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¿Qué son los sentimientos?

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Los sentimientos son sensaciones que aparecen cuando empezamos a pensar en las emociones.

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¿Cómo puedo descubrir mis sentimientos?

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Primero tienes que pensar en una emoción.

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Por ejemplo, alegría.

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Después tienes que pensar en algún momento en el que has tenido esa emoción.

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Por ejemplo, ayer estuve contento en tu fiesta.

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Y por último, pregúntate, ¿qué sientes con esa emoción?

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Por ejemplo, cuando estoy alegre siento felicidad.