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00:00:00,480 --> 00:00:03,859
Hola, buenas tardes chicos, chicas. Bueno, nos vemos de nuevo.

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00:00:05,320 --> 00:00:09,480
Soy Celia, que hice con Ana la sesión anterior sobre metodologías,

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00:00:11,179 --> 00:00:13,099
sobre adaptaciones metodológicas, perdón.

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00:00:13,539 --> 00:00:18,620
Y bueno, en esta sesión quería hablaros un poquito de cómo llevar las emociones al aula,

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00:00:19,100 --> 00:00:23,500
de la manera más o menos que yo suelo hacerlo con mi clase,

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00:00:23,500 --> 00:00:28,879
y que no significa que sea la manera de hacerlo oficial,

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00:00:28,879 --> 00:00:37,880
sino que yo voy a intentar hacerlo lo más práctico posible y ofreceros mi experiencia dentro de lo que es la teoría de las emociones.

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00:00:40,399 --> 00:00:48,880
Al igual que procedí en la anterior sesión, pues me gusta comenzar fundamentalmente las sesiones con cuentos.

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00:00:48,880 --> 00:01:00,979
cuentos, ¿vale? Y en este caso os voy a mostrar, si me deja esto, no sé por qué razón le cuesta

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00:01:00,979 --> 00:01:06,579
siempre pasar a la siguiente pantalla. Bien, y el cuento que os voy a ofrecer son pájaros en la

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00:01:06,579 --> 00:01:13,659
cabeza. Espero que se oigan porque a la hora de grabar hay veces que los audios o no se oyen o

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00:01:13,659 --> 00:01:27,159
se oyen súper bajito. Si no lo escucharais, os recomendaría que desde YouTube os bajéis

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00:01:27,159 --> 00:01:33,579
este cuento y lo escuchéis antes de empezar, porque es increíble, ya lo veréis. Por eso

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00:01:33,579 --> 00:01:41,299
os digo que vamos a comenzar viendo este cuento para que os lleve a reflexionar sobre lo que

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00:01:41,299 --> 00:01:47,140
nos podemos encontrar, bueno, no lo que nos podemos encontrar en las aulas, sino la diversidad

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00:01:47,140 --> 00:01:52,819
de cabezas pensantes que tenemos en nuestras aulas. Vamos a ello.

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00:05:10,529 --> 00:06:41,470
Bueno, espero que este cuento se haya emocionado, tal y como me pasa a mí cada vez que lo escucho,

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00:06:41,470 --> 00:07:03,990
Porque en muchas ocasiones pues veo que hay muchos niños que no les dejan esa libertad de ser curiosos y hacerse preguntas. Creo que es súper importante permitir que a los alumnos se hagan preguntas por todo y ofrecerles el mundo tal y como es y no mentirles ni hacerles las cosas más bonitas para no hacerles daño.

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00:07:03,990 --> 00:07:11,610
y que por eso muchas veces hay que dejarles ser críticos y dejar que ellos opinen sobre las cosas.

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00:07:11,610 --> 00:07:18,410
Es decir, si a mí no me gusta aprender esto de una determinada manera, puedo buscar soluciones para aprenderlo de otra

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00:07:18,410 --> 00:07:21,829
y que participen activamente en su proceso de enseñanza-aprendizaje.

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00:07:22,089 --> 00:07:24,889
Por eso también es tan importante las asambleas en estos momentos.

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00:07:25,350 --> 00:07:29,149
Por ejemplo, ¿ves? Ahora mismo acaba de salir este caso, se puede poner este cuento

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00:07:29,149 --> 00:07:36,470
y poder trabajar en asamblea con los niños donde se abran a este cuento y ofrezcan ellos sus propias ideas

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00:07:36,470 --> 00:07:39,970
y bombardeen con preguntas y lo que les parece a ellos.

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00:07:40,170 --> 00:07:45,050
Es una buena forma de empezar una sesión, por ejemplo, que ya lo veremos posteriormente más adelante.

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00:07:46,670 --> 00:07:54,350
Y bueno, por eso me gusta este cuento porque se les hace ver a los niños que ellos también pueden ser críticos

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00:07:54,350 --> 00:08:02,569
y que pueden dar su opinión en cualquier momento y que los adultos estamos para acompañar, para acompañar y enseñarles a crecer, ¿no?

29
00:08:04,509 --> 00:08:14,310
Bueno, vamos a seguir con la siguiente diapositiva. Vale. Bueno, tras reflexionar sobre este cuento, ¿no?

30
00:08:14,310 --> 00:08:21,629
Y yo me hacía la pregunta de por qué trabajar las emociones, ¿no?

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00:08:21,629 --> 00:08:27,250
De decir, bueno, yo siempre he pensado, bueno, desde que se puso un poco de moda lo que se llama la inteligencia emocional,

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00:08:27,329 --> 00:08:30,209
que a mí no me gusta llamar la inteligencia emocional, ¿vale?

33
00:08:30,490 --> 00:08:34,929
Sino más bien el mundo de las emociones para mí lo podría llamar.

34
00:08:35,409 --> 00:08:41,129
Porque las emociones, la inteligencia emocional no es un área, ni las emociones es un área.

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00:08:41,129 --> 00:08:55,289
Es decir, en cada sesión tenemos que trabajar una emoción y educar en emoción, sino que educar en emociones significa trabajar desde que entramos por la puerta la emoción hasta que se finaliza.

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00:08:55,389 --> 00:09:00,610
Es decir, debemos de acompañar a los alumnos en esa tarea tan complicada como es el mundo de las emociones.

37
00:09:00,610 --> 00:09:14,529
En este sentido, para poder explicar el porqué de las emociones, yo me fundamenté y me basé en distintas personas que han sido importantes, por ejemplo, para mi vida profesional.

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00:09:14,529 --> 00:09:40,850
Por eso aquí pongo un corazoncito en el que concluyen tres flechas. La primera de ellas, una de las tres personas que más me llegaron fue Mar Romera, que asistía a un curso y las ideas que ella proponía y con la cual comenzó su curso, es decir, que siempre hay que trabajar con amor y actitud.

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00:09:40,850 --> 00:10:02,029
Y que siempre teníamos que ver las cosas de forma positiva. Y para ello nos puso un vídeo al comienzo de la sesión en el que se llamaba las gafas de ojos de mosca. Aquí os lo he puesto, pero debido a que la sesión se me puede alargar mucho porque me suelo centrar bastante luego en la parte práctica, os lo dejo ahí para que lo veáis.

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00:10:02,029 --> 00:10:20,309
Se trata simplemente de un vídeo en el que nos hace ver que desde que entramos en la clase, si nosotros vamos con unas gafas de ojos de mosca, en la que la mosca la define aquí como que siempre va a lo peor, es decir, las moscas siempre van a la mierda o a lo sucio.

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00:10:20,830 --> 00:10:25,330
Entonces, claro, si tú te pones, cuando te levantas las gafas y ojos de mosca,

42
00:10:26,049 --> 00:10:28,490
cuando vas a tu clase todo lo vas a ver negro,

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00:10:29,009 --> 00:10:31,669
el comportamiento que pueda tener un niño lo vas a ver fatal

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00:10:31,669 --> 00:10:33,549
y entonces te vas a llevar en él.

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00:10:33,669 --> 00:10:36,169
Entonces, claro, lo primero que tenemos que tener en cuenta

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00:10:36,169 --> 00:10:41,450
para poder trabajar emocionalmente es sentirte tú mismo con una actitud positiva,

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00:10:41,509 --> 00:10:45,850
de cara a poder ser el modelo a seguir.

48
00:10:46,470 --> 00:10:49,470
Entonces, según ella, pues dice que tenemos que preparar a nuestros alumnos

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00:10:49,470 --> 00:10:57,129
para que tomen conciencia de las emociones, las comprendan y las controlen y las utilicen de forma ajustada, ¿vale? A cada situación.

50
00:10:58,090 --> 00:11:08,049
En esta misma línea, Marisa Moya, psicóloga también, bueno, además Romero es psicóloga y maestra, y Marisa Moya igual, psicóloga y maestra,

51
00:11:08,769 --> 00:11:16,350
dice que funcionamos mejor cuando nos sentimos mejor. Y es cierto, ¿verdad? Cuando yo me siento mejor, estoy motivada, entonces trabajo de forma más agradable

52
00:11:16,350 --> 00:11:21,529
y parece que aprendo mejor y nuestras acciones o actuaciones dependen de nuestras emociones

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00:11:21,529 --> 00:11:24,830
y eso sí que es cierto y que ya lo veremos luego posteriormente

54
00:11:24,830 --> 00:11:32,370
y luego desde el punto de vista de la neurociencia hay dos autores importantes como Francisco Mora

55
00:11:32,370 --> 00:11:36,029
en su artículo El cerebro solo aprende si hay una emoción

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00:11:36,029 --> 00:11:43,269
resume que la clave no es enseñar las emociones solo sino en el aula sino enseñar con emoción

57
00:11:43,269 --> 00:12:00,009
Ya estamos viendo que el estado de ánimo y la positividad es muy importante, ¿no? Y por otro lado, Antonio Damasio también en los sentimientos son la motivación de la mente, en otro artículo dice que los sentimientos son las experiencias mentales de lo que está sucediendo y que esto también lo vamos a ver posteriormente.

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00:12:00,009 --> 00:12:13,049
Es decir, yo siento en la medida que yo recibo información, siento en mí una respuesta, la pienso, la interpreto en función de mis experiencias y así luego yo voy a actuar, ¿no?

59
00:12:13,389 --> 00:12:23,289
Pues todo esto, por lo tanto, ha confluido en mi experiencia profesional trabajando con universidad de alumnado desde TEA hasta alumnos de primaria sin ningún tipo de dificultad

60
00:12:23,289 --> 00:12:28,970
en la que se establece que dependiendo del estado de ánimo y la emoción de cada niño

61
00:12:28,970 --> 00:12:33,289
y sobre todo de las distintas experiencias que viven, van a actuar de una manera o de otra

62
00:12:33,289 --> 00:12:38,350
y que por tanto la forma de actuar de un niño, tanto conductualmente como emocionalmente,

63
00:12:38,450 --> 00:12:42,690
va a depender mucho de la experiencia que haya vivido en cada situación

64
00:12:42,690 --> 00:12:47,710
y que por lo tanto nuestro deber no es juzgar esa emoción, porque no estamos para juzgar,

65
00:12:47,710 --> 00:13:03,870
sino que más bien lo que tenemos que hacer es acompañar, acompañar y entender y comprender el comportamiento de los alumnos para saber si está ajustado o no y acompañarles a buscar una situación, o sea, una solución a esa situación.

66
00:13:06,789 --> 00:13:19,710
Bien, entonces, una vez que hemos justificado un poco el por qué se deben trabajar las emociones, no como área, hemos dicho, sino como algo que forma parte de nuestra docencia,

67
00:13:20,470 --> 00:13:27,129
vamos a explicar un poquito qué son las emociones, aunque yo creo que la gran parte de vosotros y de vosotras sabéis lo que es una emoción,

68
00:13:27,129 --> 00:13:49,950
Pero para indicar un poquito, empezar de cero, decir que las emociones son reacciones psicofisiológicas que suponen tres respuestas, motriz, cognitiva y fisiológica. Es decir, cuando yo siento una emoción en mí, experimento un movimiento, es decir, si es miedo, pues me bloqueo muscularmente, siento algo motriz.

69
00:13:49,950 --> 00:14:19,929
El músculo de la cara cuando sonrío, cognitiva, porque dependiendo de esa emoción que yo sienta, pues voy a tener un pensamiento concreto, una rabieta, pues conductualmente a lo mejor me vuelvo empujo o cognitiva, es decir, puedo estar eufórica y desarrollar en mí un estado de alegría que luego fisiológicamente, la conducta viene ahí de forma fisiológica.

70
00:14:19,950 --> 00:14:37,769
Siento en mi cuerpo, pues, en el caso de pánico, pues, empiezo a sudar. En el caso de la alegría, depende de la intensidad, puedo incluso hasta llorar. Es decir, podemos tener tres respuestas a la hora de sentir una emoción, ¿de acuerdo? Más como una reacción química en mi cuerpo.

71
00:14:38,750 --> 00:14:42,470
Por otro lado, son respuestas que son internas, intensas y cortas.

72
00:14:43,009 --> 00:14:48,450
Es decir, yo cuando me emociono, me emociono instantáneamente ante la información que yo recibo.

73
00:14:49,070 --> 00:14:56,269
Son adaptativas, es decir, adaptativas en cuanto a que según las experiencias que yo vaya a tener, se adaptan.

74
00:14:57,169 --> 00:15:00,070
Son oportunas o inoportunas, es decir, agradables o desagradables.

75
00:15:00,870 --> 00:15:06,070
Pero no podemos decir que sean positivas o negativas, porque todas las emociones son muy importantes para el desarrollo del aprendizaje.

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00:15:07,070 --> 00:15:09,990
Inclusive para proporcionarme información de alerta.

77
00:15:10,529 --> 00:15:18,490
Si no existiera, por ejemplo, el miedo o todas las emociones que no podemos considerar como negativas, supondrían un peligro.

78
00:15:18,730 --> 00:15:21,730
Por lo tanto, las emociones implican seguridad también.

79
00:15:23,509 --> 00:15:27,850
Por otro lado, decir que se pueden clasificar de múltiples maneras.

80
00:15:28,129 --> 00:15:31,610
Hay muchos autores que las clasifican de múltiples maneras.

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00:15:31,610 --> 00:15:50,250
Pero yo escojo la establecida por Roberto Aguado, en la que establece que, por un lado, están las emociones agradables y desagradables, entre las que destacamos como agradables la alegría, la curiosidad, la admiración, la seguridad y la sorpresa, que pongo mixta porque puede ser una sorpresa agradable o desagradable también.

82
00:15:50,250 --> 00:16:06,230
Y pongo de rojo curiosidad, admiración y seguridad, porque por un lado Roberto Godó las tenía como aparte, pero dicen que estas se deberían de incluir como últimas emociones, también como agradables.

83
00:16:06,230 --> 00:16:23,450
La curiosidad es una emoción que trae aspectos positivos, trae mucho aprendizaje. Y por otro lado las desagradables como es el miedo, el asco, la ira, la tristeza y la culpa. Por otro lado, son un sistema del alma.

84
00:16:23,450 --> 00:16:32,610
Como he dicho antes, las emociones nos dan mucha información, tanto de lo agradable como lo del peligro.

85
00:16:33,669 --> 00:16:42,190
Es decir, si no se me desarrollara lo que es la emoción del miedo, si hubiera un puente, si no tuviera miedo, me tiraría.

86
00:16:42,850 --> 00:16:44,649
Con lo cual son también muy importantes.

87
00:16:44,649 --> 00:17:02,009
Por otro lado, también representan modos de adaptación a ciertos estímulos que percibe el sujeto, es decir, la persona. Como ya hemos dicho anteriormente, son adaptativas y, por tanto, se van a adaptar en función de las experiencias que yo vivo en cada momento.

88
00:17:02,009 --> 00:17:23,490
Es decir, yo, cuando todas las emociones se representan, se expresan en diferentes niveles de intensidad. Entonces, yo no puedo desarrollar un nivel de intensidad de euforia cuando simplemente, pues, veo a un amigo que no hace mucho que no he visto y entonces, pues, aunque me da alegría, pero no voy a decir, bueno, bien, te he visto, madre mía, bien, de verdad.

