1 00:00:00,000 --> 00:00:07,620 Buenos días, somos el equipo de las alergias, que os vamos a hablar de las alergias. Esperamos que os guste. 2 00:00:08,859 --> 00:00:10,660 ¿Alguien sabe lo que son las alergias? 3 00:00:11,039 --> 00:00:18,440 Yo sí lo sé. Las alergias son una reacción del sistema inmunitario hacia algo común. Pero tranquilos, que no son contagiosas. 4 00:00:19,719 --> 00:00:20,719 Anda, vamos a ver. 5 00:00:22,539 --> 00:00:25,440 ¿Y las alergias tienen que ver algo con la salud? 6 00:00:25,440 --> 00:00:34,640 Sí que tienen que ver con la salud. Las alergias influyen en la salud, empeorando la calidad de vida y la salud en todos los países. 7 00:00:35,039 --> 00:00:43,920 Ya que estamos hablando de las alergias, ¿sabíais que las personas que tienen alergias tienen menos cánceres y más años de vida que quienes no padecen? 8 00:00:44,359 --> 00:00:46,719 ¡Guau! No lo sabía. ¡Qué dato tan interesante! 9 00:00:47,340 --> 00:00:51,600 Y a todo esto, ¿alguien sabe alguna recomendación sobre las alergias? 10 00:00:51,600 --> 00:01:00,479 Pues yo sí, sí me sé algunas, como evitar exponerse al alérgeno, acudir a un médico para usar un tratamiento. 11 00:01:00,479 --> 00:01:09,739 Qué bien, yo también me sé algunas, como vigilar síntomas de gravedad, como dificultades para respirar, enrojecimiento de piel y picor. 12 00:01:10,500 --> 00:01:25,980 Y seguir las recomendaciones de tratamientos que suelen ser antihistamínicos, atomizadores nasales, corticoides, pomadas o descongelamientos nasales, etc. 13 00:01:26,760 --> 00:01:29,319 Esto es todo, esperamos que os haya gustado. 14 00:01:41,180 --> 00:01:49,049 Hola a todos y todas. Somos el Grupo Corona. Me han dicho que tú sabes mucho sobre el COVID. 15 00:01:49,810 --> 00:01:56,730 Claro que sí. Te puedo decir un poco de información. El COVID-19 es una enfermedad causada por el SARS-CoV-2. 16 00:01:57,629 --> 00:02:02,469 Generalmente, recuperarse del COVID-19 puede llegar de una a cuatro semanas. 17 00:02:02,829 --> 00:02:07,689 ¡Oh, qué interesante! Me gusta mucho este tema. Supongo que sabéis algunas curiosidades, ¿no? 18 00:02:07,689 --> 00:02:15,189 Claro que sí. Podemos deciros algunas. El 91% de la población aumentó la compra de computadores. 19 00:02:15,849 --> 00:02:19,789 El 95% de la población evita saludarse con un beso. 20 00:02:20,789 --> 00:02:23,689 El lavado frecuente de las manos duplicó casos de dermatitis. 21 00:02:25,009 --> 00:02:28,229 Coronatitis es tendencia en Google por ser lo más buscado. 22 00:02:28,590 --> 00:02:28,689 ¡Wow! 23 00:02:30,449 --> 00:02:32,990 Madre mía, supongo que sabes mucho de este tema. 24 00:02:34,050 --> 00:02:34,650 ¡Sí! 25 00:02:34,650 --> 00:02:38,310 Bueno, espero que os haya gustado mucho este tema 26 00:02:38,310 --> 00:02:39,370 Nos vemos pronto 27 00:02:39,370 --> 00:02:55,770 Hola a todos 28 00:02:55,770 --> 00:02:57,710 Bienvenidos a un podcast 29 00:02:57,710 --> 00:03:00,289 Hecho por los alumnos de Sext 30 00:03:00,289 --> 00:03:02,270 Y os vamos a hablar en este podcast 31 00:03:02,270 --> 00:03:03,629 Sobre la microbiota 32 00:03:03,629 --> 00:03:08,330 ¿Y a todo esto? ¿Qué es la microbiota? 