1
00:00:00,000 --> 00:00:22,760
Respira y relájate, siéntate en una postura cómoda, respira lentamente, deja pasar los

2
00:00:22,760 --> 00:00:40,120
sonidos de tu alrededor, concéntrate solo en tu respiración, imagina que estás en

3
00:00:40,120 --> 00:00:52,840
tu sitio favorito y disfruta, abre los ojos, ya estás preparado para empezar tu día.