1 00:00:00,000 --> 00:00:10,199 y está entrando más gente. Bueno, pues buenas tardes a todos, para que sí quede grabada el saludo. 2 00:00:11,019 --> 00:00:18,280 Cada vez soy más proclive a compartir, a compartir y a la generosidad de compartir. 3 00:00:18,699 --> 00:00:23,539 Y me refiero a vosotros, cuando aquí compartís vuestros casos o compartamos ahora ejercicios o hagamos experiencias, 4 00:00:23,539 --> 00:00:25,699 pues eso da luz 5 00:00:25,699 --> 00:00:27,579 pone luz para problemas 6 00:00:27,579 --> 00:00:28,899 de otras personas, para cosas que 7 00:00:28,899 --> 00:00:31,399 nos atreven a veces a expresarse o decir lo que 8 00:00:31,399 --> 00:00:33,399 les sucede, lo ven en otros y 9 00:00:33,399 --> 00:00:35,560 aprenden, entonces cuanto más nos abrimos 10 00:00:35,560 --> 00:00:37,439 más ofrecemos al mundo la posibilidad 11 00:00:37,439 --> 00:00:39,399 de que el mundo aprenda con nosotros y nosotros 12 00:00:39,399 --> 00:00:39,960 con el mundo 13 00:00:39,960 --> 00:00:43,200 por eso vamos a 14 00:00:43,200 --> 00:00:45,619 voy aquí desactivando audios de vez en cuando 15 00:00:45,619 --> 00:00:47,219 para cuidar vuestra intimidad 16 00:00:47,219 --> 00:00:49,439 ya tenemos a todos ahí 17 00:00:49,439 --> 00:00:51,060 en silencio, bien 18 00:00:51,060 --> 00:00:53,759 pues voy a mostrar un primer ejercicio así sencillito 19 00:00:53,759 --> 00:00:55,000 para conectar con la silla 20 00:00:55,000 --> 00:00:56,479 y que aunque estamos aquí 21 00:00:56,479 --> 00:00:59,560 este primer ejercicio va a ser 22 00:00:59,560 --> 00:01:01,240 muy sencillo 23 00:01:01,240 --> 00:01:03,299 o no, según como cada uno esté 24 00:01:03,299 --> 00:01:05,379 de espeso o de sensible, os voy a pedir 25 00:01:05,379 --> 00:01:07,359 que escribáis en el chat 26 00:01:07,359 --> 00:01:08,159 muy rápido 27 00:01:08,159 --> 00:01:11,560 el sentimiento principal que tenéis 28 00:01:11,560 --> 00:01:12,159 en este momento 29 00:01:12,159 --> 00:01:15,299 no hay que quedar bien, no me lo estáis diciendo a mí 30 00:01:15,299 --> 00:01:17,719 no estáis hablando de mí, ni del curso, ni de vuestra pareja 31 00:01:17,719 --> 00:01:18,480 si la tenéis al lado 32 00:01:18,480 --> 00:01:20,959 es lo que sentís 33 00:01:20,959 --> 00:01:24,140 dentro, cuando queráis 34 00:01:24,140 --> 00:01:26,099 podéis empezar a escribir ahí, pim, pam, pim, pam 35 00:01:26,099 --> 00:01:29,040 ganas de aprender 36 00:01:29,040 --> 00:01:31,980 ganas de aprender, el sentimiento 37 00:01:31,980 --> 00:01:33,719 que envuelve a ganas de aprender sería 38 00:01:33,719 --> 00:01:36,019 cuando yo tengo 39 00:01:36,019 --> 00:01:37,980 ganas de aprender, tengo un sentimiento de 40 00:01:37,980 --> 00:01:42,040 curiosidad, bueno, curiosidad la he puesto en la siguiente 41 00:01:42,040 --> 00:01:43,739 pero te lo hago, te lo hago, hay curiosidad 42 00:01:43,739 --> 00:01:45,760 pues venga, ayuda por fin 43 00:01:45,760 --> 00:01:47,900 bueno, cuando uno dice ayuda por fin 44 00:01:47,900 --> 00:01:49,280 el sentimiento es 45 00:01:49,280 --> 00:01:52,739 de Cris Jesús 46 00:01:52,739 --> 00:01:54,840 cuando digo ayuda por fin 47 00:01:54,840 --> 00:01:56,959 interés por aquí 48 00:01:56,959 --> 00:01:58,780 esperanza 49 00:01:58,780 --> 00:02:00,659 cuando alguien dice ayuda por fin 50 00:02:00,659 --> 00:02:01,719 es un sentimiento de alegría 51 00:02:01,719 --> 00:02:05,260 de alborozo 52 00:02:05,260 --> 00:02:06,719 de disfrute 53 00:02:06,719 --> 00:02:08,099 de tranquilidad 54 00:02:08,099 --> 00:02:09,539 de euforia 55 00:02:09,539 --> 00:02:12,240 porque he tenido un mal día 56 00:02:12,240 --> 00:02:13,539 y entonces a ver si 57 00:02:13,539 --> 00:02:17,300 un mal día con el pequeño 58 00:02:17,300 --> 00:02:18,580 junto a saber si 59 00:02:18,580 --> 00:02:20,939 así llevándolo a la práctica 60 00:02:20,939 --> 00:02:22,080 sale la cosa bien 61 00:02:22,080 --> 00:02:24,620 como luego 62 00:02:24,620 --> 00:02:26,900 como luego nos podemos dispersar 63 00:02:26,900 --> 00:02:27,219 mucho 64 00:02:27,219 --> 00:02:30,719 es compartible algo que quieras compartir 65 00:02:30,719 --> 00:02:32,479 que es lo que podemos ayudarte, algo sencillito 66 00:02:32,479 --> 00:02:35,259 si al niño le has dado escargas eléctricas 67 00:02:35,259 --> 00:02:36,180 o le has metido bajo el agua 68 00:02:36,180 --> 00:02:38,560 bueno, sí que 69 00:02:38,560 --> 00:02:40,159 nos puede servir de práctica 70 00:02:40,159 --> 00:02:42,060 si voy a dedicar 71 00:02:42,060 --> 00:02:44,080 al anterior día 72 00:02:44,080 --> 00:02:46,259 lo he intentado, intento 73 00:02:46,259 --> 00:02:48,680 poner en práctica eso, porque yo soy muy emotiva 74 00:02:48,680 --> 00:02:50,620 y tal, o sea, lo que me dijiste de escuchar y todo 75 00:02:50,620 --> 00:02:52,500 yo eso lo llevo muy bien, o sea, en eso no tengo 76 00:02:52,500 --> 00:02:54,659 problemas. Bien. Entonces mi marido 77 00:02:54,659 --> 00:02:56,659 pues no es de los que escucha mucho 78 00:02:56,659 --> 00:02:58,400 también tiene problemas de oído, entonces 79 00:02:58,400 --> 00:02:59,979 tampoco, o sea, es mitad y mitad 80 00:02:59,979 --> 00:03:02,139 entonces pues hoy hemos tenido nuestros 81 00:03:02,139 --> 00:03:04,620 rifirrafes, se ha enfadado, se ha cogido 82 00:03:04,620 --> 00:03:06,460 la ira, la ha puesto en plan 83 00:03:06,460 --> 00:03:08,680 es que no me puedo, porque claro, le toca teletrabajar 84 00:03:08,680 --> 00:03:10,099 en casa. Ah, vale 85 00:03:10,099 --> 00:03:12,219 entonces ha salido corriendo 86 00:03:12,219 --> 00:03:14,460 ha hecho una, digo, ya está, la ira ha salido 87 00:03:14,460 --> 00:03:15,900 a toda pastilla 88 00:03:15,900 --> 00:03:18,319 y se ha metido en el baño y ahí 89 00:03:18,319 --> 00:03:20,259 se ha quedado, y entonces luego claro 90 00:03:20,259 --> 00:03:22,280 el niño se ha puesto, yo creo que se ha puesto más 91 00:03:22,280 --> 00:03:24,219 nervioso y se ha puesto 92 00:03:24,219 --> 00:03:26,219 todavía más nervioso, ni se quería 93 00:03:26,219 --> 00:03:28,139 vestir, ni quería poner 94 00:03:28,139 --> 00:03:30,159 las cosas, luego se ha entretenido con poner las 95 00:03:30,159 --> 00:03:32,300 cosas dentro de la mochila y al final 96 00:03:32,300 --> 00:03:33,560 pues hemos llegado súper tarde 97 00:03:33,560 --> 00:03:36,020 al colegio, así que digo 98 00:03:36,020 --> 00:03:38,379 yo he llegado tarde a trabajar, menos mal que teletrabajaba 99 00:03:38,379 --> 00:03:39,580 entonces bueno, un chavalón 100 00:03:39,580 --> 00:03:42,120 dije que bueno, digo bueno, no le ha dado tanta 101 00:03:42,120 --> 00:03:43,259 importancia a la cosa y bueno 102 00:03:43,259 --> 00:03:46,099 entonces pues es un ejemplo vamos por el día de hoy 103 00:03:46,099 --> 00:03:47,479 que vamos, alguien le ha pasado 104 00:03:47,479 --> 00:03:49,919 de todos los que ahora se están 105 00:03:49,919 --> 00:03:51,599 aquí dejando ver para ayudarte 106 00:03:51,599 --> 00:03:53,580 y acompañarte Cris, alguien le ha pasado 107 00:03:53,580 --> 00:03:55,680 alguien le ha pasado esto en algún momento 108 00:03:55,680 --> 00:03:58,039 de su paternidad o maternidad 109 00:03:58,039 --> 00:03:59,139 que levante la mano por favor 110 00:03:59,139 --> 00:04:01,419 más de una vez 111 00:04:01,419 --> 00:04:04,120 más de 10 112 00:04:04,120 --> 00:04:06,280 más de 113 00:04:06,280 --> 00:04:06,900 X 114 00:04:06,900 --> 00:04:09,580 bien, los que están en oscuro 115 00:04:09,580 --> 00:04:11,819 yo os invito a abrir la pantalla 116 00:04:11,819 --> 00:04:13,360 para que os podamos ver, salvo que estéis ahí 117 00:04:13,360 --> 00:04:15,879 en una situación muy 118 00:04:15,879 --> 00:04:17,879 comprometida, pero para que 119 00:04:17,879 --> 00:04:19,680 se vean las manitas en alto 120 00:04:19,680 --> 00:04:21,759 ahí sale Nuria también, Nuria también tú también 121 00:04:21,759 --> 00:04:24,139 eres el club de los de las 8 de la mañana desesperados 122 00:04:24,139 --> 00:04:26,060 con marido en el baño con el ordenador intentando 123 00:04:26,060 --> 00:04:28,000 tener una videoconferencia 124 00:04:28,000 --> 00:04:30,040 súper importante donde se juega el futuro de la familia 125 00:04:30,040 --> 00:04:32,019 mientras tu hijo se tira pedos y dice que no quiere 126 00:04:32,019 --> 00:04:34,079 ir al colegio y salpica con la comida 127 00:04:34,079 --> 00:04:35,879 y tú de los pelos 128 00:04:35,879 --> 00:04:38,300 lo arrastras a la puerta intentando ejercer 129 00:04:38,300 --> 00:04:39,759 mira manos, ahí aparecen manos 130 00:04:39,759 --> 00:04:41,879 eso, los que estéis en oscuro también podéis poner las manos 131 00:04:41,879 --> 00:04:43,519 ahí, ya parecen, o Silka 132 00:04:43,519 --> 00:04:44,920 un montón de manitas 133 00:04:44,920 --> 00:04:47,860 bueno Cris, ver tanta 134 00:04:47,860 --> 