1
00:00:00,000 --> 00:00:11,419
Hola a todos, este podcast va a intentar dar un repaso a los mitos que todos hemos escuchado

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00:00:11,419 --> 00:00:16,739
alguna vez relacionados con el cabello. Veremos qué mitos sobre el cabello son verdaderos

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00:00:16,739 --> 00:00:21,420
y cuáles son falsos. Como profesional de la imagen personal, me he visto implicado

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00:00:21,420 --> 00:00:26,300
en ciertas discusiones sobre estos mitos y me gustaría que fueran rebatidos o confirmados

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00:00:26,300 --> 00:00:32,579
por un experto. Os presento a Ángel Piñedo, doctor en fisiología humana y experto trigólogo,

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00:00:32,899 --> 00:00:37,640
es decir, un gran conocedor de la función capilar y las enfermedades del cabello.

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00:00:38,359 --> 00:00:43,100
Buenas tardes, es un placer estar contigo de nuevo para tratar temas tan interesantes

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00:00:43,100 --> 00:00:47,759
como la salud del cabello y otras dudas. Bueno, pues en breve comenzamos.

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00:00:47,759 --> 00:00:54,719
Vamos a comenzar con los mitos relacionados con el corte del cabello

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00:00:54,719 --> 00:00:59,200
¿Es cierto que cortar las puntas del pelo fortalece el cabello?

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00:01:00,039 --> 00:01:05,939
Bueno, vamos a ver, el hecho de que cortar las puntas del pelo fortalece el cabello es del todo falso

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00:01:05,939 --> 00:01:11,319
Este mito sobre el cabello puede venir determinado, sobre todo por una razón más estética

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00:01:11,319 --> 00:01:14,920
cuando cortamos las puntas del cabello dañadas, obviamente

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00:01:14,920 --> 00:01:20,120
Pero nada tiene que ver el corte de puntas del cabello con el fortalecimiento del mismo

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00:01:20,120 --> 00:01:26,480
Al hilo de esto, ¿cortar más el cabello hace que crezca más?

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00:01:26,659 --> 00:01:28,780
Nada, no, no, no, es totalmente falso

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00:01:28,780 --> 00:01:34,420
Si cuidamos el cabello y procuramos que no se abran las puntas, el pelo crece perfectamente

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00:01:34,420 --> 00:01:39,340
¿Y cortar el pelo con cuchilla hace que crezca más?

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00:01:39,340 --> 00:01:50,280
Vamos a ver, el mito de que cortando el cabello con cuchilla crece más pertenece a la misma escuela que la anterior es totalmente falso y no tiene ninguna base científica.

20
00:01:50,640 --> 00:01:54,180
Si esto fuera cierto, los calvos no existirían, ¿no?

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00:01:55,200 --> 00:02:03,540
Por último, sobre el apartado de corte de cabello, ¿cortar el pelo en luna llena ayuda a que crezca más?

22
00:02:03,540 --> 00:02:09,479
Bueno, este mito del cabello cuanto menos no se ha podido demostrar.

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00:02:09,479 --> 00:02:14,599
La influencia de la luna, su gravedad, tiene influencia en las mareas, en los periodos

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00:02:14,599 --> 00:02:17,280
de celo de los animales, en muchos comportamientos.

25
00:02:17,280 --> 00:02:21,259
Pero una persona cuenta con una masa insignificante de pelo.

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00:02:21,259 --> 00:02:25,680
Es una creencia popular junto con otras muchas que tienen que ver con nuestro satélite.

27
00:02:25,680 --> 00:02:29,759
No se puede demostrar ni decir nada a favor ni en contra.

28
00:02:33,539 --> 00:02:40,379
Seguimos con esta interesante charla y abordamos los temas relacionados con el lavado del cabello.

29
00:02:40,379 --> 00:02:47,180
Vamos allá. Doctor, ¿es cierto que el pelo graso no debe lavarse con demasiada frecuencia?

30
00:02:47,819 --> 00:02:53,120
Bueno, esta vez tengo que confirmar que un cabello graso no debe lavarse con demasiada frecuencia.

31
00:02:53,419 --> 00:02:59,680
Es cierto que no debe limpiarse más de una vez al día debido a que el cuerpo, si lavamos demasiado el pelo,

32
00:02:59,680 --> 00:03:02,219
Denota una merma de sebo en el cuero cabelludo

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00:03:02,219 --> 00:03:05,099
Y tiende a incrementar la producción de este sebo

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00:03:05,099 --> 00:03:08,280
Es una especie de defensa, un efecto rebote

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00:03:08,280 --> 00:03:10,340
Luego es verdadero

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00:03:10,340 --> 00:03:11,699
Otra duda

37
00:03:11,699 --> 00:03:17,580
¿Es necesario cambiar de champú porque el cabello se habitua rápidamente?

