1
00:00:26,289 --> 00:00:33,950
Hace muchísimos años, ya desde el año 1997 aproximadamente, descubrí una herramienta que eran las webpacks.

2
00:00:34,509 --> 00:00:40,409
Me parecía imprescindible conocer esa herramienta para que mis alumnos tuviesen un cambio metodológico importante.

3
00:00:41,509 --> 00:00:45,329
Desde entonces, bueno, pues desarrollé varios trabajos con las webpacks.

4
00:00:46,310 --> 00:00:51,350
Más tarde, con la evolución del tiempo, apareció en Galicia, este es el segundo curso que tenemos, el proyecto Avalar.

5
00:00:52,210 --> 00:00:55,270
Todo eso nos vino a traer nueva tecnología al aula.

6
00:00:55,630 --> 00:01:00,149
Muchísimos ordenadores, encerados digitales, proyectores de vídeo, etcétera, etcétera.

7
00:01:00,750 --> 00:01:06,469
Pero ya digo, nosotros trabajábamos con las webpages mucho antes de que existiese el Proyecto Valar.

8
00:01:07,310 --> 00:01:11,290
Soy de los que opino que los alumnos tienen que utilizar la tecnología.

9
00:01:12,510 --> 00:01:16,129
Los alumnos son los verdaderos artistas de su creación de conocimiento.

10
00:01:16,709 --> 00:01:20,950
Bueno, dentro del lugar donde yo trabajo, el centro de formación y profesores de Lugo,

11
00:01:20,950 --> 00:01:31,209
que es esta web que tenéis aquí, yo os la quiero mostrar porque tenemos cantidad de información útil para el profesor, útil en todos los aspectos,

12
00:01:31,430 --> 00:01:39,909
herramientas, contenidos, contenidos que están desenvolviendo muchos profesores en Lugo, yo aglutino los de mi provincia, los de mi zona,

13
00:01:40,349 --> 00:01:47,450
otros centros de formación aglutinan los de su zona, lógicamente. Ahora mismo acaba de nacer este año un centro autonómico de formación e innovación

14
00:01:47,450 --> 00:01:52,510
que aglutina a todos estos centros de formación y coordina la formación e innovación en todo Galicia.

15
00:01:53,109 --> 00:02:01,810
Bueno, pues dentro de esta web del centro de formación hay un apartado que no me quiero extender en él

16
00:02:01,810 --> 00:02:05,069
porque ya van a venir otros ponentes después que van a hablar de este asunto.

17
00:02:05,930 --> 00:02:08,370
Tenemos el aula virtual en Moodle.

18
00:02:09,490 --> 00:02:13,430
Tenemos ahí cantidad de recursos educativos, pero metodologías nuevas

19
00:02:13,430 --> 00:02:19,129
que muchos profesores están utilizando actualmente en sus quehaceres diarios.

20
00:02:19,810 --> 00:02:22,169
Muchos de ellos pertenecen a la red Avalar.

21
00:02:22,789 --> 00:02:26,550
No todos los centros educativos gallegos están dentro del proyecto Avalar, pero sí una gran mayoría.

22
00:02:27,110 --> 00:02:32,110
Y de ahí yo os invito a los que no conozcáis lo que estamos haciendo en Galicia que lo visitéis.

23
00:02:32,110 --> 00:02:38,069
Porque todo está libre, lo podéis descargar, lo podéis ver y os va a sorprender porque hay cantidad de información muy útil.

24
00:02:38,069 --> 00:02:46,909
Bueno, pero lo que nos ocupa ahora principalmente es el trabajo, la experiencia real de un centro educativo que en estos momentos es Centro Avalar sobre las webquests.

25
00:02:47,090 --> 00:02:53,849
Yo no vengo aquí ni mi compañero tampoco a explicar lo que es una webquest, hay literatura suficiente en internet para aprender a hacer una webquest.

26
00:02:54,330 --> 00:02:57,530
Nosotros vamos a mostrar el trabajo real con chavales y chavalas, lógicamente.

27
00:02:58,810 --> 00:03:06,770
Nosotros, en el ámbito en que estamos ahora moviéndonos en la famosa web 2.0, les quisimos dar un pasito más allá a las webquests,

28
00:03:07,189 --> 00:03:09,409
Dejando eso, precisamente, la interactividad.

29
00:03:09,629 --> 00:03:13,669
En aquellos momentos que me remontaba antes, le llamábamos la web 1.0.

30
00:03:14,270 --> 00:03:18,110
Yo ya tenía un foro en PHPBB con mis alumnos para que pudiésemos interactuar.

31
00:03:19,169 --> 00:03:24,090
Ahora, evidentemente, conocer aquellas herramientas, había que tener ciertos conocimientos informáticos para poderlas implantar.

32
00:03:24,650 --> 00:03:27,430
Ahora, con las herramientas de la web 2.0, evidentemente, eso no es necesario.

33
00:03:28,590 --> 00:03:35,669
Quisimos dar un poquito más de vidilla a la subcuesta, dejando siempre un apartado muy importante,

34
00:03:35,669 --> 00:03:38,830
que es que el alumno sea capaz de investigar.

35
00:03:39,750 --> 00:03:44,650
Ayer decían en la conferencia inaugural que nuestros alumnos copian de la Wikipedia.

36
00:03:45,150 --> 00:03:46,750
A mí me parece excelente que copien de la Wikipedia.

37
00:03:47,710 --> 00:03:53,469
Lo importante es qué metodología estoy utilizando yo para que el alumno me muestre sus resultados académicos,

38
00:03:53,810 --> 00:03:55,590
de la actividad en concreto que le estoy planteando.

39
00:03:56,969 --> 00:04:01,370
Las webquests, como estaba diciendo, dejan un apartado muy importante para que el alumno investigue libremente.

40
00:04:01,370 --> 00:04:03,729
No solo que vaya a aquellos recursos que nosotros le damos,

41
00:04:04,270 --> 00:04:07,330
Pero lo que les exigimos siempre es que nos citen las fuentes de donde lo sacaron.

42
00:04:07,810 --> 00:04:13,310
Y es más, en las conclusiones muchas veces a través de una presentación tienen que hacer su propia exposición.