00:04:49,920 manita de momento, ¿te está aportando 135 00:04:49,920 --> 00:04:51,660 algo? Sí, sí, sí 136 00:04:51,660 --> 00:04:54,139 me da mucha tranquilidad 137 00:04:54,139 --> 00:04:55,720 y alegría al saber que el resto 138 00:04:55,720 --> 00:04:57,180 de personas también les pasa 139 00:04:57,180 --> 00:04:59,540 bien, pues esto desde lo que va 140 00:04:59,540 --> 00:05:00,459 por eso ha pasado también 141 00:05:00,459 --> 00:05:01,959 y les va a pasar 142 00:05:01,959 --> 00:05:05,079 les va a pasar en un futuro, sí, sí 143 00:05:05,079 --> 00:05:07,180 bien, vamos a entender esto 144 00:05:07,180 --> 00:05:09,459 qué bucle hace, porque 145 00:05:09,459 --> 00:05:12,420 aquí no tenemos magia, aquí estamos 146 00:05:12,420 --> 00:05:14,360 para que sigamos viviendo la vida con todo lo que 147 00:05:14,360 --> 00:05:16,399 va a seguir sucediendo, pero vamos a ir comprendiendo 148 00:05:16,399 --> 00:05:18,079 metiendo pequeños momentos 149 00:05:18,079 --> 00:05:20,079 de magia, ya es magia 150 00:05:20,079 --> 00:05:22,100 que una madre coja y comparta 151 00:05:22,100 --> 00:05:23,379 delante de 23 152 00:05:23,379 --> 00:05:25,860 familias, personas, padres o madres 153 00:05:25,860 --> 00:05:27,939 esta experiencia con la naturaleza que tú lo has hecho 154 00:05:27,939 --> 00:05:30,420 con lo cual tengo que agradecer muchísimo tu generosidad 155 00:05:30,420 --> 00:05:31,560 para con todos 156 00:05:31,560 --> 00:05:32,879 gracias 157 00:05:32,879 --> 00:05:35,620 porque cuando nos mostramos 158 00:05:35,620 --> 00:05:37,819 el mundo nos puede ver 159 00:05:37,819 --> 00:05:40,379 y nos salimos de la imagen de cartón piedra 160 00:05:40,379 --> 00:05:42,519 y de Facebook y de perfil 161 00:05:42,519 --> 00:05:44,240 de WhatsApp que ponemos a los demás 162 00:05:44,240 --> 00:05:45,759 siempre 163 00:05:45,759 --> 00:05:48,339 para mostrar nuestra mejor cara, que nos dejara 164 00:05:48,339 --> 00:05:50,259 todos sumidos en una sensación de soledad 165 00:05:50,259 --> 00:05:52,339 y de gilipollamiento 166 00:05:52,339 --> 00:05:54,019 pensando que yo soy el torpe de la pandilla 167 00:05:54,019 --> 00:05:56,220 yo soy el que lo hace peor, yo soy la peor madre del mundo 168 00:05:56,220 --> 00:05:58,019 el peor padre del mundo, pues no 169 00:05:58,019 --> 00:05:59,959 somos un pelotón de torpes 170 00:05:59,959 --> 00:06:02,480 con mucho corazón y muchas cosas buenas 171 00:06:02,480 --> 00:06:04,459 y a veces momentos muy malos 172 00:06:04,459 --> 00:06:06,600 y en eso somos todos iguales y somos humanos 173 00:06:06,600 --> 00:06:22,879 Así que gracias por esta sinceridad. Vamos a ver cómo tratarla y cómo acercarnos a eso. Me lo guardo aquí como un ejercicio modelo para trabajar. Voy a hacer un breve repaso muy rapidito para coger el hilo de dónde estamos y por qué estamos aquí. 174 00:06:22,879 --> 00:06:48,850 Y hoy voy a avanzar con algún pequeño detalle más sobre lo que ya hemos visto estos días, pero para que tengáis también cosas claras, porque los apuntes que os enviaré tendrán un recorrido y una utilidad, pero lo que más va a ser útil es que tengamos claridad de ideas. 175 00:06:48,850 --> 00:07:07,790 ¿Recordáis estos cinco pasos que os dije? Los cinco pasos que la comunicación orienta, en este caso Marshall Rosenberg, trabajaba, son aprender a parar, ver y separar hechos y juicios, sentimientos, necesidades y acciones, o bien peticiones o bien duelos. 176 00:07:07,790 --> 00:07:09,629 hoy vamos a trabajar poquito a poco 177 00:07:09,629 --> 00:07:11,470 un poquito de cada uno 178 00:07:11,470 --> 00:07:14,050 os digo que esto es un proceso que puede durar el resto de vuestra vida 179 00:07:14,050 --> 00:07:15,910 porque en los talleres lo que se hace es 180 00:07:15,910 --> 00:07:18,129 trabajar a poquitos 181 00:07:18,129 --> 00:07:20,290 ¿vale? cada una de estas cositas 182 00:07:20,290 --> 00:07:20,970 ¿de acuerdo? 183 00:07:24,050 --> 00:07:25,490 estaba leyendo un mensaje, vale 184 00:07:25,490 --> 00:07:29,560 ¿por qué parar? para darnos cuenta de que 185 00:07:29,560 --> 00:07:30,439 cuando no paramos 186 00:07:30,439 --> 00:07:34,000 no nos enteramos de lo que pasa por nuestra vida 187 00:07:34,000 --> 00:07:35,839 ni por qué se ha metido mi marido en un baño 188 00:07:35,839 --> 00:07:37,620 ni qué nivel de tensión tenía 189 00:07:37,620 --> 00:07:39,639 ni qué le pasa al niño, ni qué me está pasando a mí 190 00:07:39,639 --> 00:07:41,160 nos desconectamos de todo 191 00:07:41,160 --> 00:08:05,839 Entramos en modo supervivencia y ahí salimos como podemos. Somos fuertes, sobrevivimos, pero es importante poder hacer una lectura posterior para comprender mejor qué ha pasado y que en las siguientes sucesiones de veces que ocurra esto, cada vez tengamos más comprensión, más consciencia y menos susto y menos desasosiego y menos frustración en que vuelva a ocurrir. 192 00:08:05,839 --> 00:08:09,220 y veamos que no somos tan malvados 193 00:08:09,220 --> 00:08:10,839 y que todo tiene un motivo y un sentido 194 00:08:10,839 --> 00:08:12,360 y que podemos hacer cosas 195 00:08:12,360 --> 00:08:14,379 pero primero hay que comprender 196 00:08:14,379 --> 00:08:16,779 qué está sucediendo dentro de nuestro interior 197 00:08:16,779 --> 00:08:18,560 entonces bueno 198 00:08:18,560 --> 00:08:19,860 las emociones que habéis puesto aquí 199 00:08:19,860 --> 00:08:21,899 pues ya las he visto, unos cuantos las habéis puesto 200 00:08:21,899 --> 00:08:23,980 esto simplemente es un ejercicio para ver 201 00:08:23,980 --> 00:08:25,899 qué capacidad tenemos de conectar con nuestras emociones 202 00:08:25,899 --> 00:08:27,339 en este momento, curiosidad, esperanza 203 00:08:27,339 --> 00:08:29,040 ¿alguien más quiere poner alguna esperanza? 204 00:08:29,220 --> 00:08:31,800 ¿algún sentimiento que tenga aquí ahora? 205 00:08:32,340 --> 00:08:34,279 un sentimiento, fijaros que de veintitantos 206 00:08:34,279 --> 00:08:35,740 que sois habéis contestado seis o siete 207 00:08:35,740 --> 00:08:38,159 porque a muchos a lo mejor os es difícil 208 00:08:38,159 --> 00:08:40,220 definir qué sentimiento 209 00:08:40,220 --> 00:08:41,419 tenéis aquí ahora, decís, ¿qué? 210 00:08:42,000 --> 00:08:44,039 sentimiento, como muchos nos vamos a cansado 211 00:08:44,039 --> 00:08:45,379 cabreado 212 00:08:45,379 --> 00:08:47,620 harto, pero 213 00:08:47,620 --> 00:08:50,000 sí que os daré frustración 214 00:08:50,000 --> 00:08:52,440 bien, cuando aparece frustración 215 00:08:52,440 --> 00:08:53,960 porque, y enseguida los demás dicen 216 00:08:53,960 --> 00:08:54,919 uy, uno frustrado 217 00:08:54,919 --> 00:08:57,879 no tenéis que hacer lo propio, es su sentimiento 218 00:08:57,879 --> 00:08:59,559 a lo mejor está frustrado por una cosa del trabajo 219 00:08:59,559 --> 00:09:02,059 porque el ordenador le va mal, porque se le ha acabado la batería 220 00:09:02,059 --> 00:09:03,440 porque le acaban de dar una mala noticia 221 00:09:03,440 --> 00:09:05,440 no está hablando de vosotros necesariamente 222 00:09:05,440 --> 00:09:07,419 frustración en ocasiones, ¿qué más? 223 00:09:07,500 --> 00:09:09,500 algún sentimiento más, en este de ahora 224 00:09:09,500 --> 00:09:11,539 en ocasiones, pero aquí ahora, ¿qué sentimiento tenéis? 225 00:09:11,639 --> 00:09:13,659 fijaros cómo os cuesta encontrar un sentimiento 226 00:09:13,659 --> 00:09:15,879 así que os invito que el primer ejercicio 227 00:09:15,879 --> 00:09:17,480 es este, conectar, ¿qué sentís ahora? 228 00:09:18,399 --> 00:09:19,919 si este vídeo lo veo 229 00:09:19,919 --> 00:09:21,840 luego a alguien del colegio o a posteriori 230 00:09:21,840 --> 00:09:23,460 pues le invito a que ahora pare, le da 231 00:09:23,460 --> 00:09:25,600 pausa y se escuche, cierre los ojos 232 00:09:25,600 --> 00:09:29,320 y diga, ¿qué siento yo ahora mismo? 233 00:09:30,120 --> 00:09:31,200 voy a poner en pausa 234 00:09:31,200 --> 00:09:32,740 el vídeo 235 00:09:32,740 --> 00:09:35,120 para que no quede grabado 236 00:09:35,120 --> 00:09:37,899 y tengáis intimidad absoluta de poder compartir 237 00:09:37,899 --> 00:09:39,799 ahora el de casa, ponéis un sentimiento 238 00:09:39,799 --> 00:09:41,700 y los de aquí lo ponemos 239 00:09:41,700 --> 00:09:43,299 aquí ahora en común, pongo pausa 240 00:09:43,299 --> 00:09:45,940 sigo grabando, sigo compartiendo 241 00:09:45,940 --> 00:09:47,740 pantalla y continuamos 242 00:09:47,740 --> 00:09:52,960 bueno, mirad lo que 243 00:09:52,960 --> 00:09:54,960 pasa con este 244 00:09:54,960 --> 00:09:56,500 os puse este ejercicio 245 00:09:56,500 --> 00:09:58,019 no os puse este vídeo el otro día, ¿no? 246 00:09:59,159 --> 00:10:01,120 ¿no os suena? mirad que chulo 247 00:10:01,120 --> 00:10:02,179 la vibración 248 00:10:02,179 --> 00:10:04,879 sabéis que todos somos un 249 00:10:04,879 --> 00:10:07,200 cuerpo y somos un 250 00:10:07,200 --> 00:10:10,299 un ser vivo, biológico, que tiene campo magnético, 251 00:10:10,580 --> 00:10:12,039 que tenemos electricidad en nuestro cuerpo 252 00:10:12,039 --> 00:10:16,460 y además capacidad de emitir sonido, gritar, hablar, susurrar, cantar. 