1
00:00:00,620 --> 00:00:06,919
Buenas tardes, soy Ángel Sánchez y esta es la clase de Ciencias del nivel 2.

2
00:00:07,799 --> 00:00:16,820
Vamos a hacer un pequeño inciso para contaros cómo se evaluaría el módulo de Ciencias.

3
00:00:17,579 --> 00:00:19,920
Va a ser muy parecido la evaluación del módulo de Matemáticas,

4
00:00:20,140 --> 00:00:25,320
lo repito luego, pues ya iros quedando un poquito con cómo va la historia.

5
00:00:25,320 --> 00:00:51,240
Entonces, tendremos una evaluación trimestral, que es la única que vosotros haréis, en la que tenemos dos opciones. O bien presentarme el examen final del trimestre, entonces ese examen se evaluaría sobre 10 puntos, o hacer una evaluación continua.

6
00:00:51,240 --> 00:00:57,619
¿qué sería, en qué consistiría esta elaboración? Pues que parte de la nota saldría de esa prueba

7
00:00:57,619 --> 00:01:05,200
trimestral escrita, en concreto un 70%, 7 puntos, y la otra parte, el otro 30%, los 3 puntos

8
00:01:05,200 --> 00:01:11,799
saldrían de ir entregando tareas, actividades que yo os vaya mandando. En el caso de ciencias,

9
00:01:11,799 --> 00:01:17,219
¿qué actividades serían? Pues las hojas que tendréis colgadas a continuación de cada tema,

10
00:01:17,219 --> 00:01:21,560
completa, suelen ser entre 15-20 ejercicios

11
00:01:21,560 --> 00:01:25,739
pues algunos son de relacionar, otros de completar

12
00:01:25,739 --> 00:01:28,840
de soluciones cortitas, o sea que son ejercicios que tampoco

13
00:01:28,840 --> 00:01:32,620
llevan mucho tiempo sin el tema lo tengo preparado

14
00:01:32,620 --> 00:01:36,700
y además, pues el presentar un pequeño resumen

15
00:01:36,700 --> 00:01:41,640
del tema, que pues también quiero

16
00:01:41,640 --> 00:01:45,379
que os acostumbréis un poco a hacerlo, para que luego a última hora

17
00:01:45,379 --> 00:01:49,799
no os cueste tanto el poder repasar para los exámenes.

18
00:01:49,900 --> 00:01:52,000
Si ya habéis hecho un resumen de cada tema,

19
00:01:52,439 --> 00:01:54,299
de los dos o tres temas que van a entrar en cada evaluación,

20
00:01:54,439 --> 00:01:56,819
a última hora podréis hacer un repaso más rápido.

21
00:01:58,000 --> 00:02:00,560
¿Qué tendréis que hacer con esto? ¿Cómo me lo enviaríais?

22
00:02:01,060 --> 00:02:06,120
Al finalizar cada tema, os dejaría como una semana más

23
00:02:06,120 --> 00:02:10,740
para que a lo largo de esa semana me enviéis una fotografía

24
00:02:10,740 --> 00:02:17,099
de esos resúmenes, esos ejercicios, pues al correo electrónico que aparece en la página

25
00:02:17,099 --> 00:02:28,620
del curso, angel.sanchez1.educa.madrid.org. Vosotros me lo mandáis en formato PDF, yo

26
00:02:28,620 --> 00:02:33,280
tengo un programita que no puedo abrir en una tableta y os puedo hacer correcciones

27
00:02:33,280 --> 00:02:40,560
sobre vuestro mismo PDF, ¿vale? Formato PDF para que se vean mejor las fotos y que la

28
00:02:40,560 --> 00:02:46,060
tableta me permita verlo. No me lo mandéis en formato GIF porque entonces lo puedo ver

29
00:02:46,060 --> 00:02:51,699
pero no os puedo hacer las correcciones, con lo cual no nos serviría mucho porque pretendo

30
00:02:51,699 --> 00:02:59,099
a quien lo haga de esta forma, pues es poderle ayudar en el día a día de su preparación

31
00:02:59,099 --> 00:03:08,819
del curso. ¿Vale? Entonces, como esto sería un 30% de la nota, vamos a ver cómo se sonaría.

32
00:03:08,819 --> 00:03:13,520
hay una pequeña condición para poder sumar esa nota, y es que en el examen como mínimo,

33
00:03:14,620 --> 00:03:18,879
en ese examen de 7 puntos, como mínimo tendría que sacar un 3, que sería más o menos el

34
00:03:18,879 --> 00:03:24,080
equivalente a un 4. No tengo por qué aprobarle, puedo compensar, pero sí sacar esa nota mínima

35
00:03:24,080 --> 00:03:32,419
para que podamos sumar estos 3 puntos, ¿vale? Si con ese 4, más los puntos que sacamos

36
00:03:32,419 --> 00:03:38,439
aquí de las actividades superamos el 5, pues el módulo está aprobado. ¿Que no puedo

37
00:03:38,439 --> 00:03:43,620
hacerlo de esta manera con la evaluación continua? Pues venimos directamente al examen,

38
00:03:43,780 --> 00:03:48,319
ese examen se va a doblear todo el 5 sobre 10 puntos, como he dicho, y el aprobado sería

39
00:03:48,319 --> 00:03:56,800
un 5. Si saco entre un 4 y un 5, podría compensar con el módulo de matemáticos, porque como

40
00:03:56,800 --> 00:04:02,759
van dentro del mismo ámbito los dos módulos, ciencias y matemáticas, pues puedo hacer

41
00:04:02,759 --> 00:04:11,479
media de una con otra habiendo tenido mínimo un 4 en cada módulo. Esto es, podría sacar

42
00:04:11,479 --> 00:04:18,839
un 4 en ciencias, saco un 6 en mates y estoy aprobado el ámbito. Al revés, se me dan

43
00:04:18,839 --> 00:04:24,480
mejor las ciencias que las mates, pues saco un 4 en mates mínimo, en ciencias saco un

44
00:04:24,480 --> 00:04:31,439
6 y compenso, que tampoco sería un 6. Con un 4 y un 5, como el programa de notas hace

45
00:04:31,439 --> 00:04:39,480
redondeo, pues como me salió un 4,5, redondearía el 5. No vayáis a las notas mínimas. No

46
00:04:39,480 --> 00:04:43,980
sabemos para qué nos va a hacer falta, entonces intentad en todos los módulos y en todos

47
00:04:43,980 --> 00:04:51,540
los ámbitos sacar la mayor nota que podáis. No os conforméis con el aprobado. Aunque

48
00:04:51,540 --> 00:04:57,240
nos valga para sacar el título y luego cuando vamos a pedir plaza, a lo mejor un grado

49
00:04:57,240 --> 00:05:03,000
medio o alguna cosa, pues nos van a pedir esas medias y muchas veces una décima más