43
00:04:13,830 --> 00:04:16,290
Por lo tanto, si copias, algo te va a quedar.

44
00:04:17,730 --> 00:04:19,170
Y otro condicionante muy importante.

45
00:04:19,589 --> 00:04:21,709
Siempre ponemos una guía para el profesor.

46
00:04:22,250 --> 00:04:25,110
Cualquier profesor de cualquier comunidad autónoma, cualquier profesor de cualquier área,

47
00:04:25,589 --> 00:04:31,769
descarga nuestra web, pues, la vida y tiene una justificación y una concreción curricular

48
00:04:31,769 --> 00:04:34,589
donde está caracterizada esa webquest.

49
00:04:35,730 --> 00:04:38,470
Por eso es que la mayoría de las webquests que hay por España, adelante, muchas muy buenas,

50
00:04:39,009 --> 00:04:41,589
pues para el profesor le resulta difícil ubicarla dentro de su área.

51
00:04:42,670 --> 00:04:47,329
Bueno, esta webquest que os vamos a presentar hoy trata fundamentalmente en el área de educación física.

52
00:04:47,329 --> 00:04:51,209
Estamos en contacto con otros profesores de biología, de matemáticas, de lengua,

53
00:04:51,790 --> 00:04:58,470
para que acepten nuestro reto de hacer una macro webquest que aglutine todas las áreas del currículo.

54
00:04:59,389 --> 00:05:03,649
Bueno, pues ahora os dejo con Juan Pablo, que os va a explicar el desarrollo de esta web.

55
00:05:04,850 --> 00:05:09,470
Bueno, buenos días a todos. Muchísimas gracias antes de empezar por la presentación.

56
00:05:10,089 --> 00:05:16,269
Él es desde hace algunos años como el aliento, el aire fresco que siempre está detrás mío y que me ayuda.

57
00:05:16,610 --> 00:05:22,910
En un área que yo no sé cuántos de los que están aquí hoy son profesores, maestros y profesores,

58
00:05:22,910 --> 00:05:31,170
un globo de los dos de Educación Física, aquí. Bueno, pues tengo bastantes profesores, oye, aquí, que me pueden evaluar.

59
00:05:31,410 --> 00:05:36,449
Vale, pues si yo se hiciera la pregunta ahora a todos, un gran número que acabáis de levantar la mano,

60
00:05:36,949 --> 00:05:41,810
¿vosotros creéis que se pueden aplicar las tecnologías del conocimiento? Vamos a hablar ya que generan conocimiento.

61
00:05:42,129 --> 00:05:46,470
¿Vosotros creéis que se pueden aplicar en el área de Educación Física? Muchos por ahí dicen que sí.

62
00:05:46,470 --> 00:05:52,970
¿Uno se levanta la mano y quiere decir que sí? ¿En secundaria o en primaria? Preguntaría, siendo más específico ahora.

63
00:05:53,569 --> 00:05:59,990
En las dos. Y en secundaria, pues supongo que también tenéis experiencias con ella o habéis utilizado, ¿no? En primaria.

64
00:06:00,550 --> 00:06:08,509
Bueno, la experiencia que os voy a presentar es en secundaria, algo que a priori para mí era bastante difícil y bastante difícil por lo que luego vais a ver ahí.

65
00:06:09,009 --> 00:06:13,970
No me interesa que los alumnos, como acabo de escuchar extraordinariamente bien en conferencias anteriores,

66
00:06:13,970 --> 00:06:23,389
No me interesa a mí que mis alumnos utilicen un ordenador. Escuchaba en otra conferencia que las tecnologías están centradas, parece, en los profesores, en algunos blogs parece que es un acto de telepromoción de un profesor.

67
00:06:23,689 --> 00:06:28,430
No me interesa eso. Me interesa que mi alumno tenga conocimiento, y en este caso de mi área.

68
00:06:28,810 --> 00:06:38,689
Y me interesa que lo pueda trasladar luego, que vea algo. El deporte está a día de hoy en el 99% de la televisión, de los más media, y él parece que sabe todo de deporte.

69
00:06:38,689 --> 00:06:45,050
Y las cosas no son así. Tiene que ser capaz de ver cualquier cosa y de generar ese conocimiento, que luego vais a ver y os voy a presentar.

70
00:06:45,350 --> 00:06:56,529
Estos son algunos ejemplos de lo que hemos hecho. La que veis es la primera, la que vamos a explicar, el dopaje en el deporte, diseñando al deportista el futuro con cosas que a día de hoy ellos no tienen acceso, como es el dopaje genético.

71
00:06:56,889 --> 00:07:03,410
¿Qué es eso del dopaje genético? ¿Qué es eso? Cualquier persona que busca información o se manda para hacer un trabajo, pues dice lo mismo.

72
00:07:03,410 --> 00:07:14,410
Métodos de dopaje. Antiguamente se dopaban. Antiguamente la gente comía carne de cabra porque pensaba que iba a saltar más. La gente comía carne de tro porque pensaba que iba a estar más fuerte. Eso era así. Ellos pensaban eso.

73
00:07:14,689 --> 00:07:25,189
Pero a día de hoy, ¿qué es el dopaje genético? Ellos, con esas fuentes que citaba José Manuel, pues tienen que ir a revistas que sí han pasado por un proceso de validación y donde está esa información.

74
00:07:25,189 --> 00:07:37,610
Esa información que es buena. Debemos enseñarles a buscar y enseñarles a beber de esas fuentes. Fuentes de las que yo he bebido de una profesora conocida aquí, que es Isabel Pérez, para empezar a hacer este modelo educativo para mí, que a día de hoy es fantástico.

75
00:07:37,610 --> 00:07:53,490
Otro ejemplo que veis ahí al lado es el buceo recreativo, que está en su primera versión. Veis que parece como muy sencilla. Todas estas están hechas con presentaciones. No está hecha en HTML, no está hecha en PHP, no está hecha con generadores. Está hecha de forma accesible para todo el mundo.

