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00:00:03,500 --> 00:00:18,699
Bueno, continuamos con los trastornos de ansiedad en la adolescencia. Voy a compartir pantalla para que también haya algo también visual, que hay veces que también hace que sea más ameno y es un soporte.

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00:00:18,699 --> 00:00:32,439
Dentro de los trastornos de ansiedad, simplemente explicaros a grandes rasgos que solemos medirlo dentro del ámbito de la psicología en cuatro bloques.

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00:00:32,439 --> 00:00:48,420
Lo digo porque es interesante poder identificar si los síntomas de ansiedad están más canalizados a través de factores físicos, conductuales, cognitivos o emocionales.

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00:00:48,420 --> 00:00:54,799
voy a dejar de compartir para poder explicarlo también un poquito mejor

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00:00:54,799 --> 00:00:58,859
muchas veces a nuestros pacientes les preguntamos

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00:00:58,859 --> 00:01:01,179
en qué notan y perciben la ansiedad

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00:01:01,179 --> 00:01:03,920
como si fuera la punta del iceberg

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00:01:03,920 --> 00:01:08,640
nosotros lo que vemos, lo observable, lo medible, lo tangible

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00:01:08,640 --> 00:01:12,000
es la conducta y parece que es lo único

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00:01:12,000 --> 00:01:16,180
pero sí que es importante tener en cuenta que debajo de ese iceberg

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00:01:16,180 --> 00:01:23,439
están otras variables como son las fisiológicas como son sobre todo las cognitivas las de

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00:01:23,439 --> 00:01:31,219
pensamiento y las emocionales dentro de las físicas algunos síntomas físicos de ansiedad

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00:01:31,219 --> 00:01:41,500
puede ser en la población adolescente puede ser desde fumar más de la cuenta beber compulsivamente

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00:01:41,500 --> 00:01:48,599
los fines de semana con los amigos y ahí aparecen estos sustos de comas etílicos y borracheras y

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00:01:48,599 --> 00:01:55,060
discusiones también la ingesta de alimentos que hablaremos también el hecho de comer compulsivamente

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00:01:55,060 --> 00:02:01,640
o no comer también tiene que ver con diferentes síntomas físicos que podemos notar también en

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00:02:01,640 --> 00:02:09,159
nuestro cuerpo hay veces que desde el punto de vista también muy unido esto a lo conductual a

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00:02:09,159 --> 00:02:31,120
cómo actuamos tiene que ver también con problemas que podemos tener en nuestro cuerpo, desde problemas de cuello, problemas de espalda, problemas de estómago, problemas incluso de voz, entonces la ansiedad como digo afecta desde el punto de vista psicosomático o puede afectar a diferentes niveles.

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00:02:31,120 --> 00:02:44,159
Entonces, obviamente no da tiempo con este módulo, pero sí comentaros para vuestra información que hay muchas formas de poder manifestar estos síntomas psicosomáticos.

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00:02:44,159 --> 00:02:59,139
Hay personas que tenemos una mayor tendencia a focalizarlo en problemas lumbares, problemas en el cuello, que yo también digo muchas veces a mis pacientes que puede tener que ver con todo lo que estamos sosteniendo.

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00:02:59,139 --> 00:03:14,159
Hay otras personas que suelen tener más problemas en el estómago, que a lo mejor tienen problemas intestinales, como casos que tengo en consulta y necesitan ir al baño, como consecuencia de la ansiedad.

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00:03:14,159 --> 00:03:37,580
En cuanto a los síntomas más cognitivos, tiene que ver más a nivel de pensamiento. Hay personas que su tendencia a la ansiedad, hay una prueba o un test que evalúa cuando tenemos ansiedad si tenemos un tipo de ansiedad más focalizado a síntomas físicos, cognitivos o emocionales.

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00:03:37,580 --> 00:04:01,960
En el caso de cognitivos tiene que ver más con lo racional, lo emocional, lo ponemos todo en la cabeza, en el pensamiento, por ejemplo, porque no sé, porque no puedo, no voy a ser capaz, no valgo, empezamos a tener pensamientos rumiativos, pensamientos obsesivos, para eso lo compensamos con conductas más de tipo obsesiva y todo esto conviene identificarlo, conviene tenerlo en cuenta y conocerlo.

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00:04:01,960 --> 00:04:17,000
En relación a variables más de tipo emocional, tiene que ver más con estados emocionales, que hay que tener en cuenta que también vivimos en una sociedad donde hay una importante desconexión con nuestro plano afectivo.