50
00:05:03,000 --> 00:05:11,459
es lo que hace que la balanza se caiga en favor o me quede fuera en un módulo que quiero

51
00:05:11,459 --> 00:05:19,699
cursar y no me ha llegado la nota. Esto lo tengo aquí explicado en este documento que

52
00:05:19,699 --> 00:05:25,980
le tenéis justo debajo de los enlaces y los vídeos de los cursos que os pone que es el

53
00:05:25,980 --> 00:05:32,399
método de evaluación para FISTAM. ¿Cómo sería la nota final del curso? La media de

54
00:05:32,399 --> 00:05:38,420
las tres evaluaciones ordinarias. Si no he superado alguna de esas evaluaciones ordinarias

55
00:05:38,420 --> 00:05:44,540
tendremos en el siguiente trimestre un examen de recuperación. ¿Que aún así no consigo

56
00:05:44,540 --> 00:05:49,060
recuperar en ese examen de recuperación? Pues en junio a principio tenemos los exámenes

57
00:05:49,060 --> 00:05:54,240
ordinarios, que seguimos poniéndonos a evaluar por evaluaciones suspensas, que aún así

58
00:05:54,240 --> 00:06:00,240
sigo sin llegar a esa media del 5 con las tres evaluaciones, pues tenemos un examen

59
00:06:00,240 --> 00:06:06,199
extraordinario sobre el 20 de junio, que esa es la diferencia con todos los demás, es

60
00:06:06,199 --> 00:06:12,019
que sería un examen de todo el curso, ¿vale? O sea, las recuperaciones, o las recuperaciones

61
00:06:12,019 --> 00:06:16,180
en la evaluación ordinaria, a no ser que me hayan quedado las tres, claro, se harían,

62
00:06:16,180 --> 00:06:17,959
digamos por parciales

63
00:06:17,959 --> 00:06:19,420
por evaluaciones sueltas

64
00:06:19,420 --> 00:06:22,000
pero el extraordinario tiene que ser un examen global

65
00:06:22,000 --> 00:06:23,560
en ese ya si que tendría que sacar

66
00:06:23,560 --> 00:06:25,720
un 5 para aprobar el módulo

67
00:06:25,720 --> 00:06:28,139
o un 4 y luego compensar

68
00:06:28,139 --> 00:06:29,420
con más de un 5

69
00:06:29,420 --> 00:06:31,360
en el módulo colical

70
00:06:31,360 --> 00:06:32,420
¿vale?

71
00:06:33,459 --> 00:06:35,779
lo tenéis aquí explicado, si tenéis alguna duda

72
00:06:35,779 --> 00:06:36,620
pues me decís

73
00:06:36,620 --> 00:06:41,269
si que os pido que me digáis por favor

74
00:06:41,269 --> 00:06:42,430
en un correo

75
00:06:42,430 --> 00:06:45,170
quien se quiera acoger

76
00:06:45,170 --> 00:06:47,490
a esta modalidad B de la evaluación contima

77
00:06:47,490 --> 00:06:48,670
pues que me lo haga saber

78
00:06:48,670 --> 00:06:51,410
¿vale? me decís pues

79
00:06:51,410 --> 00:06:53,730
soy culanito de tal, del grupo

80
00:06:53,730 --> 00:06:55,430
de distancia 2

81
00:06:55,430 --> 00:06:56,689
y quiero acogerme

82
00:06:56,689 --> 00:06:59,529
a la modalidad de evaluación

83
00:06:59,529 --> 00:07:01,689
continua, y luego pues me vais

84
00:07:01,689 --> 00:07:03,410
entregando, pues eso ya os digo como

85
00:07:03,410 --> 00:07:05,649
máximo, en una semana después

86
00:07:05,649 --> 00:07:07,750
de haber acabado el tema, los ejercicios

87
00:07:07,750 --> 00:07:09,790
en este caso, los resúmenes

88
00:07:09,790 --> 00:07:10,689
correspondientes

89
00:07:10,689 --> 00:07:13,350
luego así por dos cosas

90
00:07:13,350 --> 00:07:15,889
porque no os dejéis todo para el último momento

91
00:07:15,889 --> 00:07:17,430
porque sería imposible

92
00:07:17,430 --> 00:07:24,189
y para que me dé tiempo, pues a poder hacer las correcciones oportunas que os sirvan luego para preparar el examen.

93
00:07:24,649 --> 00:07:30,870
Si alguien me manda todo el último día, ni me da tiempo a corregirlo y para quien me lo mande así va a ser un palizón.

94
00:07:30,870 --> 00:07:37,509
Entonces, la historia sería que me lo estéis mandando poco a poco, por eso estamos diciendo que se llama evaluación continua.

95
00:07:39,089 --> 00:07:45,970
Otra cosa respecto a esto, ¿no me vale que me mandéis? Pues aquí ya es el final del tema y ya no me mandéis nada más.

96
00:07:45,970 --> 00:08:01,069
O sea, se trata de que mandéis un poco de todo para poder evaluarlo todo, ¿vale? Si no puedo hacer todos, todos los ejercicios de todos los temas, pues por lo menos que menos que la mitad, pero no que me digáis, te mando lo del primer tema y no te vuelvo a mandar nada más.

97
00:08:02,050 --> 00:08:08,290
De todas formas, luego llegados al examen, os pondré siempre en la cabecera de los exámenes

98
00:08:08,290 --> 00:08:11,410
a qué modalidad os queréis acoger.

99
00:08:11,970 --> 00:08:16,129
Que yo resulta que he estado a mano de los ejercicios, pero me parece que me han salido fatal,

100
00:08:16,129 --> 00:08:19,569
solo he mandado la mitad o me faltan muchísimas cosas,

101
00:08:20,110 --> 00:08:27,350
pues me ponéis luego en el examen que queréis hacer el examen completo de la prueba escrita normal y ya está.

102
00:08:27,350 --> 00:08:30,009
que queréis que os tome

103
00:08:30,009 --> 00:08:31,589
las notas de la evaluación continua

104
00:08:31,589 --> 00:08:33,789
pues marcáis la opción de evaluación

105
00:08:33,789 --> 00:08:35,330
continua y yo ya sé que

106
00:08:35,330 --> 00:08:37,649
ahí solo tengo que coger los siete puntos

107
00:08:37,649 --> 00:08:39,870
y el resto pues de las

108
00:08:39,870 --> 00:08:41,570
de las actividades

109
00:08:41,570 --> 00:08:43,850
y los resúmenes que me habéis mandado

110
00:08:43,850 --> 00:08:45,990
¿se ha entendido esto

111
00:08:45,990 --> 00:08:46,730
más o menos Elena?