76
00:07:53,490 --> 00:08:09,149
Cualquier persona en una llave de memoria que no tenga conexión en su casa se la puede llevar con todos los enlaces, con todas las páginas para trabajar, sea en su casa, si tiene ordenador, si no lo tiene, pues en el de la biblioteca del pueblo, en el centro cultural, donde sea, pero para llegar a todo el mundo.

77
00:08:09,149 --> 00:08:24,870
El objetivo general de esto, la conclusión antes de explicar, es generar conocimiento, nivel y llegar a todos. No me interesa, al igual que en educación física, tener a dos cañatas en clase. No me interesa eso. Me interesa que todo el mundo tenga hábitos saludables de educación física.

78
00:08:24,870 --> 00:08:37,789
¿Vale? La siguiente que veis en la esquina inferior izquierda, pues es, bueno, la vuelta al mundo en 80 dietas. También es una práctica que he hecho con ellos de bioenergética, con un podómetro, que sean capaces de ellos ver cuántas kilocalorías se gastan.

79
00:08:37,789 --> 00:08:54,750
Y en este caso, pues bueno, no sé si a ustedes les sonará la muralla del lugo, lo que mide la muralla del lugo. Pues mide bastante, pues dos kilómetros y algo. Yo les planteaba la primera pregunta, ¿cuántas kilocalorías pensáis que gastáis? Y corriendo, no corriendo muy fuerte, corriendo a velocidad de caracol. De caracol cojo, vamos a dejarlo así.

80
00:08:54,870 --> 00:09:06,950
¿Vale? Pues ellos comprobaron eso a pie de campo, como se hace en investigación. Llevaban su podómetro en la cadera, el podómetro detecta las oscilaciones verticales en los pasos y tenían un resultado, un resultado individual.

81
00:09:07,529 --> 00:09:18,330
Y la siguiente que veis en la esquina, inferior derecha, pues es de primeros auxilios. Es una unidad que se trabaja en cada una de las evaluaciones. En la primera se da el RCP, las nuevas recomendaciones después de 2007.

82
00:09:18,330 --> 00:09:35,309
La segunda es el botiquín de primeros auxilios. Ellos ven, tienen que hacer un trabajo también con un procesador sobre un cartel y ven botiquines de distintos sitios del mundo, de Australia, de Sudáfrica, incluso, pues bueno, el que más les gusta es uno de la Segunda Guerra Mundial con material original y, bueno, y les acerca mucho más que es eso de los primeros auxilios, ¿vale?

83
00:09:35,309 --> 00:09:42,710
puestos a explicar más, pues bueno, desglosando un pelín sin meternos en lo que es la estructura de una webquest

84
00:09:42,710 --> 00:09:50,210
pues esta sería la portada como introducción siempre, pues trato de que ellos vean algo, como he dicho antes, real

85
00:09:50,210 --> 00:09:56,149
no cosas que no ven, Olimpiada de Beijing, Juegos Olímpicos de Beijing 2008, un deportista conocido, no voy a decir el nombre

86
00:09:56,149 --> 00:10:02,190
acaba su competición, esto es lo que la televisión no nos acerca, lo que nosotros no vemos, lo que los niños no ven

87
00:10:02,190 --> 00:10:19,730
¿Qué es lo que pasa después de la competición con un deportista de alto nivel de rendimiento deportivo? Tiene que ir a pasar el control antidopaje, control de orina, control sanguíneo. Eso es para ellos. Ahora es reclamado por un oficial de la WADA, de la World Anti-Doping Agency, y tiene que ir. Es algo molesto. Y eso empiezan a verlo ellos aquí.

88
00:10:20,309 --> 00:10:30,549
Es la primera, la portada que veis, pues bueno, en todas las grupos vosotros sabéis, muy bien sabéis ya, que tiene que tener una información, en este caso, título, departamento, autores, etcétera, etcétera.

89
00:10:30,649 --> 00:10:36,909
Siempre intento que no sea, el objetivo es que no sea plana. Yo no quiero texto y que los niños lean ahí, para eso cojo y le doy unos folios.

90
00:10:36,909 --> 00:10:47,210
Yo quiero que los meta ellos. Entonces, el vídeo es una herramienta muy sencilla y que todo el mundo sabe editar o incluir, hipervincular, y entonces a ellos les encanta y es fantástico.

91
00:10:47,669 --> 00:11:00,289
En la primera, en la introducción, pues siempre suelo empezar con una frase, con una frase que está relacionada con lo que vamos a hablar y en este caso, pues es de lo que al final iban a ver ellos, que es de lo que no saben, el dopaje genético.

92
00:11:00,509 --> 00:11:06,750
A día de hoy, esto de la EPO queda ya en la prehistoria, sigue gente dopándose con eso, pero es ya parte del pasado, ¿vale?

93
00:11:07,129 --> 00:11:11,950
Habla ahí, pues en el texto que veis ahí, que las industrias farmacológicas desarrollan mil nuevos productos cada año.

94
00:11:11,950 --> 00:11:23,330
De esos mil nuevos productos, 999 no pasan hasta llegar al ensayo en manos. Y ese es justo el que toma el deportista. Pensad que un deportista, ese producto que toma es el bueno, no es inocente, es muy inocente por su parte.

95
00:11:23,450 --> 00:11:33,669
Pero esto que acabáis de ver ahí es la comidilla en cualquier grupo de alto rendimiento deportivo. ¿Qué tomas tú? Yo tomo esto, yo tomo esto, a mí me va bien esto, pero me pasa esto, efectos secundarios, etcétera, etcétera.

96
00:11:33,669 --> 00:11:46,230
Pues eso es lo que quiero que vean. Y, pues bueno, un vídeo introductorio, en este caso, pues era de un organismo que es la UADA, ¿vale? ¿Qué es la UADA? ¿Para qué sirve la UADA? La Agencia Mundial Antidopaje, etcétera, etcétera.

97
00:11:46,230 --> 00:11:58,289
En la siguiente pantalla, bueno, veis en el margen izquierdo que hay un panel de navegación. Como he dicho antes, esto aquí lo estoy visualizando en PDF, pero pueden navegar exactamente igual.