89
00:17:23,490 --> 00:17:35,130
Entonces, se va a quedar un poco nuestro compañero y decir, bueno, ¿qué te pasa? Entonces, todas las emociones requieren un proceso, un modo de adaptación a la situación y depende de las experiencias que viva cada sujeto.

90
00:17:35,130 --> 00:17:54,710
Y, por supuesto, este modo de adaptación también nos indica que, además de que las emociones, bueno, como he dicho anteriormente, Diego, que no se puede juzgar las emociones porque las emociones son libres, es decir, cada uno puede sentir una emoción diferente a otra persona ante una misma situación, ¿de acuerdo?

91
00:17:54,710 --> 00:18:09,230
O incluso, además, una persona puede sentir dos emociones en la misma vez. Es decir, un niño puede sentir a la vez tristeza y enfado. Es decir, él puede decir, pero vamos a ver, ¿qué estás, triste, enfadado o qué estás?

92
00:18:09,490 --> 00:18:22,450
O puede estar triste y enfadado en el momento en que, por ejemplo, su mejor amigo que le traiciona, ahí está triste y enfadado le traiciona porque le ha regalado un juguete que le había regalado con todo el cariño a otro niño o bien que se lo ha roto.

93
00:18:22,450 --> 00:18:38,839
Entonces, ahí por un lado tiene esas dos vías, ¿no? Por lo cual hay que acompañar y trabajar en esas dos vertientes. Y una vez que hemos hablado de lo que son las emociones, vamos a hacer una pequeña diferenciación, pequeña diferenciación con respecto a lo que son los sentimientos, ¿vale?

94
00:18:39,779 --> 00:18:42,720
Por un lado, los sentimientos son el arraigo de una emoción,

95
00:18:42,859 --> 00:18:45,799
el arraigo, es decir, cuando se ha producido varias veces esa emoción,

96
00:18:46,140 --> 00:18:49,420
que es traducida cognitivamente, es decir, la he pensado y la he interpretado,

97
00:18:50,220 --> 00:18:53,099
la he mediatizado por la cultura y por los valores que tengo,

98
00:18:53,180 --> 00:18:54,839
es decir, las propias creencias de la persona,

99
00:18:55,380 --> 00:18:58,759
y que, por lo tanto, podríamos decir que es la parte consciente de la emoción,

100
00:18:58,880 --> 00:19:02,279
es decir, es como la parte pensada de la emoción.

101
00:19:02,279 --> 00:19:06,839
Yo tengo una información, en mi cuerpo se produce una respuesta inmediata

102
00:19:06,839 --> 00:19:10,359
y reflexiono sobre esa respuesta que he tenido,

103
00:19:10,759 --> 00:19:14,440
influenciada por mi experiencia que he vivido en varias situaciones,

104
00:19:15,059 --> 00:19:16,539
y desarrollo un sentimiento.

105
00:19:17,259 --> 00:19:17,539
¿De acuerdo?

106
00:19:18,140 --> 00:19:21,359
Entonces, por lo tanto, el sentimiento es algo interno,

107
00:19:21,700 --> 00:19:24,279
relativamente intenso, porque es duradero.

108
00:19:24,960 --> 00:19:27,579
Y duradero, decimos que es duradero porque

109
00:19:27,579 --> 00:19:31,460
cuando yo, por ejemplo, desarrollo una emoción inoportuna,

110
00:19:31,460 --> 00:19:34,339
decimos inoportuna más bien como aspecto negativa,

111
00:19:35,200 --> 00:19:36,720
un miedo, un asco, ¿vale?

112
00:19:36,839 --> 00:19:56,740
Y se repite en el tiempo asociada a una situación concreta, podemos decir que voy a desarrollar un sentimiento negativo. Esto es lo que llamamos lo que se denomina el anclaje, es decir, cuando yo siempre tengo asco al brócoli y entonces cada vez que me enseñan un brócoli yo voy a desarrollar un sentimiento de asco.

113
00:19:57,420 --> 00:19:57,619
¿Vale?

114
00:19:58,700 --> 00:20:05,220
Otra cosa es cuando moldean mi pensamiento y me trabajan en el pensamiento para que me vean que es brócoli y no da asco.

115
00:20:05,500 --> 00:20:10,759
Porque a otra persona a lo mejor le encanta y entonces me convencen de que es maravilloso el brócoli, pero a mí me da asco, ¿no?

116
00:20:13,259 --> 00:20:18,160
Bien, y por otro lado, tenemos que cuando se desarrolla una emoción oportuna, ¿vale?

117
00:20:19,579 --> 00:20:19,900
Duradera.

118
00:20:20,740 --> 00:20:22,619
Por lo tanto, puede derivar en un sentimiento positivo.

119
00:20:23,259 --> 00:20:26,180
Es decir, cuando yo tengo una experiencia positiva y se desarrolla una emoción positiva,

120
00:20:26,180 --> 00:20:56,160
Por lo tanto, se va a derivar en ese pensamiento positivo. En ese sentido, ya os he dicho lo de cuando se hagan las experiencias, ¿no? En ese sentido, por lo tanto, es importante que los niños vayan cargándose sus mochilitas de experiencias porque les va a permitir tener un abarico importante de situaciones en las que poder asociar cada emoción a cada situación y poder estar abiertos, ¿no?

121
00:20:56,180 --> 00:21:05,819
Es decir, que se les ofrezca muchísimas situaciones en las que se produzcan diversas reacciones. Es decir, que se enriquezcan mucho de todo ese tipo de situaciones.

122
00:21:07,619 --> 00:21:19,180
Vale. Entonces, relacionado con esta situación o este mecanismo para entender lo que es la emoción y el sentimiento, me gusta relacionarlo mucho con la rutina del pensamiento veo, pienso y actúo.

123
00:21:19,180 --> 00:21:36,440
Es decir, hemos dicho que yo recibo una emoción, o sea, recibo información, mi cuerpo tiene una respuesta inmediata que es la emoción y luego la interpreto, la pienso y después en función de la experiencia que haya vivido, así actúo, ¿no?

124
00:21:36,440 --> 00:22:04,960
Una respuesta, ¿vale? Conductual y responde de una determinada manera. Bien, pues por eso os traigo este ejemplo del veo, pienso, me pregunto y que como habéis visto en la sesión anterior es una actividad que utilizo para todo. ¿Por qué? Porque creo que es algo que es muy importante para el ser humano el ser una persona que razone, que piense, que interprete bien cualquier información que reciba para poder dar respuestas varias.

125
00:22:04,960 --> 00:22:32,440
Bien respuestas a nivel emocional, bien respuestas a la hora de hacer un ejercicio, bien reflexionar y actuar de cara a una relación social o tener habilidades sociales concretas. Por lo tanto, considero que esta rutina de pensamiento, que por eso se llama rutina de pensamiento, la podemos llevar a nuestras aulas en cualquier momento para realizar actividades de atención ante una imagen y analizarla. Eso también ayuda mucho a mejorar la atención.

126
00:22:32,440 --> 00:22:47,380
Para, a nivel emocional, analizar una situación para darles la posibilidad de que se pueden ofrecer diferentes tipos de respuesta. Es decir, hay muchísima variedad para utilizar esta actividad.

127
00:22:47,380 --> 00:23:05,880
Y entonces, el ejemplo que os voy a poner para utilizar esta actividad es el ejemplo de, por ejemplo, de una araña. No sé si todos tendréis miedo o no a las arañas. A mí me da miedo, ¿vale? Pero, como os he dicho antes, que las emociones tienen distintas intensidades que ahora, luego más tarde lo vamos a ver.

128
00:23:05,880 --> 00:23:21,480
Y entonces, bueno, cada persona, dependiendo de las experiencias que tengan, pues van a tener un nivel de emoción que no tiene que ser miedo o asco o cada uno tenga la emoción que quiera, pero en distintas intensidades, ¿ves? ¿Veis? Entonces, yo os voy a poner el ejemplo de la araña.

129
00:23:21,480 --> 00:23:41,240
Entonces, imaginaos en vuestra mente ahora mismo una araña. Yo, cuando veo esa araña, en principio empiezan a bombardearse y empieza a bombardear en mi cabeza un montón de información. Arándido, peludo, ocho patas, venenosa, no venenosa.

130
00:23:41,240 --> 00:23:43,839
y entonces todo este tipo de información

131
00:23:43,839 --> 00:23:45,539
que me entra por la vista

132
00:23:45,539 --> 00:23:48,000
porque claro, por el oído, porque las arañas no llevan

133
00:23:48,000 --> 00:23:48,779
ahí un cascabel

134
00:23:48,779 --> 00:23:52,000
entonces llega a mí

135
00:23:52,000 --> 00:23:54,000
a mi sistema límbico

136
00:23:54,000 --> 00:23:55,779
que luego hablaremos también de él

137
00:23:55,779 --> 00:23:57,819
llega a mi sistema límbico que es el encargado

138
00:23:57,819 --> 00:23:59,920
de producir

139
00:23:59,920 --> 00:24:01,799
la emoción y entonces

140
00:24:01,799 --> 00:24:03,859
hace que yo, en mí, se produzca

141
00:24:03,859 --> 00:24:05,740
una reacción, una reacción

142
00:24:05,740 --> 00:24:07,779
en mi cuerpo y esta

143
00:24:07,779 --> 00:24:09,819
reacción que se ha producido

144
00:24:09,819 --> 00:24:13,539
hace que mi cerebro lo interprete, ¿vale?

145
00:24:13,539 --> 00:24:18,359
Y lo interpreto en base a las experiencias que he vivido, ¿vale?

146
00:24:18,500 --> 00:24:22,200
Que pueden ser positivas o pueden ser negativas.

147
00:24:22,599 --> 00:24:27,299
Esta interpretación de esa información,

148
00:24:27,759 --> 00:24:32,400
de ese pienso, pienso todo lo que tengo en mi cabeza

149
00:24:32,400 --> 00:24:34,920
y la emoción que me está produciendo,

150
00:24:35,359 --> 00:24:39,140
da lugar al sentimiento, a la cumbre, ¿vale?

151
00:24:39,140 --> 00:24:48,220
Bien, imaginemos que yo no tengo experiencias de ningún tipo negativas con la araña, ¿no?

152
00:24:51,200 --> 00:24:55,539
Entonces, yo la veo y en mí se produce una reacción.

153
00:24:56,079 --> 00:25:04,900
Como no he tenido ninguna experiencia con nadie, ni me han picado, ni he tenido ninguna experiencia negativa ni positiva con las arañas,

154
00:25:04,900 --> 00:25:24,400
pues entonces me dejo llevar por la influencia social y a nivel general la influencia social es que las arañas pican o te producen abones grandísimos, se te inflaman, bueno, el caso es que la pobre mujer de la araña tiene un pasado negativo, ¿no?

155
00:25:24,400 --> 00:25:41,980
Y entonces a mí se me va a producir una alarma, es decir, yo voy a, como os hemos dicho que antes las emociones son una respuesta inmediata y entonces a mí se me produce una respuesta de alarma, ¿vale? Entonces yo interpreto ese estado de alarma, es decir, ¿por qué mi cuerpo está desarrollando eso?

156
00:25:41,980 --> 00:25:59,160
Y entonces mi cerebro me dice, vete corriendo, mátala o déjala tranquila, ¿vale? Dependiendo de la forma que a mí me haya llevado a interpretar esa información. Y entonces yo voy a dar diferentes tipos de respuestas.

157
00:25:59,160 --> 00:26:22,559
Por lo tanto, esta es la forma de proceder. Veo, pienso y actúo. ¿Pero qué pasa? Cuando muchas veces, bueno, generalmente, yo he tenido una emoción y se ha anclado desarrollando un sentimiento negativo, ¿vale?

158
00:26:22,559 --> 00:26:44,019
Y entonces, muchas veces la emoción, el tipo de emoción que yo estoy desarrollando ante esa situación es muy potente, que no me permite interpretar, es decir, se produce mucha carga química. Voy a ejemplificarlo, imaginaos, la respuesta que tengo es de miedo o de pánico, ¿vale?

159
00:26:44,019 --> 00:27:05,759
Cuando esa situación de pánico se genera una y otra vez, se ancla demasiado y cada vez que surge esa situación a mí me produce un bloqueo que no me deja interpretar ni pensar la información y, por supuesto, no me permite dar una respuesta, entonces hay que intentar utilizar una terapia, ¿vale?

160
00:27:05,759 --> 00:27:14,220
Es decir, hay que ayudar a un desbloqueo. Esto es cuando la emoción gana a la razón, es decir, al pensamiento.

161
00:27:16,740 --> 00:27:25,460
Sin embargo, por otro lado, cuando simplemente se produce esa emoción intensa, pero no se produce un bloqueo,

162
00:27:25,900 --> 00:27:31,420
entonces lo que podemos hacer en este caso es acompañar a la emoción de esa persona, hacerla ver que no pasa nada,

163
00:27:31,420 --> 00:27:42,839
se le puede ayudar a buscar soluciones, a bajar ese nivel de emoción a niveles un poquito más ajustados y así dar una respuesta a esa situación concreta, ¿de acuerdo?

164
00:27:43,380 --> 00:27:54,960
Entonces, aquí por este lado, ¿vale? Os pongo lo de cuando tenemos un estado de pánico tremendo que no me permite pensar y entonces ya tenemos que utilizar terapia.

165
00:27:54,960 --> 00:28:24,039
Y por este lado, cuando simplemente desarrollo una emoción ante una determinada situación concreta que me produce un nivel de intensidad concreto de la emoción y entonces me cuesta un poquito interpretar, entonces nosotros lo que hacemos como persona o como compañero o como docente, acompañamos a esa persona juntos y buscamos una solución para evitar el desbloqueo, ¿vale?

166
00:28:24,039 --> 00:28:43,059
Esto también lo podemos comparar con los niños pequeños con las rabietas. Los niños pequeños con las rabietas muchas veces surge una situación concreta y os ven algo que les produce un nivel de rabia brutal, el pataleo, el desbloqueo y por más que intentas hablar con el niño no entra en sí.

167
00:28:43,059 --> 00:29:08,480
Y le decimos, es que está bloqueado, es que está fuera de sí. Entonces, en este sentido, tenemos que intentar ayudar a desbloquearlo, bien con relajación o bien con masaje o bien hacerle que respire o intentar buscar de forma alternativa ofrecerle otras ideas para intentar desvincularle de la situación o llevarle un tiempo fuera, es decir, a otro sitio donde le haya producido esa rabieta para intentar ayudar al desbloqueo.

168
00:29:08,480 --> 00:29:21,819
Y una vez que ya se ha producido el desbloqueo, ya sí que se puede hablar con él para analizar la situación y ofrecer posibles alternativas, ¿vale? Bueno, espero que se haya quedado un poquito claro esta rutina de pensamiento relacionada con las emociones, ¿vale?

169
00:29:21,819 --> 00:29:51,079
Vale, otra forma que tenemos también de ayudar a controlar las emociones, ¿vale? Además de lo que yo pienso y me pregunto, o siento, es el funcionamiento del cerebro en la palma de la mano, que, bueno, que yo la escuché por dos vías, una por Marisa Moya, en disciplina positiva, que ayuda mucho y explica muy bien, Marisa, cómo se utiliza el cerebro en la palma de la mano, o el doctor Siegel, ¿vale?

