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00:00:00,300 --> 00:00:08,820
Mi nombre es Jorge Mariano Altozano y presento una situación de aprendizaje para la asignatura de Educación Física, el curso de tercero de la ESO, llamada Mi Ritmo de Carrera.

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00:00:09,279 --> 00:00:21,100
La actividad tiene como objetivo encontrar el ritmo de carrera adecuado para cada uno, con el fin de poder disfrutar de la carrera continua como ejercicio y poder llevarlo a cabo con éxito fuera de las aulas, en carreras populares o como actividad de ocio en el tiempo libre.

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00:00:21,420 --> 00:00:29,519
Se realiza una gráfica inicial donde un grupo anota los tiempos por vuelta de sus compañeros durante una carrera de 15 minutos, alternando los errores posteriormente.

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00:00:29,519 --> 00:00:45,000
Esto les permite calcular su ritmo promedio y poder trabajarlo e interiorizarlo en próximas sesiones de cara a la gráfica final, donde el objetivo es mantener un ritmo constante en todas las vueltas durante toda la carrera, cada uno el suyo, adaptándonos así a las diferencias individuales.

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00:00:45,000 --> 00:00:51,140
Es una actividad donde el alumnado es protagonista de su aprendizaje, tomando acciones para interiorizar su propio ritmo de carrera.

6
00:00:51,520 --> 00:00:55,979
El producto final es una gráfica de su carrera final con una reflexión sobre el proceso llevado a cabo.

7
00:00:56,420 --> 00:01:02,200
La evaluación se realiza como se indica al final de la infografía, con penalizaciones en las vueltas donde no se mantenga el ritmo promedio.