112
00:08:50,629 --> 00:08:51,909
Sí, sí, perfecto

113
00:08:51,909 --> 00:08:53,730
Sí, sí

114
00:08:53,730 --> 00:08:56,429
En matemáticas sería

115
00:08:56,429 --> 00:08:57,250
lo mismo

116
00:08:57,250 --> 00:08:59,690
lo que voy a querer es

117
00:08:59,690 --> 00:09:18,649
Un resumen del tema con los cuatro conceptos principales y luego los ejercicios que os vaya poniendo, que veréis que siempre después de cada tema os pondré en rojo cuáles son las actividades que tenéis que entregar los alumnos del instante, ¿vale? Porque los de presencial me tienen que entregar todo, ¿de acuerdo? Aquí.

118
00:09:18,649 --> 00:09:35,529
Porque yo creo que es una opción para poder ir ayudando un poco más de continuo el que hagáis estas actividades y son tres puntos que si yo los llevo más o menos al día, pues digamos que más o menos lo voy a tener.

119
00:09:35,529 --> 00:09:58,009
a no ser que me vaya inventando todo y haga los ejercicios de cualquier manera, pues, entonces, yo os aconsejo que por lo menos lo intentéis, que luego me es imposible, pues, porque estáis trabajando, no tenéis tiempo, pues, bueno, ya y ya, no me puedo meter, yo os intento dar las mayores opciones posibles y os ofrezco la ayuda que puedo.

120
00:09:58,009 --> 00:10:00,549
cuando me mandéis para corregir los ejercicios

121
00:10:00,549 --> 00:10:02,230
pues me tengo que dar un tiempo

122
00:10:02,230 --> 00:10:04,750
porque yo se lo tengo que hacer ya fuera de horas

123
00:10:04,750 --> 00:10:06,629
que aquí no tengo horas para hacerlo

124
00:10:06,629 --> 00:10:08,090
si yo tengo la hora

125
00:10:08,090 --> 00:10:10,269
estricta de clase y no tengo más

126
00:10:10,269 --> 00:10:11,809
tiempo de dedicación a esto

127
00:10:11,809 --> 00:10:15,210
entonces lo hago en mi casa en los datos que puedo

128
00:10:15,210 --> 00:10:17,889
lo dicho

129
00:10:17,889 --> 00:10:19,590
me mandáis un correo

130
00:10:19,590 --> 00:10:22,289
si queréis acogeros a la evaluación continua

131
00:10:22,289 --> 00:10:24,590
y así lo presentáis y me decís quiénes sois

132
00:10:24,590 --> 00:10:26,090
para que yo le haga el correo

133
00:10:26,090 --> 00:10:33,210
Y cuando andéis mandando ejercicios, pues ya sepáis, sepa quiénes sois y pueda luego responder en condiciones.

134
00:10:33,789 --> 00:10:45,370
¿De acuerdo? Bueno, pues vamos a ver un poco ya el comienzo del primer tema, que es de la salud y la enfermedad.

135
00:10:45,769 --> 00:10:51,409
Siempre voy a poner en todos los temas, pues eso, como un pequeño esquema de lo que se va a tratar en el tema.

136
00:10:51,409 --> 00:11:18,309
En este caso vamos a tratar la definición de salud y enfermedad. Vamos a intentar distinguir muy bien qué enfermedades son infecciosas y qué características tienen, cómo funciona nuestro sistema inmunitario, cómo funcionan y para qué sirven las vacunas, cómo funciona el sistema de trasplantes,

137
00:11:18,309 --> 00:11:21,250
qué cosas se pueden trasplantar y qué no.

138
00:11:21,950 --> 00:11:26,789
Por ejemplo, una transfusión de sangre es un trasplante.

139
00:11:27,049 --> 00:11:31,570
No lo pensamos como tal, pero en realidad es un trasplante también, no solo órganos.

140
00:11:31,909 --> 00:11:37,990
Trasplante siempre que un donante de un receptor, pues células, sangre, órganos,

141
00:11:38,450 --> 00:11:40,169
todo está conceptuado como trasplante.

142
00:11:41,070 --> 00:11:46,470
Veremos luego al final del tema la sensibilidad de transmisión sexual y su método de prevención

143
00:11:46,470 --> 00:11:52,490
Y por último, los trastornos que nos producen una mala conducta alimentaria.

144
00:11:53,450 --> 00:11:59,370
Este sería el tema. Yo en el tema os he intentado ya poner las cosas lo más resumidas posible,

145
00:11:59,710 --> 00:12:06,269
pero así pues siempre podéis hacer esos resúmenes vuestros, que los podéis hacer con vuestras propias palabras,

146
00:12:06,450 --> 00:12:11,509
que luego os cueste menos estudiar y sea más fácil de recordar.

147
00:12:11,509 --> 00:12:35,309
Esta sería la estructura del tema y los ejercicios que os decía antes serían de este tipo. Bien, preguntas cortitas, ejercicios de completar, ejercicios de relacionar, tampoco nada que sea muy extenso que me vaya a tirar tres días haciendo cada ejercicio.

148
00:12:35,309 --> 00:12:42,529
Lo que pretendo con estas hojas es hacer un repaso de los conceptos más importantes que se hayan tratado en el tema.

149
00:12:43,570 --> 00:12:51,309
Como veis, pues eso, en torno a eso, en 15, aquí hay 24, un poco más, a lo mejor en otros, pero porque son preguntas muy cortitas todas.

150
00:12:53,210 --> 00:13:03,429
Aquí en Ciencias habría que entregar todas las actividades completas que haya en cada tema, además del resumen del tema o esquema del tema.

151
00:13:03,429 --> 00:13:13,009
¿Vale? Que vosotros os hayáis anotado. Pues esos conceptos principales, esa guía que luego os ayude a hacer un repaso más rápido antes del examen.

152
00:13:20,279 --> 00:13:26,200
Elena, ¿lo hemos pillado? ¿Ha quedado bien explicado? ¿O alguna cosa no queda clara?

153
00:13:32,820 --> 00:13:36,320
Sí, sí, la verdad es que todo perfecto. Te escuchas fenomenal.

154
00:13:36,320 --> 00:13:48,000
Pues entonces, eso es lo que quería hoy, que por lo menos hoy tener a alguien para hacer un feedback, que vea que se me está oyendo bien, que no voy ni muy deprisa ni muy despacio.

155
00:13:48,659 --> 00:13:53,519
Bueno, pues vamos a empezar con el primer tema e intentamos a tratar el curso, ¿vale?

156
00:13:58,669 --> 00:14:03,669
Bueno, el tema uno es la salud y la enfermedad.

157
00:14:03,669 --> 00:14:08,950
Ya hemos visto qué contenidos vamos a tratar.

158
00:14:08,950 --> 00:14:11,409
pues vamos a empezar con ellos

159
00:14:11,409 --> 00:14:13,370
poco a poco, me dice

160
00:14:13,370 --> 00:14:15,570
Elena, ¿se ve el puntero

161
00:14:15,570 --> 00:14:16,870
cuando le muevo por la pantalla?