170
00:29:51,079 --> 00:30:19,079
Yo os voy a dar un documento en el que explica muy bien cómo tenéis que ofrecer esta información a los alumnos, cómo explicarles esta técnica a los alumnos que les va a ayudar a ser conscientes de la emoción que sienten antes de estallar, ¿vale?

171
00:30:19,079 --> 00:30:27,359
Primero os voy a explicar un poquito la información que luego lleva a la explicación de por qué se utiliza, ¿no?

172
00:30:28,140 --> 00:30:33,839
Bien, por un lado, a ver si voy a girar aquí un poquito más, ¿vale? La pantalla.

173
00:30:34,119 --> 00:30:39,400
Bueno, lo que intenta es explicarles a los niños las distintas partes del cerebro partiendo de su propia mano.

174
00:30:39,900 --> 00:30:44,859
Entonces, empieza diciendo que esta es la parte de la muñeca, es la medula espinal, ¿vale?

175
00:30:45,819 --> 00:30:53,339
La segunda parte es la palma de la mano, que representará el tronco del encéfalo, ¿vale?

176
00:30:53,640 --> 00:30:59,000
Y que lo llama también el cerebro reptil porque es la parte que primero se desarrolla en el embrión

177
00:30:59,000 --> 00:31:02,740
y que, por tanto, ofrece respuestas automáticas.

178
00:31:02,740 --> 00:31:06,359
Es decir, nos ayuda a regular las respuestas automáticas de nuestro cuerpo,

179
00:31:06,519 --> 00:31:10,680
controla la respiración, la actividad del corazón, nos pone en alerta,

180
00:31:10,680 --> 00:31:25,160
Nos prepara para huir cuando hay peligro o también nos da la respuesta de que te tienes que quedar bloqueado, que también es muy importante decirte que te quedas bloqueado para no moverte y ver a saber tú qué es lo que puede ocurrir.

181
00:31:25,160 --> 00:31:40,599
¿De acuerdo? Bien, luego por otro lado tenemos el pulgar. Este pulgar que lo representa hacia adentro, ¿vale? Y lo relaciona con el sistema límbico. El sistema límbico es el que genera nuestras emociones.

182
00:31:40,599 --> 00:31:46,480
las genera, hace que me anticipe a lo que va a pasar según mi experiencia emocional,

183
00:31:46,539 --> 00:31:51,740
porque hay muchas veces que en función de cómo veamos la situación o la experiencia,

184
00:31:52,059 --> 00:31:57,599
ya decimos, uff, lo voy a pasar fatal. Y a lo mejor no, pero nos anticipamos en función

185
00:31:57,599 --> 00:32:00,740
de las experiencias que hemos tenido y cómo hemos respondido en otras ocasiones,

186
00:32:00,859 --> 00:32:07,619
y dices, uff, pues esto es el sistema límbico, es lo que hace, anticiparnos a nuestra experiencia emocional.

187
00:32:08,180 --> 00:32:20,319
Luego también se encarga de algunos aspectos de la memoria y de los recuerdos y que por eso muchas veces dicen que es muy importante ver la importancia de las emociones de aprender cosas que están relacionadas con la emoción.

188
00:32:20,319 --> 00:32:27,880
Cuando yo aprendo algo de forma positiva, con emoción muy positiva, pues eso parece ser que es más difícil que se olvide, ¿no?

189
00:32:27,880 --> 00:32:46,400
Bien, cuando como el sistema límbico está arropando a este tronco del encéfalo, ambos juntos me permiten regular esas emociones, regularlas y ajustarlas, ¿vale? Las dos partes juntas, ¿vale? Y por eso lo representa así, ¿vale?

190
00:32:46,400 --> 00:33:08,920
Por lo tanto, es muy importante que este sistema límbico no esté nunca abierto. ¿Por qué? Porque entonces solamente tendríamos respuestas automáticas impulsivas, como la actuación de un animal, que es lo que intenta determinar SIGEN, que muchas veces la palma abierta indica que esta forma de comportarnos es una respuesta animal sin estar relacionada con ningún tipo de experiencia.

191
00:33:08,920 --> 00:33:35,400
Bien, otra parte es la parte de los dedos levantados o en flexión, que es la parte que denomina corteza prefrontal. Esta corteza prefrontal va a estar conectada con el sistema límbico y el tronco del encéfalo y porque es la que nos ayuda a regular también a gestionar, a hacer consciente, a hacer consciente la emoción, a mencionar las emociones en cada momento, ¿vale? Y hacernos que pensemos antes de actuar, ¿vale?

192
00:33:35,400 --> 00:34:00,160
Por eso llegamos a esta parte en la que representa a los dedos de la mano arropando al sistema límbico y tronco cerebral porque unido a esta parte del prefrontal junto con lo que es el tronco y el sistema límbico hace que además se puedan gestionar y se pueda procesar bien la información que obtengo del mundo exterior.

193
00:34:00,160 --> 00:34:16,960
Y así podamos pensar, razonar y reflexionar antes de dar una respuesta y actuar. ¿De acuerdo? Bien, se supone, según Sigel, que este es el estado en el que tiene que llegar el ser humano.

194
00:34:16,960 --> 00:34:40,139
Bueno, se supone que este es el momento ideal en el que debe de estar el ser humano para poder actuar en equilibrio, ser una persona emocionalmente equilibrada, ¿de acuerdo? Es decir, sería ideal que siempre tuviéramos nuestras emociones en equilibrio y actuáramos siempre de forma adecuada, ¿vale? Y en equilibrio, ¿de acuerdo? Bien.

195
00:34:40,139 --> 00:35:02,019
Bien, por lo tanto, según Siren nos dice que el cerebro, para resumir un poco, ¿vale? Que el cerebro debe de estar en equilibrio, es decir, la parte más animal del cerebro debe estar regulada por la parte más humana, es decir, esta parte que representa más la parte animal debe de estar gestionada y regulada por estas partes de la mano, ¿de acuerdo?

196
00:35:02,019 --> 00:35:17,840
¿Verdad? Con la parte plegada, como os he dicho anteriormente. Esto es importante, ya que, por ejemplo, ante situaciones de estrés, ¿no? El cerebro inferior puede dispararse, ¿vale? Es decir, se dispara ante un estrés, como nos puede pasar a cualquiera.

197
00:35:17,840 --> 00:35:21,059
que en situación de estrés no sabemos ni cómo actuamos,

198
00:35:21,139 --> 00:35:22,800
que luego muchas veces no somos ni conscientes.

199
00:35:23,340 --> 00:35:26,719
Entonces, de manera que la parte prefrontal, ¿vale?,

200
00:35:26,719 --> 00:35:29,440
empieza a perder capacidad para regular todo.

201
00:35:29,500 --> 00:35:31,139
Es decir, cuando la mano se empieza a abrir,

202
00:35:31,579 --> 00:35:34,920
perdemos la capacidad de regular todo y entonces es cuando ya no

203
00:35:34,920 --> 00:35:40,119
puede resistir más, ¿vale?, lo que es la persona se abre de

204
00:35:40,119 --> 00:35:44,619
manera que se deja de ejercer ese balance o ese equilibrio

205
00:35:44,619 --> 00:35:49,679
emocional y, entonces, entramos en erupción, ¿vale?

206
00:35:49,780 --> 00:35:50,980
Y ya no hay control.

207
00:35:51,420 --> 00:35:52,880
Entonces, ya no está contenida.

208
00:35:52,980 --> 00:35:55,199
Entonces, es como que nuestro animal sale fuera.

209
00:35:55,639 --> 00:35:58,559
Entonces, perdemos flexibilidad y perdemos la capacidad de

210
00:35:58,559 --> 00:36:01,000
razonar las cosas, ¿no?

211
00:36:01,000 --> 00:36:03,480
Entonces, el objetivo fundamental es volver a

212
00:36:03,480 --> 00:36:05,159
intentar estar en equilibrio, ¿vale?

213
00:36:05,679 --> 00:36:07,880
Entonces, esta misma situación es la que les ocurre a los

214
00:36:07,880 --> 00:36:10,119
alumnos, pues, cuando están en una situación en el colegio que

215
00:36:10,119 --> 00:36:11,380
les produce estrés, ¿vale?

216
00:36:11,480 --> 00:36:13,940
Y que no saben controlar y que les lleva a actuar de una

217
00:36:13,940 --> 00:36:19,639
manera impulsiva. Entonces, este modelo les permite entonces a los alumnos ser conscientes del estado

218
00:36:19,639 --> 00:36:23,820
en el que se encuentran en cada momento para poder conseguir que su cerebro vuelva a estar en

219
00:36:23,820 --> 00:36:29,800
equilibrio antes de actuar. Entonces, poco a poco se les debe de enseñar primero, ¿vale?, las partes

220
00:36:29,800 --> 00:36:35,619
de lo que son las distintas partes del cerebro y para qué sirve cada uno y cuál es el estado en el

221
00:36:35,619 --> 00:36:40,380
que deben de estar generalmente pues para tener un control de su comportamiento, ¿vale? Y es que

222
00:36:40,380 --> 00:36:45,119
están en equilibrio. Entonces, hay que trabajar muy bien la consciencia de las emociones

223
00:36:45,119 --> 00:36:52,579
y saber cómo están en cada momento, ¿de acuerdo? Porque, bueno, además de ser conscientes,

224
00:36:52,579 --> 00:36:57,980
también hay que ofrecerles estrategias que les permitan llegar a este equilibrio, ¿de

225
00:36:57,980 --> 00:37:06,460
acuerdo? Debemos enseñar a, eso, como os he dicho, esas estrategias para que ellos

226
00:37:06,460 --> 00:37:14,260
simplemente vayan buscando ayuda si la necesitan para intentar ver que cuando están en estado de desequilibrio

227
00:37:14,260 --> 00:37:23,840
vuelvan a este estado base. ¿Cómo lo pueden hacer? Pues nombrando la emoción que sienten en ese momento,

228
00:37:24,579 --> 00:37:31,380
comprendiendo cómo están, siendo conscientes de lo que nuestro cerebro necesita,

229
00:37:31,380 --> 00:37:53,780
Porque la palabra clave creo que es saber qué necesitan en cada momento, porque hay algunos niños que a lo mejor lo que necesitan es un descanso y están tan cansados que no se aguantan ni ellos, pero a lo mejor ellos no lo saben, entonces nuestra labor es hacer que ellos sean conscientes de que necesitan un descanso, que necesitan un poco de cariño o necesitan a lo mejor un abrazo.

230
00:37:53,780 --> 00:38:01,780
Y entonces todo esto, cuando son conscientes de que lo necesitan, evita muchas veces que puedan explotar ante una situación concreta.

231
00:38:01,780 --> 00:38:07,699
concreta. Bien, entonces, ¿cómo llevar esto a las aulas? Bueno, pues, además de que os he dicho

232
00:38:07,699 --> 00:38:13,960
que os voy a ofrecer ese modelo para una especie como de cuentecito, ¿no?, en el que se le van

233
00:38:13,960 --> 00:38:19,340
contando las distintas partes, podemos transmitir ese modelo del cerebro explicando de una manera

234
00:38:19,340 --> 00:38:28,760
sencilla y pudiendo decir que se trata de que el cerebro, pues, tiene que actuar en equilibrio y

235
00:38:28,760 --> 00:38:57,260
Y que esta parte representaría la parte animal que incluso se les puede decir que ellos piensen en un animal en concreto que les caracterice y entonces hacerles ver que antes de que puedan explotar, ¿vale? Pidan ayuda y sean capaces de expresar lo que sienten y qué es lo que les ha podido llevar a esa situación de estrés, ¿vale? Evitando que exploten, ¿vale?

236
00:38:58,260 --> 00:39:22,800
Esto se puede trabajar desde el comienzo del curso. Al iniciar el curso, cuando estamos explicándoles todos nuestros mecanismos de trabajo, las normas, entonces esto se puede, durante las primeras sesiones, se les puede explicar que es una especie como de mecanismo que vais a utilizar en la clase como para poder expresar lo que uno siente en cada momento y que cuando se necesite ayuda se represente con su mano.

237
00:39:22,800 --> 00:39:43,599
Es decir, cuando un niño, por ejemplo, está trabajando en equipo y entonces tiene un roce con otro compañero, ellos pueden verbalizar, es que me encuentro así. Perdón. A lo mejor se encuentra en que la parte de arriba, es decir, no estoy explotado, pero a lo mejor estoy en estado de que se me está abriendo, ¿no? Se me está abriendo la mano.

238
00:39:43,599 --> 00:40:00,099
De tal manera que esto implica que el niño necesita ayuda y entonces se dice, a ver, ¿qué necesitas? Vale, tal, cual. Y la otra persona también está alerta y a lo mejor también es importante decir que cuando un compañero está así, no estamos constantemente picándole y provocándole para que al final explote.

239
00:40:00,099 --> 00:40:17,219
¿De acuerdo? Que es muchas veces las situaciones de estoy trabajando en equipo y entonces tengo el estuche y entonces te doy en el estuche. Y entonces estoy trabajando muy concentrado y entonces el otro compañero le dice, para, por favor. Y entonces el otro coge y vuelve otra vez a darle un golpe en el estuche.

240
00:40:17,219 --> 00:40:42,239
Y entonces, si ya te estoy diciendo que cuidado, entonces yo ya le digo, mira, mi mano está así. Entonces, tienes que ser consciente de que yo voy a explotar. Entonces, si veo que necesito ayuda bien del profe porque mi compañero ya no me está ayudando, yo le estoy diciendo, cuidado, que estoy en alerta, que voy a hacer algo del que a lo mejor no puedo controlarme.

241
00:40:42,239 --> 00:41:09,599
Y esto es muy bueno, muy bueno para los niños que tienen hiperactividad o problemas de conducta porque igual el típico cuento de la técnica de la tortuga para evitar explotar, entonces ellos se meten en su caparazón para contar hasta 10 y relajarse, esto también es un mecanismo muy bueno para ayudarles a controlarse y visualmente saben en qué situación están y son conscientes de que si no recibe ayuda en un momento determinado va a explotar.

242
00:41:09,599 --> 00:41:15,679
Entonces, hay que estar muy alerta ante estas situaciones porque son muy visuales y entonces les ayuda, ¿no?

243
00:41:16,119 --> 00:41:20,079
En esos momentos en los que el alumno necesita ayuda, somos un modelo súper importante.

244
00:41:20,179 --> 00:41:25,820
¿Por qué? Porque hay que entrar a jugar un papel importante en las neuronas espejo, ¿vale?

245
00:41:26,320 --> 00:41:32,420
Las neuronas espejo son capaces de reconocer el estado emocional de las otras personas.

246
00:41:33,039 --> 00:41:36,440
Es decir, igual que nosotros cuando vemos llorar a alguien nos contagiamos y lloramos,

247
00:41:37,119 --> 00:41:43,840
Pues entonces, igual que vemos a una persona que está súper nerviosa y tal, nosotros nos aceleramos y también tenemos nervios, ¿no?

248
00:41:44,099 --> 00:41:51,940
Entonces, nosotros tenemos la clave para ese tratamiento de la crisis en los niños, ¿no? Ayudándoles a mantener la calma cuando ellos estallan.

249
00:41:52,599 --> 00:41:59,019
En estos casos también es muy importante que ya hablaremos, y así os lo voy metiendo como a nivel práctico, tener un rincón de calma.

