1
00:00:01,380 --> 00:00:04,650
empezamos aquí la situación de aprendizaje de la condición física

2
00:00:04,680 --> 00:00:07,980
y su influencia en la salud vamos a ver a

3
00:00:07,980 --> 00:00:11,010
modo de introducción que vamos a tratar en esta en

4
00:00:11,010 --> 00:00:15,600
esta situación aprendizaje vamos a aprender ame a a mejorar

5
00:00:15,600 --> 00:00:18,870
nuestra condición física y además vamos a aprender a cómo

6
00:00:18,870 --> 00:00:20,160
ayudar a otra persona a

7
00:00:20,160 --> 00:00:22,740
hacer esto abismo a ayudar su condición física

8
00:00:23,820 --> 00:00:25,080
mejorar su condición física

9
00:00:26,160 --> 00:00:29,250
lo primero que vamos a hacer es medir la sus

10
00:00:29,250 --> 00:00:32,490
cualidades físicas básicas mediante unos test y ya sabéis que

11
00:00:32,490 --> 00:00:33,480
tenéis unos vídeos

12
00:00:35,670 --> 00:00:38,640
en clase invertida para que podáis verlos antes de de

13
00:00:38,640 --> 00:00:42,600
que los realicemos una vez que hayamos hecho eso usted

14
00:00:43,920 --> 00:00:46,380
ver ayudar entre vosotros hacerlos y tenéis dudas

15
00:00:47,668 --> 00:00:51,360
diseñar unas sesiones de entrenamiento que llevaremos a cabo en

16
00:00:51,360 --> 00:00:56,430
clase nos distribuiremos responsabilidades y variamos entre todos y más

17
00:00:56,430 --> 00:00:59,670
adelante volveremos a pasar los test una vez más para

18
00:00:59,670 --> 00:01:03,150
ajustar el entrenamiento porque tenemos que diseñar un entrenamiento para

19
00:01:03,150 --> 00:01:07,020
mejorar las cualidades que hemos medido y

20
00:01:07,950 --> 00:01:10,650
modificaremos el entrenamiento si no nos gusta los resultados que

21
00:01:10,650 --> 00:01:13,560
obtenemos y a final de curso volveremos a pasar los

22
00:01:13,560 --> 00:01:15,450
test y ya sacaremos unas conclusiones

23
00:01:16,560 --> 00:01:20,280
qué objetivo nos planteamos porque tenemos que aprender a medir

24
00:01:20,280 --> 00:01:24,960
esa variables fisiológicas del ejercicio también tenemos que aprender a

25
00:01:24,960 --> 00:01:29,190
planificar un entrenamiento y ser críticos o de modificar los

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00:01:29,190 --> 00:01:33,450
hilos que nos hemos equivocado y hacer unos calentamientos de

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00:01:33,450 --> 00:01:36,480
manera autónoma para nosotros y otras personas a la vez

28
00:01:36,540 --> 00:01:36,720
irán

29
00:01:36,840 --> 00:01:41,070
desarrollando nuestras capacidades físicas básicas cómo nos vamos a organizar

30
00:01:41,430 --> 00:01:42,360
pues pasaremos

31
00:01:43,650 --> 00:01:44,160
primero

32
00:01:45,720 --> 00:01:49,920
por el aula virtual por los vídeos después haremos los

33
00:01:49,920 --> 00:01:52,680
test como hemos dicho y subiréis la información a un

34
00:01:52,681 --> 00:01:57,990
excel online por grupo cooperativo y prepararemos unas sesiones para

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00:01:58,020 --> 00:02:00,989
realizar en clase el que quiera las podrá realizar un

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00:02:00,989 --> 00:02:04,739
amigo familiar por la tarde y si queréis demostrarme que

37
00:02:04,739 --> 00:02:05,490
las habéis hecho

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00:02:05,550 --> 00:02:08,760
pues podéis hacerlo en el cloud pasaré un enlace para

39
00:02:08,760 --> 00:02:14,100
que lo subas cuando tengamos planificadas las sesiones de entrenamiento

40
00:02:14,190 --> 00:02:18,300
haremos un calendario con ellos y luego más adelante repetiremos

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00:02:18,300 --> 00:02:20,400
los test y ajustaremos o

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00:02:21,600 --> 00:02:24,300
lo haremos a final de curso y sacaremos conclusiones aquí

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00:02:24,300 --> 00:02:28,800
tenéis una pequeña temporalización principio como os he dicho distribuiremos

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00:02:28,800 --> 00:02:32,489
las tareas segunda sesión al o los tres haremos unas

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00:02:32,489 --> 00:02:36,360
sesiones tercera cuarta quinta y sexta votación preso ustedes séptima

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00:02:36,360 --> 00:02:37,620
y octava volveremos a ir

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00:02:38,880 --> 00:02:42,627
como evaluaremos pues como veis aquí mediante una hija de

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00:02:42,627 --> 00:02:45,630
una hoja de observación una lista de verificación de confesor

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00:02:45,630 --> 00:02:48,900
a usted más diana de autoevaluación con tengais que hacer

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00:02:50,220 --> 00:02:56,040
vuestro vuestra sesión de entrenamiento y por último una rúbrica

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00:02:56,250 --> 00:02:59,700
para ver qué hemos hecho bien las las sesiones de

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00:02:59,700 --> 00:03:03,720
entrenamiento y además y esto es todo con esto terminaremos

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00:03:03,720 --> 00:03:04,800
nuestra sesión