162
00:14:22,750 --> 00:14:23,470
Se ve, se ve

163
00:14:23,470 --> 00:14:26,610
Bueno, luego antes te iba a preguntar si se ve

164
00:14:26,610 --> 00:14:27,850
otro puntero de la tableta

165
00:14:27,850 --> 00:14:30,450
creo recordar que el año pasado había

166
00:14:30,450 --> 00:14:31,730
ocasión en la que no se iba

167
00:14:31,730 --> 00:14:34,090
y no me acuerdo

168
00:14:34,090 --> 00:14:36,470
que era lo que pasaba para que se viera

169
00:14:36,470 --> 00:14:37,789
una vez de sí y otra vez de no

170
00:14:37,789 --> 00:14:40,070
Este como es el del ratón creo que sí que se ve

171
00:14:40,070 --> 00:14:42,350
Bueno, pues

172
00:14:42,350 --> 00:15:00,669
Entonces, lo primero que tenemos que tener claro en este tema, y os advierto ya de antemano, suele ser una pregunta de examen, si no es de examen de evaluación de los exámenes de mínimos de la extraordinaria, es tener claro que se entiende por salud.

173
00:15:00,669 --> 00:15:22,190
Y nos dicen aquí que desde 1948 ya hizo la definición de salud la Organización Mundial de la Salud. Y la salud se define como el estado completo de bienestar, tanto físico como mental y, ojo, que se nos olvida muchas veces, social.

174
00:15:22,190 --> 00:15:41,070
O sea, no es solo la ausencia de enfermedad. Es que esté bien físicamente, mentalmente y socialmente. Me explico. Salud física, sabemos todo lo que es. Que los órganos y aparatos de nuestro cuerpo funcionen correctamente.

175
00:15:41,070 --> 00:15:53,289
Que nuestras funciones vitales se desarrollen con normalidad. Salud mental también lo sabemos muy bien. Es que tengo un estado emocional y psicológico aceptable en mi vida diaria.

176
00:15:54,190 --> 00:16:07,049
Pero se nos olvida muchas veces la salud social. Y la salud social consiste en que todos necesitamos relacionarnos en mayor o menor medida con nuestros semejantes.

177
00:16:07,049 --> 00:16:24,669
O sea, necesito satisfacer una serie de necesidades como son estar en paz, tener una educación apropiada, tener una vivienda digna, tener un trabajo con un salario digno, que haya un cierto grado de justicia social.

178
00:16:24,669 --> 00:16:52,210
Todo eso lo meteríamos en salud social. Si yo estoy aislado, si estoy mal en el trabajo porque tengo un sueldo de pena o incluso no tengo trabajo, ¿qué va a pasar? Pues que voy a estar muy a disgusto, voy a estar dándole vueltas a la cabeza todo el día y voy a empezar a tener problemas de salud mental, incluso de salud física, porque voy a tener estados de ansiedad, voy a tener depresiones.

179
00:16:52,210 --> 00:17:07,369
Entonces, esta salud social es muy importante. El que vivamos en un entorno en el que nos encontremos a gusto hace que nuestra salud física y mental mejore.

180
00:17:07,369 --> 00:17:19,730
Si estoy a disgusto ahí las 24 horas del día, pues antes o después empiezo a somatizar enfermedades que terminan convirtiéndose al final en enfermedades físicas.

181
00:17:19,730 --> 00:17:40,049
¿Vale? Entonces, nos tiene que quedar claro que la salud está apoyada en estos tres pilares. En la parte física, en la parte mental y en la parte social. ¿Vale? Necesito un perfecto estado en estos tres pilares.

182
00:17:40,049 --> 00:17:43,089
volviendo a la definición

183
00:17:43,089 --> 00:17:46,089
necesita un estado completo de bienestar

184
00:17:46,089 --> 00:17:48,769
físico, mental y social

185
00:17:48,769 --> 00:17:52,109
los tres, no solo la ausencia de enfermedad

186
00:17:52,109 --> 00:17:54,190
como la tenemos concedida

187
00:17:54,190 --> 00:17:57,829
¿en qué indicadores

188
00:17:57,829 --> 00:18:00,710
nos fijamos para

189
00:18:00,710 --> 00:18:03,210
chequear este estado de salud?

190
00:18:04,069 --> 00:18:07,269
yo sé que una enfermedad es una alteración

191
00:18:07,269 --> 00:18:09,289
del funcionamiento de mi organismo

192
00:18:10,049 --> 00:18:22,769
Pero, ¿cómo me doy cuenta de que no está funcionando bien mi organismo? Cuando yo voy al médico, el médico se fija en unos ciertos indicadores o parámetros que son los siguientes.

193
00:18:23,730 --> 00:18:27,369
Primero, pues en unas constantes vitales.

194
00:18:28,329 --> 00:18:34,569
Esas constantes vitales son un conjunto de valores que están escalados de cierta forma

195
00:18:34,569 --> 00:18:43,869
que según los indicadores que de yo dentro de esos valores, pues se entenderá que estoy bien o que estoy mal.

196
00:18:44,529 --> 00:18:46,450
¿Cuáles son los más importantes?

197
00:18:46,690 --> 00:18:50,609
Todos los conocemos de que te desobra porque todos hemos ido al médico alguna vez.

198
00:18:50,609 --> 00:18:59,009
la temperatura corporal, el pulso, la frecuencia respiratoria, la tensión arterial.

199
00:18:59,490 --> 00:19:03,490
Todas estas cosas me las chequeé al médico cuando voy, al enfermero, en un PIPAS,

200
00:19:03,490 --> 00:19:08,369
para ver y hacer una idea de qué puede estar funcionando mal.

201
00:19:09,150 --> 00:19:11,130
Y luego dice que hay otros indicadores.

202
00:19:12,109 --> 00:19:15,089
Pregunta del millón, Elena, que es la que me estás acompañando.

203
00:19:15,690 --> 00:19:20,470
¿Qué indicador te emitan a ti cuando vas al médico o habrás visto más de una vez hacerlo?

204
00:19:20,609 --> 00:19:22,490
que no he apuntado aquí a posta.

205
00:19:24,890 --> 00:19:26,849
Espera, repite, que me había puesto el otro casco

206
00:19:26,849 --> 00:19:28,710
y se me había cortado la comunicación.

207
00:19:28,710 --> 00:19:37,740
El pulso, la frecuencia respiratoria, la tensión,

208
00:19:38,279 --> 00:19:41,440
que he dejado sin poner, que ahora no lo miran siempre

209
00:19:41,440 --> 00:19:43,339
porque tiene un aparatito muy mono

210
00:19:43,339 --> 00:19:47,039
con el que rápidamente lo pueden ver.

211
00:19:48,660 --> 00:19:49,480
A ver si te da cuenta.

