1
00:00:05,099 --> 00:00:11,019
debemos buscar la sensación a tierra o de peso mientras caminamos

2
00:00:11,019 --> 00:00:14,339
proyectando la energía de las piernas al suelo

3
00:00:14,339 --> 00:00:17,739
articulamos el pie, dedos talón, talón dedos

4
00:00:17,739 --> 00:00:23,300
presionando el suelo mientras las caderas con la apertura de hoy resisten y se ven

5
00:00:23,300 --> 00:00:27,679
no debemos olvidar la activación constante de la doble flecha

6
00:00:27,679 --> 00:00:29,980
respirando y alargando los costados

7
00:00:29,980 --> 00:00:33,299
que facilite el cambio de peso con cada paso que damos