253 00:10:17,159 --> 00:10:18,820 Fijaros las vibraciones, lo que pueden producir, 254 00:10:18,820 --> 00:10:25,730 qué alteraciones y qué movilidad pueden aportar a lo físico. 255 00:10:26,090 --> 00:10:26,309 ¿De acuerdo? 256 00:10:27,049 --> 00:10:29,629 La física se mueve por vibración. 257 00:10:30,470 --> 00:10:35,490 Nuestro estado de ánimo, una madre, un padre en ira, en rabia, 258 00:10:35,690 --> 00:10:38,990 gritando, un niño llorando, chillando, exasperado, 259 00:11:04,080 --> 00:11:09,360 Fijaros qué belleza, qué patrones generan las vibraciones, el sonido. 260 00:11:10,360 --> 00:11:13,340 Os podéis imaginar nuestros enfados, nuestros pensamientos también. 261 00:11:33,860 --> 00:11:58,879 El sonido, que es vibración, nuestra forma de hablar, de dirigirnos a los demás, de hablar a nuestras parejas, 262 00:11:58,879 --> 00:12:07,899 están constantemente creando patrones, patrones, despertando sentimientos, emociones en vuestros hijos también. 263 00:12:07,899 --> 00:12:10,419 no es para que os sintáis ni bien ni mal 264 00:12:10,419 --> 00:12:12,399 simplemente es para que seamos conscientes 265 00:12:12,399 --> 00:12:14,419 de todo esto 266 00:12:14,419 --> 00:12:21,210 ¿bien? bueno, visto esto 267 00:12:21,210 --> 00:12:22,590 por eso es tan importante 268 00:12:22,590 --> 00:12:24,710 que el primer paso sea parar 269 00:12:24,710 --> 00:12:27,250 aprender a parar, tener formas de parar 270 00:12:27,250 --> 00:12:28,710 elaborar 271 00:12:28,710 --> 00:12:29,850 en vuestra vida 272 00:12:29,850 --> 00:12:31,889 rutinas para parar 273 00:12:31,889 --> 00:12:34,809 no solamente un domingo una vez al mes 274 00:12:34,809 --> 00:12:36,789 de irnos al campo, a diario necesitáis 275 00:12:36,789 --> 00:12:38,490 un momento de parar y si hace falta 276 00:12:38,490 --> 00:12:40,509 levantarse 10 minutos al día antes 277 00:12:40,509 --> 00:12:41,750 10 minutos, no digo más 278 00:12:41,750 --> 00:12:43,730 cinco, para que cuando te levantes 279 00:12:43,730 --> 00:12:45,389 puedas parar, eso ya 280 00:12:45,389 --> 00:12:47,669 eso vale, vale al hacer 281 00:12:47,669 --> 00:12:49,309 el café, vale el momento de la ducha 282 00:12:49,309 --> 00:12:51,789 el momento de ir al baño, el momento 283 00:12:51,789 --> 00:12:53,649 que queráis, cuando dejéis a los niños 284 00:12:53,649 --> 00:12:55,570 al colegio, es un momento en que dejas a los niños al colegio 285 00:12:55,570 --> 00:12:57,710 si no tienes que llegar a casa corriendo 286 00:12:57,710 --> 00:12:59,269 a una videoconferencia porque llegas tarde 287 00:12:59,269 --> 00:13:01,389 si tienes unos mínimos pasos 288 00:13:01,389 --> 00:13:03,769 hasta tu casa o hasta el coche 289 00:13:03,769 --> 00:13:05,389 respirar de ese momento 290 00:13:05,389 --> 00:13:07,590 todos habéis percibido, miraros a ver si os veis 291 00:13:07,590 --> 00:13:09,470 ahora, habéis percibido este momento 292 00:13:09,470 --> 00:13:10,009 todos de 293 00:13:10,009 --> 00:13:13,629 los niños en el cole, la casa no ha ardido 294 00:13:13,629 --> 00:13:15,350 hemos salvado la primera 295 00:13:15,350 --> 00:13:17,049 parte de la mañana, habéis notado alguna vez 296 00:13:17,049 --> 00:13:18,850 esa relajación en el estómago, esa 297 00:13:18,850 --> 00:13:21,230 ay que bien, tienes unos segundos 298 00:13:21,230 --> 00:13:23,409 quizá un cafetito o un paseíto hasta el coche 299 00:13:23,409 --> 00:13:25,350 pues eso también vale para parar 300 00:13:25,350 --> 00:13:27,090 parar para conectar 301 00:13:27,090 --> 00:13:28,529 y ver qué me pasa 302 00:13:28,529 --> 00:13:30,830 en el conflicto, en una situación en casa 303 00:13:30,830 --> 00:13:34,740 paramos para ver 304 00:13:34,740 --> 00:13:36,620 con qué voy a esa relación 305 00:13:36,620 --> 00:13:38,659 ¿por qué? 306 00:13:39,000 --> 00:13:40,259 porque así puedo mirar 307 00:13:40,259 --> 00:14:05,519 Estoy tomando ahora dibujos del puente de mediación que estáis trabajando, que están trabajando los profesores en vuestro colegio. Estos dibujos tan chulos los han elaborado ellos para ayudar a vuestros hijos a establecer mediaciones y acercarse desde otro lugar distinto de quien tiene la culpa, quien es el bueno y quien es el malo, quien ha jorobado a quien y este mundo bipolar en el que nos movemos. Se acercan desde otro lugar. 308 00:14:05,519 --> 00:14:07,480 ¿qué ha sucedido aquí hoy? 309 00:14:07,600 --> 00:14:09,240 ¿en casa de Cristina hoy qué ha sucedido? 310 00:14:09,559 --> 00:14:11,039 un niño horrible estaba reventando 311 00:14:11,039 --> 00:14:11,840 un padre se ha puesto nervioso 312 00:14:11,840 --> 00:14:13,659 una madre no sabía hacer su registración 313 00:14:13,659 --> 00:14:15,779 un niño no quería ir al colegio 314 00:14:15,779 --> 00:14:18,340 desañaba lento, gritaba 315 00:14:18,340 --> 00:14:19,879 un padre se ha puesto nervioso 316 00:14:19,879 --> 00:14:21,279 tenía que trabajar 317 00:14:21,279 --> 00:14:23,779 necesitaba silencio, intimidad 318 00:14:23,779 --> 00:14:25,139 no sabía dónde 319 00:14:25,139 --> 00:14:27,279 y antes que escoger una metralleta 320 00:14:27,279 --> 00:14:29,419 o saltar por la ventana 321 00:14:29,419 --> 00:14:31,379 pues ha cogido el ordenador y se ha encerrado en la habitación 322 00:14:31,379 --> 00:14:32,500 la última ha cerrado la habitación 323 00:14:32,500 --> 00:14:34,519 donde podía tener algo de intimidad y de resguardo 324 00:14:34,519 --> 00:14:35,779 que ha sido un baño 325 00:14:35,779 --> 00:14:38,639 mientras tanto, el que estaba libre en ese momento 326 00:14:38,639 --> 00:14:40,299 ha cogido al niño y lo ha llevado al colegio 327 00:14:40,299 --> 00:14:41,620 esto es un hecho 328 00:14:41,620 --> 00:14:44,679 si empezamos, esto es un caos, esto es un horror 329 00:14:44,679 --> 00:14:46,419 el niño es un monstruo, que mal educado 330 00:14:46,419 --> 00:14:47,820 estos padres no saben gestionar 331 00:14:47,820 --> 00:14:49,919 este padre es un malvado por dejar a la madre sola 332 00:14:49,919 --> 00:14:52,379 esta madre es una irresponsable 333 00:14:52,379 --> 00:14:54,440 por llegar tarde a su trabajo, que mal se han gestionado 334 00:14:54,440 --> 00:14:55,799 a la mañana, no han sabido 335 00:14:55,799 --> 00:14:58,879 ese mundo, es el mundo de las críticas 336 00:14:58,879 --> 00:15:00,320 que es el que nos lleva 337 00:15:00,320 --> 00:15:01,299 a la depresión 338 00:15:01,299 --> 00:15:03,960 y a la locura 339 00:15:03,960 --> 00:15:05,059 en la que vivimos 340 00:15:05,059 --> 00:15:07,500 hechos concretos 341 00:15:07,500 --> 00:15:10,259 niño, que puede apetecerle o no 342 00:15:10,259 --> 00:15:11,740 ¿qué hace en el niño? perdona Cris 343 00:15:11,740 --> 00:15:17,519 tiene cuatro, cuatro y medio 344 00:15:17,519 --> 00:15:19,759 entonces tenemos un monstruo 345 00:15:19,759 --> 00:15:21,679 ya un niño 346 00:15:21,679 --> 00:15:23,580 ya mayor, casi 347 00:15:23,580 --> 00:15:25,179 un delincuente juvenil 348 00:15:25,179 --> 00:15:26,679 que con cuatro años y medio 349 00:15:26,679 --> 00:15:29,700 al muy tarao no le apetece 350 00:15:29,700 --> 00:15:30,620 ir al colegio 351 00:15:30,620 --> 00:15:33,139 o no le apetecía hacer lo que sus padres le decían 352 00:15:33,139 --> 00:15:35,419 con cuatro años que ahí tendría que tener un sentido común 353 00:15:35,419 --> 00:15:37,220 total y absoluto y un conocimiento de la vida 354 00:15:37,220 --> 00:15:51,179 Así que, ¿qué vemos aquí? Un sueño de cuatro años que pueden llegar a ser muy, muy, cómo decirlo, incordiantes y exesperantes, no queriendo hacer lo que todos necesitamos que haga. 355 00:15:51,179 --> 00:15:53,860 quizá cuando hay mucho trabajo y en el teletrabajo 356 00:15:53,860 --> 00:15:55,480 tienes que tener cuidado porque el teletrabajo 357 00:15:55,480 --> 00:15:57,460 es meter el trabajo en casa y se mezcla 358 00:15:57,460 --> 00:15:58,940 nuestra imagen personal 359 00:15:58,940 --> 00:16:01,899 como profesionales y como rendimiento 360 00:16:01,899 --> 00:16:03,480 más el sustento que está 361 00:16:03,480 --> 00:16:04,980 de fondo por conservar el trabajo 362 00:16:04,980 --> 00:16:07,799 más la valoración mía como profesional 363 00:16:07,799 --> 00:16:09,360 se mezcla en nuestra casa 364 00:16:09,360 --> 00:16:10,980 y nuestro hogar y parece que tenemos que elegir 365 00:16:10,980 --> 00:16:13,360 o el trabajo o el hijo o la mujer o el trabajo 366 00:16:13,360 --> 00:16:16,059 en su día ya elegimos 367 00:16:16,059 --> 00:16:17,159 o hijo o pareja 368 00:16:17,159 --> 