212
00:19:52,119 --> 00:19:53,259
Eso lo estás pensando.

213
00:19:53,259 --> 00:20:00,319
Bueno, yo le llamo PULSI, que es para verte la saturación de oxígeno en sangre.

214
00:20:03,099 --> 00:20:04,259
Yo le llamo PULSI, sí.

215
00:20:04,259 --> 00:20:05,680
Como el TENSI, ¿verdad?

216
00:20:06,140 --> 00:20:06,380
Sí.

217
00:20:06,579 --> 00:20:07,619
La tensión arterial.

218
00:20:07,980 --> 00:20:09,299
¿Qué pasa? ¿Trabajas en sanidad?

219
00:20:10,160 --> 00:20:12,799
No, pero mi hija ha sido asmática.

220
00:20:13,519 --> 00:20:15,720
Vale, entonces a ver de sobra, ¿no?

221
00:20:16,359 --> 00:20:21,299
Claro, entonces para ver la saturación siempre le ponía el PULSI cuando era pequeñita.

222
00:20:21,299 --> 00:20:42,480
Un psiosímetro porque mira la frecuencia cardíaca y el nivel de oxígeno en sangre. Lo hace con un infrarrojo que, según la densidad de la sangre en oxígeno, pues el rebote que hace ese infrarrojo con el aparatito detecta qué porcentaje de oxígeno está llevando en mi sangre.

223
00:20:42,480 --> 00:21:03,779
Vale, le voy a dejar sin poner aposta. Muy bien, has estado muy atento. Con esas cinco cosas, el médico se puede hacer rápido una idea de cómo estoy o cómo están mis constantes. Vamos a ver cuáles son los parámetros que se consideran más o menos idóneos para tener buena salud.

224
00:21:03,779 --> 00:21:23,720
Pues si hablamos de temperatura corporal, que todos sabemos que se mide con el termómetro, la temperatura normal se considera de media entre 36 grados y medio y 37,2. Las mujeres sueleis tener la temperatura un poquito más baja que los hombres. Aquí estamos hablando de media de todos.

225
00:21:24,299 --> 00:21:30,859
A lo mejor dices, pues yo es que nunca subo de 36 grados, yo con 36,5 ya tengo un poco de febrícula.

226
00:21:31,299 --> 00:21:37,680
Y yo a lo mejor voy al revés, digo, pues es que yo estoy con 37,5 casi todo el día.

227
00:21:37,680 --> 00:21:40,880
O sea, yo para considerar que tengo fiebre tengo que pasar de 38.

228
00:21:41,619 --> 00:21:48,220
Pero bueno, la media sería entre esos ramos, 36,5 y 37,2.

229
00:21:48,220 --> 00:21:55,319
Esta temperatura corporal va a depender de la hora a la que la tomemos

230
00:21:55,319 --> 00:22:01,559
Todo se ve muy bien, por ejemplo, cuando estamos constipados y tenemos fiebre

231
00:22:01,559 --> 00:22:05,740
Pues que el atardecer, como que tenemos picos de fiebre y al amanecer

232
00:22:05,740 --> 00:22:08,380
Todo por los niños y las personas mayores

233
00:22:08,380 --> 00:22:12,940
Dependerá también de la temperatura exterior

234
00:22:12,940 --> 00:22:17,839
No lo mismo la sensación o la fiebre que podamos tener en verano a 40 grados

235
00:22:17,839 --> 00:22:25,440
que en invierno estemos a 18. Y también va a depender de la zona del cuerpo en la que

236
00:22:25,440 --> 00:22:31,079
nos la tomamos. Normalmente el termómetro lo ponemos en la boca, en la sila, incluso

237
00:22:31,079 --> 00:22:37,180
en el recto, por ejemplo a los niños. Con estos termómetros de infrarrojos me lo miran

238
00:22:37,180 --> 00:22:44,829
en los oídos, en la frente, en la muñeca... Cada uno está graduado para verlo en una

239
00:22:44,829 --> 00:22:50,250
zonas y se sabe más o menos en qué rango se mueven. Lo que no podemos hacer cuando

240
00:22:50,250 --> 00:22:53,869
nos tomemos la temperatura es una vez me lo tomo, por ejemplo, en la boca y la siguiente

241
00:22:53,869 --> 00:22:57,809
vez me lo tomo en la sila, porque entonces no voy a poder comparar, porque puede llegar

242
00:22:57,809 --> 00:23:01,730
a haber hasta una diferencia de un grado de temperatura. Por ejemplo, tomamos en la sila,

243
00:23:01,809 --> 00:23:06,670
tomamos en el resto. Entonces, lo mismo en la sila, me parece que no tengo fiebre y en

244
00:23:06,670 --> 00:23:12,069
el resto sí, ¿vale? Entonces, cuando yo me esté haciendo chequeos, pues tengo que

245
00:23:12,069 --> 00:23:14,509
Intentar hacerlo siempre sobre la misma zona.

246
00:23:15,809 --> 00:23:19,569
¿Qué pasaría según los resultados que me dé este termómetro?

247
00:23:20,410 --> 00:23:24,089
Pues tengo tres estados en los que me puedo encontrar.

248
00:23:24,630 --> 00:23:27,730
Si estoy por debajo de los 36 grados y medio que decíamos,

249
00:23:27,730 --> 00:23:32,869
y hemos dicho que es un poco relativo dependiendo de si es hombre o mujer o tal,

250
00:23:33,369 --> 00:23:35,690
pues ¿qué estaría en hipotérmica?

251
00:23:35,789 --> 00:23:38,289
Estoy por debajo de la temperatura normal.

252
00:23:38,490 --> 00:23:40,910
Por eso ponemos el prefijo ese de hipo.

253
00:23:42,069 --> 00:23:50,849
Si estoy entre 37, pues con 1, con 2, hasta 37, con 9, 38, decimos que tenemos febrícula.

254
00:23:50,849 --> 00:23:55,750
Y si ya estoy en 38 más, pues ya lo consideramos fiebre.

255
00:23:58,920 --> 00:24:00,259
Pasamos ahora al pulso.

256
00:24:01,240 --> 00:24:02,640
¿Qué es el pulso?

257
00:24:03,039 --> 00:24:11,400
Pues el pulso en realidad es la expansión que se produce en las arterias cuando el corazón se contrae y bombea la sangre a través de ella.

258
00:24:11,400 --> 00:24:37,440
Entonces, ¿dónde voy a detectarlo entonces? Pues precisamente en las zonas del cuerpo en las que las arterias pasen más superficialmente. ¿Cuáles son esas zonas? Por ejemplo, la muñeca y el cuello. La muñeca sería como en la base del dedo gordo y el cuello, pues en el huequito que me queda el cuello, pues justo entre el musculito que es por donde pasa la carótida.

