1
00:00:00,620 --> 00:00:05,599
Hola, muy buenas a todos. Aquí tenemos a David Porcel, preparador físico de la Sociedad Deportiva Huesca.

2
00:00:06,540 --> 00:00:08,400
Y bueno, cuéntanos, ¿qué tal estás?

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00:00:09,859 --> 00:00:11,980
Hola, buenos días. Muy bien, gracias.

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00:00:14,300 --> 00:00:16,640
Vale, le voy a hacer unas preguntas.

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00:00:17,780 --> 00:00:21,920
Las primeras van a estar relacionadas con el Huesca, un poco el trabajo,

6
00:00:22,620 --> 00:00:25,280
y las últimas van a ser un poco en general el fútbol.

7
00:00:25,960 --> 00:00:26,120
Vale.

8
00:00:27,320 --> 00:00:28,339
Vale, perfecto.

9
00:00:28,339 --> 00:00:31,800
La primera, ¿cómo se interesó por la preparación física?

10
00:00:34,710 --> 00:00:39,130
Bueno, pues al final porque desde pequeño me ha gustado mucho el deporte y sobre todo el fútbol

11
00:00:39,130 --> 00:00:42,969
y bueno, decidí estudiar ciencias de la actividad física y el deporte

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00:00:42,969 --> 00:00:50,789
y al final fui por la rama de rendimiento deportivo y bueno, y acabé ejerciendo el preparador físico

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00:00:50,789 --> 00:00:53,770
en el Rayo Vallecano y después pues ahora actualmente en el Huesca

14
00:00:53,770 --> 00:01:00,090
¿Ha jugado en algún equipo de fútbol? ¿En cuál y en qué posiciones ha jugado?

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00:01:02,299 --> 00:01:07,719
Pues sí, desde pequeño, desde que tenía 7-8 años hasta hace pocos años, he estado jugando.

16
00:01:07,799 --> 00:01:15,000
He jugado en Santa Eugenia, en San Fernando, en el Villaverde, en el Coslada, en la Meca de Rivas, en muchos equipos.

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00:01:15,000 --> 00:01:23,140
Y jugaba de central, defensa central. También jugué de lateral y algún partido a veces de medio centro, pero principalmente defensa central.

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00:01:25,599 --> 00:01:29,819
¿Cómo se siente al ser el preparador físico del Huesca, un equipo que ha estado en primera división?

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00:01:32,099 --> 00:01:38,799
Bueno, pues la verdad que es un orgullo poder estar aquí, creo que es un club que está creciendo mucho

20
00:01:38,799 --> 00:01:45,000
y bueno, el objetivo nuestro este año es estar lo más arriba posible y ojalá que podamos ascender

21
00:01:45,000 --> 00:01:50,060
si se reanuda la competición, entonces bueno, pues la verdad que me siento muy contento y orgulloso

22
00:01:50,060 --> 00:01:51,879
de poder estar en un club como este.

23
00:01:54,489 --> 00:01:58,450
¿Cuál es la actividad física que más les gusta hacer a los jugadores?

24
00:02:01,150 --> 00:02:05,590
Pues a los jugadores les gustan todas las actividades físicas, que tengan balón sobre todo.

25
00:02:05,790 --> 00:02:10,930
No les gusta mucho correr y hacer ejercicios sin balón, aunque también los hacemos a veces.

26
00:02:11,870 --> 00:02:15,569
Pero si me tuviese que quedar con algunas, pues todas las que son situaciones de partido,

27
00:02:15,750 --> 00:02:20,669
aunque no sea 11 contra 11, pues no sé, un 6 contra 6, 7 contra 7, situaciones de tiro,

28
00:02:20,669 --> 00:02:25,669
a portería, de finalización y los rondos que hacemos sobre todo al inicio de la sesión, los encantan.

29
00:02:27,780 --> 00:02:31,699
Vale. ¿Cómo crees que van a ser los entrenamientos y competiciones a partir de ahora?

30
00:02:31,719 --> 00:02:33,199
en cuanto al tema del coronavirus?

31
00:02:34,919 --> 00:02:36,539
Bueno, pues van a cambiar mucho, la verdad.

32
00:02:37,340 --> 00:02:40,919
Van a seguir un poco la línea de lo que estábamos haciendo durante el confinamiento,

33
00:02:41,039 --> 00:02:43,879
que es entrenamiento individual en casa, pero ahora vamos a poder hacerlo en campo,

34
00:02:44,419 --> 00:02:46,979
aunque los jugadores no van a poder tener interacción entre ellos

35
00:02:46,979 --> 00:02:49,020
ni con los entrenadores ni con nosotros.