00:16:18,740 primero van los hijos y luego la pareja 369 00:16:18,740 --> 00:16:21,000 pero con el tema del trabajo como que se toca algo ahí 370 00:16:21,000 --> 00:16:23,120 en hueso, así que sé que pueden generar 371 00:16:23,120 --> 00:16:25,080 situaciones de mucha tensión 372 00:16:25,080 --> 00:16:26,860 de mucha tensión, por eso 373 00:16:26,860 --> 00:16:27,340 por una 374 00:16:27,340 --> 00:16:30,659 reunión que se ve 375 00:16:30,659 --> 00:16:32,759 interrumpida o que no llego a tiempo o que no puedo 376 00:16:32,759 --> 00:16:35,139 así que ojo a esto para cuidar los tiempos 377 00:16:35,139 --> 00:16:37,200 y que os preparéis antes o que establezcáis 378 00:16:37,200 --> 00:16:38,220 las prioridades antes 379 00:16:38,220 --> 00:16:40,120 o para que asumáis que va a ser 380 00:16:40,120 --> 00:16:42,379 un contexto difícil 381 00:16:42,379 --> 00:16:44,220 y que hay que asumir imperfección 382 00:16:44,220 --> 00:16:46,700 hay que aprender a pedir disculpas en el trabajo 383 00:16:46,700 --> 00:16:48,860 porque llego tarde, a ser más humanos 384 00:16:48,860 --> 00:16:50,200 como ha hecho Cristina 385 00:16:50,200 --> 00:16:52,100 y quizá en un trabajo, en una reunión de trabajo 386 00:16:52,100 --> 00:16:54,080 llegas y expresas que has tenido este problema 387 00:16:54,080 --> 00:16:56,259 o que el que está gritando es tu hijo porque tiene cuatro años 388 00:16:56,259 --> 00:16:57,200 y no quiere salir de casa 389 00:16:57,200 --> 00:17:00,480 y quizá en el resto de la reunión haya más personas que se reirán 390 00:17:00,480 --> 00:17:01,559 que digan a mí me pasa igual 391 00:17:01,559 --> 00:17:03,419 o yo estaba aquí tapando el mío con un pie 392 00:17:03,419 --> 00:17:05,900 y tapando el mute del ordenador 393 00:17:05,900 --> 00:17:07,640 gracias por decirlo y qué bien 394 00:17:07,640 --> 00:17:09,480 y comenzamos una reunión más humanizados 395 00:17:09,480 --> 00:17:12,220 es un ejemplo de cositas que podemos empezar a incorporar 396 00:17:12,220 --> 00:17:12,759 a nuestra vida 397 00:17:12,759 --> 00:17:14,759 como ya hace tiempo nos obliga 398 00:17:14,759 --> 00:17:17,140 así que este parar y hechos es muy importante 399 00:17:17,140 --> 00:17:18,579 porque cuando los hechos 400 00:17:18,579 --> 00:17:20,619 no los aislamos 401 00:17:20,619 --> 00:17:22,440 en objetivo, metemos juicios 402 00:17:22,440 --> 00:17:24,660 metemos pegotes, se tuerce la realidad 403 00:17:24,660 --> 00:17:26,400 así que tenemos que aprender a limpiar 404 00:17:26,400 --> 00:17:28,319 esta lente, es limpiar 405 00:17:28,319 --> 00:17:30,420 quitar los juicios de que bien o que mal 406 00:17:30,420 --> 00:17:32,559 que horror y es, esta es la situación que tengo 407 00:17:32,559 --> 00:17:34,460 a fecha de hoy, mi hijo no quiere comer 408 00:17:34,460 --> 00:17:36,740 no es que no vaya a comer nunca más 409 00:17:36,740 --> 00:17:38,960 que yo soy una mala madre, que soy la prima del mundo 410 00:17:38,960 --> 00:17:40,680 que se vaya a morir de hambre, no, es que hoy no quiere 411 00:17:40,680 --> 00:17:42,680 comer y no quiere comer esto, ahora, hoy 412 00:17:42,680 --> 00:17:44,759 bien, no es lo mismo que si empiezo 413 00:17:44,759 --> 00:17:46,660 a pensar y a creerme que moriría de 414 00:17:46,660 --> 00:17:48,359 hambre, que caerá a tres percentiles 415 00:17:48,359 --> 00:17:50,339 que yo no sé ser una buena madre 416 00:17:50,339 --> 00:17:52,079 que esto es por culpa de mi suegra 417 00:17:52,079 --> 00:17:53,880 y todas esas cosas que vienen a nuestra cabeza 418 00:17:53,880 --> 00:17:55,940 el hecho es que el niño hoy no quiere comer 419 00:17:55,940 --> 00:17:58,420 y eso es mucho más pequeñito que el niño no comerá nunca más 420 00:17:58,420 --> 00:17:59,940 y se morirá, ¿se entiende esto? 421 00:18:01,839 --> 00:18:02,160 Hechos 422 00:18:02,160 --> 00:18:04,500 mi pareja no quiere hablar hoy conmigo 423 00:18:04,500 --> 00:18:06,380 me ha dicho que no, le he dicho de salir 424 00:18:06,380 --> 00:18:07,579 a tomar algo, me ha dicho que no 425 00:18:07,579 --> 00:18:10,359 no es no a ti para siempre y me quiero 426 00:18:10,359 --> 00:18:12,299 divorciar, es que ahora no quiero salir a tomar algo 427 00:18:12,299 --> 00:18:14,259 me puedo quedar en que horror 428 00:18:14,259 --> 00:18:16,519 y que monstruo y que asco y me estoy solo en la vida 429 00:18:16,519 --> 00:18:45,579 o puedo ir a ver qué puede pasar o por qué no, o a qué sí, a lo mejor a tomar algo no, pero más tarde luego sí, es decir, es no quedarme en el mundo rabia, frustración, es empezar a mirar, porque pasa esto, cuando yo, veis esta pompita de jabón, cuando estoy limpio, veo a través y puedo ver hecho sin añadirle nada, cuando dejo que se congele mis imágenes y veo a los demás a través de mi imagen congelada, empiezo a dejar de verles, no puedo ver a través del hielo, 430 00:18:46,519 --> 00:19:01,980 A los demás. Y en esos demás, ya os lo enseñaré otro día, entran nuestros hijos, les tapo y no les veo. ¿Bien? Y esta imagen lo define muy bien. ¿Este lápiz está roto? ¿Alguien que conteste con audio? ¿Este lápiz está roto? 431 00:19:05,269 --> 00:19:05,569 No. 432 00:19:05,970 --> 00:19:06,910 ¿Qué le pasa a este lápiz? 433 00:19:10,500 --> 00:19:11,519 Está distorsionado. 434 00:19:12,059 --> 00:19:13,319 ¿Y quién lo distorsiona? 435 00:19:13,740 --> 00:19:16,980 Lo que tiene alrededor, el agua. 436 00:19:16,980 --> 00:19:41,259 Bien. ¿Vemos a nuestros hijos o los distorsionamos? Esta es la pregunta. ¿Vemos a nuestras parejas o las distorsionamos? ¿Vemos el mundo ahí fuera o lo distorsionamos? ¿La televisión nos muestra el mundo en hechos objetivos y enfocando una gama amplia de información o distorsiona y tiene capacidad de distorsionar la realidad? 437 00:19:42,240 --> 00:19:42,759 Ahí lo dejo. 438 00:19:45,259 --> 00:19:47,000 La distorsión vive con nosotros. 439 00:19:48,119 --> 00:19:53,799 La distorsión es una de las principales limitaciones que tenemos para poder evaluar lo que sucede a nuestro alrededor y, por tanto, actuar. 440 00:19:54,200 --> 00:20:00,799 Si actuamos desde la distorsión, se convierte en pánico y locura, que es lo que estamos viviendo, por ejemplo, en el mundo de la salud ahora. 441 00:20:02,000 --> 00:20:09,180 Si la distorsión es en la relación con mi pareja, puedo pensar que mi pareja está terminada cuando en realidad tienes una crisis u otra situación. 442 00:20:09,180 --> 00:20:26,299 Puedo pensar que a mi pareja no le importo cuando lo que puede tener son problemas en el trabajo o un problema interior que no me ha podido contar o que no ha sabido contarme. Puedo pensar que mi hijo es un maleducado y es un bicho cuando a lo mejor lo que tiene es miedo o algún complejo o le está sucediendo algo. 443 00:20:26,299 --> 00:20:29,240 quedaros con que distorsionamos la realidad 444 00:20:29,240 --> 00:20:31,859 para ir 445 00:20:31,859 --> 00:20:33,539 a una mirada 446 00:20:33,539 --> 00:20:35,759 de cuestionar nuestras 447 00:20:35,759 --> 00:20:37,799 certezas, mis opiniones 448 00:20:37,799 --> 00:20:39,420 sobre los demás, mis juicios sobre los demás 449 00:20:39,420 --> 00:20:41,579 incluidos mis hijos y mi familia, aprendamos 450 00:20:41,579 --> 00:20:43,900 a cuestionarlas, a no tomarlas 451 00:20:43,900 --> 00:20:45,579 como la realidad, porque nos 452 00:20:45,579 --> 00:20:47,680 confundiremos, juraríamos por Dios que este 453 00:20:47,680 --> 00:20:49,180 lápiz son dos o está roto 454 00:20:49,180 --> 00:20:51,779 y al sacarlo del agua nos habrían ganado una cena 455 00:20:51,779 --> 00:20:52,940 o la apuesta que hubiéramos hecho 456 00:20:52,940 --> 00:20:56,220 porque es una distorsión que si no somos conscientes 457 00:20:56,299 --> 00:20:58,160 matamos por ella. 458 00:20:59,019 --> 00:21:01,140 Así que vamos a cuestionar y aprender a cuestionar, 459 00:21:01,519 --> 00:21:05,059 incluidas nuestras opiniones de nuestros hijos. 460 00:21:05,539 --> 00:21:07,220 Los sentimientos, que es el siguiente dibujito, 461 00:21:07,339 --> 00:21:08,900 es aprender a poner en palabras como os dije. 462 00:21:09,740 --> 00:21:11,440 Yo os recuerdo que nos han educado en blanco y negro. 463 00:21:11,660 --> 00:21:12,700 ¿En blanco y negro qué es? 464 00:21:13,099 --> 00:21:15,140 ¿Bueno o malo? ¿Justo o injusto? 465 00:21:15,440 --> 00:21:17,880 Estoy cabreado, poco matices, pocos colores. 466 00:21:17,960 --> 00:21:19,920 ¿Veis la diferencia que hay entre esta imagen en blanco y negro y en color? 