259
00:24:37,440 --> 00:24:41,000
Tenemos que tener aquí en cuenta una cosa muy importante

260
00:24:41,000 --> 00:24:43,819
Que el pulso no le puedo tomar con el dedo gordo

261
00:24:43,819 --> 00:24:48,299
De mi mano, porque el dedo gordo tiene pulsaciones propias

262
00:24:48,299 --> 00:24:51,559
Entonces, si yo tengo el pulso a una persona con mi dedo gordo

263
00:24:51,559 --> 00:24:54,500
Estoy contando sus pulsaciones y las mías

264
00:24:54,500 --> 00:24:56,019
En vez de solo las suyas

265
00:24:56,019 --> 00:25:00,259
Hay que tomarle con los dos deditos el índice

266
00:25:00,259 --> 00:25:03,740
Como hacen los médicos, que me agarran así con los dos deditos

267
00:25:03,740 --> 00:25:04,660
Y el gordo por abajo

268
00:25:04,660 --> 00:25:15,799
En una persona sana y adulta, pues el ritmo del pulso, el ritmo de las contracciones del corazón suele ser entre 60 y 80 pulsaciones por minuto.

269
00:25:16,839 --> 00:25:20,339
Si es un niño, pues serán más las pulsaciones.

270
00:25:20,759 --> 00:25:27,740
Un niño al tener el corazón más pequeñito bombea más deprisa, mediría entre 80 y 100 pulsaciones.

271
00:25:27,740 --> 00:25:33,740
Y si es una persona mayor, pues puede ser que esté incluso más bajito.

272
00:25:33,740 --> 00:25:42,240
estaría a lo mejor entre 50 y 70. Si estoy en unas condiciones físicas muy buenas, puede

273
00:25:42,240 --> 00:25:46,799
ser que el pulso le tenga más garantizado porque el corazón, que no deja de ser un

274
00:25:46,799 --> 00:25:55,240
músculo, está más fuerte y bombea con más presión y necesita menos latidos para bombear

275
00:25:55,240 --> 00:26:01,000
la misma sangre. Si estoy en muy baja forma física, en alguna hora que haga, las pulsaciones

276
00:26:01,000 --> 00:26:06,799
me subirá mi montón. Bueno, otra vez igual que antes. ¿En qué tres situaciones me puedo

277
00:26:06,799 --> 00:26:14,039
encontrar según el pulso que tenga? Pues en arritmia, cuando tengo un ritmo cardíaco

278
00:26:14,039 --> 00:26:21,940
que es irregular, sube y baja sin aparentes motivos. En taquicardia, cuando el corazón

279
00:26:21,940 --> 00:26:28,259
late por encima de lo normal sin que haya hecho ejercicio físico. Cuando hago ejercicio

280
00:26:28,259 --> 00:26:35,500
Lo físico, pues lógicamente el corazón al requerirle más sangre y más oxígeno va a bombear más de risa.

281
00:26:35,500 --> 00:26:42,720
Pero si estoy en reposo y estoy por encima de esas 80 pulsaciones, pues ya se considera que estoy en tachicardia.

282
00:26:43,440 --> 00:26:49,440
Si sobrepaso las 120 pulsaciones, pues ya la cosa se pone seria.

283
00:26:49,440 --> 00:27:05,339
Porque a partir de 120 pulsaciones, el corazón empieza ya a sufrir mucho y podría tener una parada cardíaca. Sobre todo en las personas mayores. O sea, que estén atentos a esto. Si tenemos abuelitos en casa, pues que sí.

284
00:27:05,339 --> 00:27:15,980
Le pongo el tensiómetro para ver el pulso, el pulsiosímetro que decimos antes, y tiene esa frecuencia de 120, no sé qué, pues, aquí la emergencia rápidamente.

285
00:27:16,880 --> 00:27:28,039
Y estoy en bradicardia, esta nos suena a lo mejor menos, si el corazón late muy despacio, si estoy por debajo de esas 60 o 50 pulsaciones.

286
00:27:28,039 --> 00:27:44,480
Es tan peligroso la taticardia como la bradicardia. En una porque el corazón está haciendo sobresfuerzo y puede, como quien dice, reventar literalmente. Y en la bradicardia porque se va ralentizando tanto que se puede parar.

287
00:27:44,480 --> 00:28:00,519
Bueno, vamos a ver la frecuencia respiratoria. La frecuencia respiratoria, lo que hacemos nosotros al respirar es ventilarnos. ¿Cómo lo hacemos?

288
00:28:00,519 --> 00:28:21,049
Pues mis pulmones recogen el oxígeno del aire que he inspirado por la nariz y expulsan el anílido carbónico o el dióxido de carbono, como lo queramos llamar, que han producido las células en cada uno de los órganos en su vida normal.

289
00:28:21,049 --> 00:28:40,890
al reproducirse, a todo lo que hay. Perdón, la tecla que no era. Bueno, entonces, la respiración

290
00:28:40,890 --> 00:28:46,589
es muy importante porque es de la forma que vamos a eliminar contaminantes de nuestro

291
00:28:46,589 --> 00:28:51,609
cuerpo, ese dióxido de carbono, y vamos a introducir el oxígeno que las células necesitan

292
00:28:51,609 --> 00:28:57,450
para poder vivir. Una persona sana en reposo tiene una frecuencia respiratoria de entre

293
00:28:57,450 --> 00:29:05,690
12 a 18 inspiraciones por minuto. En reposo, si estoy haciendo ejercicio físico, pues

294
00:29:05,690 --> 00:29:09,869
siempre va a ser un poco más. Volvemos a la misma, los niños y los ancianos, pues

295
00:29:09,869 --> 00:29:13,890
puede a lo mejor que tenga una frecuencia de los niños más alta y los ancianos un

296
00:29:13,890 --> 00:29:21,089
poquito más baja. ¿Qué problema podemos tener en este apartado? Pues algo que ahora

297
00:29:21,089 --> 00:29:26,289
se ha vuelto muy común. Hay muchísima gente con este problema, las apneas. ¿Qué son

298
00:29:26,289 --> 00:29:34,210
las apneas? Pues las apneas son interrupciones de la respiración, sobre todo durante las

299
00:29:34,210 --> 00:29:44,150
horas de sueño. Normalmente la causa principal es que los músculos de la garganta se relajan

300
00:29:44,150 --> 00:29:48,289
y comprimen la entrada del aire y no entran bien.

301
00:29:48,670 --> 00:29:52,829
Entonces, es muy característico cuando es por este motivo

302
00:29:52,829 --> 00:29:58,809
que las personas que sufren esas acnéas ronquen bastante, ¿vale?

303
00:29:59,710 --> 00:30:05,009
Y que no tengan un sueño continuo, se despierten muy a menudo.

304
00:30:05,490 --> 00:30:07,109
¿Por qué se van a despertar muy a menudo?

