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Hola, me llamo La Crista de Lavanda y os vamos a explicar la función de nutrición.

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La función de nutrición consiste en obtener nutrientes y la energía, también el oxígeno necesario para nuestro organismo.

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Partes del cuerpo, manos, brazos, codos, orejas, ojos, nariz, boca, muñeca, barriga, pie, dedos, rodillas, tobillo.

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Los aparatos que intervienen en la función de nutrición. Aparato digestivo, aparato respiratorio, aparato circulatorio y aparato excretor.

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La pirámide de los alimentos. Indica cuántas veces tomar este alimento. Los alimentos situados en la base se deben comer todos los días.

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Los alimentos de la mitad en la base de la pirámide se deben comer tres o cuatro veces al día.

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Y los alimentos de la cima como mucho una vez a la semana.

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El decálogo de los hábitos saludables.

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Duerme ocho horas diarias.

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Come todo tipo de alimentos.

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Realiza cinco comidas al día.

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Bebe dos litros de agua al día.

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Realiza deporte regularmente.

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Tiene una buena higiene corporal.

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Lávate las manos antes de comer.

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Lávate los dientes después de comer.

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Controla tu dieta y el consumo de azúcar.

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No tomes alimentos en mal estado.

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Nuestro consejo de la dieta saludable.

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Lavarse los dientes, lavarse las manos, lucharse, hacer deporte, comer comida.