467 00:21:21,220 --> 00:21:22,400 Necesitamos añadir vocabulario, 468 00:21:22,460 --> 00:21:24,160 y ese es el listado que os voy a dar esta semana, 469 00:21:24,160 --> 00:21:26,599 para que tengáis vocabulario, para poner en palabras 470 00:21:26,599 --> 00:21:28,720 los sentimientos, que apenas 8 o 9 habéis podido 471 00:21:28,720 --> 00:21:30,500 poner sentimientos, incluso habéis expresado 472 00:21:30,500 --> 00:21:31,359 deseos 473 00:21:31,359 --> 00:21:34,619 me gustaría aprender, por fin 474 00:21:34,619 --> 00:21:36,279 habéis expresado afirmaciones 475 00:21:36,279 --> 00:21:38,700 pero sentimientos, no he visto ni 3 476 00:21:38,700 --> 00:21:40,279 cansado 477 00:21:40,279 --> 00:21:42,619 triste, alegre, frustrado 478 00:21:42,619 --> 00:21:43,559 sí que era un sentimiento 479 00:21:43,559 --> 00:21:46,720 contento, curioso 480 00:21:46,720 --> 00:21:47,980 agotado 481 00:21:47,980 --> 00:21:52,779 alegre, suena por ahí 482 00:21:52,779 --> 00:21:53,420 una alegre, veis 483 00:21:53,420 --> 00:21:56,339 una alegre 484 00:21:56,339 --> 00:21:58,619 vamos a ver si lo cazo 485 00:21:58,619 --> 00:22:00,420 y lo muto 486 00:22:00,420 --> 00:22:04,799 como lo tengo reducido 487 00:22:04,799 --> 00:22:05,539 en la imagen, no veo 488 00:22:05,539 --> 00:22:10,759 alguien que se chive antes de que esto 489 00:22:10,759 --> 00:22:11,859 se irremediable 490 00:22:11,859 --> 00:22:14,099 voy a abrir 491 00:22:14,099 --> 00:22:16,700 Erika, venga, ahí muy bien 492 00:22:16,700 --> 00:22:18,799 recordad, no estáis chivando, estáis ayudando 493 00:22:18,799 --> 00:22:20,160 vamos a desactivar la intimidad 494 00:22:20,160 --> 00:22:22,059 de Erika, muy bien 495 00:22:22,059 --> 00:22:24,660 porque si lo siguiente que se oye es pam, pam, pues vamos todos 496 00:22:24,660 --> 00:22:26,579 al juicio a tener que declarar 497 00:22:26,579 --> 00:22:28,859 que sí, sí señoría, oímos dos disparos 498 00:22:28,859 --> 00:22:30,720 así que ahora ya, si Erika 499 00:22:30,720 --> 00:22:32,400 lo que haga en oscuro es en su casa y queda 500 00:22:32,400 --> 00:22:34,000 y nosotros seguimos dando clases tan felices 501 00:22:34,000 --> 00:22:36,380 bien, el mundo de los sentimientos es como esta foto 502 00:22:36,380 --> 00:22:38,279 que es preciosa, ¿qué le pasa a esta foto? 503 00:22:38,579 --> 00:22:40,539 uff, qué belleza, no sé dónde está 504 00:22:40,539 --> 00:22:42,339 no está en ningún sitio, es una mujer 505 00:22:42,339 --> 00:22:43,799 sí, parece, tiene un ojo verde, el otro 506 00:22:43,799 --> 00:22:46,460 y esta foto transmite 507 00:22:46,460 --> 00:22:48,539 belleza, y es lo que pasa con los sentimientos 508 00:22:48,539 --> 00:22:50,279 belleza, pero ahí puede haber rojo 509 00:22:50,279 --> 00:22:55,599 veis ahí un rojo, un amarillo, un azul, esto es nuestro mundo, y podemos cambiar además de un momento a otro, 510 00:22:55,920 --> 00:23:01,559 de repente estamos con mi hijo tan contento, y al minuto me hace una trastada, o me hace una picia, y paso a la rabia, 511 00:23:02,039 --> 00:23:07,099 y además la rabia multiplicada por, joder, con lo bien que estamos hace un momento, con la buena tarde que íbamos a tener, 512 00:23:07,099 --> 00:23:12,039 con lo buen padre o madre que me sentía, lo acababa de fastidiar con esto que acababa de hacer, o con esta pelea con la hermana, 513 00:23:12,359 --> 00:23:19,519 joder, ya la has estropeado, y pasamos del rojo al colorado y nos enteramos, porque siempre estamos mirando al que está afuera, 514 00:23:19,519 --> 00:23:37,640 Tú has hecho algo que a mí me ha hecho sentir y esto no es así. Encima lo simplificamos, emoticonos, dos o tres palabras como mucho, venga, estoy alegre, enfadado o me río, pero es que hay mil matices y encima están muy mezclados, por eso es importante aprender a sentir. 515 00:23:37,640 --> 00:24:00,720 Hoy vamos a hacer un ejercicio de aprender a sentir, ¿vale? Fijaros, un corazón emite en frecuencias, en colores, los sentimientos son como colores. ¿Dónde empieza el rojo? ¿Dónde empieza el naranja y el amarillo? Si están mezclados, paso de la risa al llanto, pero en medio hay algo que sucede. Si aumentamos, fijaros que de multiplicidad. Esto es nuestro mundo interior y es el de vuestros hijos. Por eso también os invito a soltar la expectativa de querer comprender. 516 00:24:00,720 --> 00:24:03,039 ahora voy a soltar un topicazo 517 00:24:03,039 --> 00:24:04,779 a las mujeres 518 00:24:04,779 --> 00:24:06,779 o de querer 519 00:24:06,779 --> 00:24:08,299 comprender otro topicazo 520 00:24:08,299 --> 00:24:09,359 a los hombres 521 00:24:09,359 --> 00:24:12,440 es imposible comprenderlo todo 522 00:24:12,440 --> 00:24:14,079 porque 523 00:24:14,079 --> 00:24:16,559 si tú eres perro no puedes 524 00:24:16,559 --> 00:24:18,400 comprender a la tortuga, la tortuga no puede 525 00:24:18,400 --> 00:24:20,660 comprender al zorro, hay muchas cosas 526 00:24:20,660 --> 00:24:22,819 en común, compartimos muchas cosas 527 00:24:22,819 --> 00:24:24,799 pero la forma en la que se muestran 528 00:24:24,799 --> 00:24:26,059 en la que salen, en la que surgen 529 00:24:26,059 --> 00:24:28,599 no son iguales, ni entre vosotros ni entre vuestros hijos 530 00:24:28,599 --> 00:24:30,960 así que hay una cosa que se llama observación 531 00:24:30,960 --> 00:24:32,380 y saber que ahí pasa algo 532 00:24:32,380 --> 00:24:35,099 que no es para fastidiarme, sino que es un mundo 533 00:24:35,099 --> 00:24:36,519 interior en el que puede influir 534 00:24:36,519 --> 00:24:39,180 el wifi, el tiempo 535 00:24:39,180 --> 00:24:40,980 la climatología, la edad 536 00:24:40,980 --> 00:24:41,839 las hormonas 537 00:24:41,839 --> 00:24:44,279 la temperatura 538 00:24:44,279 --> 00:24:46,839 las pesadillas de por la noche, el miedo 539 00:24:46,839 --> 00:24:48,900 colectivo a las enfermedades 540 00:24:48,900 --> 00:24:51,019 mil cosas y cada uno gestionándola 541 00:24:51,019 --> 00:24:51,579 como puede 542 00:24:51,579 --> 00:24:54,000 una pesadilla, así que 543 00:24:54,000 --> 00:24:56,960 vamos a observar con esa 544 00:24:56,960 --> 00:24:59,079 amplitud, con esa distancia, y yo sí tengo que 545 00:24:59,079 --> 00:25:01,099 llevar, Cristina tiene que llevar al niño 546 00:25:01,099 --> 00:25:02,519 al colegio, sí, vale 547 00:25:02,519 --> 00:25:05,079 pero ya no me cuestiono tanto si lo estoy haciendo 548 00:25:05,079 --> 00:25:06,819 bien o mal, si yo soy una buena o una mala madre 549 00:25:06,819 --> 00:25:09,140 no, Cristina coge y dice, bueno, hoy toca mojón 550 00:25:09,140 --> 00:25:10,900 niño llorando y marido 551 00:25:10,900 --> 00:25:12,380 en baño 552 00:25:12,380 --> 00:25:14,900 a lidiar con esto, coge y me lo llevo 553 00:25:14,900 --> 00:25:17,059 y luego ya veremos si tenemos tiempo 554 00:25:17,059 --> 00:25:18,799 o no, de ver qué pasó 555 00:25:18,799 --> 00:25:21,039 pero eliminamos quién es bueno, quién es 556 00:25:21,039 --> 00:25:22,819 malo, quién no se ve bien, no, tiramos para adelante 557 00:25:22,819 --> 00:25:24,740 y conectamos con nuestra 558 00:25:24,740 --> 00:25:27,599 con la tensión que genera un niño llorando 559 00:25:27,599 --> 00:25:29,319 que no quiere salir, una disputa 560 00:25:29,319 --> 00:25:31,539 porque luego tengo una reunión a la que encima 561 00:25:31,539 --> 00:25:33,680 estoy llegando tarde, así que sugerencia 562 00:25:33,680 --> 00:25:35,119 Cristina, antes de entrar en la reunión 563 00:25:35,119 --> 00:25:37,319 tomo dos minutos para respirar 564 00:25:37,319 --> 00:25:39,420 dejo atrás lo que ha pasado 565 00:25:39,420 --> 00:25:41,220 lo cuidaré después 566 00:25:41,220 --> 00:25:43,740 luego veré qué ha pasado, si hay que organizar los turnos 567 00:25:43,740 --> 00:25:44,740 por la mañana de otra manera 568 00:25:44,740 --> 00:25:47,940 si ha pasado algo con el crío, qué tal está mi marido 569 00:25:47,940 --> 00:25:49,079 si su reunión ha salido bien 570 00:25:49,079 --> 00:25:51,539 y yo qué puedo hacer, autónomo 571 00:25:51,539 --> 00:25:53,660 pues eso, entrar en la reunión 572 00:25:53,660 --> 00:25:55,339 diciendo, llego tarde porque he tenido aquí 573 00:25:55,339 --> 00:25:57,619 expresarme, previamente he respirado 574 00:25:57,619 --> 00:25:59,500 cada uno lo que considere 575 00:25:59,500 --> 00:26:01,420 lo que tiene que hacer, pero eso ya es mucho 576 00:26:01,420 --> 00:26:03,380 ya no tienes que cambiar a tu hijo 577 00:26:03,380 --> 00:26:05,619 ni tienes que cambiar a tu pareja, es gestionar 578 00:26:05,619 --> 00:26:07,640 tú lo tuyo, entiendo que ese aplausito 579 00:26:07,640 --> 00:26:09,599 es que te toca y te llega y te sirve lo que te estoy 580 00:26:09,599 --> 00:26:11,759 diciendo y lo ves posible en tu vida 581 00:26:11,759 --> 00:26:15,039 o a lo mejor es que estabas ayudando 582 00:26:15,039 --> 00:26:16,880 para levantar la mano y decir, no me vale 583 00:26:16,880 --> 00:26:19,059 que no, la pregunta 584 00:26:19,059 --> 00:26:20,640 es en eso, o sea, yo sí que he visto 585 00:26:20,640 --> 00:26:23,079 distintas actitudes en ese sentido, o sea, he visto 586 00:26:23,079 --> 00:26:24,599 la ira, he visto el tal 587 