98
00:11:58,289 --> 00:12:11,629
En Powerpoint, en Impress, pues no se pierden. No se pierden, es fácil para todos y es un recurso que podéis llevar, como he dicho antes, en una simple llave de memoria, accesible para todos, el objetivo final.

99
00:12:11,629 --> 00:12:25,429
Bueno, cada hipervínculo que veis aquí, cada icono, pues les manda un vídeo o algo interesante para ellos en la tarea, bien estructurado lo que ellos tienen que hacer. El proceso está exactamente igual, pues aquí, hipervinculado a la tarea, pues tenía una serie de tareas.

100
00:12:25,429 --> 00:12:39,870
¿Vale? En este modelo pedagógico sí he puesto tareas en texto, pero luego tenían que hacer una práctica. Es educación física y son chicos grandecitos ya. Entonces, me interesa que vean práctica y que hagan la práctica, porque eso sé que no se van a olvidar de eso.

101
00:12:39,870 --> 00:12:53,590
Y me voy a la pregunta cinco. Y aquí los de educación física podrían ayudarme a mí. ¿Qué tipo de dopaje se emplea en las siguientes especialidades deportivas? Bueno, nos vamos generalizando. En deportes de velocidad, ¿qué dopaje emplea la gente? Contestadme por ahí.

102
00:12:53,590 --> 00:12:58,169
todo, de todos es conocido, los esteroides

103
00:12:58,169 --> 00:13:00,070
anabolizantes, etcétera, etcétera, que ellos

104
00:13:00,070 --> 00:13:02,029
traten de llegar a eso, pero ya asociar

105
00:13:02,029 --> 00:13:04,009
discriminar disciplinas deportivas, porque

106
00:13:04,009 --> 00:13:06,190
les hablas de dopaje y todo el mundo te dice la EPO

107
00:13:06,190 --> 00:13:07,929
pero es que la EPO, el ser humano la genera

108
00:13:07,929 --> 00:13:09,990
de forma endógena, la trampa que hay

109
00:13:09,990 --> 00:13:12,289
ahora, o el truquillo, para saber en medicina

110
00:13:12,289 --> 00:13:14,149
como sabemos cuando una persona se está metiendo

111
00:13:14,149 --> 00:13:16,070
algo de fuera, el cuerpo que es muy sabio

112
00:13:16,070 --> 00:13:18,129
esa cantidad ínfima de glóbulos rojos

113
00:13:18,129 --> 00:13:20,049
que son los jóvenes, los reticulocitos

114
00:13:20,049 --> 00:13:21,990
pues nos aparece en un analítico una cantidad

115
00:13:21,990 --> 00:13:24,250
pequeña y piensa mal y aceptarás

116
00:13:24,250 --> 00:13:36,450
Porque el cuerpo que es sabio dice, si ya me lo está metiendo de fuera, ¿para qué lo voy a generar? Para nada. Pues bueno, ese tipo de detalles que no tienen acceso en internet o en cualquier otro sitio o en cualquier otra fuente.

117
00:13:36,549 --> 00:13:50,730
Me voy a fuentes conocidas por todos, que son los periódicos. ¿Cuántas noticias de dopaje vemos en los periódicos todos los días? Pues bueno, en cualquier periódico deportivo tenemos las 20 primeras páginas dedicadas a fútbol, una o dos siempre a dopaje y el resto para programación y publicidad.

118
00:13:50,730 --> 00:14:00,889
Es así, la estructura es esa. En resistencia, hablábamos de la EPO. Bueno, estos hipervínculos que veis ahí también los llevan ellos, en este caso era el PDF, los genera y pistas para que investiguen ellos.

119
00:14:01,090 --> 00:14:10,970
EPO y reticulocitos. Y en deportes de precisión, especifico más, deportes de precisión. ¿Qué es un deporte de precisión? Tiro con arco. A todo el mundo le suena el tiro con arco.

120
00:14:10,970 --> 00:14:20,009
En deportes de invierno, en olimpiadas de invierno, pues esto de que llegan esquiando y se tumban el suelo y se ponen a tirar. Pues bueno, ¿qué es lo que hace ahí un deportista para evitar eso?

121
00:14:20,009 --> 00:14:37,690
Pues, dirimir ese temblor, lo que todo el mundo conoce como beta bloqueantes. Un ejemplo muy conocido, seguramente por alguno de vosotros, Sumial 40. ¿Quién? Ahí dicen sí, no, ahí dicen sí. Hay alguien que dice sí. Pues, bueno, Sumial 40. Pues, como que rebaja un pelín los nervios.

122
00:14:37,690 --> 00:14:56,389
Y, pues, cosas que ellos también veían ahí. Recursos que ellos tienen. Aquí veis, pues, bueno, iconos de volver, donde vuelven dentro de la misma presentación. No se van afuera a ningún sitio, ¿vale? Todas las páginas están descargadas, los vídeos que habéis visto también se los llevan. Siempre muy poco peso para que sea, pues, bueno, trato de facilitarle la tarea a ellos.

123
00:14:56,389 --> 00:15:15,750
Y aquí es donde iba con lo siguiente. Siempre, pues, juego con ellos y aquí, pues, no está escrita la respuesta a esa pregunta, pero yo os preguntaría a vosotros, ¿qué tiene un elefante que no tiene otro animal? ¿Qué es la diferencia de otros animales? Sé la respuesta que me vais a dar. Ahí mi amigo que sonríe, contesta, por favor. La trompa. Por favor, que alguien detenga a este señor.

124
00:15:15,750 --> 00:15:27,409
Bueno, crías de elefantes, eso lo sabemos a día de ayer, pero hoy sabemos que ya pueden ser más cosas que crías de elefantes, no solo crías de elefantes, ¿vale? Y muchas gracias por esa respuesta.

125
00:15:28,029 --> 00:15:37,850
Pues bueno, juego con ellos un poco. Seguramente, no sé si a alguien le suena esto, el gen del gobernador de California, todos sabéis quién era el gobernador de California, un personaje muy conocido, la miostatina.