250
00:41:59,719 --> 00:42:04,340
Estructuramos la clase de tal manera que podemos tener un rincón de calma, ¿vale?

251
00:42:04,739 --> 00:42:10,360
Un rincón de la concentración en la que cuando un compañero se encuentra mal, ¿vale?

252
00:42:10,360 --> 00:42:15,199
En ese sentido decir, uf, me tengo que apartar de la situación porque soy consciente de que la voy a liar

253
00:42:15,199 --> 00:42:17,159
y entonces me aparto, ¿vale?

254
00:42:17,519 --> 00:42:23,539
Entonces es muy bueno este rincón, ¿vale?

255
00:42:23,539 --> 00:42:24,440
El rincón de la calma.

256
00:42:24,440 --> 00:42:41,679
Y nos vamos con ellos y les decimos que respire, les hacemos ver que bueno, que es normal, que puede ocurrir esto, que vamos a ayudar a otro compañero a intentar hacerle ver que tenemos que tener un poquito de empatía y hacerle ver que es que me den en el estuche me molesta bastante, etc.

257
00:42:41,679 --> 00:42:54,719
Entonces, todo esto le va a permitir volver a cubrir sus dedos a la palma y dejar que la corteza vuelva a tomar ese equilibrio y ese control.

258
00:42:55,659 --> 00:43:00,960
Entonces, bueno, pues tenemos que enseñarles a que eso, a que sean conscientes de que esto ocurre así.

259
00:43:01,440 --> 00:43:07,260
Esto no es fácil, es decir, al principio se lo pueden tomar como juego, pero cuando ellos van viendo que les va funcionando,

260
00:43:07,260 --> 00:43:21,019
Es un mecanismo súper chulo para controlarse, ¿vale? De hecho, me llama mucho la atención porque a aquellos que les cuesta, o sea, tienen muchísimas dificultades para controlar su conducta, esto les ayuda un montón, sobre todo a los niños hiperactivos.

261
00:43:23,260 --> 00:43:33,579
Aquí os pongo un esquema un poco de las distintas partes que os he hablado de la mano para que lo tengáis más visual, ¿vale? Lo que es la medula espinal, el tronco del encéfalo, el sistema límbico, ¿vale?

262
00:43:33,579 --> 00:43:52,420
Bien, bueno, pues ahora viene la parte de cómo trabajar las emociones en el aula. Y como os he dicho al principio, con amor y con actitud. Y que no se trata de un área, ¿vale? Sino que nosotros tenemos que trabajar desde que entramos por la puerta hasta que nos vamos a casa y luego en nuestras casas por lo mismo. Tenemos que vivir con emoción, ¿vale? Emocionarnos.

263
00:43:52,420 --> 00:44:06,000
Vale. Entonces, cuando trabajamos las emociones, es muy importante, sea cuando sea, cuando tengamos que trabajar, que existan diferentes fases, ¿no?

264
00:44:06,260 --> 00:44:12,480
La primera fase para poder luego llegar a tener un control emocional importante es la alfabetización emocional.

265
00:44:12,480 --> 00:44:30,659
Hay que conocer a las emociones, hay que conocerlas, hay que saber que tienen distintas intensidades, que podemos vivir distintas emociones en un mismo momento y que, por supuesto, las emociones son diferentes en cada persona, aunque sea ante una misma situación, ¿vale?

266
00:44:30,659 --> 00:44:46,639
Entonces, ¿cómo podemos hacer esto posible? Pues mirad, bueno, he hecho así un poco de resumen, pero aquí tal cual lo tenéis en, a ver, aquí en esta primera parte, lo primero que tenemos que hacer es conocer e identificar las emociones.

267
00:44:46,639 --> 00:45:15,840
Es decir, el niño tiene que elegir una emoción, identificar esa emoción, eligiendo, por ejemplo, entre varias opciones, la emoción de, nosotros le digamos, pues tenéis que coger la alegría. Entonces, ellos tienen que identificar la expresión facial de la alegría en un dibujo, inclusive nombrarla, coger una emoción, es decir, esta es la alegría. Es decir, tienen que identificarla, ¿vale? En un dibujo, en una imagen, ¿vale? Y en ellos mismos y en los demás, ¿vale?

268
00:45:15,840 --> 00:45:26,099
O sea, hay que pasar por toda esa fase. Conocer la emoción, identificarla en un dibujo, en uno mismo, en los demás, en una imagen, en un vídeo, ¿vale?

269
00:45:26,679 --> 00:45:34,619
Y una vez que ya tengo trabajada lo que es la identificación de la emoción, determinar que la emoción está en distintas intensidades, ¿no?

270
00:45:34,980 --> 00:45:37,739
Poca intensidad, media intensidad o mucha intensidad.

271
00:45:37,739 --> 00:45:45,659
Bien, yo en concreto esta parte de la alfabetización emocional realizo varias actividades en las clases.

272
00:45:45,840 --> 00:46:05,139
Una de ellas es utilizando el emocionamiento del cocodrilo-drilo, pero que cada uno puede utilizar lo que le dé la gana porque lo principal es trabajar emociones por emoción, emoción por emoción, asociarla a una imagen y luego después intentar expresar a los niños distintas situaciones en las que se produce esa emoción.

273
00:46:05,139 --> 00:46:22,119
¿Vale? Yo, por ejemplo, bueno, en el documento también os pongo el de cocodrilo-drilo, pero podéis ver libros como el de Así es mi corazón y os he puesto una bibliografía muy grande de libros también que trabajan distintas emociones.

274
00:46:22,119 --> 00:46:39,420
¿Vale? Pero sin embargo, bueno, os he dicho que no tenéis por qué utilizar el cocodrilo-adrilo, sino que podéis utilizar cualquier libro que tengáis a mano, pero sí que, por ejemplo, a mí me gusta mucho utilizar el emocionómetro del cocodrilo-adrilo, ¿vale?

275
00:46:39,420 --> 00:47:01,539
Que es lo que os he puesto como tarea para que podáis elaborar, que se trata como de una ruletita con todas las emociones que hay y que trabaja muy bien la intensidad de la emoción, ¿vale? Es como una especie de termometrito y que ahora si lo queréis mucho, medio, poco y entonces nosotros tenemos que indicar con esta pestañita hacia arriba y hacia abajo, ¿vale?

276
00:47:01,539 --> 00:47:24,940
¿Qué intensidad de emoción hay en lo que nosotros le ofrezcamos? Bueno, un vídeo, una imagen o lo que nosotros queramos, ¿de acuerdo? Bien, que lo hacemos en el cuento, escucha en el cuento y le decimos, ¿qué emoción se trabaja? ¿La alegría? Vale, pues, ¿qué nivel de intensidad de alegría tenía este personaje? ¿Qué consideráis? ¿Poca? ¿Mucha? ¿Bastante?

277
00:47:24,940 --> 00:47:46,739
Y, pues, depende también, ¿veis? Aquí vais a ver muy bien las experiencias de cada uno. Entonces, van a decir, pues, yo creo que eso es mucho, porque a lo mejor él ha experimentado eso en esa situación mucho. Y, entonces, nosotros, bajo nuestra propia experiencia personal que tenemos y a nivel social, pues, podemos ajustar un poquito qué emoción se debería de desarrollar en ese momento a nivel general, ¿de acuerdo?

278
00:47:46,739 --> 00:48:02,639
¿Vale? Bueno, creo que más o menos os ha dejado un poquito claro cómo trabajamos la alfabetización emocional. Luego volveremos a decir otros tipos de actividades también que se encuentran en esta área de alfabetización emocional.

279
00:48:03,199 --> 00:48:05,539
Luego, por otro lado, pasamos a lo que es la conciencia emocional.

280
00:48:05,679 --> 00:48:11,800
Es decir, una vez que ya se conoce la emoción, vamos a tomar conciencia de ella en nosotros mismos y en los demás.

281
00:48:13,860 --> 00:48:17,059
Conocer las emociones en sí mismo es muy importante, ¿vale?

282
00:48:17,079 --> 00:48:23,500
Porque así me va a ayudar a controlar esa emoción y anticiparme también a situaciones, ¿no?

283
00:48:25,039 --> 00:48:28,460
También es muy importante, por lo tanto, conocerse a sí mismo.

284
00:48:28,460 --> 00:48:53,559
Es decir, el autoconcepto que tenemos nosotros de nosotros mismos. Es decir, si yo cojo y soy una persona desaliñada, que siempre voy con unos pelos horribles, por lo tanto mis compañeros a lo mejor van a tener un poquito de rechazo hacia mí, yo realmente me voy a sentir emocionalmente alegre y contento porque mi estado de ánimo es siempre desagradable, desaliñado.

285
00:48:53,559 --> 00:49:04,559
Entonces, el concepto, el autoconcepto que tengo yo de mí, pues no es el real. Es decir, el estado de ánimo no se corresponde con lo que realmente a lo mejor yo soy y en distintas situaciones.

286
00:49:05,420 --> 00:49:22,559
Entonces, una de las cosas que también es muy importante es que podamos colocar un espejo que en muchas clases de educación infantil están. Por eso se ponen espejos también de educación infantil, no solo para trabajar las praxias, sino también para trabajar el autoconcepto que tengo de uno mismo.

287
00:49:22,960 --> 00:49:24,900
¿Cuál es mi expresión de la cara cuando estoy contento?

288
00:49:24,900 --> 00:49:27,860
Porque hay muchas veces que hay niños que no saben ni el color de sus ojos,

289
00:49:28,039 --> 00:49:31,159
porque no se han mirado, no se conocen a sí mismos.

290
00:49:31,280 --> 00:49:33,019
No saben ni el color del pelo, a lo mejor, que tienen,

291
00:49:33,099 --> 00:49:35,320
porque no le han dado demasiada importancia.

292
00:49:35,840 --> 00:49:39,239
No se cuidan su apariencia, ¿vale?

293
00:49:40,159 --> 00:49:45,219
Entonces, cuando entramos por la puerta por las mañanas,

294
00:49:47,360 --> 00:49:50,139
en este momento la conciencia emocional se puede trabajar

295
00:49:50,139 --> 00:49:55,679
entrando a clase en fila y mirándose según pasan al espejo

296
00:49:55,679 --> 00:49:58,000
y poniéndose la cara a la que ellos se encuentran.

297
00:49:58,300 --> 00:50:01,559
Si uno entra a clase y entra así y se mira al espejo,

298
00:50:01,659 --> 00:50:04,260
va a decir, uff, vaya cara que tengo, no voy a tener buen día.

299
00:50:05,000 --> 00:50:08,960
O un novio súper contento se mira y va a empezar el día con alegría,

300
00:50:09,119 --> 00:50:09,619
por ejemplo.

301
00:50:10,480 --> 00:50:12,900
Entonces, es muy importante conocerse a sí mismo.

302
00:50:12,900 --> 00:50:14,699
Y cuando se conoce uno a sí mismo,

303
00:50:15,500 --> 00:50:19,699
sabe perfectamente cómo va a actuar en determinados momentos y situaciones.

304
00:50:19,699 --> 00:50:31,739
Porque si yo voy con un día malo, voy a comenzar la clase torcida. Y también es muy importante conocer las emociones en los demás, porque eso también me va a permitir desarrollar una buena relación social.

305
00:50:31,880 --> 00:50:46,619
Si yo conozco a mi compañero de clase, que es un niño muy impulsivo y yo sé que no tiene buen control emocional, si yo le conozco bien a mi compañero, voy a intentar evitar y controlarme, no molestarle, sabiendo algo que le molesta.

306
00:50:46,619 --> 00:51:06,219
Porque es una persona que no se controla. O saber que su enfado tiene un nivel de intensidad elevado. Es decir, y sin embargo, también el otro niño que tiene un mal control emocional, también puede conocer a los que tienen buen control emocional y apoyarse en ellos, por ejemplo.

307
00:51:06,219 --> 00:51:24,519
¿Vale? Pues eso, es una tarea que tenemos importante en clase, que los niños se conozcan a sí mismos, utilizando las estrategias, como os he dicho, bien del autoconcepto, de ser empáticos cuando entran por las mañanas y ofrecerles un modelo adecuado de calma emocional, ¿vale?

308
00:51:24,519 --> 00:51:35,400
y que ellos se conozcan unos con otros y esto es muy bueno, que determinadas situaciones en clase se hablen de las dificultades que tenemos unos y otros

309
00:51:35,400 --> 00:51:40,739
y de que somos todos muy diferentes y que ante una determinada situación actuamos de una manera muy distinta.

310
00:51:41,260 --> 00:51:49,760
Entonces ellos aprenden a que hay gran diversidad en el aula, somos todos diferentes y que como somos todos diferentes a cada uno le funciona una determinada cosa,

311
00:51:49,760 --> 00:52:10,420
Muy relacionado con el curso anterior, con la sesión anterior, es decir, la diversidad. No somos alumnos unos acnés y otros no, sino que somos todos una piña y que somos diversos. Y que, por tanto, a mí lo que me produce una emoción de rabia tremenda a ti no, y entonces lo tengo que comprender y lo tengo que tolerar, ¿vale?

312
00:52:10,420 --> 00:52:32,260
Entonces, te conozco y como tú eres un niño, por ejemplo, los niños TEA que no comprenden las situaciones, ¿vale? Que no comprenden las situaciones y que, por lo tanto, no pueden ajustar su emoción a una situación, lo que tenemos que hacer es ver a los otros, ¿vale? Que este alumno le cuesta eso y que, por tanto, hay que ayudarle a ajustar esa emoción ofreciéndole un modelo correcto, ¿de acuerdo?

313
00:52:32,260 --> 00:52:47,860
Por lo tanto, esa parte de conocerse a uno mismo es muy importante. Utilizando gestos que acompañan la emoción, la indumentaria que tenemos, como hemos dicho, la higiene personal, estar un poco adecitados para evitar el rechazo, ¿vale?

314
00:52:47,860 --> 00:53:02,099
Una vez que tenemos la conciencia de emociones, pasamos a la siguiente fase, a lo que es la socialización emocional, ¿vale? Que se trata de identificar y de comprender las emociones en los otros, la parte más difícil y la que más les cuesta controlar a los alumnos, ¿no?

315
00:53:03,260 --> 00:53:22,239
Por lo tanto, hablamos de dos aspectos. Uno, que se refiere a la empatía emocional no intencionada y la empatía emocional intencionada. Hablamos de empatía emocional no intencionada en cuanto que nosotros tenemos que controlar nuestras emociones porque existe una serie de normas que nos permiten controlarnos.

316
00:53:22,239 --> 00:53:42,280
Es decir, yo no puedo gritar por los pasillos o yo no puedo pegar un empujón en la fila, sino que son las normas. Es una empatía intencionada que a mí me obligan a comprender eso. Y por otro, bueno, me obligan, sino que existen esas normas para que haya una convivencia, porque si no sería horrible, que es lo que tenemos que hacer a los alumnos.

317
00:53:42,280 --> 00:53:57,739
Y por otra parte, lo que es la empatía emocional intencionada, que ya depende de mí, el comprender al otro compañero y tener habilidades sociales de comunicación y de escucha. Te escucho, te tolero, comprendo cómo te comportas, ¿vale?

