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Como ya explicaremos más adelante en el vídeo explicativo, teníamos algún caso de alumnos

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con bullying y tratamiento psicológico procedente de otro colegio.

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Como tutora y como coordinadora de más de bienestar, realizamos una serie de actividades,

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una de las cuales hemos plasmado en nuestro aula virtual y que corresponde a esta infografía.

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Se trata de una pequeña guía para mejorar la autoestima, trabajado para todo el grupo

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de clase pero pensado específicamente en el alumno con esta dificultad de autoestima

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anteriormente citado.

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Como vemos, la base de una buena salud mental es la mejora de la autoestima.

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Como primer punto es el amor propio, entonces trabajamos cada día que el alumnado se aprecie

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a sí mismo, abrazándote, queriéndote y sonriendo.

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En el segundo punto de esta salud mental para mejorarla vamos a incidir cada día en manifestar

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nuestras emociones porque estamos contentos, porque estamos tristes o preocupados.

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El tercer punto trabajaremos cada día que hay que tratar de mejorar las relaciones con

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todas las personas y en especial con las que nos valoran y nos hacen sentir mucho mejor.

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El cuarto apartado tendremos en cuenta una serie de consejos útiles, amar lo que haces,

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dedicarse tiempo y ser positivo mental y físicamente para mejorar nuestra autoestima.

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Por último y como conclusión trataremos de que el alumnado pida ayuda a sus familiares,

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profesores y amigos cuando lo necesiten.

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Esta infografía queda reflejada en el aula virtual y en nuestra clase a modo de un mural

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para trabajarlo cada día.

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Muchas gracias.