126
00:15:37,850 --> 00:15:56,090
Esto es el futuro de la genética. En 2004, una otra australiana, Alicia McNally, descubrió en una revista un importante artículo de Myostatin Regulation of the Human Mass in Mass, donde describía que la no producción de forma endógena, que el ser humano no produciera esa molécula que es la miostatina, eso producía esos niveles de fuerza que veis ahí.

127
00:15:56,090 --> 00:16:07,370
Esto es en un animal, pero es que a día de hoy ya hay ejemplo en humanos. Y en humanos, y os pondré un ejemplo específico sin decir nombres, un hijo de una deportista de la extinta República Democrática Alemana.

128
00:16:07,529 --> 00:16:16,450
Todo el mundo sabe lo que se hacía con las mujeres en la República Democrática Alemana. Pues, bueno, cosas, al igual que en los campos de concentración de la Segunda Guerra Mundial, que no puedes soltar así por así.

129
00:16:16,450 --> 00:16:18,950
y tienes que preparar a la gente para decirle la cantidad de cosas que se hacían.

130
00:16:19,470 --> 00:16:23,549
Bueno, lo más general que sí se puede decir, rasgos femeninos cero, masculinos a topes,

131
00:16:23,629 --> 00:16:26,990
pues rasgos muy característicos de gente que se dopa y que toma determinadas sustancias,

132
00:16:27,090 --> 00:16:29,490
el mentón muy salido, los pómulos, etcétera, etcétera.

133
00:16:30,190 --> 00:16:34,269
Ese ejemplo que veis ahí, un animal, a día de hoy ya es real en el ser humano.

134
00:16:34,269 --> 00:16:38,789
Y bueno, este tipo de información, esta noticia, la tenían que buscar en una revista.

135
00:16:39,169 --> 00:16:43,629
Método de búsqueda, de investigación y referencia. Es importante eso para ellos.

136
00:16:43,629 --> 00:16:57,429
Y esta era la práctica. Ellos han hecho algo con estas tecnologías que decimos tecnologías de conocimiento. Pero yo creo y quiero que hagan la práctica. ¿Qué es eso que veis ahí? Pues bueno, seguramente también os suena a todos.

137
00:16:57,889 --> 00:17:11,569
Pero este software tiene una particularidad y es que me permite ver la frecuencia cardíaca en tiempo real. Otros, pues haces tu ejercicio, puedes verlo en tu reloj, al acabar lo puedes descargar con un interface, con lo que sea, te dan múltiples opciones para descargar.

138
00:17:11,569 --> 00:17:22,529
Pero este a tiempo real, y lo vais a ver ahí en la foto, yo me llevo una bicicleta, tal como estamos aquí ahora, sería una clase en la pantalla y ellos tienen que hacer un test conocido que es el test de Conconi.

139
00:17:22,609 --> 00:17:30,750
Bueno, el test de Conconi, estáis en una bicicleta y para que lo entendáis es incremento progresivo de esa intensidad, cada vez les cuesta más pedalear, para que entiendan que es la fatiga muscular.

140
00:17:31,130 --> 00:17:34,930
La diferencia entre un deportista bueno y uno malo es el mantenimiento de la técnica en situación de fatiga.

141
00:17:34,930 --> 00:17:48,569
Y que entiendan esas zonas. Esas zonas que vais a ver ahora, esto, ubicado dentro de la unidad didáctica de resistencia, cuando yo leía los diarios, me acuerdo, el primer año, y decían, pues hoy con Juan Pablo corrimos a toda hostia.

142
00:17:48,569 --> 00:18:00,549
Y entonces yo decía, ¿y qué es esto de correr a toda hostia? ¿Es correr poco? ¿Correr mucho? ¿Qué es esto? Pues eso que veis ahí y que veíais en la diapositiva anterior, en educación física no se corre así, por decirlo así, como lo he dicho ahora.

143
00:18:00,549 --> 00:18:11,710
Se corre en aeróbico-recuperación, aeróbico-ligero, medio, intenso o potencia aeróbica, que son los cuatro minimoles de litro en sangre. No se corre a toda leche, como decían ellos. Vamos a dejarlo así.

144
00:18:12,109 --> 00:18:23,410
Pues en esas zonas que veis marcadas, en color rosado, verde, blanquecino y azul, podríamos decir de forma muy genérica, la zona azul sería aeróbico-recuperación, 120 pulsaciones, dependiendo de variaciones individuales.

145
00:18:23,410 --> 00:18:43,569
Esta es una gráfica de un alumno concreto que llegó a 205 en el test de Conconi, que es bastante. No solo los alumnos aprenden, que es la frecuencia cardíaca, aprenden en qué prueba me voy a atletismo, me voy a ciclismo, dependiendo de la especificidad y del tiempo de cada prueba, el tiempo que un deportista tiene que mantener la performance, el alto rendimiento.

146
00:18:43,569 --> 00:19:03,150
Y en este caso, pues su pico coincide con esas 205 y lo que a mí también me interesa, que ellos conozcan parámetros que son sencillos. A priori, pues parece muy… lo que es el steady state, el estado estable. ¿Y cómo le explicas eso a un niño? Pues un niño te dirá, es que parece que me va a explotar el corazón. Bueno, pues el corazón, si no tienes patologías cardíacas, no te va a explotar.

147
00:19:03,150 --> 00:19:12,430
Hay una zona, como veis ahí al final, que es como una meseta, que es lo que se conoce como steady state, el estado estable, donde hace un plano. Entonces, no va a explotar el corazón.

148
00:19:13,089 --> 00:19:26,849
Y lo más importante de todo para ellos, enseñarles lo que es la recuperación. No hay bibliografía de nada sobre la recuperación. Cada chico de mi clase no es un centro de alto rendimiento, no es un club deportivo, no son unas escuelas deportivas, es una clase.

149
00:19:26,849 --> 00:19:37,230
Y yo quiero, pues igual que estas experiencias me gusta que la haga gente que no hace deporte, quiero llegar desde el primero, como he dicho antes, no quiero ver a Keniatas, quiero llegar a todos. Eso es calidad para todos y es lo que quiero yo.

150
00:19:37,750 --> 00:19:49,670
La recuperación en este caso, ¿cuánto tarda un deportista en recuperar? Que eso es lo extraordinario del deporte. Yo me quedaré antes con un deportista que tarda muy poco en recuperar, pues con otro que me consigue un pico demasiado elevado. No me interesa.