318
00:53:57,739 --> 00:54:20,440
Entonces, como actividades, por ejemplo, aquí se puede realizar muchas veces la dramatización y el role-playing. Se ponen casos en concreto y se analizan situaciones en las cuales, por ejemplo, sale un alumno, interpreta una situación en la que todos tenemos que adivinar luego después en qué situación está y qué emoción está desarrollando en esos momentos.

319
00:54:20,440 --> 00:54:37,239
Y por otro lado también se puede trabajar en esta misma actividad. ¿Qué emoción sentiría cada uno ante esa misma situación? ¿Se desarrollaría esa misma emoción o no? ¿De acuerdo? El role play en este momento es muy típico, la dramatización.

320
00:54:37,239 --> 00:54:52,219
Y por otro lado, el análisis de casos. Yo esta parte fundamentalmente la suelo utilizar más justamente después de los patios. Es una sesión que utilizo mucho para la socialización porque en el cole, los patios, pues es un hervidero de problemas.

321
00:54:52,219 --> 00:55:10,599
Y, bueno, y por tanto, pues, lo utilizo, aunque pierdes mucho tiempo muchas veces de clase, pero poco a poco, pues, les intentas ofrecer soluciones a situaciones que ocurren y les hacemos ver que ante esas situaciones hay alumnos que pueden actuar de una manera o pueden actuar de otra.

322
00:55:10,960 --> 00:55:19,019
¿Cómo lo puedo hacer? Pues, dándoles opción de que den opinión ante esa situación los otros compañeros que no están implicados en ese problema.

323
00:55:19,019 --> 00:55:39,480
¿Vale? Aquí, para este momento de la socialización emocional, podemos también establecer rincones para poder trabajar esto. Igual que hemos dicho en la alfabetización emocional, también en la socialización emocional podemos tener el rincón de las emociones como tal donde también pongamos un apartado que sea resolución de conflictos.

324
00:55:39,480 --> 00:56:11,179
Donde podemos poner, por ejemplo, una ruleta alternativa. Hay muchas, pero estas se pueden ir realizando con los propios alumnos porque igual que tú vas proponiendo casos y van saliendo soluciones, esas soluciones que salgan se pueden incluir dentro de la ruleta porque es una especie de acuerdo que se ha llegado en clase a actuar ante esa determinada situación, por ejemplo.

325
00:56:12,320 --> 00:56:24,099
Y también podemos poder poner distintas pictogramas, ¿vale?

326
00:56:24,099 --> 00:56:35,900
Por ejemplo, podemos poner estas imágenes en las que podemos poner que jugamos con alegría y con ilusión.

327
00:56:36,199 --> 00:56:44,239
Podemos poner esta, decir que evito, o sea, que yo juego con alegría y con ilusión con el compañero, pero no le agredo ni le empujo.

328
00:56:44,239 --> 00:56:57,219
En este caso, bueno, que siempre hay problemas hablando o respetando, ¿vale? Y se pueden poner en ese rincón, ¿vale? Se tratan de normas de habilidades sociales.

329
00:56:57,219 --> 00:57:16,739
Habilidades, por ejemplo, se puede poner pictogramas de escucho, escucho al compañero. Todo ese tipo de normas de comunicación y de escucha se pueden llegar a consenso con él y pegarlo en ese rincón de resolución de conflictos junto con el rincón de las emociones para identificarlas, ¿vale?

330
00:57:16,739 --> 00:57:28,719
Porque igual que en el rincón de alfabetización, donde, es que no sé si al final os he dicho el rincón de alfabetización o me he confundido antes cuando os he dicho el rincón de la calma, ya no sé, no me acuerdo.

331
00:57:28,719 --> 00:57:47,619
Bueno, en la alfabetización emocional podemos utilizar el rincón de las emociones donde podemos pegar el emocionómetro, ¿vale? Todos los pictogramas de todas las emociones que vamos aprendiendo, que yo, por ejemplo, utilizo la del cocodrilo, ¿veis? Esta, o Yupi, ¿vale?

332
00:57:47,619 --> 00:57:59,519
Y a medida que vamos aprendiéndolas, creciendo cuentos, vídeos o pictogramas, pues las voy colgando en el rincón de las emociones junto con el emocionómetro para que visualicen que hay distintas intensidades.

333
00:57:59,519 --> 00:58:26,719
Y ahora vuelvo de nuevo a lo que es la identificación de la socialización emocional y que entonces eso, compartimos rincón, ¿vale? En el que pongamos cuáles son esas normas de comunicación y de escucha, que pongamos, por ejemplo, la ruleta de posibles alternativas, de soluciones posibles.

334
00:58:26,719 --> 00:58:46,420
Mira, aquí algunas ponen, alejarme y dejar que se vaya, decirle que se detenga, ¿vale? Ir a otra actividad alternativa, echarla para el sonón, si hay un conflicto en el que a ver quién se la liga, por ejemplo, ¿vale? Entonces, bueno, estas son posibles soluciones, ¿vale?

335
00:58:46,420 --> 00:58:49,059
además del role play y análisis de casos

336
00:58:49,059 --> 00:58:51,039
también podemos utilizar planes de patios

337
00:58:51,039 --> 00:58:52,940
yo por ejemplo con mi colegio

338
00:58:52,940 --> 00:58:54,940
no hay plan de patios, entonces yo con ellos

339
00:58:54,940 --> 00:58:56,920
vi que había un poquito de conflicto porque

340
00:58:56,920 --> 00:58:58,960
no tenían ese respeto de normas

341
00:58:58,960 --> 00:59:00,880
de juegos, ni establecían

342
00:59:00,880 --> 00:59:02,119
turnos, entonces

343
00:59:02,119 --> 00:59:04,539
elabore como una especie de planning y dije

344
00:59:04,539 --> 00:59:07,239
los lunes, los miércoles y los viernes vais a jugar a lo que vosotros

345
00:59:07,239 --> 00:59:08,920
lo halláis

346
00:59:08,920 --> 00:59:10,880
yo les ofrezco un montón de alternativas

347
00:59:10,880 --> 00:59:12,840
de juegos, les explico cómo va y entonces ellos dicen

348
00:59:12,840 --> 00:59:14,960
el lunes vamos a jugar a esto, el martes a esto y el miércoles

349
00:59:14,960 --> 00:59:16,800
a esto. En los

350
00:59:16,800 --> 00:59:19,340
patios se organizaban

351
00:59:19,340 --> 00:59:21,139
ellos los espacios y jugaban

352
00:59:21,139 --> 00:59:22,260
de forma libre.

353
00:59:23,019 --> 00:59:23,920
Un día jugaban

354
00:59:23,920 --> 00:59:27,599
a lo que es balón prisionero

355
00:59:27,599 --> 00:59:29,280
y, bueno,

356
00:59:29,340 --> 00:59:31,119
utilizaban la pelota. Cuando jugaban a balón

357
00:59:31,119 --> 00:59:32,940
prisionero tenía que corresponderse el día

358
00:59:32,940 --> 00:59:35,079
con el que les tocaba la pelota, porque en mi escuela sí que hay

359
00:59:35,079 --> 00:59:36,860
días de pelota, pues entonces a ellos les tocaba

360
00:59:36,860 --> 00:59:38,980
el balón prisionero si les tocaba la pelota.

361
00:59:39,360 --> 00:59:41,139
Estos juegos eran voluntarios, es decir,

362
00:59:41,139 --> 00:59:42,860
que al final luego jugaban todos a la vez

363
00:59:42,860 --> 01:00:00,559
Y se puede incorporar el que quiera al juego. Poco a poco se van incorporando porque consideran que todos son compañeros y son todos una piña. No sé si se me olvida deciros algo. No tengo ese efecto ad vuestro, pues no sé si se me olvida algo.

364
01:00:00,559 --> 01:00:22,860
Bueno. Por otro lado, hemos dicho un poco de actividades que se van a desarrollar. Ah, sí, sabía yo que se me olvidaba algo. Bien. En este caso, en este apartado de socialización emocional, hay una actividad que se me ha olvidado comentaros, que es el árbol de las soluciones.

365
01:00:22,860 --> 01:00:30,320
Dentro de lo que es el análisis de casos, que suelo utilizarlo yo después del patio porque surgen muchísimos conflictos, utilizo el árbol de las soluciones.

366
01:00:31,139 --> 01:00:40,119
En una puerta la forro con dos espacios. El espacio de arriba lo pongo de papel continuo a blanco y la parte de abajo la pongo de marrón.

367
01:00:40,500 --> 01:00:48,880
En la parte de arriba lo represento como si fuera la parte de las hojas del árbol y la parte de abajo como si fuera el tronco.

368
01:00:48,880 --> 01:01:09,340
Cuando analizamos los casos en concreto de la situación que ocurra, se puede resolver un conflicto que ha habido en el patio, pero si en ese momento no ha habido conflicto de patio, pero han surgido otros problemas a lo largo de lo que es la sesión del día o días anteriores,

369
01:01:09,340 --> 01:01:30,920
Los alumnos tienen una cajita, ¿vale? Al lado, en ese rincón de las emociones, donde tengo papeles en blanco. Bueno, en este caso ya los puse en color verde que simularan como si fueran las hojas del árbol. En cada hoja ellos tenían que explicar el problema que habían tenido con un niño o con un profesor o con una situación, ¿vale?

370
01:01:30,920 --> 01:01:54,559
Entonces, en este análisis de casos, cuando se terminaban de trabajar los problemas que había en el patio, sacábamos de la cajita, sacábamos de esos problemas que habían surgido, que se ponían en la parte de arriba de lo que son las hojas y se intentaba buscar una solución a ese problema, ¿de acuerdo? En la parte del tronco, ¿vale?

371
01:01:54,559 --> 01:02:04,780
Ante esta situación, todos nos enriquecemos porque toda la clase le ayuda a este alumno o alumna a dar una solución a su problema.

372
01:02:05,679 --> 01:02:11,860
Esa hojita se pone en la parte de arriba de la copa del árbol, el árbol y en la parte del tronco la solución.

373
01:02:12,519 --> 01:02:21,780
Cuando se vuelve a producir esa situación y se ha utilizado la estrategia y ha funcionado, esa hoja del árbol se cae.

374
01:02:21,780 --> 01:02:30,320
caen, ¿vale? Entonces ya vemos qué situaciones se están solucionando y si vemos que esa situación

375
01:02:30,320 --> 01:02:34,920
sigue perdurando es que esa solución no ha funcionado y hay que poner otra o ofrecer otro

376
01:02:34,920 --> 01:02:40,159
tipo de estrategias, ¿vale? Hay que perdonarme que se me había olvidado esto y es muy importante y

377
01:02:40,159 --> 01:02:48,409
eso a mí me funciona muchísimo. Vale, entonces, ¿cómo organizamos un poquito todo ese tipo de

378
01:02:48,409 --> 01:02:56,789
actividades. Bueno, por un lado, ¿vale? Yo organizo lo que es mi sesión cada día, ¿no?

379
01:02:56,789 --> 01:03:00,010
Desde que entro por la puerta hasta que me voy. Y por otro lado, organizo los espacios

380
01:03:00,010 --> 01:03:04,150
y los recursos que voy a utilizar, ¿de acuerdo? En cuanto a cómo organizo cada día en el

381
01:03:04,150 --> 01:03:13,150
aula, pues por un lado entro a clase, ¿vale? Y tengo la acogida de los alumnos. Aquí es

382
01:03:13,150 --> 01:03:18,389
muy importante decir lo que ya os dije también en la anterior sesión. En la entrada a clase

383
01:03:18,389 --> 01:03:36,610
Cuando los niños están entrando, hago la acogida y voy realizando el testeo emocional. Es decir, la actividad del veo, pienso, me pregunto. Analizo cómo entran emocionalmente los niños. Si están en cabizbajos, si se encuentran mal, si han dormido mal, si se encuentran enfermos.

384
01:03:36,610 --> 01:03:53,010
Porque esto me va a llevar a mí a saber si les tengo que ofrecer ayuda emocional o si los tengo que acompañar en esa emoción porque hoy van a tener mal día porque se ha muerto su conejo o porque su abuela se ha ido de su casa que llevaba una semana con ella y ya la ha dejado de ver.

385
01:03:53,010 --> 01:04:12,730
Entonces, claro, emocionalmente los niños viven experiencias que les pueden influir mucho a la hora de aprender y, por lo tanto, nosotros no se la tenemos que cambiar y decir, venga, que no pasa nada, hombre, que no es para ponerse así, que no llores, que esto no es, no. Te entiendo, te acompaño y vamos a intentar ver en qué situación estamos.

386
01:04:12,730 --> 01:04:18,550
una vez que nosotros hemos hecho ese testeo emocional

387
01:04:18,550 --> 01:04:21,269
tenemos que intentar hacer que nuestros alumnos

388
01:04:21,269 --> 01:04:24,489
hagan su propio testeo emocional, es decir, se conozcan a sí mismos

389
01:04:24,489 --> 01:04:27,630
y sean conscientes de su emoción, como yo hago esto

390
01:04:27,630 --> 01:04:30,250
en clase, bien, en un apartado

391
01:04:30,250 --> 01:04:33,769
de clase que sea muy accesible a ellos, ponemos tres cajitas

392
01:04:33,769 --> 01:04:36,610
cada una de un color, verde, amarilla

393
01:04:36,610 --> 01:04:39,909
o roja, cada una refleja

394
01:04:39,909 --> 01:04:42,289
un poco el estado de ánimo que tenemos cuando entramos

395
01:04:42,289 --> 01:05:02,070
¿Me encuentro bien, regular o me encuentro mal? Esto se llama como el semáforo de las emociones, ¿vale? Bueno, el semáforo de cómo me encuentro, de la situación de cómo me encuentro. Entonces, normalmente tenemos palitos de presores, ¿vale? De polos y en cada uno, pues, o ponemos el nombre o ponemos la fotito, depende del curso en el que estemos.

396
01:05:02,070 --> 01:05:15,170
Entonces, cuando ellos entran a clase, tú los ves cómo entran y luego ellos, según van entrando, si se encuentran fenomenal, se ponen el verde o si se encuentran un poco regular, se ponen el amarillo o si se encuentran fatal, se ponen el rojo.

397
01:05:15,170 --> 01:05:35,530
Entonces, inmediatamente que hay alguien que no está en el verde, se pregunta y también se le dice que si necesita ayuda o qué solución se puede dar para que se encuentre mejor. Porque todos aprendemos, hemos dicho, cuando nos encontramos mejor. Aprendemos mejor cuando estamos mejor y cuando estamos viviendo las cosas con emoción.

398
01:05:35,530 --> 01:05:56,849
Y me puedo emocionar. Si me duele la tripa o me encuentro mal, no me voy a poder emocionar y entonces voy a tener que estar así acostadito y entonces yo lo voy a tener que comprender. No le voy a obligar a realizar algo porque tienes que hacerlo porque sí. Porque si tu madre la ha traído al colegio teniendo fiebre, pues te aguantas. Pues mira, el pobre no va a poder hacer otra cosa. Así que hay que intentar comprender y tolerar, ¿vale?

399
01:05:56,849 --> 01:06:09,469
Entonces, este semáforo se encuentra puesto a lo largo de todo el día, es decir, ellos incluso se les puede dar la opción de levantarse en cualquier momento y cambiar su estado de ánimo en distintos momentos.

