1 00:00:00,000 --> 00:00:08,840 ¿Quién es para ti el centro de una mejora en la convivencia y resolución de conflictos, 2 00:00:08,840 --> 00:00:15,360 donde los desplazamientos sean más tranquilos y seguros, con ambientes aptos para el trabajo 3 00:00:15,360 --> 00:00:21,320 y que aumente la atención y concentración de tu alumnado? ¿Te gustaría tener estrategias 4 00:00:21,320 --> 00:00:26,400 para ayudar a tu alumnado a gestionar sus emociones y, por qué no, las tuyas también? 5 00:00:27,120 --> 00:00:33,400 Y, en definitiva, ¿a qué te gustaría favorecer el rendimiento académico de tu alumnado? 6 00:00:33,400 --> 00:00:40,400 Si tu respuesta es un sí, tenemos la solución perfecta para ti. 7 00:00:45,400 --> 00:00:52,400 Mindfulness en el cole. Pero, ¿qué es mindfulness? Mindfulness es la focalización de la atención 8 00:00:52,400 --> 00:00:59,400 en el momento presente. Conseguimos la atención plena centrándonos en lo que está sucediendo aquí y ahora. 9 00:00:59,400 --> 00:01:05,400 Pero, ¿y cómo hemos conseguido que el mindfulness sea una seña de identidad del Colegio Fuente Santa? 10 00:01:07,400 --> 00:01:09,400 Y lo contamos. 11 00:01:10,400 --> 00:01:16,400 Creación del rincón calmanteca en todas las aulas del centro, 12 00:01:16,400 --> 00:01:21,400 haciendo uso de materiales que inviten a la calma, 13 00:01:21,400 --> 00:01:27,400 siendo un lugar donde los alumnos pueden calmar sus emociones. 14 00:01:27,400 --> 00:01:33,400 En este rincón, encontramos tanto materiales elaborados por el propio alumnado en el centro 15 00:01:33,400 --> 00:01:39,400 como materiales elaborados en casa en colaboración con las familias, 16 00:01:39,400 --> 00:01:42,400 como las botellas de la calma. 17 00:01:42,400 --> 00:01:45,400 Además de otros materiales atractivos, 18 00:01:45,400 --> 00:01:50,400 hay materiales que nos ayudan a calmar nuestras emociones. 19 00:01:51,400 --> 00:01:56,400 Para esto, vamos a utilizar una laberinta fluida o una botella 20 00:01:56,400 --> 00:02:01,400 que asegure la calma, y un pequeño pedazo de periódico. 21 00:02:02,400 --> 00:02:04,400 Vamos a abrir la laberinta y la vas a equiparazzar con belleza, 22 00:02:04,400 --> 00:02:09,400 la acoustica, la Tranquilidad y los orgullos de los alumnos. 23 00:02:09,400 --> 00:02:22,400 Hay varios momentos establecidos en el centro donde los alumnos pueden hacer uso de este espacio. 24 00:02:39,400 --> 00:02:52,400 Momentos mindfulness al inicio de la jornada escolar y después del patio para romper con momentos de agitación 25 00:02:52,400 --> 00:02:57,400 y ayudar al alumnado a centrar su atención en el momento presente, 26 00:02:57,400 --> 00:03:02,400 creando un ambiente apto para las actividades del aula. 27 00:03:09,400 --> 00:03:25,400 Habladómetros en aulas y zonas comunes para anticipar en cada momento el nivel de voz que esperamos de nuestro alumnado. 28 00:03:25,400 --> 00:03:37,400 Sillas silenciosas en todos los espacios del centro, con pelotas de tenis o fieltro instaladas en sus patas para reducir el ruido ambiental. 29 00:03:38,400 --> 00:03:49,400 Buzones de apadrinamiento a la entrada de las aulas para estrechar y fomentar vínculos de la convivencia entre grupos apadrinados, así como para intercambiar experiencias. 30 00:03:50,400 --> 00:03:59,400 Los paneles de conducta se crean una vez las normas del aula han sido consensuadas por todos los alumnos de la clase. 31 00:03:59,400 --> 00:04:15,400 En el panel encontramos varios niveles y subimos o bajamos la pinza individual en función de sus actuaciones y comportamiento a lo largo del día, 32 00:04:15,400 --> 00:04:24,400 al igual que hacemos uso de la pinza grupal para fomentar la cohesión del grupo. 33 00:04:29,400 --> 00:04:38,400 A través de un sistema de reconocimiento y recompensas establecido por todos los alumnos. 34 00:04:41,400 --> 00:04:49,400 Mindfulness en el cole es posible gracias a la participación y coordinación de toda la comunidad educativa. 35 00:04:50,400 --> 00:04:55,400 El Colegio Puente Santa apuesta por ello y por eso nos hemos convertido en un centro de Mindfulness, 36 00:04:55,400 --> 00:05:00,400 aportando nuestro granito de arena para una sociedad más tranquila y ajedrezada. 37 00:05:02,400 --> 00:05:06,400 Te invitamos a que tú también participes y fluyas en esta filosofía en tu centro. 38 00:05:09,400 --> 00:05:10,400 ¡Ven a conocernos!