151
00:19:49,670 --> 00:20:05,069
Este tipo de detalles que ellos no ven, no entienden cuando ven una competición deportiva, pues con esto y a partir de esto me están demostrando que sí, que ven algo más de lo que es la apariencia, de lo que son unas zapatillas, de lo que es un modelito que lleva uno, las gafas, apariencia. No quiero que se queden con eso.

152
00:20:05,069 --> 00:20:16,130
¿Vale? Bueno, veíamos ahí el test. Este es exactamente mi centro educativo, donde ellos, en este caso, era de primero de la ESO, este chico, y nunca hiciera nada de esto.

153
00:20:16,490 --> 00:20:22,890
Y os puedo asegurar que lo de las zonas le quedó muy, muy claro. En ese punto de la fotografía está a 188 pulsaciones por minuto.

154
00:20:23,250 --> 00:20:31,609
Él estaría tal cual, como he dicho antes, está aquí, ¿vale? Está pedaleando, se le incrementa la resistencia en la bicicleta y llega a un punto en que no puede pedalear más.

155
00:20:31,609 --> 00:20:37,410
no puede, no puede, no puede y se para, y se para. Y ahí, pues esa es su gráfica individual, ¿vale?

156
00:20:38,490 --> 00:20:45,289
Bueno, y seguimos. Enmarcada dentro de la unidad gráfica de resistencia, os presento ahora otra, otro modelo pedagógico,

157
00:20:45,490 --> 00:20:49,710
como había dicho José Manuel, esta webquest es de la vuelta al mundo en 80 dietas.

158
00:20:49,910 --> 00:20:55,289
Un artículo que sacara Peter Menzel en un periódico conocido, bueno, conseguidos los permisos, pues se hizo esta actividad

159
00:20:55,289 --> 00:21:00,470
que intentamos, pues también ahora, que aparte, siguiendo en el formato de presentación de impreso PowerPoint,

160
00:21:00,470 --> 00:21:05,230
que sea accesible para todos, en este caso estamos trabajando con alumnos con deficiencia visual, ¿vale?

161
00:21:05,589 --> 00:21:11,869
Pues que tratan de trabajar cómo es y qué se consigue con eso de la bioenergética.

162
00:21:11,950 --> 00:21:14,710
¿Qué es la bioenergética? Pues tan sencillo como eso.

163
00:21:14,869 --> 00:21:19,069
Un podómetro, una hoja de Excel y cada uno tenía que anotar dos cosas.

164
00:21:19,309 --> 00:21:23,970
Todos los días a la mañana su frecuencia cardíaca basal al despertarse, ni siquiera al levantarse.

165
00:21:24,250 --> 00:21:28,009
La frecuencia cardíaca basal se mide al despertarse y en posición horizontal, ¿vale?

166
00:21:28,009 --> 00:21:31,650
nada, estén descansados cinco minutos y te miro las pulsaciones. Eso no vale, es basal,

167
00:21:32,170 --> 00:21:35,890
lo mínimo que necesito. Eso lo tenía que hacer la que veis de color verde ahí y en

168
00:21:35,890 --> 00:21:39,650
la que está al lado, pues lo que os explicaba antes, pues la muralla de Lugo. Ellos corrían

169
00:21:39,650 --> 00:21:43,190
dos mil doscientos y pico, dos mil cuatrocientos, incluso algún día corrieron dos mil quinientos

170
00:21:43,190 --> 00:21:48,289
y les preguntaba, ¿cuántas kilocalorías pensáis que consumís? Yo quería que se

171
00:21:48,289 --> 00:21:51,750
quedaran con cosas reales para ellos. ¿Pensáis que consumís corriendo, como he dicho antes,

172
00:21:51,809 --> 00:21:55,750
a velocidad de caracol cojo, pues esos dos mil quinientos metros? Resultado de esto,

173
00:21:55,750 --> 00:22:10,289
Pues bueno, todos se aproximaron a lo mismo. Cada podómetro atendiendo a variaciones individuales, pero todos presentaban lo mismo. Entre 135 kilocalorías y entre 140. Ninguno se iba a 150. Estoy hablando de chicos de primero, segundo, tercero y cuarto de la ESO.

174
00:22:10,289 --> 00:22:29,279
La siguiente reflexión que yo les hacía a ellos es, acabas de gastar 135 kilocalorías. ¿Cuántas calorías tiene la lata de Coca-Cola que todo el mundo alguna vez tocó, bebió o tuvo en sus manos? ¿Alguien me podría contestar eso ahora? ¿200? Pues por ahí, muy bien por ahí.

175
00:22:29,279 --> 00:22:36,240
Y entonces, claro, la siguiente pregunta de ellos es, pues vale, ¿de qué me vale correr casi un 3.000, casi 3.000 metros y me veo una Coca-Cola y ya lo recupero?

176
00:22:36,519 --> 00:22:43,420
Pero es que lo extraordinario de esto es, pues la fundamentación científica nos dice que la gente que hace ejercicio físico, que hace actividad física,

177
00:22:43,700 --> 00:22:51,059
y estoy hablando de actividad física, no de deportistas de alto nivel, ese gasto energético en reposo es mucho mayor de una persona que no lo hace.

178
00:22:51,059 --> 00:22:58,319
Y eso es con lo que ellos se quedan, no con eso de la botella. Y esto no tenía otra forma de hacérselo ver que no fuera con eso.

179
00:22:58,319 --> 00:23:20,940
Tan sencillo como una tabla de este. Bueno, la práctica de ellos, el registro. Y la siguiente. Es esta webquest enmarcada. Continuamos con actividades en el medio natural. También algo que en nuestro centro, por la situación, al ser un centro de ciudad, estaría encantado de poderlos llevar al mar, de poder hacer un montón de actividades con ellos, pero no puedo.