400
01:06:09,469 --> 01:06:30,170
Y de hecho, cuando hay alguien que se cambia de color y se pone en rojo, se paraliza, se le hace ver qué es lo que le ha producido ese estado de ánimo y si te dicen, no, profe, no te lo voy a comentar porque no quiero comentarte en esos momentos, se le respeta y luego se puede hablar posteriormente con él.

401
01:06:30,170 --> 01:06:47,969
O simplemente te puede decir, como me ha pasado a mí ya, cuando ya saben y cogen un buen control, me dicen, no te preocupes, profe, cuando está, por ejemplo, en el amarillo, que no hace falta, no es tan importante, puedo superarlo yo solo. Entonces, es una buena estrategia para saber en qué momento y cómo se encuentran, ¿vale?

402
01:06:48,849 --> 01:06:57,550
Cuando yo he entrado en clase, he hecho ese test emocional y demás, pues creo un clima emocional, es decir, un clima de acogida.

403
01:06:59,130 --> 01:07:02,849
¿Y cómo también puedo realizar este clima de acogida? Pues haciendo una asamblea.

404
01:07:03,170 --> 01:07:09,949
En esa asamblea podemos trabajar cuentos, podemos explicarles y presentarles lo que os pongo a continuación, la sesión de las actividades que vamos a realizar.

405
01:07:10,389 --> 01:07:15,710
Es el momento de dejarlos que hagan preguntas, porque a través de las preguntas se inicia un aprendizaje

406
01:07:15,710 --> 01:07:33,929
Y pueden salir un montón de cosas de las cuales el resto se puede enriquecer. Yo todo el segundo sigo haciendo asambleas. Se puede poner música, se pueden ver qué experiencias han vivido a lo largo de la mañana, incluso cuando vienen en el cole hay veces que les pasan cosas increíbles en ese pequeño trayecto.

407
01:07:33,929 --> 01:07:56,230
Bueno, y una vez que ya hemos terminado todo esto, comienzo el trabajo individual o con cooperativo, dependiendo de la metodología que vayamos a utilizar en cada actividad o cada sesión. Una vez que ya se ha terminado también la sesión, hago una pequeña cierre de sesión que es como una especie de autoevaluación en la que ellos pueden muchas veces expresar que es lo que les ha resultado más complicado o que no.

408
01:07:56,230 --> 01:08:07,369
Esta parte de cierre de sesión a veces es muy complicado terminarla porque nos hemos quedado con la mitad del trabajo sin hacer o que ya tenemos al compañero al lado que nos está diciendo que tenemos que cambiar de clase.

409
01:08:07,369 --> 01:08:14,250
Entonces, sí que hay veces que esta sesión de autoevaluación es complicada, pero sí que es importante que por lo menos en algún momento la realicemos.

410
01:08:15,030 --> 01:08:23,529
Hay veces que las propias editoriales, si trabajáis al final de cada etapa, cada unidad, realiza una autoevaluación, sobre todo la editorial Anaya sí que lo hace,

411
01:08:23,529 --> 01:08:36,270
En la que valora un poco cómo se ha sentido en cada momento, ¿no? Por ejemplo, la resolución de problemas. Pues la resolución de problemas hay niños que tienen mucho bloqueo emocional porque tienen un autoconcepto de ellos mismos de no saber y de no poner, de que soy torpe.

412
01:08:36,909 --> 01:08:48,689
Entonces, pues hay que desbloquear esa emoción, ¿no? Que sienten cuando realizan los problemas, acompañarles, hacerles ver que hay muchísimas estrategias para salir adelante y que lo que tienen que hacer es ponerlas en marcha, ¿vale?

413
01:08:48,689 --> 01:09:08,550
Bueno, esto un poco día a día, ¿vale? Y luego, por otro lado, la organización de los espacios y recursos, ¿vale? Entonces, lo primero que tengo que hacer es identificar y crear espacios en el aula para que los alumnos sean libres de moverse por ellos y poder utilizarlos de forma libre y como quieran.

414
01:09:08,550 --> 01:09:27,449
Por supuesto, todo tiene que ser accesible, ¿no? Entonces, podemos tener el rincón de las emociones, el rincón de las soluciones, como os he dicho, o de actividades sociales, el rincón de la calma o de la concentración, ¿vale? Todos estos rincones nos ayudan a organizar el material y a poderlos utilizar en cada momento cuando nosotros queramos, ¿vale?

415
01:09:27,449 --> 01:09:55,989
Luego, y sobre todo es muy importante tenerlo con claves visuales para que los niños sepan y organicen mentalmente su espacio. El orden y la limpieza es súper importante en las clases. Igual que la indumentaria, como os he dicho al principio, es decir, uno cuando trabaja en una mesa llena de papeles desorganizada que tiene que mostrar, a ver dónde tengo mi papel, a ver dónde estoy, entonces es como que uno se siente desordenado y entonces pues no les parece como que no le van a salir bien las cosas, ¿vale?

416
01:09:55,989 --> 01:10:03,130
Entonces, es muy importante que organizemos a los alumnos, que tengan sus cajoneras ordenadas, que mantengan una limpieza, ¿vale?

417
01:10:03,590 --> 01:10:07,189
Entonces, cuando uno se siente mejor, trabaja mejor.

418
01:10:07,649 --> 01:10:08,930
Un lema muy importante, ¿vale?

419
01:10:08,989 --> 01:10:12,630
También podemos utilizar velitas aromáticas no encendidas.

420
01:10:12,750 --> 01:10:16,229
Hay veces que se pueden utilizar sin encender y dan olor las velas, ¿vale?

421
01:10:18,310 --> 01:10:24,229
Y, bueno, también es importante dentro de estos rincones que tenemos aquí, ¿vale?

422
01:10:24,229 --> 01:10:47,270
Dentro de estos rincones podemos utilizar recursos alternativos, ¿vale? La ruleta de resolución de conflictos, que la pudo poner en el rincón de habilidades sociales y emociones. El buzón de sugerencias. Es muy parecido, este buzón de sugerencias se puede utilizar con niños más mayores ya, de quinto o sexto, porque ellos pueden ofrecer sugerencias de cómo realizar una actividad o qué tipo de actividades se pueden organizar, ¿no?

423
01:10:47,270 --> 01:11:03,069
Porque a lo mejor ya en estas situaciones de los mayores, de quinto y sexto, tenemos menos opciones a lo mejor de realizar asamblea, que no, que también se pueden realizar, pero que da como más dificultades realizarlas.

424
01:11:03,189 --> 01:11:15,270
Entonces, como no pueden muchas veces opinar ante determinadas situaciones, tenemos un montón de sugerencias en las que ellos pueden escribir lo que ellos quieran.

425
01:11:15,270 --> 01:11:18,430
Por otro lado tenemos el emocionómetro

426
01:11:18,430 --> 01:11:19,590
Que ya os lo he enseñado

427
01:11:19,590 --> 01:11:21,250
Y que podría ser el trincón de las emociones

428
01:11:21,250 --> 01:11:22,670
El semáforo de las emociones

429
01:11:22,670 --> 01:11:24,069
Que son las tres cajitas

430
01:11:24,069 --> 01:11:26,310
El árbol de las soluciones

431
01:11:26,310 --> 01:11:27,770
Como os he dicho antes en la puerta

432
01:11:27,770 --> 01:11:30,189
Que me ayuda a proponer soluciones

433
01:11:30,189 --> 01:11:31,970
A situaciones reales que ocurren

434
01:11:31,970 --> 01:11:33,430
El susurrador

435
01:11:33,430 --> 01:11:35,510
Esto es otro de los

436
01:11:35,510 --> 01:11:37,329
Que se me ha olvidado por ejemplo

437
01:11:37,329 --> 01:11:38,750
Comentaros lo que es esto

438
01:11:38,750 --> 01:11:41,609
El susurrador

439
01:11:41,609 --> 01:11:43,069
Que es este

440
01:11:43,069 --> 01:11:44,930
Que se trata de un tubito

441
01:11:44,930 --> 01:11:50,189
y que se puede utilizar mucho para trabajar la concienciación social de la emoción, ¿vale?

442
01:11:51,689 --> 01:11:59,029
Pues mirad, esto se puede trabajar mucho en las lecturas, ¿vale?

443
01:11:59,109 --> 01:12:05,250
Se pone por parejas y entonces podemos leer desde adivinanzas a pequeñas poesías, ¿vale?

444
01:12:05,510 --> 01:12:08,949
En la que un compañero se pone así, ¿vale?

445
01:12:08,949 --> 01:12:16,350
y el otro le transmite a modo de susurro, que no se nos puede escuchar, a ver si me escucháis a mí algo.

446
01:12:19,270 --> 01:12:24,909
No os podéis ver porque, veis, no estamos allí, no estamos juntos, pero esta era una de las estrategias

447
01:12:24,909 --> 01:12:29,729
que yo os iba a enseñar para que lo vivierais vosotros en vuestras carnes y que construyerais uno

448
01:12:29,729 --> 01:12:35,630
y vierais qué sensación, qué emoción se siente cuando me transmiten información con susurro.

449
01:12:36,149 --> 01:12:40,949
Entonces, con esto tenemos dos objetivos. Uno, la concienciación de la emoción, porque voy por parejas,

450
01:12:40,970 --> 01:12:57,289
Y entonces, escucho, desarrollo la escucha activa, la comunicación, hablo en voz baja, en un tono, escucho con atención, ¿vale? Y entonces, se trabaja en los momentos de lectura. Es muy divertido, la verdad.

451
01:12:57,289 --> 01:13:10,609
Bueno, además de imágenes, vídeos y cuentos y luego, por supuesto, el cerebro en la palma de la mano. Todos estos recursos los que podéis utilizar en vuestras distintas actividades, ¿vale?

452
01:13:12,909 --> 01:13:25,449
Como os he dicho anteriormente, las emociones no son un área, sino que es algo que se trabaja desde que se entra hasta que se acaba, ¿no? Entonces, ¿cómo me organizo yo un poco para trabajar de forma incidental, inclusivo, las emociones y trabajarlas constantemente?

453
01:13:25,449 --> 01:13:45,569
Pues desde que me entro por la puerta, el testeo, el semáforo de las emociones. Creo un clima positivo porque yo soy el modelo de calma ante cualquier situación. Escucho atentamente a los alumnos y les permito en cualquier momento realizar preguntas y no evitar y limitarles.

454
01:13:45,569 --> 01:13:59,130
Por eso hemos empezado con el cuento, no limitar esa curiosidad y que me hagan preguntas. Hombre, también hay que enseñar al niño impertinente muchas veces que lo hace por molestar, también se le enseña en ese sentido a que las preguntas que tiene que hacer sean razonables.

455
01:13:59,130 --> 01:14:19,050
Una vez que se va realizando una actividad, yo trabajo a trabajo cooperativo y entonces ahí desarrollo habilidades sociales. Estas habilidades sociales me ayudan a controlar mi impulsividad, a seguir unas normas de trabajo cooperativo que me hacen reflexionar antes de actuar y respetar el ritmo de trabajo de cada uno de ellos.

456
01:14:19,770 --> 01:14:20,810
Eso en cuanto al trabajo.

457
01:14:21,229 --> 01:14:23,670
Y luego, por otro lado, el momento de patios.

458
01:14:23,949 --> 01:14:27,090
El momento de patios donde trabajo resolución de conflictos,

459
01:14:28,109 --> 01:14:32,189
análisis de casos que me permite ser consciente de mi emoción

460
01:14:32,189 --> 01:14:34,810
y de la emoción del otro ante una misma situación.

461
01:14:35,529 --> 01:14:38,050
Y luego la parte de la socialización,

462
01:14:38,449 --> 01:14:42,430
que es la parte en la que os digo que eso lo ha sido yo.

463
01:14:42,430 --> 01:14:45,550
Los viernes, al finalizar la sesión,

464
01:14:45,550 --> 01:14:50,550
desarrollo con ellos una actividad que yo llamo estaciones, ¿vale?

465
01:14:50,569 --> 01:14:53,390
Como yo trabajo cooperativo, como os he dicho, tengo 7 equipos

466
01:14:53,390 --> 01:14:58,569
y entonces yo en cada estación desarrollo una actividad concreta.

467
01:14:58,909 --> 01:15:01,430
Ese día no se trabaja libros, sino que se trabaja actividades

468
01:15:01,430 --> 01:15:04,710
que yo he trabajado a lo largo de la semana, de lengua, de mate

469
01:15:04,710 --> 01:15:07,949
y luego trabajo parte de emociones, ¿vale?

470
01:15:08,310 --> 01:15:11,189
En uno de los rincones, por ejemplo, en el primer rincón,

471
01:15:11,189 --> 01:15:18,300
Trabajo

472
01:15:18,300 --> 01:15:21,000
Imaginados

473
01:15:21,000 --> 01:15:22,779
La parte de

474
01:15:22,779 --> 01:15:25,619
De identificación de emociones

475
01:15:25,619 --> 01:15:26,720
Con dramatización

476
01:15:26,720 --> 01:15:28,859
Un recurso

477
01:15:28,859 --> 01:15:30,439
No sé si lo he puesto aquí

478
01:15:30,439 --> 01:15:31,720
Me parece

479
01:15:31,720 --> 01:15:33,560
Bueno, he puesto dramatización

480
01:15:33,560 --> 01:15:35,460
En la parte de dramatización

481
01:15:35,460 --> 01:15:37,479
Os voy a poner

482
01:15:37,479 --> 01:15:39,840
Os voy a enseñar un recurso

483
01:15:39,840 --> 01:15:41,020
Que podéis utilizar

484
01:15:41,020 --> 01:15:43,180
Que es dramatización de situaciones

485
01:15:43,180 --> 01:15:58,380
Entonces, en el primer grupo pongo estas tarjetas, ¿de acuerdo? Estas tarjetas que me van a servir para trabajar lo que es la concienciación y la identificación de las emociones, las dos cosas juntas, ¿vale?

486
01:15:58,380 --> 01:16:15,420
Entonces, primer equipo, esta actividad. Se trata de que cada uno, ¿vale? Como son cuatro, cada uno, bueno, las dos primeras parejas cogen una tarjeta y el compañero la interpreta o identifica la emoción.

487
01:16:15,420 --> 01:16:24,520
Segundo equipo, por ejemplo, el dominó de emociones. ¿Veis? Identificación. ¿De acuerdo? Vale.

488
01:16:27,640 --> 01:16:40,300
Se trata de que en ese equipo, porque en el dominó, ¿vale? De las emociones. O también puedo poner, en vez de dominó, también puedo poner memory, en el que cada niño levante una tarjeta y vayan haciendo parejas. Esas dos opciones.

489
01:16:40,300 --> 01:16:59,720
En otro rincón, por ejemplo, hago las emociones, la identificación de emociones con intensidad utilizando el emocionómetro que tendrá cada niño y yo, bueno, y uno de los compañeros cuenta un cuento y entonces tiene que identificar la emoción, ¿vale? Y la intensidad, cada uno lo hace.

490
01:16:59,720 --> 01:17:17,979
Y por otro lado, también puedo alternar actividades, imagínate, de matemáticas. Pues estoy dándoles la numeración, pues puedo hacer un bingo. En el siguiente equipo, por ejemplo, puedo hacer en lengua las sílabas locas, en la que yo le pongo sílabas locas y entonces ellos tienen que formar palabras para trabajar la concienciación fonológica.

