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¿Qué efectos a nivel emocional podemos encontrar en nuestros alumnos?

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Bueno, pues ya comentábamos en el vídeo 2 que quizás los grandes efectos que se pueden encontrar

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del confinamiento en el alumnado van a ser depresión, ansiedad y trastorno de estrés postraumático.

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En ningún momento los profesores son los responsables de tratar a estos alumnos, ni muchísimo menos.

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Pero sí que es importante que sepamos que esto puede ocurrir, ¿para qué?

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Para si en un determinado momento vemos que algo ocurre, poder avisar, poder avisar a los padres o poder avisar al departamento de orientación y que se tomen las medidas pertinentes.

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Es fundamental poder acompañar emocionalmente a nuestros alumnos.

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Si bien estamos haciendo un aprendizaje online, pero sobre todo cuando volvamos a las aulas, hay que dejar un espacio para que los alumnos y las alumnas puedan decir cómo se han sentido.

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Desde los niños más chiquititos, que a lo mejor lo tenemos que hacer a través de juegos,

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a través de dibujos, a los adolescentes, que nos lo pueden ya verbalizar mucho mejor.

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Pero es importante, sobre todo, crear un clima de confianza donde sepan y sientan que pueden

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ser escuchados, que en todo momento vamos a validar sus emociones.

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Es decir, que yo no te digo, ah, no te preocupes, no, no tengas ansiedad, no tengas miedo, no,

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Entiendo que estés preocupado, entiendo que hayas podido pasar mucho miedo.

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Recojo tu emoción, la valido, te sientes comprendido.

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Es muy importante. ¿Por qué?

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Lo ideal sería que este trabajo lo hayan podido hacer los progenitores en su casa.

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Pero por desgracia sabemos que no todos los alumnos y las alumnas tienen unos padres responsivos.

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Es decir, tienen unos padres que atienden a sus necesidades emocionales.

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En estos casos es fundamental que nosotros como adultos de referencia podamos hacerlo.

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simplemente escucharles ya puede ser algo que a ese niño, a esa niña, a ese

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adolescente le puede ayudar muchísimo. Por eso podemos hacer ejercicios,

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introducirlos a veces en nuestras clases en las que, por ejemplo, antes de iniciar

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podemos llegar a decir a ver cómo nos sentimos. Te hemos propuesto en el

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material que hemos creado pues tienes varios ejercicios para trabajar el cómo

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nos sentimos desde ruedas de emociones, el emocionómetro del inspector vilo para

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los más pequeños, el medidor emocional del programa Yale Emotion de Ruhle, todos ellos

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pueden ser válidos para trabajarlos. Si quieres saber además más cómo hacerlos, te hemos

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puesto también una guía de cómo trabajar la inteligencia emocional en la que vas a

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tener pequeños vídeos en los que vamos contando cómo hacer estos ejercicios para trabajar

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el clima de confianza, cómo hacer estos ejercicios para trabajar la comprensión de las emociones.

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En ningún momento es algo que debas de hacer, ni que te digamos que es que lo tienes que hacer sí o sí,

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sino es si en un determinado momento crees que puede ser de utilidad.

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Porque tal y como van a estar nuestros alumnos, también en otras ocasiones vamos a tener que parar en un determinado momento una clase

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pues para hacer un pequeño ejercicio de relajación.

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¿Qué es lo que podemos hacer?

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Pues por ejemplo, con los niños más pequeños, nos basta con que le digamos,

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a ver, vamos a pensar un sitio donde te sientes especialmente a gusto,

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a ver esa playa, dónde vas en verano y además les tenemos que decir qué bañador llevas puesto y qué chanclas

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para que se imaginen con una mayor claridad posible, que cierren los ojos y se imaginen allí.

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Simplemente esto puede hacer que se relajen y que nosotros luego podamos continuar con nuestra clase o con la lección prevista.

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Esperemos que todo este material que hemos preparado os ayude para trabajar en el caso que necesitáis trabajar estas emociones con los alumnos.

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CC por Antarctica Films Argentina