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Hola chicos, hoy quiero que trabajemos juntos las emociones.

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La inteligencia emocional es de las más importantes que tenemos y tenemos que aprender a desarrollarla.

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Lo primero que tenemos que hacer es conocer cómo nos sentimos.

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Hay veces que podemos estar tristes, otras muy contentos, otras preocupados, otras enfadados,

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otras que podemos descargar nuestra ira con rabietas, con enfados.

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Primero tenemos que identificar cada una de estas emociones.

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Lo más importante, una vez que hayamos visto cuáles son las emociones, tenemos que saber

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expresarlas y decir lo que nos pasa.

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Puede ser que hayas visto una película de miedo o leído algún cuento de miedo y no

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sepas por qué estás así de inquieto y de preocupado.

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Tenemos que identificar que tu miedo es porque has visto algo en una película o en un cuento

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que te haya dado miedo y así poder superarlo.

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Por ejemplo, cuando estamos muy contentos enseguida se nos nota en la cara porque estamos

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relajados, con sonrisas.

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Eso también lo tenemos que identificar en las demás personas que están a nuestro alrededor.

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Si por ejemplo vemos a mamá enfadada, tenemos que saber por qué está enfadada.

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A lo mejor hemos hecho algo que no debíamos, o no hemos recogido nuestro cuarto, o no hemos

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hecho los deberes.

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Identificar las emociones nos va a ser super importante para podernos comunicar con los demás.

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Aparte de conocernos a nosotros mismos.