1 00:00:00,000 --> 00:00:13,560 ¡Bienvenidos a la Escuela de Cocina RPA! 2 00:00:13,800 --> 00:00:15,099 You are very welcome. 3 00:00:19,859 --> 00:00:21,719 Somos la clase de tercero A. 4 00:00:23,600 --> 00:00:27,000 Aquí estamos para presentaros un nuevo capítulo. 5 00:00:28,760 --> 00:00:32,600 En este capítulo os vamos a enseñar el menú que hemos preparado. 6 00:00:33,039 --> 00:00:34,700 We hope you like it. 7 00:00:45,899 --> 00:00:48,259 Tenemos nuestro primer menú para vosotros. 8 00:00:48,259 --> 00:00:52,560 Cuando ideamos el menú teníamos dos objetivos 9 00:00:52,560 --> 00:00:54,820 Queríamos que fuese un menú saludable 10 00:00:54,820 --> 00:00:58,859 Y además se nos ocurrió también que estuviera riquísimo 11 00:00:58,859 --> 00:01:06,299 Los alimentos que vamos a utilizar en nuestro menú os van a ayudar a tener una dieta equilibrada 12 00:01:06,299 --> 00:01:16,480 El menú está composto por hidratos de carbono principalmente frutas y verduras, grasas saludables, proteínas, vitaminas y sales minerales 13 00:01:16,480 --> 00:01:24,000 En la preparación de nuestros platos utilizamos técnicas saludables como la plancha, el horno o la cocción. 14 00:01:26,140 --> 00:01:30,879 Además, evitamos el exceso de la sal y los azúcares añadidos. 15 00:01:40,049 --> 00:01:46,489 Todos los miércoles en nuestra Escuela de Cocina RPA podréis degustar los menús que preparamos cada semana. 16 00:01:47,469 --> 00:01:50,290 Estamos en la calle Motilla del Palancar 19. 17 00:01:50,290 --> 00:01:56,010 Podéis llegar en vehículo propio, taxi, autobús o metro, o como mejor os venga 18 00:01:56,010 --> 00:01:59,890 Si tenéis alguna duda podéis visitar la página web del colegio 19 00:01:59,890 --> 00:02:06,030 Os ofrecemos dos menús, uno para adultos y otro infantil 20 00:02:06,030 --> 00:02:15,110 Los ingredientes son los mismos, pero nuestro equipo de cocina busca presentaciones atractivas para que los más pequeños coman mejor 21 00:02:15,110 --> 00:02:20,409 Ahora nos gustaría haceros una recomendación 22 00:02:20,409 --> 00:02:24,409 La comida es un momento para hablar con tus acompañantes 23 00:02:24,409 --> 00:02:28,930 Así que estaría genial abandonar por un momento las nuevas tecnologías 24 00:02:28,930 --> 00:02:32,330 Y disfrutar de un instante de conversación 25 00:02:32,330 --> 00:02:34,889 No texting, but speaking 26 00:02:34,889 --> 00:02:48,960 En nuestro restaurante solo ofrecemos bebidas saludables 27 00:02:48,960 --> 00:03:00,939 Os recomendamos evitar las bebidas con gas, los refrescos y los humos cargados de azúcares añadidos y por supuesto las bebidas alcohólicas 28 00:03:00,939 --> 00:03:04,159 Nuestro consejo es que bebáis agua 29 00:03:04,159 --> 00:03:10,939 Primero en nuestro menú os ofrecemos un entrante y mientras nosotros vamos preparando el resto de platos 30 00:03:10,939 --> 00:03:20,300 Empezamos con pan integral con queso, tomate natural y un chorrito de aceite de oliva virgen extra 31 00:03:20,300 --> 00:03:32,479 Después del entrante os ofreceremos el primer plato 32 00:03:32,479 --> 00:03:36,580 Main course will be ready for you 33 00:03:36,580 --> 00:03:46,050 Nuestra protagonista de nuestro primer plato serán las verduras 34 00:03:46,050 --> 00:03:47,930 They are so healthy for you 35 00:03:47,930 --> 00:03:54,009 Listen, hemos cocinado para vosotros una maravillosa menestra de verduras 36 00:03:54,009 --> 00:03:55,349 It's incredible 37 00:03:55,349 --> 00:04:03,150 Una vez terminado el primer plato pasaremos a desgustar el segundo plato que hemos preparado 38 00:04:03,150 --> 00:04:04,949 I hope you are hungry 39 00:04:04,949 --> 00:04:12,930 Nuestra propuesta es un magnífico salmón a la plancha acompañado de una guarnición de patatas cocidas 40 00:04:12,930 --> 00:04:16,629 If you want to grow up, eat a lot of healthy food 41 00:04:16,629 --> 00:04:22,569 Después de terminar el segundo plato, iremos con el postre 42 00:04:22,569 --> 00:04:28,810 Evitaremos el exceso de azúcar, grasas no saludables y productos muy procesados 43 00:04:28,810 --> 00:04:38,339 Os proponemos tres opciones 44 00:04:38,339 --> 00:04:43,680 Yogur con frutas del bosque, fresas con leche o brochetas de fruta 45 00:04:43,680 --> 00:04:47,980 Esperamos que os guste el menú que hemos diseñado para vosotros 46 00:04:47,980 --> 00:04:51,819 Estamos muy interesados en que comáis cada día de forma más saludable 47 00:04:51,819 --> 00:04:53,779 We hope you like it 48 00:04:53,779 --> 00:04:57,699 Adiós amigos, os esperamos en el próximo capítulo 49 00:04:57,699 --> 00:05:02,060 Os enseñaremos por dentro nuestra escuela de cocina y cómo nos organizamos 50 00:05:02,060 --> 00:05:03,319 See you soon 51 00:05:03,319 --> 00:05:05,579 ¡Os esperamos!