491
01:17:17,979 --> 01:17:33,399
En otro lado, la comprensión lectura. Yo les dejo tarjetas, leen la tarjeta y tienen que hacer la acción que les implica, lo que les indica en las tarjetas. Es decir, hay un montón de actividades que podemos realizar en cada rincón, cada uno la que ellos quieran.

492
01:17:33,399 --> 01:17:49,720
Bien, pues en estas estaciones las actividades se desarrollan durante 5 minutos. Cuando estos 5 minutos pasan, se toca un timbre y los niños rotan de equipo. Aproximadamente nos pueden llevar 2 sesiones completas trabajando esto bien para que todos puedan rotar por todos los rincones.

493
01:17:49,720 --> 01:18:05,119
¿De acuerdo? Bien, luego voy a hacer un resumen de todas las actividades porque sé que algunas se me han quedado por en el tintero, porque ya os digo que me da muchísima pena que este taller no lo podamos hacer visualmente.

494
01:18:05,119 --> 01:18:18,239
Aquí os hago un resumen de todas las actividades que podemos realizar en las distintas tres fases que hemos hablado. Muchas de ellas ya las he explicado porque de forma indirecta os lo he ido transmitiendo, ¿vale?

495
01:18:18,239 --> 01:18:36,520
Entonces, para la identificación de las emociones, contamos cuentos, mostrando siempre la imagen y la tarjeta para poderla asimilar a una situación, que puede ser una situación diferente, o sea, una emoción diferente a esa situación en la cual yo vivo o mi compañero.

496
01:18:36,520 --> 01:18:53,420
¿De acuerdo? Podemos utilizar todos los cuentos que vosotros queráis. Ya os digo que hay una bibliografía. También podemos observar imágenes y vídeos. ¿De acuerdo? Imágenes y vídeos que nos ayuden a identificar la emoción que sentimos. También podemos jugar al memory de las emociones.

497
01:18:53,420 --> 01:19:18,859
Ya os he enseñado este. Voy a intentar enviarlo también en el documento para buscar la pareja. Podemos hacer el dominó de las emociones, es decir, para que asocien. Podemos también elegir la imagen según la emoción. Es decir, podemos mostrar una imagen ante una situación y ellos deben elegir entre varias opciones la emoción que es.

498
01:19:18,859 --> 01:19:36,579
¿Cómo es el paso de este juego? ¿Vale? Se trata de coger una emoción y elegir entre todas estas qué emoción se corresponde con la emoción que hemos visto. También podemos dibujar, la emoción esta es más para lo más pequeñito, ¿no? Cuando trabajamos la iniciación total de lo que es la identificación de la emoción.

499
01:19:36,579 --> 01:19:56,420
Es decir, podemos coger un acetato, podemos coger, uy, que se me cae todo. Podemos coger un acetato, ¿vale? Y tenemos estas imágenes de las caras. Pueden ser las caras que vosotros creáis.

500
01:19:56,420 --> 01:20:13,779
Podéis coger siluetas de la cara, entonces las imprimís, las plastificáis con acetato y entonces vosotros le proponéis una situación, por ejemplo, ¿cómo te sientes cuando te dan un regalo? Y entonces aprenden a dibujar la emoción en la cara. Cada uno puede tener una propia.

501
01:20:13,779 --> 01:20:27,979
Y entonces hay una sesión que dedicamos a ello. Por ejemplo, en la asamblea se propone una situación y entonces ellos dibujan la expresión facial de cada emoción que nosotros le proponemos. ¿De acuerdo? También en infantil trabajáis mucho con las mesas de luz.

502
01:20:27,979 --> 01:20:45,140
También se puede, en vez de utilizar una plantilla, podemos utilizar un acetato y que cada niño, por rincones, podamos dibujar las expresiones faciales según la situación que ellos tengan.

503
01:20:45,140 --> 01:21:03,319
También os voy a enviar distintas situaciones en las que se pueden observar distintas emociones para que los alumnos las vean y dibujen la cara. Es decir, situaciones de cumpleaños, situaciones de tristeza porque se va mi madre o mi padre, se me ha roto un juguete entonces me enfado.

504
01:21:03,319 --> 01:21:19,260
Es decir, yo os voy a ofrecer una serie de imágenes sencillas en las cuales los alumnos pueden dibujar la expresión que se tenga. ¿De acuerdo? Entonces, antes de pasar a esta parte práctica, voy a hacer un poco de... Bueno, esta práctica no, que se me ha ido la imagen, perdonad.

505
01:21:19,260 --> 01:21:34,539
Vale, identificación de emociones, concienciación de emociones, la parte de concienciación. Es muy importante la dramatización, como os he dicho. Se puede contar, podemos hacer dos actividades con la dramatización.

506
01:21:34,539 --> 01:21:52,979
Yo puedo contar un cuento, por ejemplo, el de Así es mi corazón, que trabaja todas las emociones y yo tengo un espejo. Entonces, yo tengo que dramatizar con mi cara la emoción que se va hablando en el cuento. Y de esa manera, además de que trabajo con otro concepto, veo en mí mismo la emoción. ¿De acuerdo?

507
01:21:52,979 --> 01:22:07,739
Y luego, aquí también pone dramatización, pero aquí tengo lo del alumno dramatiza, que son las dos mismas actividades, o sea, digo, el mismo tipo de actividad, pero con una diferenciación.

508
01:22:07,739 --> 01:22:10,680
que yo dramatizo yo mismo

509
01:22:10,680 --> 01:22:12,479
la emoción y por otro lado

510
01:22:12,479 --> 01:22:14,720
yo interpreto una emoción

511
01:22:14,720 --> 01:22:16,399
según la situación que me dice la profe

512
01:22:16,399 --> 01:22:18,380
y el resto de compañeros la tiene que

513
01:22:18,380 --> 01:22:20,659
interpretar y como os he dicho anteriormente

514
01:22:20,659 --> 01:22:22,500
lo he explicado antes, luego ya

515
01:22:22,500 --> 01:22:24,560
también podemos trabajar que el otro

516
01:22:24,560 --> 01:22:26,600
alumno que no ha dramatizado diga

517
01:22:26,600 --> 01:22:28,699
qué situación, o sea, qué emoción

518
01:22:28,699 --> 01:22:30,819
expresaría en esa misma situación

519
01:22:30,819 --> 01:22:32,319
que el compañero

520
01:22:32,319 --> 01:22:33,880
porque puede ser diferente y así

521
01:22:33,880 --> 01:22:35,340
le hacemos ver

522
01:22:35,340 --> 01:22:37,699
consciente de que puede una persona

523
01:22:37,699 --> 01:22:39,680
tener distintas emociones ante una situación.

524
01:22:40,420 --> 01:22:41,619
Luego, el juego de preguntas.

525
01:22:42,159 --> 01:22:43,720
Este, por ejemplo. ¿Vale? El juego

526
01:22:43,720 --> 01:22:44,479
de las preguntas.

527
01:22:45,560 --> 01:22:47,680
Como os he dicho antes,

528
01:22:48,180 --> 01:22:49,720
que, ¿veis? Este es el que ponía

529
01:22:49,720 --> 01:22:51,399
yo en los rincones, en las estaciones.

530
01:22:51,920 --> 01:22:53,760
Y entonces, ¿cómo está la niña?

531
01:22:54,479 --> 01:22:55,739
¿Vale? Te dice, ¿cómo

532
01:22:55,739 --> 01:22:57,779
está la niña? Y entonces

533
01:22:57,779 --> 01:22:59,600
aquí te aparece la situación

534
01:22:59,600 --> 01:23:01,479
de una niña que está contenta y entonces tú dices,

535
01:23:01,840 --> 01:23:03,680
¿qué crees que le ha pasado? Tienes que inventarte

536
01:23:03,680 --> 01:23:07,319
una situación sobre esa pregunta.

537
01:23:07,539 --> 01:23:11,340
También os voy a ofrecer distintas actividades sobre este

538
01:23:11,340 --> 01:23:12,619
tipo de preguntas.

539
01:23:13,359 --> 01:23:15,439
Y luego, por último, el álbum de las soluciones,

540
01:23:15,539 --> 01:23:17,579
que yo os he hablado largo y tendido sobre ello.

541
01:23:18,020 --> 01:23:18,420
¿De acuerdo?

542
01:23:19,319 --> 01:23:20,779
Vale, creo que voy demasiado deprisa,

543
01:23:20,920 --> 01:23:24,439
pero es que no quiero daros demasiada caña porque no es lo

544
01:23:24,439 --> 01:23:27,979
mismo online que estar en ese manllevadero.

545
01:23:28,600 --> 01:23:30,020
Y luego, por último, la socialización.

546
01:23:30,020 --> 01:23:40,260
La socialización de emociones es el role-playing, es decir, interpretar situaciones reales que provocan diferentes situaciones.

547
01:23:40,439 --> 01:23:55,100
Por ejemplo, situaciones ya no solamente de estás contento cuando haces un regalo, sino situaciones ya más complejas de, por ejemplo, qué ocurre, cómo actuarías, qué haríamos o qué emociones sentiríamos cuando viene un niño nuevo al colegio.

548
01:23:55,100 --> 01:24:19,420
Primero le hacemos ver cómo te sientes tú y cómo se siente el otro, porque van a ser completamente emociones diferentes. Ante una misma situación, los niños van a desarrollar emociones diferentes y que, por tanto, van a ofrecer respuestas diferentes, a la cual, dependiendo de la respuesta que se dé, se ofrece una solución u otra.

549
01:24:19,420 --> 01:24:37,199
No solución, sino se ajusta, se les ayuda a ajustar esas emociones. Es decir, que si hay algún niño que desarrolla una emoción de rechazo, entonces se tiene que ver que eso no se ha ajustado y que hay que tener empatía y comprender a esa situación.

550
01:24:37,199 --> 01:25:01,199
Entonces, hay muchas situaciones, sobre todo con cuadernillos que trabajan habilidades sociales que te ofrecen situaciones en las cuales los alumnos responden de una manera adecuada, como eso es incorporación de un alumno nuevo, alumnos con desventaja social, inmigración, etcétera, ese tipo de temas, ¿no? Que suponen en los niños una respuesta a veces poco desajustada.

551
01:25:01,840 --> 01:25:04,539
Luego, por otro lado, el susurrador, como os he dicho, ¿vale?

552
01:25:04,819 --> 01:25:08,380
Que se puede trabajar la lectura comprensiva y, sobre todo,

553
01:25:08,560 --> 01:25:11,140
las habilidades de comunicación y de escucha, ¿de acuerdo?

554
01:25:11,500 --> 01:25:12,840
Más a nivel de empatía.

555
01:25:13,260 --> 01:25:15,000
Y luego también se puede jugar con los Playmobil.

556
01:25:15,199 --> 01:25:17,779
Desarrollan una serie de diálogos y de comunicación entre 2

557
01:25:17,779 --> 01:25:21,199
personajes en la que se coge 2 de Playmobil.

558
01:25:21,560 --> 01:25:23,979
Entonces, se le puede decir, imagínate que este alumno es

559
01:25:23,979 --> 01:25:26,319
nuevo, ¿cómo actuarías tú o qué le dirías?

560
01:25:26,319 --> 01:25:29,619
Y entonces se desarrolla una comunicación que les cuesta

561
01:25:29,619 --> 01:25:30,239
mogollón.

562
01:25:30,239 --> 01:25:32,239
estas son actividades que les cuesta un poquito

563
01:25:32,239 --> 01:25:33,720
sobre todo cuando son más pequeñitos

564
01:25:33,720 --> 01:25:36,800
y bueno, estos son todo tipo de actividades

565
01:25:36,800 --> 01:25:39,020
que yo suelo hacer, seguro que hay millones más

566
01:25:39,020 --> 01:25:40,880
pero bueno, son ideas

567
01:25:40,880 --> 01:25:43,039
y bueno

568
01:25:43,039 --> 01:25:44,319
llegamos a la parte práctica

569
01:25:44,319 --> 01:25:46,899
a la parte práctica que me refiero

570
01:25:46,899 --> 01:25:48,520
que me gustaría que

571
01:25:48,520 --> 01:25:51,000
la pudierais poner en práctica con vuestros propios

572
01:25:51,000 --> 01:25:52,899
alumnos, que es el veo, pienso

573
01:25:52,899 --> 01:25:55,000
y me pregunto, utilizando imágenes

574
01:25:55,000 --> 01:25:56,840
y vídeos, y entonces con esta

575
01:25:56,840 --> 01:25:58,460
actividad de veo, pienso y me pregunto

576
01:25:58,460 --> 01:26:02,380
que hacéis a vuestros propios alumnos, les hacéis ver, pues eso,

577
01:26:02,779 --> 01:26:07,600
qué sientes, qué emoción sientes cuando ves algo, qué piensas y, por lo tanto,

578
01:26:07,640 --> 01:26:11,000
qué te preguntas, qué te preguntas cuando ves eso, ¿vale?

579
01:26:11,119 --> 01:26:15,220
Y vamos a poner, o sea, una de las primeras imágenes, ¿vale?, es esta,

580
01:26:15,420 --> 01:26:18,800
que es súper sencilla, esto es la básica, ¿no?, que es la identificación de la emoción.

581
01:26:19,760 --> 01:26:25,560
Les podemos decir, les podemos poner emoción por emoción, por ejemplo,

582
01:26:25,560 --> 01:26:28,060
les señalamos y les decimos, a ver, ¿qué veo?

583
01:26:28,500 --> 01:26:29,880
Y entonces ellos describen.

584
01:26:30,220 --> 01:26:31,920
Veo una mujer que tiene

585
01:26:31,920 --> 01:26:33,659
los labios así un poco presionados,

586
01:26:33,779 --> 01:26:35,779
tiene el pelo largo, los ojos alargados,

587
01:26:35,899 --> 01:26:37,739
es decir, le hacemos una descripción de la

588
01:26:37,739 --> 01:26:39,539
imagen. Y luego le dices, ¿qué piensas?

589
01:26:40,359 --> 01:26:41,699
Y a lo mejor empiezan a decir, bueno,

590
01:26:41,779 --> 01:26:43,699
¿qué piensas? Pues que es

591
01:26:43,699 --> 01:26:45,880
una mujer que está enfadada.

592
01:26:46,359 --> 01:26:47,479
Y entonces le dices, ¿por qué está

593
01:26:47,479 --> 01:26:49,859
enfadada? ¿Por qué crees tú que está enfadada?

594
01:26:50,500 --> 01:26:51,739
Pues, si son pequeños le dicen,

595
01:26:51,739 --> 01:26:53,819
porque le ha roto un juguete o porque

596
01:26:53,819 --> 01:26:54,979
le ha pegado un niño.

597
01:26:55,279 --> 01:26:56,920
Suelen ser siempre las respuestas que suelen dar

598
01:26:56,920 --> 01:26:58,659
porque, claro, depende mucho de la experiencia

599
01:26:58,659 --> 01:26:59,739
que ellos tienen, ¿no?

600
01:27:00,180 --> 01:27:01,680
Cuando ya van siendo más mayores,

601
01:27:01,819 --> 01:27:03,500
pues puede ser que estoy enfadado

602
01:27:03,500 --> 01:27:07,060
porque ha sido impuntual cuando has quedado conmigo

603
01:27:07,060 --> 01:27:10,159
y me he quedado sin entrar en el cine, por ejemplo, ¿no?

