0 00:00:00,000 --> 00:00:25,000 Música 1 00:00:25,000 --> 00:00:29,000 Menos mal que se ha caído en la arena, no es un lugar peligroso ni se ve nada raro alrededor 2 00:00:30,000 --> 00:00:37,000 En caso de un accidente de este tipo, lo primero es comprobar la seguridad de la víctima y de quienes pretenden ayudar 3 00:00:38,000 --> 00:00:44,000 El impacto emocional será alto, pero conviene actuar de manera coherente, sin poner a nadie en peligro 4 00:00:45,000 --> 00:00:48,000 Valora y comprueba antes de tomar cualquier iniciativa 5 00:00:49,000 --> 00:00:50,000 Jaime, Jaime 6 00:00:51,000 --> 00:00:52,000 No responde 7 00:00:52,000 --> 00:00:53,000 Voy a agitarla a ver si reacciona 8 00:00:54,000 --> 00:00:55,000 Nada 9 00:00:55,000 --> 00:00:57,000 Está inconsciente, creo que se ha desmayado 10 00:00:58,000 --> 00:01:03,000 Lo primero de todo es comprobar que el herido no está en ningún lugar peligroso, ni que tampoco hay riesgo para los demás 11 00:01:04,000 --> 00:01:09,000 Y luego, mira cómo está, si responde cuando lo llaman o si reacciona de alguna manera cuando lo zarandeas 12 00:01:10,000 --> 00:01:12,000 Madre mía, parece que no respira 13 00:01:12,000 --> 00:01:13,000 Voy a echarle la cabeza hacia atrás 14 00:01:18,000 --> 00:01:20,000 Esta maniobra se llama frente mentón 15 00:01:21,000 --> 00:01:25,000 Se desplaza la mandíbula abriendo de forma natural la boca de la víctima 16 00:01:25,000 --> 00:01:31,000 Se elimina cualquier posibilidad de bloqueo de la circulación del aire y se facilita la respiración 17 00:01:32,000 --> 00:01:33,000 ¿Y ahora qué? 18 00:01:33,000 --> 00:01:34,000 Voy a ver si respira 19 00:01:35,000 --> 00:01:41,000 Este acrónimo es tan fácil de recordar como imprescindible en una situación de este tipo 20 00:01:42,000 --> 00:01:45,000 VOS, V-O-S, ver, oír y sentir 21 00:01:46,000 --> 00:01:52,000 Lo que estamos haciendo es poner los sentidos al servicio de nuestra imprescindible capacidad de actuar 22 00:01:53,000 --> 00:01:57,000 Laura, busca tu móvil en la mochila y llama a emergencias, diles dónde estamos y lo que está pasando 23 00:01:57,000 --> 00:01:58,000 Es el 112, ¿verdad? 24 00:01:58,000 --> 00:02:00,000 Sí, y te lo cogerán enseguida 25 00:02:00,000 --> 00:02:03,000 Adri, en los vestuarios creo que hay un desfibrilador, vete a por él y te lo traes 26 00:02:03,000 --> 00:02:04,000 Bueno 27 00:02:07,000 --> 00:02:10,000 Esto es un desfibrilador ODEA, que no te impresione 28 00:02:10,000 --> 00:02:14,000 Es muy fácil de usar y además te va a ir indicando lo que tienes que hacer en todo momento 29 00:02:14,000 --> 00:02:19,000 Y lo más importante, él te va a decir si lo tienes que utilizar o no, y nunca falla 30 00:02:20,000 --> 00:02:24,000 112, un número que nunca debemos olvidar 31 00:02:25,000 --> 00:02:32,000 Su intervención es imprescindible y sus servicios están centralizados en un sencillo número de contacto 32 00:02:33,000 --> 00:02:37,000 Por muy nerviosa que esté la persona que llama, ellos la guiarán 33 00:02:38,000 --> 00:02:44,000 Saben lo que se ha de hacer en cada momento y controlan lo que deben preguntar a sus interlocutores 34 00:02:45,000 --> 00:02:48,000 Por muy asustados o por muy nerviosos que estén 35 00:02:50,000 --> 00:02:52,000 Vale, ahora descubrirte el pecho 36 00:02:54,000 --> 00:02:55,000 ¿Has llamado ya? 37 00:02:55,000 --> 00:02:56,000 Sí, están viniendo 38 00:02:58,000 --> 00:03:02,000 En esta situación que estamos recreando nosotros, no tuvimos que utilizar el desfibrilador 39 00:03:02,000 --> 00:03:06,000 Así que tomé aire, me centré y pasé a los siguientes pasos que recordaba 40 00:03:06,000 --> 00:03:09,000 Descubrir el tórax del herido y pasar a la acción 41 00:03:10,000 --> 00:03:13,000 Esto es lo que nuestro monitor llamaba momento Staying Alive 42 00:03:13,000 --> 00:03:15,000 ¿Qué es eso de Staying Alive? 