00:55,070 Vas a comprobarlo en el siguiente reportaje elaborado por nuestra compañera Lola Mentos, 11 00:00:55,170 --> 00:00:57,869 que se encuentra en el patio de un colegio con algunos de sus alumnos. 12 00:00:58,670 --> 00:01:00,649 Buenas tardes. Veamos lo que opinan estos niños. 13 00:01:02,609 --> 00:01:04,090 ¿Qué alimentos comes habitualmente? 14 00:01:04,150 --> 00:01:06,549 Como frutas, verduras y carne, pero pescado no me gusta. 15 00:01:07,590 --> 00:01:08,650 ¿Y es que es importante beber agua? 16 00:01:08,849 --> 00:01:10,510 Sí, antes y después de hacer deportes. 17 00:01:11,390 --> 00:01:13,129 ¿Consideras importante lo darte dos minutos o dos días? 18 00:01:13,530 --> 00:01:14,849 Sí, antes y después de la comida. 19 00:01:15,689 --> 00:01:17,150 ¿Realizas actividad especial para el fútbol? 20 00:01:17,150 --> 00:01:17,790 Yes, fútbol. 21 00:01:22,049 --> 00:01:23,409 ¿Te lo das dos manos con frecuencia? 22 00:01:23,569 --> 00:01:26,069 Sí, antes y después de la comida, sin desayunar del baño. 23 00:01:27,209 --> 00:01:28,510 ¿Cuántas horas al día ves la tenis? 24 00:01:28,590 --> 00:01:29,430 Unas tres horas al día. 25 00:01:30,909 --> 00:01:32,109 ¿Consideras importante tener amigos? 26 00:01:32,109 --> 00:01:33,950 Sí, porque te ayudan a sentirte mejor. 27 00:01:35,030 --> 00:01:36,530 ¿Ayudas a revisar las tareas de la casa? 28 00:01:36,730 --> 00:01:37,329 No, no mucho. 29 00:01:38,390 --> 00:01:39,750 ¿Te preocupas por el medio ambiente? 30 00:01:39,870 --> 00:01:41,650 Sí, porque si no hay florentas aparecen. 31 00:01:43,469 --> 00:01:44,950 Veamos si la doctora está de acuerdo. 32 00:01:45,409 --> 00:01:46,950 Bueno, doctora, ¿qué le ha parecido? 33 00:01:47,489 --> 00:01:52,450 Creo que estos niños se alimentan de forma saludable y están en buena forma para practicar deporte. 34 00:01:52,790 --> 00:01:54,290 Vamos a hacer un pequeño resumen. 35 00:01:54,290 --> 00:02:02,750 Desde pequeños hay que comer fruta y verdura y también pescado y carne tres veces por semana 36 00:02:02,750 --> 00:02:07,329 Hay que beber agua durante las comidas y por supuesto al practicar deporte 37 00:02:07,329 --> 00:02:12,110 Cepillarse los dientes de forma correcta es uno de los hábitos de vida saludable 38 00:02:12,110 --> 00:02:17,169 Hay que cumplir unas horas de sueño y no utilizar pantallas justo antes de irse a dormir 39 00:02:17,169 --> 00:02:24,650 Lavarse las manos con frecuencia antes de comer, después de jugar y después de tocar a nuestras mascotas 40 00:02:24,650 --> 00:02:30,750 Finalmente, hay que tener ánimos para socializar y poner en práctica valores como respeto o la tolerancia 41 00:02:30,750 --> 00:02:33,389 Muchas gracias doctora por acompañarnos 42 00:02:33,389 --> 00:02:35,150 Y a ustedes por escucharnos 43 00:02:35,150 --> 00:02:38,530 El próximo lunes les esperamos con otro tema apasionante 44 00:02:38,530 --> 00:02:40,449 ¡Adiós! ¡Cuídense! 45 00:02:47,169 --> 00:03:03,729 ¡Suscríbete al canal!