00:26:24,599 --> 00:26:27,160 lo he intentado solucionar, no he podido 588 00:26:27,160 --> 00:26:28,759 luego he vuelto 589 00:26:28,759 --> 00:26:30,599 te paro un momento 590 00:26:30,599 --> 00:26:33,339 intentar solucionar cuando está muy caliente 591 00:26:33,339 --> 00:26:35,059 la gente, podéis hacer un intento 592 00:26:35,059 --> 00:26:37,180 y si veis que no, abortad, misión 593 00:26:37,180 --> 00:26:38,740 no, no, si yo paso 594 00:26:38,740 --> 00:26:40,900 a mí lo único que me ha fastidiado 595 00:26:40,900 --> 00:26:42,579 entre comillas, es que mi marido 596 00:26:42,579 --> 00:26:44,000 luego después me lo ha pasado un montón 597 00:26:44,000 --> 00:26:46,799 mi ejemplo es muy bueno para hoy porque son 598 00:26:46,799 --> 00:26:48,380 muchos sentimientos, muchas reacciones 599 00:26:48,380 --> 00:26:50,839 entonces yo, digamos 600 00:26:50,839 --> 00:26:52,880 que la parte esa, he intentado decir 601 00:26:52,880 --> 00:26:55,559 están enfadados, vale, muy bien, yo he seguido 602 00:26:55,559 --> 00:26:57,319 he intentado cogerle, coger y tal 603 00:26:57,319 --> 00:26:59,359 intentar comprenderle, me he cogido a él 604 00:26:59,359 --> 00:27:01,400 y he dicho, a ver, vamos a ponernos 605 00:27:01,400 --> 00:27:03,519 el este, luego se ha ido por otro lado 606 00:27:03,519 --> 00:27:05,039 porque él quería poner la mochila 607 00:27:05,039 --> 00:27:07,420 entonces iba más a más, yo he intentado 608 00:27:07,420 --> 00:27:09,220 digo, venga, yo no me cabreo 609 00:27:09,220 --> 00:27:11,319 he intentado, no sé ni qué sentimientos, si estaba 610 00:27:11,319 --> 00:27:13,000 cabreada, si no, yo estaba a medias 611 00:27:13,000 --> 00:27:15,440 no he llegado a sacar la ira 612 00:27:15,440 --> 00:27:17,119 de tope, la he sacado después 613 00:27:17,119 --> 00:27:19,420 y mucho, pero bien 614 00:27:19,420 --> 00:27:21,680 sabes, o sea, en ese sentido he intentado 615 00:27:21,680 --> 00:27:23,740 porque sabía que si yo me ponía mal 616 00:27:23,740 --> 00:27:25,559 más, pues él se ponía más 617 00:27:25,559 --> 00:27:26,880 o sea, yo sé que entre comillas 618 00:27:26,880 --> 00:27:29,460 ese medio enfado que tenía el niño 619 00:27:29,460 --> 00:27:31,579 era porque había visto que su padre 620 00:27:31,579 --> 00:27:33,279 se había enfadado y se había ido 621 00:27:33,279 --> 00:27:34,220 entonces eso 622 00:27:34,220 --> 00:27:37,720 eso ya ni quien lo cambie ni quien lo remedie 623 00:27:37,720 --> 00:27:39,339 ya ha sucedido, el niño ya está enfadado 624 00:27:39,339 --> 00:27:41,819 así que aceptamos, niño enfadado y que hoy la mañana 625 00:27:41,819 --> 00:27:42,900 es un mojón, y ahora 626 00:27:42,900 --> 00:27:45,559 con eso que has conseguido, que te he escuchado, que es simplemente 627 00:27:45,559 --> 00:27:47,460 intentar yo no explotar más 628 00:27:47,460 --> 00:27:49,420 porque eso es mucha conciencia en mitad 629 00:27:49,420 --> 00:27:51,400 de una situación de mucha dificultad que todos estamos aquí 630 00:27:51,400 --> 00:28:10,220 Sí, pero es que luego lo que pasa es que después de toda esa situación, a la hora de decir, bueno, yo ya he terminado, entre comillas, con todo, ya le he dejado su sitio, bueno, pues yo he hecho lo que me dijiste tú. Mi parte esa de manifestar a alguien, tenía que hablar con alguien como sea. Entonces digo, voy a intentar buscar la solución por todo. 631 00:28:10,220 --> 00:28:23,140 Espera, espera. Has elegido una acción consciente para cuidar tu necesidad de desahogo, de abrirte. O sea, que has aplicado del libro lo que dijimos el otro día. O sea, que ahora que te ponen un aplauso, no tengo aquí el aplauso, pero te lo pongo yo. 632 00:28:23,140 --> 00:28:25,900 digamos que he hecho de todo 633 00:28:25,900 --> 00:28:28,059 me he cabreado entre comillas 634 00:28:28,059 --> 00:28:29,660 porque luego le he montado un pollo al padre 635 00:28:29,660 --> 00:28:31,079 que ha sido de campeonato 636 00:28:31,079 --> 00:28:34,180 digamos que por el camino 637 00:28:34,180 --> 00:28:36,180 como tenía bastante trayecto 638 00:28:36,180 --> 00:28:37,700 he llorado 639 00:28:37,700 --> 00:28:39,700 porque iba a hablar con mi amiga 640 00:28:39,700 --> 00:28:41,740 no he podido hablar con ella porque de lo mal que me sentía 641 00:28:41,740 --> 00:28:42,980 entonces he llorado por el camino 642 00:28:42,980 --> 00:28:45,539 llorar también 643 00:28:45,539 --> 00:28:48,440 es una acción 644 00:28:48,440 --> 00:28:48,980 de desahogo 645 00:28:48,980 --> 00:28:52,000 yo sé mucho de llorar pero llorar a escondidas 646 00:28:52,000 --> 00:29:07,859 Yo nunca lloro en plan que me vea mi padre, que me vea algún familiar. Yo siempre intento... Como te encuentres cómoda, como te encuentres cómoda. Bien. Y entonces pues lloré y eso. Entonces le dije, digo, no puedo hablar, digo, estoy muy enfadada que necesito hablar contigo, me ha pasado esto y tal y no puedo hablar ahora. 647 00:29:07,859 --> 00:29:32,859 Entonces, luego ya después le empecé a mandar mensajes y tal, y entonces pues nada, ella me intentó a su manera ayudar y tal, y luego ya cuando llegué a casa, pues yo dije, venga, me voy a otro sitio porque esto, yo pensé, digo yo que pensaría eso, me voy a otro sitio a trabajar porque imagínate estando yo como estaba, con ese ataque de ira interior, de llorar y todo, me voy a poner a trabajar al lado de él para si acaso dice algo morderle, no, me voy a otro sitio. 648 00:29:32,859 --> 00:29:51,859 O sea, que otra acción cuidadosa, otra acción de cuidado de tu pareja, del entorno de trabajo, de tu familia, o sea, con toda la presión has ido eligiendo acciones, quiero que os deis cuenta que todos todos los días hacéis de este tipo de cosas, pero si no os deis cuenta y no lo valoráis, si no os deis cuenta de las cosas que hacéis... 649 00:29:51,859 --> 00:29:53,880 eso es el problema que tengo 650 00:29:53,880 --> 00:29:56,519 claro, que no me he valorado eso 651 00:29:56,519 --> 00:29:58,660 de que oye, tú has hecho esto, has hecho lo otro 652 00:29:58,660 --> 00:30:00,660 date cuenta todo lo que has hecho 653 00:30:00,660 --> 00:30:02,480 pues yo esa parte como que no 654 00:30:02,480 --> 00:30:04,599 yo, o sea, la cuestión es 655 00:30:04,599 --> 00:30:06,460 eso no lo he hecho, en vez de decir 656 00:30:06,460 --> 00:30:08,599 oye, que hay gente que mira para atrás, oye, me hace 657 00:30:08,599 --> 00:30:10,779 la ola, pero cómo has podido hacer todo eso 658 00:30:10,779 --> 00:30:12,660 pues no, yo al lado 659 00:30:12,660 --> 00:30:14,680 negativo, entonces yo he intentado, digo, como he 660 00:30:14,680 --> 00:30:16,779 podido, seguir trabajando y yo estaba 661 00:30:16,779 --> 00:30:18,539 con eso, luego hemos estado, como 662 00:30:18,539 --> 00:30:20,680 estábamos los dos cabreados, que era un poco 663 00:30:20,680 --> 00:30:22,880 mal, pero bueno, hemos estado los dos whatsappeando 664 00:30:22,880 --> 00:30:24,720 aquí en el 665 00:30:24,720 --> 00:30:26,819 comedor y yo en la cocina y enviando mensajes 666 00:30:26,819 --> 00:30:28,640 pues me pasa esto por lo otro, pues 667 00:30:28,640 --> 00:30:30,039 me da pena que tú pienses porque 668 00:30:30,039 --> 00:30:32,599 yo soy muy tranquila, entonces me ve 669 00:30:32,599 --> 00:30:34,839 como muy pachorras, entonces él se obsesiona 670 00:30:34,839 --> 00:30:36,720 a las nueve y diez tengo que 671 00:30:36,720 --> 00:30:38,500 llegar y al colegio 672 00:30:38,500 --> 00:30:39,319 Vale, espera, espera 673 00:30:39,319 --> 00:30:42,680 Te paro aquí un segundo, más que nada 674 00:30:42,680 --> 00:30:44,619 porque es que estás poniendo cantidad de información 675 00:30:44,619 --> 00:30:46,819 muy buena y si no se va a perder cosas muy interesantes 676 00:30:46,819 --> 00:30:48,519 Claro, claro, por eso. Los detalles también 677 00:30:48,519 --> 00:30:50,900 nos omito para cuidar la intimidad 678 00:30:50,900 --> 00:30:52,660 de tu relación, de tu marido 679 00:30:52,660 --> 00:30:54,099 la tuya, ¿vale? porque además 680 00:30:54,099 --> 00:30:55,980 vuelvo a 681 00:30:55,980 --> 00:30:57,779 abrir en macro 682 00:30:57,779 --> 00:31:00,660 ¿alguien le resulta 683 00:31:00,660 --> 00:31:02,759 o le ha parecido algo, le ha sugerido 684 00:31:02,759 --> 00:31:05,059 con su pareja algo similar como discutir 685 00:31:05,059 --> 00:31:06,039 hablar por whatsapp 686 00:31:06,039 --> 00:31:08,539 para no morderte, para intentar 687 00:31:08,539 --> 00:31:10,519 de alguna manera sacar la bandera blanca 688 00:31:10,519 --> 00:31:12,599 después de un cabreo, ¿alguien ha intentado eso 689 00:31:12,599 --> 00:31:14,559 en su vida y ha tenido estos problemas 690 00:31:14,559 --> 00:31:16,680 con su pareja, con su relación, estáis casados o no 691 00:31:16,680 --> 00:31:18,980 ya ha intentado y se ha sentado 692 00:31:18,980 --> 00:31:21,140 cabreado