33 00:03:08,610 --> 00:03:10,270 Yo creo que será algo 34 00:03:10,270 --> 00:03:12,430 Sobre los microbios o bacterias 35 00:03:12,430 --> 00:03:14,150 Pues sí, estás en lo cierto 36 00:03:14,150 --> 00:03:16,469 La microbiota es la flora microscópica 37 00:03:16,469 --> 00:03:18,389 Donde residen los microbios 38 00:03:18,389 --> 00:03:24,469 y bacterias. ¡Hala, qué interesante! Quiero saber más. ¿Sabías que tenemos que comer 39 00:03:24,469 --> 00:03:31,310 frutas, verduras, aceite de oliva, cereales integrales, frutos secos y semillas para tener 40 00:03:31,310 --> 00:03:37,370 una buena microbiota? ¿Tú sabes la relación entre la microbiota y el cerebro? Pues sí, 41 00:03:37,729 --> 00:03:42,650 la microbiota se relaciona con el cerebro porque todos los órganos hablan constantemente 42 00:03:42,650 --> 00:03:51,270 Y en nuestro organismo le manda al cerebro lo que comemos para tener una buena microbiota. 43 00:03:52,009 --> 00:03:53,469 ¡Hala! ¡Qué interesante! 44 00:03:54,409 --> 00:03:55,650 Pues yo me sé un par de curiosidades. 45 00:03:56,750 --> 00:03:57,889 ¿Puedes decirlas? 46 00:03:59,189 --> 00:04:04,050 ¿Sabías que la microbiota está formada por más de 100 millones de microbios? 47 00:04:04,530 --> 00:04:08,569 En la microbiota hay más de mil tipos de microbios distintos. 48 00:04:09,229 --> 00:04:10,169 ¡Guau! ¿En serio? 49 00:04:10,750 --> 00:04:15,909 ¿Sabías que la microbiota intestinal puede pesar entre 1 y 2 kilos? 50 00:04:16,269 --> 00:04:16,629 ¡Hala! 51 00:04:17,509 --> 00:04:19,209 Pues esto ha sido todo. 52 00:04:19,529 --> 00:04:22,930 Hasta aquí llega nuestro podcast sobre la microbiota. 53 00:04:23,290 --> 00:04:26,110 Espero que os haya gustado y gracias por escucharlo. 54 00:04:31,110 --> 00:04:38,220 Hola, hoy mi grupo y yo vamos a hablar sobre la risoterapia. 55 00:04:38,220 --> 00:04:43,420 Pues esta semana he estado investigando sobre un tema muy interesante 56 00:04:43,420 --> 00:04:44,939 Llamado la risoterapia 57 00:04:44,939 --> 00:04:46,680 ¿Tú sabes qué es la risoterapia? 58 00:04:47,279 --> 00:04:49,120 Sí, yo sé qué es la risoterapia 59 00:04:49,120 --> 00:04:52,439 La risoterapia es conocida como una técnica o estrategia 60 00:04:52,439 --> 00:04:55,300 Para conseguir beneficios mentales o emocionales 61 00:04:55,300 --> 00:04:58,259 Pero no se considera una terapia porque no cura enfermedades 62 00:04:58,259 --> 00:05:02,220 Yo también me sé cosas sobre la risoterapia 63 00:05:02,220 --> 00:05:05,720 Una de las cosas que sé es la relación entre la risa y la salud 64 00:05:05,720 --> 00:05:07,180 ¿Y cuál es? 65 00:05:07,180 --> 00:05:10,639 La relación entre la risa y la salud son las hormonas 66 00:05:10,639 --> 