604
01:27:10,159 --> 01:27:12,520
Eso no puede ocurrir a los adultos.

605
01:27:13,380 --> 01:27:15,859
Entonces, este tipo de actividad lo hacemos

606
01:27:15,859 --> 01:27:18,619
con este tipo de imagen a nivel básico.

607
01:27:19,359 --> 01:27:20,800
Nosotros lo podemos, a los niños pequeños,

608
01:27:20,800 --> 01:27:32,739
le podemos, imágenes concretas del cocodrilo adrilo, imágenes de la niña que está contenta o cualquier otra, ¿de acuerdo?

609
01:27:32,979 --> 01:27:38,399
Pero es ese tipo de actividad. ¿Qué ves? ¿Qué piensas? ¿Y qué me pregunto? ¿Vale?

610
01:27:39,500 --> 01:27:49,779
Por ejemplo, me ha faltado la parte de qué me pregunto. Me pregunto si le habrán roto el juguete o me pregunto si su madre le habrá regañado.

611
01:27:49,779 --> 01:27:59,170
Ahora vamos a analizar esta, por ejemplo, para que veamos que ante esta situación podemos tener distintas emociones

612
01:27:59,170 --> 01:28:01,949
Yo, por ejemplo, a los niños no se las pondría

613
01:28:01,949 --> 01:28:04,430
Hombre, si estoy de primaria, sí, pero a primero o segundo, no

614
01:28:04,430 --> 01:28:11,869
Pero esta me gusta que la viváis en vosotros mismos y que la hagáis, por ejemplo, vosotros reflexionando

615
01:28:11,869 --> 01:28:12,750
¿Qué veo?

616
01:28:13,350 --> 01:28:18,270
Pues veo carteles, veo ropa un poco desordenada

617
01:28:18,270 --> 01:28:20,289
Veo, pues eso

618
01:28:20,289 --> 01:28:22,689
Que es una tienda de ropa

619
01:28:22,689 --> 01:28:24,689
Veo incluso un hombre

620
01:28:24,689 --> 01:28:25,829
Entre varias mujeres

621
01:28:25,829 --> 01:28:27,510
Entonces luego ya viene, ¿qué pienso?

622
01:28:28,270 --> 01:28:29,250
Que son rebajas

623
01:28:29,250 --> 01:28:31,310
Y que la gente está como loca

624
01:28:31,310 --> 01:28:33,250
Pienso que la gente está como loca

625
01:28:33,250 --> 01:28:35,930
Por coger lo que más, pensando que le van a quitar

626
01:28:35,930 --> 01:28:37,310
Lo que él quiere coger

627
01:28:37,310 --> 01:28:38,329
Porque se va a quedar sin ello

628
01:28:38,329 --> 01:28:40,529
Y me pregunto, ¿merece la pena?

629
01:28:41,329 --> 01:28:43,350
¿Encontraré luego al final

630
01:28:43,350 --> 01:28:45,010
Lo que he venido a buscar?

631
01:28:45,470 --> 01:28:46,430
Eso es lo que me pregunto

632
01:28:46,430 --> 01:29:04,210
Entonces, seguro que a lo mejor muchos, si lo hubiéramos hecho todos allí y compartiéramos experiencias, veríamos que podrían salir cosas diferentes. Porque a mí, por ejemplo, no me gusta ir de rebajas. Entonces, ¿qué pienso? ¿Qué horror? ¿Qué agobio? No me gustaría ir.

633
01:29:04,210 --> 01:29:28,609
Me pregunto que si a estas personas que están ahí realmente les compensa o les gusta. Es lo que yo me preguntaría, que seguro que es diferente a lo que muchos de vosotros os preguntaríais, ¿no? Entonces, esto es lo que, haciéndolo en el aula, esas actividades concretas de veo, pienso y me pregunto con una imagen nos ayuda a analizar una imagen, a pensar qué pienso y luego me pregunto.

634
01:29:28,609 --> 01:29:51,930
Entonces, estas actividades de forma alternativa las podemos hacer a la vez con la identificación de las emociones ajustadas a lo que son las situaciones. De tal manera que esta rutina de pensamiento les ayuda mucho a centrar la atención a la imagen y sobre todo a comprenderla, analizándola e interpretándola.

635
01:29:51,930 --> 01:29:54,949
Bien, lo mismo pasa con esta imagen

636
01:29:54,949 --> 01:29:56,229
¿Vale? Pues

637
01:29:56,229 --> 01:29:58,510
Con esta imagen podemos decir que veo

638
01:29:58,510 --> 01:30:00,250
Pues mira, veo una niña que está súper

639
01:30:00,250 --> 01:30:02,750
Yo por mis experiencias diría

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01:30:02,750 --> 01:30:04,369
Que es contenta, pero seguro que un niño

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01:30:04,369 --> 01:30:06,569
Diría que está triste, porque a lo mejor

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01:30:06,569 --> 01:30:08,350
Todavía no comprende que el nivel de intensidad

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01:30:08,350 --> 01:30:10,449
Muchas veces de la alegría nos produce

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01:30:10,449 --> 01:30:12,289
Llanto, ¿no? Entonces por eso aquí

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01:30:12,289 --> 01:30:14,470
Volvemos otra vez a lo mismo de que la emoción depende

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01:30:14,470 --> 01:30:16,409
De la experiencia, entonces ¿qué veo?

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01:30:16,470 --> 01:30:18,170
Pues esta niña pues muy contenta, ¿no?

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01:30:18,670 --> 01:30:19,590
Vale, ¿qué pienso?

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01:30:19,590 --> 01:30:38,909
Que se lo está pasando fenomenal, que están contentos porque les ha pasado algo divertido. Entonces, me pregunto, ¿les habrá tocado a ellos la lotería, por ejemplo? ¿Les darán un regalo de recompensa por haber cantado el número agraciado?

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01:30:38,909 --> 01:30:58,710
Bien, a nivel personal hice este ejercicio con adultos y pudimos ver que la emoción que transmitía esto, a qué siento entre las diferentes personas, uno dijo que sentía pena porque resulta que cuando veía esta imagen, interpretaba, bueno, asoció a la experiencia de que falleció un familiar muy querido.

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01:30:58,710 --> 01:31:19,510
Entonces, cada vez que ve el momento de la imagen de la lotería, pues le produce muchísima tristeza y se pregunta que por qué le ocurrió eso a él en ese momento, porque fue de forma muy repentina, ¿vale? Entonces, ¿veis? Ese tipo de actividades me ayudan a analizar mucho el pensamiento de las personas y lo mismo esta actividad, ¿vale?

652
01:31:19,510 --> 01:31:29,989
Es decir, cada una, cada imagen que veamos nos permite interpretarla y pensarla y por lo tanto me hace sentir diferentes emociones.

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01:31:29,989 --> 01:31:42,529
Hay algunos que esto les produce miedo, les produce ansiedad, agobio y estrés y a otros, sin embargo, les produce satisfacción y desestrés.

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01:31:42,529 --> 01:31:59,850
Y lo mismo esta. Hay gente que les produce asco y otras personas que les produce una sensación de gusto, ¿no? Pues no sé, que es agradable, una sensación agradable. A mí me da asco directamente, ¿no?

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01:31:59,850 --> 01:32:16,449
Pero veis, no porque lo haya probado, sino que a nivel social yo tengo una imagen, una información de este insecto, ¿vale? Veo la textura, veo todo, entonces a mí me llega la información y yo pienso que es asqueroso, entonces me produce a mí esa sensación, entonces me pregunto ¿por qué la gente es capaz de comer esto?

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01:32:16,449 --> 01:32:41,729
¿O por qué necesidad tiene la gente de comer esto y no comerse un filetito, por ejemplo? ¿Vale? Lo mismo en esta situación, ¿de acuerdo? En esta imagen alguno nos produce nostalgia, como me dijeron alguna vez, porque yo veo un paisaje nevado, en silencio, sin nada, sin humo, sin contaminación, entonces eso es lo que yo veo, ¿no?

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01:32:41,729 --> 01:33:02,130
Y luego lo que yo pienso es eso, es tranquilidad, nostalgia, porque yo, por ejemplo, sí que me siento nostalgia porque es mi pueblo y entonces me traslada a mi pueblo y pienso en las experiencias tan bonitas que he vivido allí.

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01:33:02,130 --> 01:33:20,750
Entonces, siento nostalgia, ¿no? Y me pregunto, ¿por qué no me voy allí a vivir? Que yo cuando estoy allí me siento fenomenal. Esa es mi pregunta, ¿no? Así que, bueno, espero que estas actividades las podéis ir haciendo vosotros y hacerlos ver como práctica para luego llevarla a las aulas con vuestros alumnos y poderlas realizar, ¿vale?

659
01:33:20,750 --> 01:33:46,510
Yo os digo que estas actividades también las suelo hacer al inicio de cada unidad cuando hago asamblea. ¿Vale? Introduzco esta actividad del veo, pienso, me pregunto, porque os he dicho antes que esta actividad hay que hacerla de forma paralela un poco a cuando se trabajan las emociones, porque lo que nos permite es analizar bien lo que veo para que me ayude a interpretar y pensar bien antes de actuar.

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01:33:46,510 --> 01:33:58,810
Entonces, estas actividades las suelo hacer yo al inicio de cada unidad ofreciéndoles, por ejemplo, la imagen de la portada o bien una imagen o un cuento que tenga que ver con los contenidos que vamos a trabajar.

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01:33:59,250 --> 01:34:10,569
Entonces, ya activamos, creamos un clima emocional muy agradable y podemos comenzar la sesión de trabajo o la sesión de la explicación de las actividades que vamos a realizar.

662
01:34:10,569 --> 01:34:34,229
¿Vale? Como os he dicho, podemos utilizar imágenes, pero también podemos utilizar lo que es vídeos. Cuando utilizamos vídeo, el vídeo lo podemos trabajar dependiendo del nivel de adquisición en el que nos encontremos, de identificación, de concienciación o bien de socialización.

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01:34:34,229 --> 01:34:49,989
Bueno, más bien de concienciación, ¿vale? Yo trabajo los vídeos cuando ya realmente tienen trabajada el ajuste de la emoción de la situación y saben bien la intensidad de cada emoción utilizando el emocionómetro, ¿de acuerdo?

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01:34:50,350 --> 01:35:06,569
Entonces, lo primero que hago es ponerles el vídeo. En este caso, yo utilizo el vídeo de la belleza en las nubes porque es muy divertido, ¿vale? Y entonces, se lo pongo una vez para que ellos lo vean y comprendan un poco de la situación, ¿vale?

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01:35:06,630 --> 01:35:29,310
Y una vez que ya lo han visto una vez, voy cogiendo trocito a trocito, ¿vale? Voy poniéndoselo y lo voy parando. Y entonces les voy indicando, ¿vale? Por ejemplo, este personaje lo paro y le digo, a ver, chicos, ¿qué emoción ha vivido este personaje? ¿Qué creéis que está? Entonces ellos lo van poniendo y luego decimos, ¿en qué intensidad? Mucho, poco, tal.

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01:35:29,310 --> 01:35:58,770
Entonces, lo ponen en común y también pueden ver cómo han interpretado ellos la emoción y en qué intensidad, ¿vale? Y pueden explicar, yo creo que esto porque tal, pues es que claro, depende de la intensidad que ellos indiquen, solo está muy relacionado con la experiencia que ellos han vivido, ¿vale? Y que por lo tanto, hemos dicho que sobre todo tenemos que acompañar y comprender bien las emociones, no decir, anda, sí, hombre, ¿cómo va a ser eso? No, hay que acompañarles y hacerles ajustar la emoción y la intensidad a cada momento, ¿de acuerdo?

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01:35:58,770 --> 01:36:10,590
Entonces, se hace de esa manera. Voy trocito por trocito analizándolo y así van aprendiendo ellos a utilizar el emocionómetro, que es así como nosotros, o sea, yo lo suelo utilizar.

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01:36:10,729 --> 01:36:18,210
Y como os digo, esto lo podemos utilizar fundamentalmente también en los momentos de inicio de las sesiones.

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También el que dé valores puede trabajar las emociones, en concreto, realizando todas esas actividades que podemos ir haciendo a lo largo de la clase de forma puntual en valores.

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01:36:28,770 --> 01:36:46,439
Y por último, como propuestas de ejercicios a elaborar para cierre de sesión de este curso, os aconsejo que realicéis dos de las tres actividades que os propongo.

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01:36:46,439 --> 01:37:06,779
Luego, el comecocos, que como lo he nombrado anteriormente, para también trabajar lo que es la concienciación, que es esa actividad así de papel, de papiroflexia, en el que tú puedes escoger un color y entonces en este caso tú tienes que dramatizar lo que te indica, dependiendo de las situaciones que te pongan.

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01:37:06,779 --> 01:37:36,760
Yo os voy a ofrecer una plantilla para editar el Come Cocos y luego vosotros lo tenéis que montar, ¿de acuerdo? El emocionómetro, lo mismo, yo os voy a ofrecer la plantilla, tenéis que cortar un trocito de cartulina, poner un pasador, ¿veis? Por la parte de atrás y la parte de adelante, de tal manera, y aquí pegar como una especie de cartulina que, o sea, doblado, imaginaos que este es el trozo de cartulina, ¿vale? Se pega alrededor y se hace como una pestañita, como si fuera un anillo que permita moverse, ¿de acuerdo?

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01:37:36,779 --> 01:38:05,500
Este es el emocionómetro que tenéis que realizar también. Y luego, por otro lado, os aconsejo también que podáis hacer el susurrador para el apartado de socialización, que se puede utilizar o bien un tubito de papel albal o bien estos son tubos, si podéis conseguirlos, de las camillas que utilizan en los médicos o en los fisios, si tenéis posibilidad de que cuando terminen los rollos, pues que os den uno.

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01:38:05,500 --> 01:38:23,920
Cuanto más largo, mola más, claro. Así que luego lo podéis pintar y decorar como a vosotros os guste, ¿de acuerdo? Y bueno, los adjuntos que os voy a dar son recursos materiales, artículos de las emociones y neurociencia y la biografía de cuentos para que vosotros podáis elegir el que más os guste.

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01:38:23,920 --> 01:38:26,340
y bueno

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01:38:26,340 --> 01:38:27,640
espero que os haya servido

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01:38:27,640 --> 01:38:30,260
mi experiencia, mis materiales

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01:38:30,260 --> 01:38:30,899
mis ideas

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01:38:30,899 --> 01:38:33,800
y muchas gracias por haberme escuchado

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01:38:33,800 --> 01:38:35,180
y espero que os haya gustado mucho

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01:38:35,180 --> 01:38:37,260
como no hemos podido tener un feedback

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01:38:37,260 --> 01:38:39,100
bueno, pues lo podéis hacer

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01:38:39,100 --> 01:38:41,819
por correo electrónico, hacedme las preguntas

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01:38:41,819 --> 01:38:43,779
que consideréis o como podéis trabajar

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01:38:43,779 --> 01:38:45,880
alguna cosa en concreto para ver, yo os puedo dar

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01:38:45,880 --> 01:38:47,920
un consejo y sin más nada

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01:38:47,920 --> 01:38:50,039
que decir, pues bueno, espero que paséis

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01:38:50,039 --> 01:38:51,300
una buena tarde y un buen día

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01:38:51,300 --> 01:38:55,340
Ha sido un placer trabajar con vosotros. Muchas gracias.