1 00:00:03,500 --> 00:00:19,440 Hola a todos los niños y niñas del SANS. Hoy estamos aquí porque nos hemos enterado que los niños y niñas de segundo están dando los hábitos saludables. 2 00:00:20,980 --> 00:00:27,339 Nos ha gustado tanto la idea que hemos querido venir a saber más sobre el tema. Conozcamos a algunas de las protagonistas. 3 00:00:29,379 --> 00:00:33,960 Hola Brie, ¿cuáles son los hábitos saludables que te parecen los más importantes? 4 00:00:33,960 --> 00:00:39,960 El deporte, la alimentación, el comer sano... 5 00:00:39,960 --> 00:00:41,960 ¿Y a ti, Nora? 6 00:00:41,960 --> 00:00:53,960 Pues a mí, pues que comamos muy sano, que tenemos que hacer mucho ejercicio, que nos tenemos que luchar, que tenemos que dormir al menos 10 horas... 7 00:00:53,960 --> 00:00:55,960 Muy bien. 8 00:00:55,960 --> 00:01:04,040 Y Vega, aquí, ¿tú crees que los niños y niñas de este mundo tienen una vida saludable? 9 00:01:04,040 --> 00:01:23,000 Sí, porque los niños lo sufrimos, comemos muy sano y hacemos mucho ejercicio y todo eso, porque así nos cuidamos más bien. 10 00:01:23,000 --> 00:01:30,900 Bueno, pues ahora vamos a ver un video de los niños y niñas de este mundo sobre los hábitos saludables. 11 00:01:31,319 --> 00:01:32,459 ¡Denuncio video! 12 00:01:34,400 --> 00:01:43,340 Me gusta mucho montar en bici, para eso me pongo los guantes y el vacío. 13 00:01:43,340 --> 00:02:15,610 Para hacer deporte hay que hacer fútbol, tenis, baloncesto, rugby, fútbol americano y ejercicio en todas partes. 14 00:02:18,949 --> 00:02:21,530 Hay que dormir 10 horas por lo menos. 15 00:02:27,400 --> 00:02:33,180 Para utilizar patinete o bici hay que usar casco. 16 00:02:33,180 --> 00:02:44,740 ¡Ah! ¡Qué sueño! Me voy a poner a leer un poquito el cuento de Dan y Edan y me voy a dormir. 17 00:02:54,500 --> 00:02:56,860 ¿Por qué? 18 00:02:57,580 --> 00:02:59,139 Porque es tan grave. 19 00:02:59,520 --> 00:03:00,099 Muy bien. 20 00:03:05,379 --> 00:03:22,729 Qué bueno es la ensalada con el aceite de oliva. 21 00:03:22,990 --> 00:03:31,169 Hay que comer saludable, por ejemplo el plátano, el plátano es muy sano 22 00:03:31,169 --> 00:03:32,669 Y lleva potasio 23 00:03:32,669 --> 00:03:34,409 Y lleva potasio 24 00:03:34,409 --> 00:03:35,870 Que es muy bueno para los músculos 25 00:03:35,870 --> 00:03:36,610 ¡Sí! 26 00:03:37,889 --> 00:03:46,849 Hay que tener los hábitos saludables, hay que comer saludable, como yo que me encanta la macedonia 27 00:03:46,849 --> 00:03:55,050 Cada vez que comemos 28 00:03:55,050 --> 00:03:57,909 Hay que lavarse los dientes 29 00:03:57,909 --> 00:04:04,949 Hay que lavarse las manos antes de cada comida y cuando lleguemos a casa. 30 00:04:05,849 --> 00:04:12,620 Se puede ir en bici o en patín. 31 00:04:13,340 --> 00:04:22,560 Y las protecciones son el casco, la luz para que te vean atrás y adelante y el timbre. 32 00:04:22,560 --> 00:04:32,300 Para tener una buena higiene tenemos que lavarnos los dientes dos minutos, tres veces al día, si no no se hacen caries 33 00:04:32,300 --> 00:04:40,639 Hay que poner mucha fruta y verdura en el plato todos los días, ¡qué rico! 34 00:04:41,220 --> 00:04:48,810 Después de venir de la calle tenemos que lavarnos siempre las manos 35 00:04:48,810 --> 00:05:03,490 Esta jugadora de fútbol es muy saludable, es bueno 36 00:05:03,490 --> 00:05:15,339 Yo descanso 10 horas y para tener energía. 37 00:05:19,910 --> 00:05:35,569 Solo hay que comer cosas con azúcar en ocasiones, como en cumples, en fiestas, en navidad, en casas. 38 00:05:35,569 --> 00:05:40,110 Pues adiós, comer sano, ya está 39 00:05:40,110 --> 00:05:47,430 Siempre duermo a mis 10 horas para tener energía 40 00:05:47,430 --> 00:05:50,790 Hasta mañana papá, hasta mañana mamá 41 00:05:50,790 --> 00:05:56,939 Hay que comer mucha fruta para estar fuerte 42 00:05:56,939 --> 00:06:05,939 Hola a todos, hoy os quiero enseñar una comida no saludable 43 00:06:05,939 --> 00:06:13,759 Es porque tiene mucho azúcar, porque tiene más de 5 ingredientes y se puede comer en ocasión. 44 00:06:14,339 --> 00:06:26,079 Y luego tenemos a la comida saludable, que es la verdura y la fruta, que lo tenemos que comer todos los días. 45 00:06:29,500 --> 00:06:36,439 Energía. Cada día da mucha alegría. 46 00:06:39,350 --> 00:06:47,290 Es muffin. No lo como todos los días. No es saludable. Lo como solo los domingos. 47 00:06:51,819 --> 00:06:58,579 Siempre duermo más de 10 horas para que me levante. 48 00:07:00,579 --> 00:07:03,459 Y está súper activo. 49 00:07:04,540 --> 00:07:08,420 Los parapentes cuando volamos. Primero tenemos el casco. 50 00:07:08,420 --> 00:07:21,139 Después están los guantes, después están las botas perneras, que es para que no se compre la pernera ventral. 51 00:07:22,000 --> 00:07:26,680 Es muy importante y no olvidéis, por eso esto se llama antiol. 52 00:07:26,680 --> 00:07:37,899 En la silla siempre llevamos un paracaídas de emergencia, que es cuando tiras aquí, esta cosa roja deja liberar el paracaídas. 53 00:07:38,420 --> 00:07:45,680 Yo siempre cuando monto en bici me pongo cascos y rodilleras.