43 00:03:15,000 --> 00:03:19,000 Es una canción de la época de nuestros padres que nos ayuda a mantener el ritmo de las compresiones 44 00:03:30,000 --> 00:03:35,000 La maniobra de compresión y descompresión, conocida también como masaje cardíaco 45 00:03:35,000 --> 00:03:38,000 Consiste en esta acción que se ve en la imagen 46 00:03:39,000 --> 00:03:42,000 Nos vamos a detener en unos cuantos detalles importantes 47 00:03:43,000 --> 00:03:46,000 Localización del centro del pecho de la víctima 48 00:03:47,000 --> 00:03:49,000 Colocación de las manos de forma eficiente 49 00:03:50,000 --> 00:03:54,000 Una postura de los brazos adecuada, con los brazos rectos 50 00:03:55,000 --> 00:04:01,000 Hay que bajar en cada compresión unos 5 o 6 centímetros para que sea efectivo 51 00:04:02,000 --> 00:04:05,000 Se comprime y a continuación se permite la descompresión 52 00:04:05,000 --> 00:04:10,000 Que el pecho vuelva a su posición original antes de volver a comprimir 53 00:04:12,000 --> 00:04:14,000 Recuerda, 32 54 00:04:15,000 --> 00:04:20,000 Cada 30 compresiones hay que insuflar aire a la víctima a través de su boca 55 00:04:21,000 --> 00:04:24,000 Es lo que se conoce como ventilaciones 56 00:04:36,000 --> 00:04:40,000 La ventilación es el complemento de la compresión-descompresión 57 00:04:40,000 --> 00:04:44,000 Cada 30 compresiones se realizan las ventilaciones 58 00:04:45,000 --> 00:04:47,000 La ventilación es un proceso sencillo 59 00:04:47,000 --> 00:04:53,000 Hay que tapar la nariz de la víctima, tomar aire e insuflárselo, soplárselo en la boca 60 00:04:53,000 --> 00:04:57,000 Tal y como se ve en el gráfico y como se ve en la imagen 61 00:04:58,000 --> 00:05:01,000 Directamente en la cavidad bucal de la víctima 62 00:05:01,000 --> 00:05:06,000 Dos repeticiones antes de volver con las compresiones y descompresiones 63 00:05:07,000 --> 00:05:13,000 Todo el procedimiento se repite hasta que sea necesario o hasta que lleguen los servicios médicos 64 00:05:15,000 --> 00:05:22,000 La maniobra de compresión y descompresión es mucho más eficiente si quienes la realizan se turna 65 00:05:22,000 --> 00:05:26,000 Es decir, siempre es más efectivo que haya más de una persona 66 00:05:26,000 --> 00:05:29,000 Cada dos minutos relevo 67 00:05:29,000 --> 00:05:34,000 Porque quien hace la maniobra se fatiga, se cansa y mucho 68 00:05:34,000 --> 00:05:37,000 Y pierde, por lo tanto, efectividad en su acción 69 00:05:38,000 --> 00:05:43,000 Y así es como se hace una RCP, una maniobra de reanimación de una parada cardíaca 70 00:05:43,000 --> 00:05:46,000 Le puede pasar a cualquiera en cualquier momento 71 00:06:04,000 --> 00:06:07,000 No lo dudes, todos los ciudadanos salvamos vidas 72 00:06:07,000 --> 00:06:10,000 Es lo mejor que tenemos y lo mejor que podemos hacer 73 00:06:10,000 --> 00:06:12,000 No tengas miedo a actuar 74 00:06:34,000 --> 00:06:37,000 Subtítulos realizados por la comunidad de Amara.org