1
00:00:04,719 --> 00:00:07,299
Hola chicos, bienvenidos a este nuevo curso.

2
00:00:08,000 --> 00:00:11,919
Me llamo Álvaro Cabanas y voy a ser vuestro profesor de Educación Física este año.

3
00:00:12,619 --> 00:00:17,559
Por si alguno no ha venido el primer día y tenía curiosidad en conocerme

4
00:00:17,559 --> 00:00:21,480
y quiere saber un poquito de qué va la asignatura, pues puede ver este vídeo.

5
00:00:22,679 --> 00:00:31,519
He utilizado para hacerlo una aplicación que es para hacer mapas mentales o esquemas

6
00:00:31,920 --> 00:00:34,600
que está presente en la Mediateca de EducaMadrid.

7
00:00:34,719 --> 00:00:39,880
pero podéis utilizar una gran cantidad de aplicaciones con las que podéis hacer lo mismo.

8
00:00:40,259 --> 00:00:45,700
Tenemos MindMeister, XMind, Freemind, MindMap, hay un montón.

9
00:00:46,520 --> 00:00:50,259
Entonces, sin más dilación, os hago un pequeño resumen de lo que vamos a ver en este curso.

10
00:00:55,789 --> 00:01:01,710
Bueno chicos, como sabéis, el curso está dividido en tres evaluaciones.

11
00:01:01,710 --> 00:01:14,689
¿Vale? La primera evaluación que va más o menos desde septiembre a diciembre es la más larga y vamos a ver varias cosas.

12
00:01:15,109 --> 00:01:26,989
Lo primero que vamos a ver van a ser los calentamientos y los estiramientos, es decir, cómo calentar y cómo estirar antes de una sesión y después de la sesión.

13
00:01:26,989 --> 00:01:32,629
también vamos a ver un aspecto muy importante

14
00:01:32,629 --> 00:01:35,430
las capacidades físicas básicas, venís flojos del verano

15
00:01:35,430 --> 00:01:37,450
y vamos a trabajarlas todas

16
00:01:37,450 --> 00:01:40,510
además las vamos a trabajar por separado y de manera conjunta

17
00:01:40,510 --> 00:01:44,750
tanto la fuerza como la resistencia

18
00:01:44,750 --> 00:01:48,769
como la velocidad como la flexibilidad

19
00:01:48,769 --> 00:01:50,030
sobre todo la flexibilidad

20
00:01:50,030 --> 00:01:55,049
además también vamos a aprender a jugar al badminton

21
00:01:55,049 --> 00:02:00,349
y los diferentes tipos de golpeos que hay y a realizarlos y a cómo actuar en un partido.

22
00:02:01,829 --> 00:02:04,370
Por último, vamos a ver también atletismo.

23
00:02:04,629 --> 00:02:09,210
Dentro del atletismo vamos a ver algunas técnicas como son el lanzamiento de jabalina,

24
00:02:09,430 --> 00:02:11,669
el salto de longitud o la salida de tacos.

25
00:02:11,830 --> 00:02:13,810
Además, autoconstruiremos nuestra propia jabalina.

26
00:02:15,919 --> 00:02:20,400
Y por último, haremos un trabajo sobre igualdad de género en el deporte.

27
00:02:20,400 --> 00:02:33,340
En la segunda evaluación es un poquito más corta, va desde enero hasta marzo, Semana Santa

28
00:02:33,340 --> 00:02:37,740
Y vamos a ver también bastantes cosas, aunque menos que en la anterior

29
00:02:37,740 --> 00:02:46,219
Lo primero que vamos a ver en la primera evaluación es balonmano

30
00:02:46,219 --> 00:02:53,400
Vamos a aprender a jugar al balón mano, las técnicas, las reglas, las tácticas y un poquito cómo es el juego del balón mano.

31
00:02:54,000 --> 00:03:02,099
Luego también vamos a ver hábitos de vida saludables que debéis de seguir según os vais haciendo mayores y que tenéis que ser conscientes de ellos.

32
00:03:02,340 --> 00:03:07,759
Además, aprenderemos sobre dieta saludable y sobre el valor nutricional de los alimentos.

33
00:03:08,539 --> 00:03:15,080
Tendréis que hacer un trabajo en el que tendréis que registrar lo que coméis con una aplicación y preparar unos menús y demás.

34
00:03:16,219 --> 00:03:24,319
Luego también otro aspecto que vamos a tratar es el aprender a hacer malabares, tanto con una pelota como con dos.

35
00:03:24,939 --> 00:03:27,460
Aprenderemos de las dos formas y os evaluaré de ello.

36
00:03:28,240 --> 00:03:41,219
Y bueno, pasamos ya a la tercera evaluación que es la más corta de todas, que va desde abril hasta junio incluidos y vamos a ver bastantes cosas.

37
00:03:41,219 --> 00:03:44,360
entre ello, entre todos los contenidos que vamos a dar

38
00:03:44,360 --> 00:03:46,560
va a estar el floorball, que es una especie de hockey

39
00:03:46,560 --> 00:03:49,180
muy divertido, que aprendéis las técnicas básicas

40
00:03:49,180 --> 00:03:52,080
y las tácticas y demás, aprenderéis a jugarlo

41
00:03:52,080 --> 00:03:54,719
también daremos los aspectos más importantes del senderismo

42
00:03:54,719 --> 00:03:57,659
de hecho haremos una salida de senderismo en mayo

43
00:03:57,659 --> 00:04:01,939
y junto con plugin, que es recogida de residuos

44
00:04:01,939 --> 00:04:04,639
además trataremos aspectos importantes sobre la higiene postural

45
00:04:04,639 --> 00:04:07,139
y daremos una iniciación a la escalada

46
00:04:07,139 --> 00:04:10,740
que es bastante completa

47
00:04:10,740 --> 00:04:13,900
y que creo que os va a gustar bastante, sobre todo por las actividades que vamos a hacer.

48
00:04:15,520 --> 00:04:17,819
Bueno, y sin más, esto es lo que vamos a ver este curso.

49
00:04:18,420 --> 00:04:20,060
Espero que os guste, que os lo paséis bien,

50
00:04:20,819 --> 00:04:22,500
y mucho ánimo y duro con ello.

51
00:04:22,839 --> 00:04:23,240
¡Hasta luego!