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00:04:17,000 --> 00:04:22,360
nos fijamos en la conducta, eso es lo que vemos

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00:04:22,360 --> 00:04:25,839
pero no estamos viendo otros factores y variables

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00:04:25,839 --> 00:04:28,339
que nos están afectando

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00:04:28,339 --> 00:04:33,759
y que si nosotros no sabemos ponerle palabras

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00:04:33,759 --> 00:04:35,620
hay veces que el cuerpo habla por nosotros

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00:04:35,620 --> 00:04:41,019
entonces sí que es interesante el poder fomentar

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00:04:41,019 --> 00:04:44,779
esa conexión emocional, esa comunicación emocional

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00:04:44,779 --> 00:05:02,660
esa asertividad en la comunicación, sé que en el contexto educativo con la gran exigencia curricular es complejo, pero sí que es interesante el cuanto menos conocer la importancia de poder estimular esa capacidad de autoconciencia,

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00:05:02,660 --> 00:05:22,540
de cómo estoy, de cómo me siento, y tener el espacio de seguridad para poder hacer esa expresión emocional. Estoy triste por esto, podemos llegar desde un rasgo autolítico hasta entender cuál es el pensamiento,

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00:05:22,540 --> 00:05:47,339
no puedo, no valgo, no voy a ser capaz, no me quieren, no voy a tener amigas, y entender desde lo emocional, más desde lo emocional, lo que puedo estar sintiendo, que es miedo al abandono, miedo a no ser reconocido, la tristeza, y eso me lleva al aislamiento, el enfado, que me lleva a cobrarlo, pagarlo con alguien que no se lo merece,

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00:05:47,339 --> 00:06:07,879
Entonces, sí que es importante, como digo, el tener en cuenta estas variables que están debajo de los trastornos de ansiedad y que a su vez tampoco quiero profundizar en trastornos de ansiedad porque creo que tampoco requiere de un conocimiento profundo por vuestra parte que ya bastante tenéis, ¿no?

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00:06:07,879 --> 00:06:21,420
Pero sí conocer que hay un tipo de ansiedad generalizada, que previamente ha habido fobias, antes hablábamos de las fobias, muchas fobias que no se tratan, que no se identifican a tiempo, derivan en trastornos de ansiedad.

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00:06:21,420 --> 00:06:24,899
el trastorno de ansiedad por separación

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00:06:24,899 --> 00:06:26,079
creemos que es más habitual

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00:06:26,079 --> 00:06:28,959
en la infancia, pero como decíamos

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00:06:28,959 --> 00:06:30,740
antes, si no se ha resuelto en la infancia

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00:06:30,740 --> 00:06:32,980
puede que aparezca en esta etapa con mucha

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00:06:32,980 --> 00:06:34,879
más intensidad y haya más

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00:06:34,879 --> 00:06:36,800
angustia por separación, a lo mejor no por los

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00:06:36,800 --> 00:06:38,759
cuidadores primarios, pero sí

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00:06:38,759 --> 00:06:40,600
por mi novio

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00:06:40,600 --> 00:06:42,939
mi mejor amiga y la angustia que esto

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00:06:42,939 --> 00:06:44,839
me va a generar esa separación

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00:06:44,839 --> 00:06:46,699
porque debajo hay una

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00:06:46,699 --> 00:06:48,779
dependencia o codependencia

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00:06:48,779 --> 00:06:50,079
con el otro

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La agorafobia en muchas ocasiones también tiene que ver con diferentes tipos de ansiedad también, tanto a espacios cerrados como a espacios abiertos, como ansiedad por situaciones concretas que puede conllevar diferentes tipos de ataques de pánico.

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00:07:09,680 --> 00:07:36,339
Así que aquí sí tener en cuenta, los adolescentes con mucha frecuencia me dicen, es que he tenido tres ataques de pánico seguidos. Bueno, a ver, cuéntame qué has sentido, y aquí sí que me voy a estos síntomas que indico aquí, qué es lo que has sentido, cómo has actuado, qué es lo que has pensado, qué es lo que te ha dicho tu cuerpo en ese momento, y luego también el medir, la frecuencia, la intensidad, le ponemos números de 0 a 10,

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00:07:36,339 --> 00:07:58,360
porque es importante cuantificar esa sensación subjetiva que muchas veces puede estar incrementada o al contrario, pero por supuesto es muy legítima porque en el momento que lo están sintiendo, que lo están verbalizando, merecen mucho respeto, porque esto que tendemos muchas veces a que es exagerado, seguro que es mentira, no te creo, eso es imposible,

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00:07:58,360 --> 00:08:06,480
obviamente es una etapa donde todavía no hay un nivel de madurez y de conciencia de realidad ajustada al entorno

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00:08:06,480 --> 00:08:15,259
pero sí que es importante tener en cuenta que el nivel de intensidad emocional es mucho más fuerte que en otras etapas previas o posteriores

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00:08:15,259 --> 00:08:25,040
por eso los ataques de pánico como digo son frecuentes en esta etapa y es importante cuanto menos identificarlo

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00:08:25,040 --> 00:08:31,120
y tener en cuenta que si es así, por supuesto, en cualquiera de estos casos, y lo comentaré también al final,

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00:08:31,860 --> 00:08:39,919
es importante contactar con los profesionales adecuados, competentes y cualificados para este tipo de problemas.