305
00:30:07,109 --> 00:30:12,109
Porque el cerebro nota que está bajando el nivel de saturación de oxígeno

306
00:30:12,109 --> 00:30:17,549
y me hace como una alerta, como diciendo, despierta que te estás asfixiando, ¿vale?

307
00:30:19,029 --> 00:30:26,170
Ahora mismo hay un aparatito que se llama CEPA, que lo que me hacen es meter mi aire a presión

308
00:30:26,170 --> 00:30:32,349
para asegurarse que compenso la presión de los músculos de la garganta con el aire que meto a presión

309
00:30:32,349 --> 00:30:38,769
y que me llegue al suficiente volumen de aire a los pulmones y así me puedo posicionar bien.

310
00:30:38,769 --> 00:30:56,079
Aparte de que quien tiene apneas no descanse bien por la noche y al día siguiente esté cansado y con somnolencia, se ha demostrado ya que está asociado a bastantes enfermedades, enfermedades muy dispares.

311
00:30:56,079 --> 00:31:10,740
Desde el glaucoma en la vista hasta la demencia senil y el Alzheimer precoz, pues no haber estado oxigenando bien. Si mis ojos no oxigenan bien, pues empiezan a darme problemas.

312
00:31:10,740 --> 00:31:27,440
Además, el cerebro es un ordenador muy bien preparado, lo que hace es que cuando tiene falta de algo, en este caso el oxígeno, empieza a cortarlo, a restringirlo a zonas que sean más innecesarias en cada momento.

313
00:31:27,440 --> 00:31:29,299
y por ejemplo cuando estoy durmiendo

314
00:31:29,299 --> 00:31:32,200
un órgano menos necesario

315
00:31:32,200 --> 00:31:33,700
es el de la vista, los ojos

316
00:31:33,700 --> 00:31:36,019
entonces, ya os digo que

317
00:31:36,019 --> 00:31:38,400
en los últimos estudios, hace poco leí un artículo

318
00:31:38,400 --> 00:31:39,880
sobre este tema, por esto os lo comento

319
00:31:39,880 --> 00:31:40,900
que me llamó mucho la atención

320
00:31:40,900 --> 00:31:44,480
que en un porcentaje muy alto

321
00:31:44,480 --> 00:31:46,519
la gente que tenía glaucomas

322
00:31:46,519 --> 00:31:47,640
venía

323
00:31:47,640 --> 00:31:50,160
provocados o estaban

324
00:31:50,160 --> 00:31:52,140
no que hayan visto

325
00:31:52,140 --> 00:31:54,119
que se han provocado directamente, hay más componentes

326
00:31:54,119 --> 00:31:56,599
pero subía mucho más la tasa

327
00:31:56,599 --> 00:31:59,539
en los que tenían acnéas

328
00:31:59,539 --> 00:32:01,460
o les han preguntado a algunos

329
00:32:01,460 --> 00:32:03,440
si tenían acnéas por la noche

330
00:32:03,440 --> 00:32:04,980
y han dicho que sí

331
00:32:04,980 --> 00:32:06,619
y han visto una cierta correlación

332
00:32:06,619 --> 00:32:08,740
para que veáis por lo importante

333
00:32:08,740 --> 00:32:11,480
que es el respirar bien

334
00:32:11,480 --> 00:32:13,720
luego pues ya si tengo

335
00:32:13,720 --> 00:32:14,740
yo que sé vegetaciones

336
00:32:14,740 --> 00:32:16,819
si soy fumador y tengo los pulmones

337
00:32:16,819 --> 00:32:18,660
de hecho es una mierda

338
00:32:18,660 --> 00:32:20,039
porque estoy atascado de nicotina

339
00:32:20,039 --> 00:32:21,480
pues estas cosas también

340
00:32:21,480 --> 00:32:22,440
pueden sentir mucho

341
00:32:22,440 --> 00:32:24,960
la tensión arterial

342
00:32:24,960 --> 00:32:42,160
Pues la tensión arterial, cuando el corazón bombea la sangre, la mata con cierta presión a través de las arterias, ¿vale? La tensión es esa presión que se genera en las arterias y depende de varios factores.

343
00:32:42,160 --> 00:33:03,180
Pues de la fuerza con la que esté bombeando el corazón, y esto dependerá mucho del estado físico en el que estemos y de la edad que tengamos, e incluso del estado emocional. Seguro que nos ha pasado a todos alguna vez, que tenemos un estado de ansiedad y resulta que me sube la tensión, ¿vale? O estoy depresivo y tengo la tensión baja.

344
00:33:03,180 --> 00:33:08,799
Depende también de la cantidad de sangre que mi corazón expulse en cada latido

345
00:33:08,799 --> 00:33:17,319
Porque eso va a hacer que ejerza más presión o menos sobre las paredes de mis arterias

346
00:33:17,319 --> 00:33:21,180
Dependerá también de la elasticidad de mis vasos sanguíneos

347
00:33:21,180 --> 00:33:25,539
Si son muy elásticos, o sea, no tengo placas porque no tengo problemas de colesterol

348
00:33:25,539 --> 00:33:29,640
Ni ninguna historia, pues la presión sanguínea va a ser menor

349
00:33:30,420 --> 00:33:37,200
Si tengo colesterol que está produciendo ciertas obstrucciones, esto es como una goma de regar en el jardín.

350
00:33:37,299 --> 00:33:42,980
Si yo aprieto la boquilla de la goma, pues el agua sale con más presión, pues mis arterias harían un poco ese mismo efecto.

351
00:33:44,680 --> 00:33:49,579
Y la tensión sanguínea la medimos con dos valores, nos fijamos en dos valores.

352
00:33:49,579 --> 00:34:10,659
Entonces, el que llamamos máxima o la alta, que sería la presión sistólica, sistólica es cuando la sangre sale del corazón, o sea, es cuando el corazón se comprime y bombea la sangre hacia afuera, ¿vale? Por eso es en el momento en que va con más presión la sangre.

353
00:34:10,659 --> 00:34:23,019
Y cuando la sangre viene de retorno hacia el corazón, que ya ha recorrido todo el cuerpo y se ha ido frenando, pues lo que llamamos es la presión mínima o baja, y sería la presión diastólica, ¿vale?

354
00:34:24,139 --> 00:34:38,800
Sístole, el corazón comprime, diástole, el corazón se relaja. Sístole, expulso la sangre, o sea, sístole, salí, diástole, digamos como que absorbo la sangre, recojo la sangre de los pulmones.

355
00:34:38,800 --> 00:35:08,300
¿Qué pasaría aquí? Pues que tengo que controlar las dos. Si yo estoy con una presión arterial normal, la sistólica tendría que estar entre 120-140 o 12-14, que decimos también, y la diastólica tendría que estar entre 70-90 o 7-9, para estar en condiciones normales.

