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00:00:00,080 --> 00:00:05,139
¡Hola chicos! Hoy vamos a hacer psico, aunque yo esté desde el coli, vosotros desde casa la vamos a hacer juntos, ¿vale?

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00:00:05,580 --> 00:00:11,000
Lo primero que hacemos siempre en psico es calentar, ¿verdad? Calentamos las piernas y las manos para que no se nos queden frías

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00:00:11,000 --> 00:00:14,000
y la garganta la dejamos muy relajada. Empezamos...

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00:00:14,740 --> 00:00:16,500
Levantamos muy bien las rodillas, acuérdalos.

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00:00:19,660 --> 00:00:23,480
Cuando ya hemos calentado un poquito, vamos a empezar por el resto de las partes del cuerpo, ¿vale?

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00:00:23,519 --> 00:00:30,379
Vamos a empezar primero con un pie, hacemos círculos y luego con el otro.

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00:00:30,379 --> 00:00:38,539
Ahora vamos con las piernas, primero una pierna hacia adelante y hacia detrás

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00:00:38,539 --> 00:00:43,100
Y luego con la otra

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00:00:43,100 --> 00:00:52,259
Y ahora nos toca el culete, acordaros, movemos el culete en círculos como si tuviéramos un hula hoop

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00:00:52,259 --> 00:00:55,679
Un aro de hula hoop, acordaros, de un lado y de otro

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00:00:55,679 --> 00:01:02,479
Y ahora vamos con los brazos, primero uno adelante y hacia detrás

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00:01:02,479 --> 00:01:07,879
Luego el otro

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00:01:07,879 --> 00:01:17,189
Y ahora vamos a hacer círculos con los dos, adelante y hacia detrás

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00:01:20,659 --> 00:01:23,640
Ahora vamos con las manos, hacemos círculos con las muñecas.

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00:01:25,420 --> 00:01:28,659
Y luego con los dedos como si echáramos agua, acordaros, vamos a echar agua.

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00:01:31,280 --> 00:01:34,920
Y ahora nos queda la cabeza, vamos a decir que sí, arriba y abajo.

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00:01:37,319 --> 00:01:40,159
Y luego decimos que no, hacia un lado y hacia el otro.

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00:01:42,159 --> 00:01:46,040
Y ahora muy despacio, para no marearnos, vamos a dar vueltas con la cabeza haciendo círculos.

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00:01:46,599 --> 00:01:49,760
Hacia un lado y hacia el otro.

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00:01:49,760 --> 00:01:55,379
Y ya estamos preparados para hacer otros ejercicios de psico

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00:01:55,379 --> 00:01:56,420
¿Preparados chicos?