38
00:03:17,699 --> 00:03:18,360
No, no, no

39
00:03:18,360 --> 00:03:21,180
Tengo que decir que el pelo no se habitua a ningún producto

40
00:03:21,180 --> 00:03:24,979
Cambiar el champú porque el cabello se acostumbre es totalmente falso

41
00:03:24,979 --> 00:03:26,020
Es absurdo

42
00:03:26,020 --> 00:03:32,439
Lo que sí que es importante es utilizar productos capilares adecuados a las características de tu cabello.

43
00:03:33,680 --> 00:03:40,060
Muy bien. ¿Lavarse el pelo frecuentemente para la caspa es otro de los mitos del cabello?

44
00:03:41,039 --> 00:03:45,699
Bueno, lavarse el cabello frecuentemente ayuda a combatir la caspa. Esto es verdadero.

45
00:03:46,039 --> 00:03:54,240
Porque utilizando un jabón adecuado y manteniendo la limpieza del cuero cabelludo, la operatividad de las bacterias y hongos se reduce.

46
00:03:54,240 --> 00:04:00,780
Esto nos llevará a una mejora de seborrea y por tanto a disminuir la propia pitiriasis, el TCL, la caspa

47
00:04:00,780 --> 00:04:07,560
¿Y mascarilla en lugar de acondicionador para flexibilizar el cabello?

48
00:04:07,840 --> 00:04:15,120
Bueno, la idea de aplicar mascarilla diariamente en lugar de utilizar un acondicionador para conseguir un cabello más flexible es falsa

49
00:04:15,120 --> 00:04:17,339
Es una idea falsa

50
00:04:17,339 --> 00:04:21,459
Cada tipo de mascarilla para nuestro cabello cuenta con unas propiedades diferentes

51
00:04:21,459 --> 00:04:27,699
No es aconsejable su uso más de una vez por semana para un correcto cuidado de nuestro cabello.

52
00:04:28,019 --> 00:04:34,540
A diario podemos utilizar el acondicionador para conseguir un cabello sedoso, con brillo y sin enredos.

53
00:04:35,800 --> 00:04:43,420
Otro tema controvertido, el lavado diario de cabello hace que este se caiga más.

54
00:04:43,959 --> 00:04:48,720
Todos hemos oído que lavarse el pelo todos los días hace que el cabello se caiga. Esto es falso.

55
00:04:48,720 --> 00:04:53,339
Lavarse a diario el cabello solo hace que se caiga el pelo que ya se había desprendido

56
00:04:53,339 --> 00:04:59,420
Es más frecuente que perdamos pelo por algún trastorno emocional u otro motivo de salud

57
00:04:59,420 --> 00:05:03,779
Por ejemplo, que por la frecuencia con que lo lavamos

58
00:05:03,779 --> 00:05:05,000
Muy bien

59
00:05:05,000 --> 00:05:11,240
¿Es cierto que lavarse el cabello con agua muy caliente lo seca y encrespa?

60
00:05:12,240 --> 00:05:16,600
Lavar el cabello con agua caliente incrementa el encrespamiento y lo seca

61
00:05:16,600 --> 00:05:18,240
Efectivamente, esto es verdadero

62
00:05:18,720 --> 00:05:26,699
Es mejor lavar el cabello con agua fría o tibia, bueno, mejor tibia, pues la caliente lleva a una deshidratación del mismo cabello.

63
00:05:27,279 --> 00:05:33,639
El agua con alta temperatura incrementa el sebo en el cuero cabelludo, llevando a un deterioro de las propiedades idóneas del cabello.

64
00:05:35,300 --> 00:05:41,980
Y supongo que usar el secador y la plancha para el pelo humedecido lo deshidrata.

65
00:05:42,240 --> 00:05:48,519
Efectivamente. Esto es verdadero también. Antes de desenredar el pelo se debe comprimir con una toalla.

66
00:05:48,720 --> 00:05:53,019
Esto es importante. Lo ideal es aplicar un termoprotector capilar para secarlo.

67
00:05:53,860 --> 00:05:59,560
Respecto a la plancha, también es importante aplicar algún producto que haga de protección del cabello al calor.

68
00:06:00,300 --> 00:06:03,740
Ah, por supuesto, hay que tener cuidado con la temperatura de la plancha, claro.

69
00:06:05,120 --> 00:06:12,759
Por último, en este bloque de lavado del cabello, ¿recogerse o atarse el cabello con humedad lo daña?

70
00:06:12,759 --> 00:06:20,879
Bueno, cuando tenemos el pelo húmedo está como si dijéramos más frágil por una serie de circunstancias químicas y no vamos a entrar ahora en ello.

71
00:06:21,579 --> 00:06:26,199
El cabello húmedo tiene más elasticidad, por lo tanto es mucho más fácil que se pueda romper.