356
00:35:08,300 --> 00:35:17,880
Hemos dicho que también nuestro estado físico y nuestra edad y estos problemas de colesterol y tal cual pueden hacer variar esas tensiones.

357
00:35:18,039 --> 00:35:19,760
Pero no tenemos que mover en esos rangos.

358
00:35:20,659 --> 00:35:26,619
Aquí, aparte de que tenga tensión alta y se me hayan variado las dos hacia arriba o baja y me vayan las dos hacia abajo,

359
00:35:26,760 --> 00:35:33,840
tanto la alta como la baja, hay otro problema que es que tenga las tensiones.

360
00:35:33,840 --> 00:35:41,139
Porque la baja me haya bajado y la alta me haya subido por la cuenta, que es cuando me dicen que las tengo muy descompensadas.

361
00:35:41,840 --> 00:35:47,400
Pues según lo que ocurra el médico ya sabe buscar el problema raíz, ¿vale?

362
00:35:49,929 --> 00:35:54,130
Cada cosa tiene sus aparejadas o sus problemáticas.

363
00:35:54,610 --> 00:35:58,150
Tener la tensión muy alta, pues es un riesgo mayor de infarto.

364
00:35:58,750 --> 00:36:03,610
Tener la tensión muy baja, pues el riesgo de que me maree y caiga por medio de la calle.

365
00:36:03,610 --> 00:36:11,489
y tener la tensión muy descompensada, pues es un riesgo muy grande para tener arritmias que puedan hacer que mi corazón

366
00:36:11,489 --> 00:36:16,070
pues también se dañe por ir funcionando muy irregularmente.

367
00:36:17,289 --> 00:36:26,309
No habíamos puesto, ya habíamos dejado, ahí esa saturación de oxígeno, que ahora Elena para rematar me vas a contar.

368
00:36:26,570 --> 00:36:28,590
¿Qué saturación de oxígeno es la ideal?

369
00:36:28,590 --> 00:36:38,530
Muy bien, me has pillado

370
00:36:38,530 --> 00:36:42,530
¿Cuándo te adierta a ti de que algo no va?

371
00:36:44,590 --> 00:36:46,510
¿La circulación de oxígeno, me dices?

372
00:36:46,710 --> 00:36:47,969
Sí, la circulación de oxígeno

373
00:36:47,969 --> 00:36:49,769
¿El porcentaje ideal?

374
00:36:52,710 --> 00:36:53,110
A ver

375
00:36:53,110 --> 00:36:57,409
¿El mínimo que necesito para que no haya problemas?

376
00:36:57,690 --> 00:37:01,409
¿Cuál es el porcentaje de oxígeno en sangre?

377
00:37:03,710 --> 00:37:05,769
me has pillado totalmente

378
00:37:05,769 --> 00:37:08,750
Tiene que estar por encima

379
00:37:08,750 --> 00:37:09,849
de 90%

380
00:37:09,849 --> 00:37:12,510
Vamos

381
00:37:12,510 --> 00:37:14,949
Si es por 90%

382
00:37:14,949 --> 00:37:15,489
es bajo

383
00:37:15,489 --> 00:37:17,989
Si es por debajo de 90% malo

384
00:37:17,989 --> 00:37:19,929
Tiene que estar por encima de 90%

385
00:37:19,929 --> 00:37:22,630
Las personas mayores, fumadores

386
00:37:22,630 --> 00:37:24,889
tal y cual, pues estarán más ajustados a 90%

387
00:37:24,889 --> 00:37:26,010
Si tengo algún problema con una

388
00:37:26,010 --> 00:37:28,190
pues a lo mejor estoy entre 90 y 94

389
00:37:28,190 --> 00:37:30,309
Si estoy sano como una manzana

390
00:37:30,309 --> 00:37:31,969
pues estaré en 96, 92

391
00:37:31,969 --> 00:37:34,690
el 100% no lo voy a tener nunca

392
00:37:34,690 --> 00:37:36,309
eso es prácticamente imposible

393
00:37:36,309 --> 00:37:38,469
el pulsi

394
00:37:38,469 --> 00:37:40,090
no te lo llega a detectar tampoco

395
00:37:40,090 --> 00:37:42,650
pero si estoy por debajo

396
00:37:42,650 --> 00:37:44,130
de 90 pues hay que ir

397
00:37:44,130 --> 00:37:45,409
teniendo cuidado

398
00:37:45,409 --> 00:37:48,329
y ya si estoy por debajo de 80

399
00:37:48,329 --> 00:37:50,150
pues la cosa está muy mal

400
00:37:50,150 --> 00:37:52,610
entonces hay que tener cuidado

401
00:37:52,610 --> 00:37:53,570
con eso, ¿vale?

402
00:37:54,329 --> 00:37:56,650
bueno, entonces hemos llegado

403
00:37:56,650 --> 00:37:58,369
hasta aquí, vamos a dejarlo de los otros

404
00:37:58,369 --> 00:37:59,530
indicadores para mañana

405
00:37:59,530 --> 00:38:01,769
para el jueves que viene

406
00:38:01,769 --> 00:38:25,530
Y me dais ahora unos minutitos para que pueda cambiar de aula y volver a conectar la sesión ya desde el aula de matemáticas, ¿vale? ¿De acuerdo? Que no se nos queden los vídeos mezclados. Entonces, como hay cinco o así, vuelves a intentar conectarte, Elena, que ya tendré la otra clase preparada para que cada vídeo se quede grabado en su sitio. ¿De acuerdo?

407
00:38:25,530 --> 00:38:32,030
Vale, yo salgo ahora a las 6 de trabajar, me intenta conectarme desde el coche, pero si no, yo ya la de mates la veo.

408
00:38:32,030 --> 00:38:41,210
Si no, ya lo sé yo, yo esperaría hasta las 5 o 6 y algo con esto, pero que sepas que si te conectas ya no es con el enlace de ciencias, sino con el enlace de mates.

409
00:38:42,170 --> 00:38:53,989
No lleva al mismo sitio los vídeos luego, o sea, cada uno luego cuando se cuelgan en la plataforma EducaMadrid, pues tiene que ir a su lista de reproducción para que no se mezclen, ¿vale?

410
00:38:53,989 --> 00:38:55,829
para que no, vale, me he intentado

411
00:38:55,829 --> 00:38:58,429
yo tengo que entrar por sitios distintos

412
00:38:58,429 --> 00:38:59,050
vale

413
00:38:59,050 --> 00:39:01,670
no te preocupes, buena tarde

414
00:39:01,670 --> 00:39:03,869
a los que

415
00:39:03,869 --> 00:39:06,309
estáis en modo oculto

416
00:39:06,309 --> 00:39:08,210
y a ti, pues ahora

417
00:39:08,210 --> 00:39:09,769
nos escuchamos otra vez

418
00:39:09,769 --> 00:39:11,110
hasta ahora