1
00:00:00,000 --> 00:00:05,299
Hola chicos, en el día de hoy voy a hacer un experimento social por las calles de Colegio Hogar del Buen Consejo

2
00:00:05,299 --> 00:00:07,839
para ver la rutina de las personas. ¡Vamos allá!

3
00:00:10,939 --> 00:00:12,759
Hola chicas, ¿tenéis un momentito?

4
00:00:12,960 --> 00:00:13,500
Sí, claro.

5
00:00:14,400 --> 00:00:18,640
Veréis, estoy haciendo un experimento social para ver cómo es la rutina de las personas,

6
00:00:18,879 --> 00:00:20,760
si se cuidan y hacen deporte.

7
00:00:21,100 --> 00:00:22,179
Aquí os paso el micrófono.

8
00:00:25,359 --> 00:00:26,280
¿Quieres empezar tú?

9
00:00:26,519 --> 00:00:27,120
Venga, vale.

10
00:00:27,120 --> 00:00:55,320
Pues mi rutina empieza a la 1 de la tarde y aproximadamente como a las 5 de la tarde como porque no desayuno y luego pues veo el móvil, veo TikTok, más tarde sigo viendo TikTok, a las 11 de la noche ceno

11
00:00:55,320 --> 00:01:03,039
y como a las 2, 3 de la mañana pues me duermo porque sigo viendo TikTok

12
00:01:03,039 --> 00:01:08,120
y bebo muy poca agua y como comer chatarra y todo eso.

13
00:01:09,239 --> 00:01:09,560
Vale.

14
00:01:10,799 --> 00:01:15,900
Yo me despierto a las 5 de la mañana y hago ejercicio, me pongo a correr,

15
00:01:17,000 --> 00:01:22,459
desayuno avena y también después de hacer otra vez ejercicio,

16
00:01:22,459 --> 00:01:26,260
almuerzo un poco, algo saludable también

17
00:01:26,260 --> 00:01:30,859
y después de ahí hago algunas cosas que tenga pendientes

18
00:01:30,859 --> 00:01:34,819
y me voy a correr otro rato, como media hora

19
00:01:34,819 --> 00:01:38,379
vuelvo a mi casa y hago los quehaceres en mi casa

20
00:01:38,379 --> 00:01:44,159
y después de ahí me voy a dormir aproximadamente a las nueve y media de la noche

21
00:01:44,159 --> 00:01:46,180
y ya así termina mi rutina

22
00:01:46,180 --> 00:01:52,540
Vale, muchísimas gracias chicas por vuestra atención

23
00:01:52,540 --> 00:01:57,420
Lo más adecuado en una rutina diaria sería tener un buen hábito de sueño

24
00:01:57,420 --> 00:02:00,480
Y hacer deporte y alimentarse bien

25
00:02:00,480 --> 00:02:03,239
Sobre todo el deporte, el deporte físico es muy importante

26
00:02:03,239 --> 00:02:04,959
Siempre hay que mantenernos en movimiento

27
00:02:04,959 --> 00:02:06,480
Muchas gracias chicos