180
00:23:20,940 --> 00:23:49,180
Entonces, pues tengo que buscar opciones. La opción que busqué fue intentar hacer con ellos un bautismo de buceo. ¿Qué es eso del buceo? ¿Es peligroso? ¿No es peligroso? Es bucear con tubo y con máscara, que ellos dicen gafas, se llama máscara. ¿Qué es? Pues bueno, no solo tenían que hacer eso, sino que tenían que cargarse en su espalda una botella. Una botella que fuera de la piscina les pesaba un montón, pero dentro del agua veían que no pesaba tanto. Esta es la práctica que hice con ellos. Aquí los veis. Este fue el primer año.

181
00:23:50,940 --> 00:24:08,519
Bien, después del aviso, esta es la charla inicial que ellos tenían de las nociones teóricas, ¿vale?, de qué es una máscara, qué es el tubo, qué es la botella, qué no bombona, ¿vale?, qué es el jacket, para qué sirve el jacket, qué es eso de la flotabilidad, pues todo eso lo vas a ver ahí ahora, ¿vale?

182
00:24:08,519 --> 00:24:31,539
La primera vez que entran al agua. Chicos, en concreto, cuatro que no sabían nadar, ¿vale? No sabían nadar. Pues, lógicamente, el temor ante eso, pues es, el que diga que no, pues estaría mintiendo. Se metieron todos. Simplemente verles las caras al salir de la piscina con todo, para mí es la ilusión para poder seguir trabajando con ellos y para darme ánimos para todo. Esa cara es imborrable.

183
00:24:31,539 --> 00:24:52,140
Aquí, como digo yo, están brujuleando por el fondo. Aún no se acostumbran a lo que llevan a la espalda. Unos dicen que parecía James Bond, decía alguno. Esta foto relata específicamente lo que se busca en buceo. No muy pegado al fondo para no levantar partículas y también alejado de la superficie, lo que se conoce como una flotabilidad ahí asequible.

184
00:24:52,140 --> 00:25:09,119
Muy bien, lo que acabo de escuchar por ahí. Un instructor al lado y la chica, era una de las que no sabía nadar, haciendo esto el primer día, que es una hora. El primer día en una hora que están con respiración autónoma debajo del agua. Es impresionante la capacidad que tienen ellos de aprender.

185
00:25:09,119 --> 00:25:28,579
Bueno, aquí también otro tipo de, pues, no solo estaban en el fondo y cada uno, pues, iba por ahí, aprendían, pues, cosas básicas, cómo vaciar una máscara, cuando se bucea en grupo, pues, es muy normal que alguien te dé un aleteo, te mueva la máscara entre agua, pues, bueno, no entrar en pánico en esas situaciones, puedes estar a 25 metros, 30 metros, ¿vale?, y es importante no entrar en pánico.

186
00:25:28,720 --> 00:25:38,279
Pues, ese tipo de cosas, igual que, pues, en la natación lo primero que se debía enseñar es a salvaguardar la vida, pues, este tipo de cosas aquí, este tipo de aprendizajes es, pues, yo considero que es fundamental para ellos.

187
00:25:39,119 --> 00:25:59,640
La foto de grupo, ahí al final, y nos vamos a la última que os iba a presentar. Enmarcada de dentro, en este caso específico de primeros auxilios y en deporte, como os decía, en cada evaluación, pues al final, bueno, todo esto será un día de teoría en cada evaluación.

188
00:25:59,640 --> 00:26:14,099
No se trabaja más la teoría, todo se trabaja en clase. A lo mejor pensáis que todos los días un día de teoría. Si hay dudas, se contestan al día siguiente o se vuelve a pasar algo que les quedara ahí en el cintero para ellos que quieran saber más, pero un día de teoría.

189
00:26:14,519 --> 00:26:19,099
Y el otro que queda, siempre después de acabar todo lo que queremos dar, a primeros auxilios.

190
00:26:19,099 --> 00:26:30,039
En la primera evaluación, como decías, solo les gusta a ellos, siempre nos dicen, pues vamos a hacer el boca a boca. No vamos a hacer el boca a boca, no se trata de hacer eso. Algunos sí desearían hacer el boca a boca, pero no se trata tampoco de eso.

191
00:26:30,839 --> 00:26:42,759
En esta, en concreto, pues era de botiquín de primeros auxilios. Como veis ahí, pues ellos tienen que hacer un cartel con un simple procesador, pero un cartel, y no porque sea un procesador de textos, pues es algo sencillo, simple y que no vale para nada.

192
00:26:42,759 --> 00:27:04,059
Un cartel que, como veían, en todos los botiquines que están ahí, el del Reino Unido, el segundo que veis, tengo dos de la Segunda Guerra Mundial, uno era de un piloto de Estados Unidos y este es el que llevaban en campaña, pues hay de Francia, veis ahí en el medio, justo en el medio de la diapositiva, el American Safety Tube, el tubo de rescate que se da, les explicaba yo en las catástrofes.

193
00:27:04,059 --> 00:27:19,220
Pues seguramente la televisión nos queda muy cercano también estos días, pues gente que se queda en el tejado porque hay riadas, porque hay un maremoto, por lo que sea, pues es lo primero que la Cruz Roja Americana, la American Red Cross, pues da a los supervivientes hasta que reciban ayuda, pues un pelín más tarde.

194
00:27:19,220 --> 00:27:38,019
Ese tubo de rescate que veis ahí cilíndrico, pues contiene, lo ven ellos, lo abren, lo tocan, contiene una máscara, contiene luz química, luz química, pues todos sabéis lo que es una barra que se rompe, pero en este caso específico aguanta 24 horas, ¿vale? Tiene un silbato también y tiene pues bebida, bebida pues para aguantar hasta que llegue la ayuda.

195
00:27:38,019 --> 00:28:07,460
Abajo, pues, veis uno de Australia, libros también, láminas antiguas de cómo se hacía el RCP del Houston Medical Center. Estoy pensando ahora una. Antiguamente el RCP se hacía boca abajo. Los niños, pues, decían, ¿y cómo se puede hacer el RCP boca abajo? Si hay que, pues, hacerle el boca a boca. Pues, bueno, pues antes se pegaba un puñetazo en la espalda. Luego evolucionó a algo que a día de hoy seguimos viendo en alguna película, que es ese puñetazo precordial que se daba, ¿vale? Y luego evolucionó, pues, a las ventilaciones y el masaje cardíaco, ¿vale? Pero todo eso lo ven ellos y a través de esto.