00:05:13,939 Que liberan endorfinas, que reduce el dolor y genera bienestar 67 00:05:13,939 --> 00:05:17,699 También se liberan adrenalina, dopamina y serotonina 68 00:05:17,699 --> 00:05:21,040 La risa mejora la circulación venosa y muscular 69 00:05:21,040 --> 00:05:22,339 ¿Alguien sabe más? 70 00:05:23,079 --> 00:05:25,620 Yo, yo me sé algunos beneficios 71 00:05:25,620 --> 00:05:29,339 Como reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunitario 72 00:05:29,339 --> 00:05:33,459 Mejorar tu estado de ánimo y la confianza con las personas 73 00:05:33,459 --> 00:05:36,399 Yo también sé cosas sobre la risoterapia 74 00:05:36,399 --> 00:05:36,899 ¿El qué? 75 00:05:37,180 --> 00:05:48,600 Yo sé cómo se creó. El origen de la risoterapia nace en la época de los 70's por el médico estadounidense llamado Pat Adams y la creación del Instituto del Buen Ánimo. 76 00:05:49,000 --> 00:05:51,100 ¿Y vosotros sabéis qué es el Instituto del Buen Ánimo? 77 00:05:51,519 --> 00:05:52,360 No, ¿qué es? 78 00:05:52,860 --> 00:06:01,120 El Instituto del Buen Ánimo consiste en una organización de voluntarios que se encargan de hacer reír a enfermos y huérfanos. 79 00:06:01,319 --> 00:06:04,079 ¿Y alguien sabe cómo se creó originalmente? 80 00:06:04,079 --> 00:06:17,079 Yo, la risoterapia se creó hace 400 años en el antiguo imperio chino. Se reunían en templos para reír con la finalidad de mejorar la salud, porque en ese entonces la salud era malísima. 81 00:06:18,220 --> 00:06:32,500 Y también vi que la risoterapia reduce el nivel de cortisol, combate con el estrés y vi también que el órgano que se encarga de hacerte reír es el sistema límbico. 82 00:06:32,959 --> 00:06:38,959 Como hemos visto que la risa es muy buena para la salud, ahora os dejamos unos chistes para que os riáis mucho. 83 00:06:49,329 --> 00:06:58,180 Un médico le dice... 84 00:06:58,180 --> 00:07:01,339 No, un paciente le dice a un doctor, me siento mal. 85 00:07:03,060 --> 00:07:05,740 Y el médico le dice al paciente, siéntete bien. 86 00:07:13,839 --> 00:07:17,399 ¿Por qué los tomates no toman café? Porque tomate. 87 00:07:22,310 --> 00:07:25,329 ¿Qué le dijo la cebolla a la cocinera? 88 00:07:25,850 --> 00:07:29,750 Eres tan hipócrita que después de que me partes lloras. 89 00:07:31,129 --> 00:07:39,759 Un paciente le dice a un médico, se me ha salido un brazo. 90 00:07:40,379 --> 00:07:43,040 Y el médico le dice, pues dile que entre. 91 00:07:51,259 --> 00:07:53,180 Creo que tengo alergia al vino. 92 00:07:54,279 --> 00:07:54,860 ¿A qué vino? 93 00:07:54,860 --> 00:07:59,420 A que me mire lo de la alergia. 94 00:07:59,980 --> 00:08:06,519 ¿Qué le dice una cuchara a una gelatina? 95 00:08:06,680 --> 00:08:08,279 No tiembles, cobarde 96 00:08:08,279 --> 00:08:15,439 ¿Cuál es la fruta más graciosa? 97 00:08:15,959 --> 00:08:16,680 La naranja 98 00:08:16,680 --> 00:08:27,980 Una señora le dice a otra 99 00:08:27,980 --> 00:08:29,660 Oye, ¿estás sorda? 