1 00:00:06,830 --> 00:00:11,689 No saben que viene a visitarles un equipo de Cuídate Plus. 2 00:00:12,369 --> 00:00:17,949 Pertenecen a un colegio situado en el distrito de Puente de Vallecas. 3 00:00:18,589 --> 00:00:27,989 Son alumnos del Mesonero Romanos, que comen esta clase de productos perjudiciales para su salud a cualquier hora del día. 4 00:00:27,989 --> 00:00:38,729 Los investigadores están hoy en exclusiva en el Colegio Mesonet Romanos para comprobar el conocimiento de los niños sobre la alimentación saludable 5 00:00:38,729 --> 00:00:49,609 Contamos hoy con un experto en niños y alimentación que ha sido la persona que ha realizado los talleres saludables en el centro 6 00:00:49,609 --> 00:00:52,969 ¿En qué han consistido los talleres? 7 00:00:53,509 --> 00:00:58,530 Hemos comprobado el conocimiento de los alumnos tanto a nivel alimenticio como de salud bucodental 8 00:00:58,530 --> 00:00:59,829 ¿Y cuál es tu veredicto? 9 00:01:00,210 --> 00:01:03,789 Había mucha desinformación, pero creo que los talleres han servido para mucho 10 00:01:03,789 --> 00:01:10,849 Visitamos una de las clases para ver cómo se han desarrollado los talleres 11 00:01:10,849 --> 00:01:23,870 Y nos viene muy bien que entréis ahora porque es lo más interesante 12 00:01:23,870 --> 00:01:26,090 Estamos hablando de los desayunos en el cole 13 00:01:26,090 --> 00:01:30,290 Pues es interesante, sí. Que el desayuno se deberían traer los niños al cole. 14 00:01:30,510 --> 00:01:34,349 Vamos a hacer una cosa. Mejor cuéntanos qué traerías tú y ellos te contestan. 15 00:01:34,549 --> 00:01:35,549 ¿Os parece bien, chicos? 16 00:01:35,769 --> 00:01:36,129 ¡Sí! 17 00:01:38,469 --> 00:01:41,150 Vale, pues no sé. ¿Un zumo y galletas? 18 00:01:42,209 --> 00:01:48,019 Muy apropiado, ya que contienen muchos azúcares. 19 00:01:48,400 --> 00:01:54,319 Y en cuanto a las galletas, son un alimento que está muy procesado y además ya tiene mucha cantidad de azúcar. 20 00:01:54,319 --> 00:02:01,340 Pero el zumo que yo traería sería de 0% azúcares añadidos 21 00:02:01,340 --> 00:02:04,980 Sigue conteniendo mucha cantidad de azúcar 22 00:02:04,980 --> 00:02:07,799 Nunca hay que fijarse en lo grande que pone en un producto 23 00:02:07,799 --> 00:02:09,560 Sino hay que fijarse en los ingredientes 24 00:02:09,560 --> 00:02:14,400 ¿Sabías tú que existen 55 nombres diferentes para el azúcar? 25 00:02:14,719 --> 00:02:16,099 Ah, pues no lo sabía 26 00:02:16,099 --> 00:02:17,240 Muchas gracias 27 00:02:17,240 --> 00:02:20,780 Y que sepáis que me marcho habiendo aprendido muchas cosas 28 00:02:20,780 --> 00:02:27,819 ¿Tienen algo que ver los anuncios de productos infantiles en su dieta diaria? 29 00:02:28,199 --> 00:02:32,800 Efectivamente, los niños están muy influenciados por lo que ven en la televisión 30 00:02:32,800 --> 00:02:37,080 Les plantean productos insanos, muy atractivos por el sabor que invitan a su consumo 31 00:02:37,080 --> 00:02:38,780 ¿Y copian los envoltorios? 32 00:02:39,060 --> 00:02:43,400 Tienen muchos dibujos que llaman la atención de los más pequeños y que invitan a que los compren 33 00:02:43,400 --> 00:02:50,120 Además, si te fijas, en los supermercados están colocados a la altura de los niños, incluso en la línea de caja 34 00:02:50,979 --> 00:02:54,539 Entonces, ¿qué tipos de alimentos deberían llevar los niños al cole? 35 00:02:55,780 --> 00:03:00,960 Pues alimentos que no contengan etiqueta, es decir, frutas y verduras. 36 00:03:01,400 --> 00:03:06,960 Pueden traer lácteos como yogures naturales, quesos o frutos secos, evitando un poco el consumo de pan, 37 00:03:07,199 --> 00:03:10,659 ya que contiene azúcares añadidos y harinas refinadas. 38 00:03:10,800 --> 00:03:13,599 Entonces, ¿estás diciendo que no deberíamos comer azúcar? 39 00:03:13,599 --> 00:03:19,900 No, el azúcar es necesario, pero el único permitido es el naturalmente presente en los alimentos, 40 00:03:20,120 --> 00:03:24,639 Los niños de hoy en día consumen más del triple de azúcar permitido por la OMS. 41 00:03:25,060 --> 00:03:27,740 Esto puede derivar en enfermedades no serias como el cáncer. 42 00:03:30,120 --> 00:03:34,560 En el próximo capítulo hablaremos de la salud bucodental. 43 00:03:35,280 --> 00:03:38,039 ¿Cuántas veces al día hay que lavarse los dientes? 44 00:03:38,740 --> 00:03:41,599 ¿Estamos utilizando el cepillo correctamente? 45 00:03:41,919 --> 00:03:44,419 ¿La lengua es la parte olvidada de la boca? 46 00:03:44,919 --> 00:03:48,139 Todo esto y mucho más en Los Investigadores.