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de contenido digital para las clases de educación física, movilidad articular,

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00:00:04,640 --> 00:00:08,960
frecuencia cardíaca y estiramiento, una tabla de ejercicio para movilidad

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00:00:08,960 --> 00:00:13,720
articular y una tabla para ejercicio de estiramiento. Observamos este recurso el

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00:00:13,720 --> 00:00:19,960
cual se puede encontrar tanto en el aula virtual de Google Classroom o en el

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00:00:19,960 --> 00:00:24,040
gimnasio de educación física. Pues este PowerPoint es sobre estos tres

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00:00:24,040 --> 00:00:29,640
conceptos, lo cual tiene una breve definición, así como imágenes gráficas

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00:00:29,640 --> 00:00:34,040
donde se explica, por ejemplo, cómo tomar las pulsaciones o cómo evolucionan a

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00:00:34,040 --> 00:00:37,720
lo largo de la sesión. En lo referente a la movilidad articular pues se explica

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00:00:37,720 --> 00:00:43,520
qué es y qué está dentro del calentamiento y cómo llevarla a cabo. En

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00:00:43,520 --> 00:00:46,120
este caso

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00:00:46,560 --> 00:00:52,000
pues tenemos una serie de imágenes las cuales se encuentran en formato de

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00:00:52,000 --> 00:00:56,080
tarjeta también pegada en el gimnasio y en el aula virtual donde se muestran los

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00:00:56,080 --> 00:01:01,320
movimientos con los nombres. Este material fue creado a principios de curso y es

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un recurso de bastante utilidad. Si volvemos ahora nuevamente al PowerPoint

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00:01:06,680 --> 00:01:10,600
pues tenemos en este caso la vuelta a la calma con la parte del estiramiento, pues

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00:01:10,600 --> 00:01:14,720
cómo llevar a cabo la vuelta a la calma y cómo llevar a cabo estos estiramientos

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al finalizar la sesión. Observando nuevamente otro material creado es esta

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tabla donde se tienen en cuenta el tren inferior, la extremidad superior o el

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tronco con los diferentes movimientos y la parte que se estira.