36
00:02:50,300 --> 00:02:53,439
Entonces, bueno, pues plantearlo de manera muy progresiva

37
00:02:53,439 --> 00:02:57,080
y poco a poco, si la situación sanitaria va mejorando,

38
00:02:57,180 --> 00:02:59,819
pues que nos puedan ir dejando entrenar por grupos

39
00:02:59,819 --> 00:03:01,759
hasta que acabemos entrenando de manera colectiva

40
00:03:01,759 --> 00:03:03,719
y la vuelta a la competición pues será bastante rara

41
00:03:03,719 --> 00:03:05,879
porque si en principio va a ser a puerta

42
00:03:05,879 --> 00:03:07,699
cerrada, es una situación

43
00:03:07,699 --> 00:03:09,919
nueva y no estamos acostumbrados

44
00:03:09,919 --> 00:03:11,300
a jugar en, no sé,

45
00:03:11,740 --> 00:03:13,659
por ejemplo, nosotros el primer estadio es el del Málaga

46
00:03:13,659 --> 00:03:14,939
que tiene capacidad para

47
00:03:14,939 --> 00:03:17,719
casi 30.000 personas y va a estar vacío

48
00:03:17,719 --> 00:03:19,879
entonces bueno, seguro que es algo que nos va

49
00:03:19,879 --> 00:03:21,400
a impresionar y va a ser raro.

50
00:03:23,960 --> 00:03:25,379
Vale, estas preguntas ya no

51
00:03:25,379 --> 00:03:27,120
tienen que ver con el Huesca, pero bueno,

52
00:03:28,300 --> 00:03:28,740
la primera,

53
00:03:29,599 --> 00:03:31,259
¿qué tipo de rutinas recomiendas a las personas

54
00:03:31,259 --> 00:03:32,379
nuevas en el fútbol?

55
00:03:35,060 --> 00:03:37,159
Pues bueno, sobre todo que tengan

56
00:03:37,159 --> 00:03:38,939
paciencia, que intenten adaptarse bien

57
00:03:38,939 --> 00:03:41,180
al deporte, porque es difícil

58
00:03:41,180 --> 00:03:43,400
controlar, pues sobre todo

59
00:03:43,400 --> 00:03:45,240
el balón, que a diferencia de otros

60
00:03:45,240 --> 00:03:47,259
deportes que lo llevas en la mano y tal, pues en fútbol

61
00:03:47,259 --> 00:03:47,960
es complicado

62
00:03:47,960 --> 00:03:50,979
dominar el balón y sobre todo

63
00:03:50,979 --> 00:03:53,319
aprender a través de disfrutar

64
00:03:53,319 --> 00:03:55,099
y de divertirse.

65
00:03:55,479 --> 00:03:57,199
No solo por repetición

66
00:03:57,199 --> 00:03:58,900
de ejercicio, ni bueno,

67
00:03:59,039 --> 00:04:01,219
ni ser muy estricto en eso,

68
00:04:01,219 --> 00:04:06,219
sino que intentar disfrutar de lo que se hace y ir poco a poco y progresivo.

69
00:04:07,919 --> 00:04:14,639
Y la última, ¿qué beneficios te pueden aportar hacer deporte como es el fútbol en la vida cotidiana?

70
00:04:16,779 --> 00:04:22,740
Bueno, pues yo creo que al final el deporte es una gran herramienta, una gran medicina para la salud.

71
00:04:22,740 --> 00:04:40,720
Entonces, al final del fútbol te conlleva el tener una rutina de entrenamiento, ser disciplinado en cuanto a la ejecución de los ejercicios, al orden, a determinados aspectos físicos.

72
00:04:40,720 --> 00:04:59,379
Y practicar deporte significa estar lo más sano posible en cuanto al peso, en cuanto a nivel cardiorrespiratorio, tener una buena forma física. Al final, a nivel mental también te ayuda a despejarte, a divertirte, a soltar todo el estrés que puedas tener.

73
00:05:00,000 --> 00:05:07,600
Entonces, bueno, creo que el fútbol y el deporte en general, que pueda practicar todo el mundo, es sano y es una gran medicina que tenemos todos a nuestra disposición.

74
00:05:07,600 --> 00:05:10,040
Bueno, pues muchas gracias David

75
00:05:10,040 --> 00:05:11,759
por haber contestado las preguntas

76
00:05:11,759 --> 00:05:13,019
por haber estado con nosotros

77
00:05:13,019 --> 00:05:15,500
Muchas gracias a ti

78
00:05:15,500 --> 00:05:18,199
Un placer, chao