196
00:28:11,059 --> 00:28:16,799
Ese de la izquierda es uno de los que ellos tenían que hacer y eso tiene que estar encima de cualquier botiquín.

197
00:28:17,200 --> 00:28:23,619
Vosotros que sois profesores, en cualquier centro educativo debe ser obligatorio el botiquín y debe ser obligatorio ese cartel.

198
00:28:24,000 --> 00:28:24,920
¿Para qué es ese cartel?

199
00:28:24,920 --> 00:28:31,920
Ese cartel es para que cualquier persona que no sepa hacer absolutamente nada llegue y vea unas indicaciones básicas.

200
00:28:33,119 --> 00:28:40,720
Objetos extraños en los ojos, inhalación de gases, una contusión típica por abrasión en una superficie dura de cemento, etc.

201
00:28:41,059 --> 00:28:54,200
Y los cuidados básicos. No se trata de que nuestro centro sea una UCI, una unidad médica avanzada. Se trata de cuidados básicos, que eso sí lo podemos hacer. Y eso era lo que tenían que hacer ellos. Y este es otro ejemplo real de ellos.

202
00:28:55,059 --> 00:29:06,660
Futuros proyectos. Para no extenderme más, pues bueno, yo he visto que este modelo sí funciona. No me arriesgaría a utilizar algo, como he dicho, si lo que me gusta a mí es la práctica.

203
00:29:06,660 --> 00:29:18,059
Y en todas estas webquests siempre tienen una práctica al final, siempre. Y, pues, destinado y ahora orientado en el futuro a que la evaluación de ellos sea a través de esto. Eso sí, pues en cada capacidad física básica.

204
00:29:18,059 --> 00:29:31,900
Pues como veis aquí, en el caso del calentamiento, ellos verían lo mismo y también, como habéis visto antes, un deportista conocido y que a ellos les transmite más cercanía, más afabilidad.

205
00:29:32,059 --> 00:29:40,259
En este caso, todos lo conocéis, no voy a decir el nombre, era en el Virgin King National Tennis Center en Cincinnati en el 2010 y era en el US Open.

206
00:29:40,259 --> 00:29:45,700
Acaba de, este verano pasado, en 2011, no tener un resultado positivo, pero anteriormente sí lo tuvo.

207
00:29:45,700 --> 00:30:04,980
Y el entrenamiento, estamos en la web del calentamiento, pues es el calentamiento que hace un deportista de alto nivel en su deporte específico, en este caso con implemento, que es la raqueta. Pues eso a ellos, ver lo que hacen en clase trasladado a un deportista de alto nivel es lo que les motiva, en este caso es mi motivación, para que ellos hagan las cosas mejor.

208
00:30:05,720 --> 00:30:14,079
La siguiente, pues bueno, también lo conocéis seguramente, a este chico que es jamaicano, que a pesar de que haga salidas nulas a veces, pues es un fenómeno, ¿vale?

209
00:30:14,180 --> 00:30:19,700
Sería capacidades físicas básicas, seguimos dentro del currículum de educación física en enseñanza secundaria y en velocidad.

210
00:30:20,079 --> 00:30:32,299
La siguiente, capacidades físicas básicas, la resistencia. Una foto, pues bueno, particular, la región de donde salen los mejores deportistas de fondo, el Doret, Rift Valley.

211
00:30:32,299 --> 00:30:37,920
Cualquier niño que viva en esa región, y estoy diciendo niños, pero niños de 5, 6, 7 años

212
00:30:37,920 --> 00:30:43,640
Puede competir en una competición con los bomberos, con los policías, con los atletas profesionales del Dore

213
00:30:43,640 --> 00:30:47,980
Sabe que el que va a ganar ahí va a ser campeón del mundo, campeón olímpico seguro

214
00:30:47,980 --> 00:30:53,720
Y pues bueno, la presencia de esos deportistas es un pelín efímera, dos, tres años en el panorama deportivo

215
00:30:53,720 --> 00:30:58,400
Pero con lo que gana en ese tiempo, os aseguro que es suficiente para comprarles una casa para ellos

216
00:30:58,400 --> 00:31:17,079
A su abuela, a la amiga de su abuela, a la amiga de la amiga de Ana Rosa Quintana, a quien sea, ¿vale? Un montón de dinero, pero luego desaparecen del mapa. Pues este tipo de cosas que ellos no ven a través de otro medio. Seguíamos con resistencia, otro que habéis visto antes, Rafa Nadal, sería la fuerza y nuestras chicas, la sincronizada en el caso de flexibilidad.

217
00:31:17,079 --> 00:31:37,960
Bueno, y para parar, aunque estemos en ese colegio que veis ahí, fruto también es una foto irreal, proyecto, un ordenador, un niño, en la escuela de San Judas Tadeo de Managua, en Papua Nueva Guinea o en el Nepal, que hablaba alguien en la conferencia inaugural, pues que a día de hoy es posible conseguir una tablet de 28 euros.

218
00:31:37,960 --> 00:31:40,140
específicamente no es ese modelo, eso es un

219
00:31:40,140 --> 00:31:42,160
netbook, lo que nosotros tenemos aquí en la escuela

220
00:31:42,160 --> 00:31:44,319
2.0 en Nepal tienen eso

221
00:31:44,319 --> 00:31:46,099
¿vale? Pues bueno

222
00:31:46,099 --> 00:31:48,200
como he dicho antes, la escuela tiene que

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ser de calidad pero para

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todos y eso es importante eso, para

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todos y todo el mundo tiene derecho a una escuela de calidad

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como digo ahí, pues muchísimas

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gracias a José Manuel que me ha presentado

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y como he dicho al principio, pues él es siempre

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un apoyo y un aliento

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para seguir trabajando a la Junta de Galicia

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y pues a vosotros por la invitación

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encantado de haber estado aquí y os pediría

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un aplauso para ella que ha aguantado

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estoicamente ahí todo este rato

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¿Alguna pregunta?