100 00:08:29,839 --> 00:08:30,899 Y la otra le dice 101 00:08:30,899 --> 00:08:33,379 Sí, un poquito, pero ya me puse a dieta 102 00:08:33,379 --> 00:08:44,149 Esto va y le dice un niño a otro 103 00:08:44,149 --> 00:08:45,990 Oye, ¿cuánto te costó la terapia 104 00:08:45,990 --> 00:08:48,230 Para quitarte la obsesión que tienes con la comida? 105 00:08:48,429 --> 00:08:48,970 Y el otro le dice 106 00:08:48,970 --> 00:08:52,370 Pues croquetamente unos 500 euros 107 00:08:59,480 --> 00:09:01,899 ¿Cómo estornuda un tomate? 108 00:09:02,720 --> 00:09:03,820 ¡Qué chuuu! 109 00:09:05,700 --> 00:09:11,649 ¿Cómo se llama la hermana de la madre de atún? 110 00:09:12,210 --> 00:09:13,330 La tita de atún. 111 00:09:21,330 --> 00:09:27,200 ¿Te sabes el chiste del yogur? 112 00:09:28,440 --> 00:09:29,600 Es natural. 113 00:09:33,700 --> 00:09:39,679 Un niño le dice a un doctor, doctor, doctor, tengo un dolor que va de acá a acá y de acá para acá. 114 00:09:39,679 --> 00:09:42,159 ¿Qué cree que tengo? Un dolor pasajero. 115 00:09:45,500 --> 00:09:53,100 Que haya dicho un limón policía a un limón sospechoso. 116 00:09:53,799 --> 00:09:54,919 Ha sido arrestado. 117 00:10:04,259 --> 00:10:06,360 Buenos días. ¿Hace mucho que espera? 118 00:10:06,600 --> 00:10:08,399 No, siempre he sido manzana. 119 00:10:08,399 --> 00:10:17,460 Mi amigo tiene las horas contadas 120 00:10:17,460 --> 00:10:19,379 ¿Qué cree que puede hacer para vivir más? 121 00:10:19,580 --> 00:10:20,779 Contar más despacio 122 00:10:20,779 --> 00:10:33,509 Una persona que come mucha gelatina 123 00:10:33,509 --> 00:10:35,029 Le dice a su doctor 124 00:10:35,029 --> 00:10:37,990 Me siento plasta 125 00:10:37,990 --> 00:10:39,730 Y el doctor le dice 126 00:10:39,730 --> 00:10:43,210 Pues deja de comer gelatina 127 00:10:43,210 --> 00:10:51,110 ¿Cómo se ríe el ají? 128 00:10:51,909 --> 00:10:52,710 Jijiji 129 00:10:52,710 --> 00:10:59,389 Hay un montón de manzanas 130 00:10:59,389 --> 00:11:02,370 Una se cae del árbol 131 00:11:02,370 --> 00:11:06,350 Y entonces las demás que están arriba se burlan 132 00:11:06,350 --> 00:11:08,710 Y se ríen 133 00:11:08,710 --> 00:11:09,850 La de abajo dice 134 00:11:09,850 --> 00:11:12,850 Dejar de reír, inmaduras 135 00:11:12,850 --> 00:11:22,299 ¿Cuál es la fruta negativa? 136 00:11:22,740 --> 00:11:25,519 La, la, el plátano, no, no 137 00:11:25,519 --> 00:11:32,899 Una persona va al médico y le dice al doctor 138 00:11:32,899 --> 00:11:34,440 Me duele el corazón 139 00:11:34,440 --> 00:11:37,100 El doctor le tapa los ojos y le dice 140 00:11:37,100 --> 00:11:39,139 Ojos que no ven corazón, que no sienten 141 00:11:39,139 --> 00:11:47,059 He venido a hacer una consulta 142 00:11:47,059 --> 00:11:50,019 Ah, muchas gracias, porque esta se me ha quedado pequeña. 143 00:11:57,149 --> 00:12:02,629 ¿Sabías que el 50% es agua y el otro es 50% de cate? 144 00:12:03,789 --> 00:12:04,649 El aguacate.