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Hola chicos, en este nuevo tema que vamos a empezar nos enriqueceremos en el mundo del Judo, como podéis comprobar, tiene su origen en Japón.

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A lo largo del vídeo, expliquemos los diferentes fundamentos del Judo.

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El primer fundamento que vamos a ver es el Rei, es decir, el saludo.

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Es la regla de oro de este deporte y significa respeto mutuo o amistad.

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En Judo hay dos formas de saludar, de pie y de rodilla.

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Y no solo se saluda al profesor, al árbitro, al compañero, sino también a lugares, objetos y símbolos, como son la foto del maestro Yegorokano, el fundador del judo, a las banderas, al tatami, etc.

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El siguiente fundamento que vamos a ver son las ukemis, que son las caídas.

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En judo es muy importante saber caer, para no hacernos daño y no hacer daño al compañero.

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Se puede caer de cuatro formas diferentes. Hacia atrás, de costado, hacia delante y hacia delante rodando.

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A continuación, explicaré los diferentes fundamentos de Judo suelo, los cuales trabajaremos en clase mediante juegos.

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El primer fundamento de Judo suelo son las bases de las inmovilizaciones.

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En Judo solo se puede inmovilizar cuando nuestro compañero está boca arriba.

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Pero para tener una buena inmovilización tenemos que tener control sobre el, tener puntos de apoyo en el tatami y utilizar técnicas de yudo suelo para evitar que se escape.

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El siguiente fundamento de yudo suelo son los movimientos básicos de ataque, los cuales son formas de llegar a una inmovilización partiendo de diferentes posiciones defensivas de nuestro compañero, a cuatro patas y tumbado.

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El tercer fundamento de ayudo suelo son los movimientos básicos de defensa, que son posiciones y ejercicios que realizamos para evitar que nuestro compañero se movilice, como son la gamba, un trabajo de piernas y la posición defensiva de esfera

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Y por último, explicaré las bases de las salidas de las inmunizaciones. Para poder salir de una inmunización, lo primero que debo hacer es quitarme el control de nuestro compañero a través de ejercicios de gamba y giros para podernos poner boca abajo o enganchar sus piernas con las mías.

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Muchas gracias por su atención y nos vemos en clase.