72
00:06:27,180 --> 00:06:30,720
Es más frágil. Esto no es un mito, es totalmente verdadero.

73
00:06:31,000 --> 00:06:34,240
Recogerse el cabello cuando todavía está húmedo lo estropea.

74
00:06:34,240 --> 00:06:42,160
A continuación entramos en el último bloque que trata de los mitos relacionados con la

75
00:06:42,160 --> 00:06:50,319
caída del cabello. La caída del cabello nos lleva de cabeza a muchos. Vamos a repasar

76
00:06:50,319 --> 00:06:55,759
los mitos que nos resultan más llamativos. Veremos, como en casos anteriores, que encontramos

77
00:06:55,759 --> 00:06:58,959
mitos falsos y verdaderos sobre la pérdida del cabello.

78
00:06:58,959 --> 00:07:05,899
comenzamos si te arrancas una cana saldrán dos bueno vamos a ver siempre que se arranca un

79
00:07:05,899 --> 00:07:12,939
cabello sale en su caso otro pelo del mismo folículo en ningún caso salen dos pelos donde

80
00:07:12,939 --> 00:07:17,720
se ha arrancado uno solo con lo que el mito de que si te arrancas un pelo ganoso o no canoso

81
00:07:17,720 --> 00:07:28,259
en su lugar salen dos canas es totalmente falso otro mito el cabello largo se cae más efectivamente

82
00:07:28,259 --> 00:07:35,160
cierto el cabello largo se cae más pero no por lo que piensas no tiene relación con su peso el

83
00:07:35,160 --> 00:07:40,379
cabello largo se cae más porque es un pelo más viejo y acumula más daños por lo que posee una

84
00:07:40,379 --> 00:07:48,540
voz una mayor fragilidad generalmente una pregunta que quizá no viene al caso el pelo femenino es

85
00:07:48,540 --> 00:07:54,379
distinto al masculino radicalmente falso el cabello de los hombres es exactamente igual

86
00:07:54,379 --> 00:07:59,720
al de las mujeres. Este mito puede deberse a que los hombres, como normalmente tenemos

87
00:07:59,720 --> 00:08:06,319
un pelo más corto, presentan un aspecto más saludable, si bien es cierto que hay una tendencia

88
00:08:06,319 --> 00:08:09,339
a que el cabello masculino sea más graso.

89
00:08:09,339 --> 00:08:15,300
Muy bien, aclarada la duda. ¿El pelo se cae más en otoño? ¿Mito falso?

90
00:08:15,300 --> 00:08:22,060
Pues sí, es verdad. El pelo tiende a caerse más durante los meses del otoño. Esto es

91
00:08:22,060 --> 00:08:28,939
totalmente habitual y se llama efluvio telógeno. Es un ciclo natural de nuestro cabello. Distintos

92
00:08:28,939 --> 00:08:33,539
motivos provocan el efluvio telógeno. La caída del cabello relacionada con una estación

93
00:08:33,539 --> 00:08:38,759
determinada, en este caso el otoño, responde a condiciones cambiantes del clima, cambios

94
00:08:38,759 --> 00:08:42,100
de temperatura, número de horas de luz, etc.

95
00:08:43,100 --> 00:08:46,639
Dicen también que la caspa favorece la caída del cabello.

96
00:08:46,639 --> 00:08:51,980
No, no, no. Es otro mito falso. El hecho de tener caspa no propicia la caída del cabello.

97
00:08:52,059 --> 00:09:01,220
Sí que es cierto que la caspa puede causar inflamación y picores que hacen que se pueda debilitar el cabello y hacerlo más susceptible a la ruptura.

98
00:09:01,940 --> 00:09:09,399
Este mito puede tener su origen en que el folículo piloso y la glándula sebácea están muy juntos, pero ninguna relación tiene una cosa con otra.

99
00:09:10,600 --> 00:09:15,220
Es decir, si tienes caspa no tienes por qué tener ninguna propensión a que se te caiga el pelo.

100
00:09:15,860 --> 00:09:19,840
En conclusión, es falso que la caspa sea un factor de caída del cabello.

101
00:09:19,840 --> 00:09:24,519
Y para finalizar, ¿un clima seco es malo para el cabello?

102
00:09:24,679 --> 00:09:31,019
Pues sí, el cabello requiere una humedad natural y un clima seco tiende a dañar el pelo

103
00:09:31,019 --> 00:09:38,480
Pues muchas gracias doctor, espero verle más a menudo y contar con usted para próximas grabaciones

104
00:09:38,659 --> 00:09:45,039
Muchísimas gracias por contar conmigo en este podcast en todo lo referente a la salud capilar, un placer

105
00:09:45,039 --> 00:09:50,639
Esperamos que esta misión sobre los mitos y realidades del cabello os haya sido de vuestro interés

106
00:09:50,639 --> 00:09:53,559
Nos escuchamos pronto con más cositas