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He creado esta presentación en Canva para una tutoría acerca de una técnica de resolución de conflictos.

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Se llama hablar hasta entenderse.

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Y primero hay como una introducción en la que planteamos que muchas veces surgen conflictos entre nosotros y que cómo podemos resolverlos.

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Aquí están los pasos a seguir de la nueva técnica.

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son cinco pasos y se va a ir explicando uno a uno

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para y cálmate, que sentir la respiración y si es agitada pues relajarte contando hasta diez

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pensar pues cuál ha sido el problema, cómo te sientes, que hay que pedir al otro para solucionarlo

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y todo hacerlo desde unos mensajes yo, que son del tipo

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creo que lo que ha ocurrido es esto, yo me he sentido cuando tú, sin buscar acusar a nadie.

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El siguiente es el de habla y expresa.

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Un ejemplo puede ser, yo siento enfado cuando hay ruido en clase porque no puedo leer sin desconcentrarme.

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Y luego está la parte de que necesito, pues necesito tranquilidad o necesito respeto, por ejemplo.

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Otro de los pasos es el de escucha, que es escuchar sin juzgar y cuando uno habla el otro escucha.

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El último paso es buscar soluciones, soluciones que sean buenas para ambas partes.

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Trazar un plan e intentar conseguir que las dos partes estén conformes.

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Y ya una última pregunta que sería, ¿intentamos resolver los conflictos de esta forma?

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Gracias.

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CC por Antarctica Films Argentina