o se ha sentado a cenar cabreado 693 00:31:21,140 --> 00:31:23,039 mira, se abren más cámaras para acompañarte 694 00:31:23,039 --> 00:31:24,599 y que no te quedes sola, vale 695 00:31:24,599 --> 00:31:26,880 o sea que aquí estamos todos, mira, deditos 696 00:31:26,880 --> 00:31:28,960 que estamos todos masticando el mismo terrón 697 00:31:28,960 --> 00:31:31,160 luego Cristina y a ti y a tu pareja que no está 698 00:31:31,160 --> 00:31:33,119 aquí, mira, ahí invisible pone la manita 699 00:31:33,119 --> 00:31:35,400 levantada, seguimos agradeciendo 700 00:31:35,400 --> 00:31:37,319 y vuelvo a volcaros esto 701 00:31:37,319 --> 00:31:41,259 habéis visto la secuencia de cosas de autocuidado 702 00:31:41,259 --> 00:31:43,200 de darse 703 00:31:43,200 --> 00:31:45,220 cuenta, intentar una estrategia 704 00:31:45,220 --> 00:31:47,400 de hablar con alguien y si no me lo lloro yo solo 705 00:31:47,400 --> 00:31:49,079 y si no me siento en otro lugar 706 00:31:49,079 --> 00:31:51,200 para no estar aquí emitiendo calor y rabia 707 00:31:51,200 --> 00:31:52,880 a mi marido, interferir en su trabajo 708 00:31:52,880 --> 00:31:55,259 él en el mío, todos esos son acciones 709 00:31:55,259 --> 00:31:57,119 de cuidado, que si lo vemos como 710 00:31:57,119 --> 00:31:59,319 acciones desesperadas, inútiles 711 00:31:59,319 --> 00:32:01,099 o soy una pringada y encima 712 00:32:01,099 --> 00:32:02,460 me tengo que ir yo de la sala 713 00:32:02,460 --> 00:32:06,650 lo estamos estropeando y lo estamos 714 00:32:06,650 --> 00:32:09,150 perdiendo y estamos infravalorando 715 00:32:09,150 --> 00:32:10,849 acciones de mucho 716 00:32:10,849 --> 00:32:12,549 valor. Y si eso 717 00:32:12,549 --> 00:32:14,849 que he hecho, digamos el irme 718 00:32:14,849 --> 00:32:16,430 al otro lado y tal, yo lo he pensado 719 00:32:16,430 --> 00:32:18,670 subconscientemente, ¿vale? Pero si eso 720 00:32:18,670 --> 00:32:20,730 lo he hecho con cabreo 721 00:32:20,730 --> 00:32:22,549 en plan que he cogido la esta y me la llevo 722 00:32:22,549 --> 00:32:24,710 de malas maneras, ¿eso qué sería? 723 00:32:24,809 --> 00:32:26,390 ¿De autoayuda tuya personal 724 00:32:26,390 --> 00:32:28,569 o es ir a de estoy cabreada y me 725 00:32:28,569 --> 00:32:30,329 tengo que ir de aquí porque no lo soporto? 726 00:32:30,690 --> 00:32:32,289 Mira, me da igual. 727 00:32:33,630 --> 00:32:34,549 Lo importante es que 728 00:32:34,549 --> 00:32:36,529 lo has hecho. Lo importante 729 00:32:36,529 --> 00:32:38,509 es que lo has hecho. No le pongáis color a 730 00:32:38,509 --> 00:32:40,430 lo que no hay que poner. Cuando uno está cabreado, está 731 00:32:40,430 --> 00:32:42,549 cabreado y las hormonas están corriendo por la 732 00:32:42,549 --> 00:32:44,150 sangre. La adrenalina se ha movido 733 00:32:44,150 --> 00:33:07,450 Y cuando no le han tocado el globo del ojo o le han inflado las narices, eso dura un rato. Cada uno de vosotros sabréis cuánto va a durar y qué capacidad de inflar las narices tienen vuestros convivientes. Así que muchas veces es imposible hacer así y por una formulita mágica que os venda cualquier charlatán, hacer como que esto ha pasado y no ha pasado y aquí me da igual. Eso sería casi patológico. 734 00:33:07,450 --> 00:33:10,450 me parece mucho más humano y potente 735 00:33:10,450 --> 00:33:12,670 y me devuelve la esperanza en el ser humano 736 00:33:12,670 --> 00:33:14,289 saber que 737 00:33:14,289 --> 00:33:16,230 con emociones intensas 738 00:33:16,230 --> 00:33:18,250 que con sentimientos fuertes puedo estar con 739 00:33:18,250 --> 00:33:20,190 mi hijo haciendo cosas todavía de cuidado 740 00:33:20,190 --> 00:33:22,150 o con mi pareja eligiendo acciones 741 00:33:22,150 --> 00:33:24,430 que cuiden, y sí, aparentemente 742 00:33:24,430 --> 00:33:26,490 churriguerescas 743 00:33:26,490 --> 00:33:28,430 o cutres, me voy enfadado 744 00:33:28,430 --> 00:33:30,150 sí, pero te vas, te vas 745 00:33:30,150 --> 00:33:31,910 para no interferir, para no empeorarlo 746 00:33:31,910 --> 00:33:34,329 te has llevado a tu hijo al colegio, has intentado llevar a una amiga 747 00:33:34,329 --> 00:33:35,869 no podías hablar, pero lo has intentado 748 00:33:35,869 --> 00:33:38,109 te has intentado cuidar, has llegado tú sola, pues has llegado tú sola 749 00:33:38,109 --> 00:33:40,190 acciones de cuidado, quiero que toméis 750 00:33:40,190 --> 00:33:42,250 conciencia de la responsabilidad y la importancia 751 00:33:42,250 --> 00:33:44,289 que tiene esto, esto que está sonando 752 00:33:44,289 --> 00:33:45,809 aquí y que todos vosotros de alguna manera 753 00:33:45,809 --> 00:33:47,650 en algún momento hacéis 754 00:33:47,650 --> 00:33:50,089 hasta cuando dejo mi palabra 755 00:33:50,089 --> 00:33:52,029 pareja sola y no puedo seguir hablando 756 00:33:52,029 --> 00:33:53,950 y me marcho, también es para cuidar 757 00:33:53,950 --> 00:33:56,089 a veces se puede hacer de otra manera 758 00:33:56,089 --> 00:33:57,390 no es dejar con la boca 759 00:33:57,390 --> 00:34:00,170 con la palabra en la boca al otro, es decir, mira en este momento 760 00:34:00,170 --> 00:34:02,250 tengo un cabrero y tengo una 761 00:34:02,250 --> 00:34:03,930 rabia y tengo una impotencia, esto es mío, vale 762 00:34:03,930 --> 00:34:05,769 esto es mío, pero no puedo seguir escuchando 763 00:34:05,769 --> 00:34:13,190 No puedo seguir hablando, ¿vale? Pedir tiempo muerto es una manera de cuidarme yo y cuidar la relación, no seguir echando. Y esto vale. 764 00:34:13,949 --> 00:34:23,530 Y si hago las dos cosas, porque yo hice esa, pero luego me fui allí y me dijo algo y ¡buf! Empecé a decirle todo. O sea, hice las dos cosas. 765 00:34:23,750 --> 00:34:32,769 Cristina, hiciste hasta ahí, te cuidaste bien, pusiste distancia, hablasteis por WhatsApp, que fue otra forma de cuidado, es decir, un filtro por en medio. 766 00:34:32,769 --> 00:34:34,769 Eso fue después, después del cabreo. 767 00:34:35,170 --> 00:34:37,190 Vale, pues en medio, ¿sabes lo único que pasó? 768 00:34:37,469 --> 00:34:39,210 Que fuiste donde estaba él demasiado pronto, 769 00:34:39,889 --> 00:34:41,690 con demasiada energía todavía. 770 00:34:42,210 --> 00:34:44,090 Para eso os pido que aprendáis a parar, 771 00:34:44,750 --> 00:34:46,170 que no es aprender, es parar. 772 00:34:46,510 --> 00:34:47,869 Miguel, ¿cómo paramos? Parando. 773 00:34:48,409 --> 00:34:49,769 Pero damos una fórmula, ¡párate! 774 00:34:50,389 --> 00:34:51,590 ¿Pero nos vas a enseñar en este curso a parar? 775 00:34:51,809 --> 00:34:52,690 Sí, ¡párate! 776 00:34:53,610 --> 00:34:54,929 Venga, lo grabo 10 minutos. 777 00:34:55,190 --> 00:34:56,250 Que te pare, ¿y qué es pararte? 778 00:34:56,309 --> 00:34:57,670 Lo que cada uno entienda, te metes en el baño, 779 00:34:57,769 --> 00:34:58,929 te vas a cagar, te das una ducha, 780 00:34:59,230 --> 00:35:01,170 haces yoga, feng shui, vudú, 781 00:35:01,170 --> 00:35:03,309 te vas a la calle, das tres vueltas a la manzana 782 00:35:03,309 --> 00:35:05,610 te das golpes en la frente 783 00:35:05,610 --> 00:35:07,130 lo que a ti te ayude a parar 784 00:35:07,130 --> 00:35:09,590 y por eso las otras personas 785 00:35:09,590 --> 00:35:11,730 se enfadan más todavía por esa acción 786 00:35:11,730 --> 00:35:13,489 que haces, que no es su cara 787 00:35:13,489 --> 00:35:15,429 estoy diciendo tú contigo, no, me refiero 788 00:35:15,429 --> 00:35:17,389 que te vas, o sea, que tú ves la situación 789 00:35:17,389 --> 00:35:19,650 tú le explicas, yo eso siempre lo he hecho 790 00:35:19,650 --> 00:35:21,530 de toda la vida, cuando he visto tal 791 00:35:21,530 --> 00:35:23,010 me he pirado, sea lo que sea 792 00:35:23,010 --> 00:35:25,190 en todos los ámbitos, solo falta una cosa 793 00:35:25,190 --> 00:35:26,909 a partir de ahora dices 794 00:35:26,909 --> 00:35:29,309 cariño, Jesús, creo que se llama tu marido 795 00:35:29,309 --> 00:35:30,570 porque veo un Jesús ahí en el audio 796 00:35:30,570 --> 00:35:31,550 Jesús 797 00:35:31,550 --> 00:35:34,750 me han enseñado este curso 798 00:35:34,750 --> 00:35:36,369 a que como he visto que tenemos mucho temperamento 799 00:35:36,369 --> 00:35:38,690 y en casa, y tenemos un niño de cuatro años y trabajos en casa 800 00:35:38,690 --> 00:35:40,590 tenemos altas probabilidades de tener 801 00:35:40,590 --> 00:35:42,590 chispas, roces 802 00:35:42,590 --> 00:35:44,650 y frotamientos no deseados durante 803 00:35:44,650 --> 00:35:46,230 la convivencia, así que cuando 804 00:35:46,230 --> 00:35:48,230 a mí me lleve 805 00:35:48,230 --> 00:35:50,690 note que me empieza a hervir 806 00:35:50,690 --> 00:35:52,610 y se empieza a poner aquí la vena 807 00:35:52,610 --> 00:35:54,570 gorda, por el bien de los dos 808 00:35:54,570 --> 00:35:56,750 yo te anuncio que voy a pedir por favor 809 00:35:56,750 --> 00:35:57,590 tiempo muerto 810 00:35:57,590 --> 00:36:00,429 y no es para dejarte con la palabra en la boca 811 00:36:00,429 --> 00:36:02,590 ni es para jorobarte, ni para ponerme 812 00:36:02,590 --> 00:36:04,469 por encima de ti, ni para ignorarte, ni para 813 00:36:04,469 --> 00:36:06,690 insultarte, ni para denostarte 814 00:36:06,690 --> 00:36:07,849 ni 815 00:36:07,849 --> 00:36:09,809 insultarte 816 00:36:09,809 --> 00:36:12,449 es para cuidar que en ese momento 817 00:36:12,449 --> 00:36:14,590 no me siga subiendo 818 00:36:14,590 --> 00:36:16,550 el temperamento, la leche 819 00:36:16,550 --> 00:36:18,670 hasta arriba, que no te salga 820 00:36:18,670 --> 00:36:20,150 a ti y que no nos hagamos daño 821 00:36:20,150 --> 00:36:20,909 lo hago para... 822 00:36:20,909 --> 00:36:24,250 eso fue lo que hizo él, directamente yo le estaba 823 00:36:24,250 --> 00:36:26,469 explicando y no todo, pero en plan tono 824 00:36:26,469 --> 00:36:28,510 agresivo, y él cogió y se 825 00:36:28,510 --> 00:36:30,250 piró, y ahora qué 826 00:36:30,250 --> 00:36:33,730 empezamos por WhatsApp 827 00:36:33,730 --> 00:36:36,050 pues mira, como esto está quedando 828 00:36:36,050 --> 00:36:37,969 grabado, vamos a incluirle 829 00:36:37,969 --> 00:36:39,510 oye Jesús 830 00:36:39,510 --> 00:36:41,710 en el vídeo de hoy, como has salido 831 00:36:41,710 --> 00:36:43,630 yo te he sacado y quiero, primero 832 00:36:43,630 --> 00:36:45,730 por favor, pido a todos un aplauso para Jesús 833 00:36:45,730 --> 00:36:48,010 porque no está aquí 834 00:36:48,010 --> 00:36:50,309 porque está indirectamente 835 00:36:50,309 --> 00:36:51,849 no sabe nada, no sabe nada el pobre 836 00:36:51,849 --> 00:36:53,650 pues si luego se lo cuentas, le decimos 837 00:36:53,650 --> 00:36:55,250 Jesús, mira, hay aplausos por ahí 838 00:36:55,250 --> 00:36:57,710 gracias porque estás trabajando en tu casa 839 00:36:57,710 --> 00:36:59,769 bajo una situación complicada, con un niño de 4 años 840 00:36:59,769 --> 00:37:02,010 después de los gritos y te has tenido que meter en el cuarto de baño 841 00:37:02,010 --> 00:37:03,909 para cuidar de tu reunión, que es cuidar 842 00:37:03,909 --> 00:37:06,130 de tu imagen profesional, cuidar del sustento 843 00:37:06,130 --> 00:37:07,969 del dinero que viene a casa con el que 844 00:37:07,969 --> 00:37:09,869 pagáis la hipoteca y el alimento de vuestro 845 00:37:09,869 --> 00:37:11,889 hijo y vuestro ocio, así que gracias por 846 00:37:11,889 --> 00:37:13,969 cuidar eso, gracias por haberte ido al cuarto de baño 847 00:37:13,969 --> 00:37:15,550 para no haber hecho cosas 848 00:37:15,550 --> 00:37:17,670 de las que luego arrepentirte o decir cosas 849 00:37:17,670 --> 00:37:19,829 que luego fueran más dolorosas con tu hijo o con tu mujer 850 00:37:19,829 --> 00:37:21,489 gracias por eso Jesús 851 00:37:21,489 --> 00:37:23,650 gracias por comprender 852 00:37:23,650 --> 00:37:25,829 y acoger que Cristina lo esté 853 00:37:25,829 --> 00:37:27,489 compartiendo, yo toda la vez como 854 00:37:27,489 --> 00:37:28,750 padre también 855 00:37:28,750 --> 00:37:30,610 por todas las veces que yo 856 00:37:30,610 --> 00:37:32,210 he perdido el temperamento 857 00:37:32,210 --> 00:37:35,130 y gracias por esta invitación 858 00:37:35,130 --> 00:37:36,150 no pedida por ti 859 00:37:36,150 --> 00:37:38,829 Jesús te ha cuidado 860 00:37:38,829 --> 00:37:40,570 haciendo eso, fijaros 861 00:37:40,570 --> 00:37:42,909 estábamos en una discusión 862 00:37:42,909 --> 00:37:45,250 y mi marido se ha metido con el portátil 863 00:37:45,250 --> 00:37:45,929 en el baño 864 00:37:45,929 --> 00:37:48,309 ¿eso es un hecho o es un juicio? 865 00:37:48,949 --> 00:37:50,929 Bueno, se ha ido solo al portátil 866 00:37:50,929 --> 00:37:52,170 Vale, pues se ha ido 867 00:37:52,170 --> 00:37:54,989 ha puesto distancia, ha puesto espacio 868 00:37:54,989 --> 00:37:56,610 se ha retirado la discusión 869 00:37:56,610 --> 00:37:58,130 en un momento de 870 00:37:58,130 --> 00:38:00,710 tensión. Se ha retirado. 871 00:38:01,389 --> 00:38:01,570 ¿Vale? 872 00:38:02,570 --> 00:38:04,670 Me ha abandonado, me ha dejado solo, me ha dejado con la 873 00:38:04,670 --> 00:38:06,550 pared en la boca, que he desconsiderado 874 00:38:06,550 --> 00:38:07,750 juicios. 875 00:38:08,849 --> 00:38:10,710 Unos me llevan a odiar, a no querer volver 876 00:38:10,710 --> 00:38:12,730 a hablar, a sentirme sola, victimismo 877 00:38:12,730 --> 00:38:14,030 y todas las mierdas que hemos heredado. 878 00:38:14,610 --> 00:38:15,309 La otra es 879 00:38:15,309 --> 00:38:19,940 se ha retirado. Debía estar muy 880 00:38:19,940 --> 00:38:21,940 enfadado, muy tenso o muy 881 00:38:21,940 --> 00:38:23,800 incómodo en la situación. 882 00:38:25,099 --> 00:38:25,960 Luego intentaré ver 883 00:38:25,960 --> 00:38:27,940 qué tal está. Y le doy permiso 884 00:38:27,940 --> 00:38:30,179 para eso. Y yo aprendo a pedirlo 885 00:38:30,179 --> 00:38:32,059 también. Oye, cuando yo me tense mucho, voy a pedir 886 00:38:32,059 --> 00:38:34,139 tiempo muerto. Y después, cuando tú 887 00:38:34,139 --> 00:38:36,099 quieras, para que no sea yo el que dirija y te imponga, 888 00:38:36,199 --> 00:38:38,159 cuando tú quieras, retomamos. 889 00:38:38,280 --> 00:38:39,960 Yo te diré, oye, yo ya puedo hablar, 890 00:38:40,059 --> 00:38:41,860 me he relajado y puedo hablar. Pues ahora no estoy yo. 891 00:38:41,960 --> 00:38:44,059 Bien, lo respetaré también, porque igual que lo 892 00:38:44,059 --> 00:38:46,239 pido, lo concedo. Es posible 893 00:38:46,239 --> 00:38:47,960 que un rato avísame cuando estés, 894 00:38:48,059 --> 00:38:49,800 porque me gustaría ver qué tal estás y qué ha pasado 895 00:38:49,800 --> 00:38:51,960 y qué podemos hacer para esto. Y damos oportunidad a otra 896 00:38:51,960 --> 00:38:54,079 persona de entender por qué nos retiramos 897 00:38:54,079 --> 00:38:56,000 y abrirle la mano a poder volver. 898 00:38:56,000 --> 00:38:58,179 ¿se entiende esto? dedos arriba para ir 899 00:38:58,179 --> 00:38:59,760 o abajo, si se entiende o no se entiende 900 00:38:59,760 --> 00:39:02,179 Sí Miguel, a mí me gustaría solo decir 901 00:39:02,179 --> 00:39:02,980 una cosa, porque 902 00:39:02,980 --> 00:39:06,079 bueno, en mi caso, yo tengo un problema 903 00:39:06,079 --> 00:39:07,900 con eso, a mí eso me pone de los nervios 904 00:39:07,900 --> 00:39:09,880 o sea, eso de que estamos hablando y de repente ya no 905 00:39:09,880 --> 00:39:12,179 porque has llegado a un límite, bueno, pues yo no 906 00:39:12,179 --> 00:39:13,880 yo quiero hablarlo, porque si no lo hablo ahora 907 00:39:13,880 --> 00:39:15,179 sé que se pierde 908 00:39:15,179 --> 00:39:18,079 porque eso es otro problema, yo necesito hablarlo ahora 909 00:39:18,079 --> 00:39:20,139 siempre me pasa eso, y él no 910 00:39:20,139 --> 00:39:21,340 entonces 911 00:39:21,340 --> 00:39:23,619 también es una necesidad mía, ¿no? 912 00:39:23,619 --> 00:39:26,900 porque tiene que valer más la de él, no sé, pregunto 913 00:39:26,900 --> 00:39:28,780 exacto, esto es muy importante, Belén, muchas gracias 914 00:39:28,780 --> 00:39:30,880 porque esto, ¿a alguien le ha pasado esto alguna vez? 915 00:39:33,570 --> 00:39:34,710 bien, es que es muy importante 916 00:39:34,710 --> 00:39:36,110 que sepamos que vamos juntos en esto 917 00:39:36,110 --> 00:39:38,409 entonces entramos en una lecha al poder 918 00:39:38,409 --> 00:39:39,750 ¿tú no vas a decir cuando tengo que hablar? 919 00:39:39,750 --> 00:39:40,989 no, ahora me callas tú 920 00:39:40,989 --> 00:39:43,869 esto se pierde, es una creencia, si esto no lo hablamos 921 00:39:43,869 --> 00:39:45,769 ahora, se pierde, ya no lo volvemos a tocar luego 922 00:39:45,769 --> 00:39:47,449 porque ya sabemos que entra el día a día 923 00:39:47,449 --> 00:39:49,809 la rutina, vale, matrimonios 924 00:39:49,809 --> 00:39:52,090 y no matrimonios, juntos y disjuntos 925 00:39:52,090 --> 00:39:53,409 los que estéis separados 926 00:39:53,409 --> 00:39:55,489 llega tarde, pero para la siguiente relación 927 00:39:55,489 --> 00:39:57,110 lo podéis tener en cuenta, y los que estéis juntos 928 00:39:57,110 --> 00:39:59,550 para no tener que pasar al grupo de los separados 929 00:39:59,550 --> 00:40:01,610 que no pasa nada, son estados distintos 930 00:40:01,610 --> 00:40:03,530 como el agua, el vapor, son distintas 931 00:40:03,530 --> 00:40:05,809 formas de, todas válidas y todas 932 00:40:05,809 --> 00:40:06,969 dentro del mundo 933 00:40:06,969 --> 00:40:09,289 unas más costosas que otras, entonces vamos a intentar 934 00:40:09,289 --> 00:40:10,710 simplemente no forzarla 935 00:40:10,710 --> 00:40:13,550 no buscarlas, que surjan 936 00:40:13,550 --> 00:40:17,489 creencias que 937 00:40:17,489 --> 00:40:19,449 tenemos Belén, si no lo hablo 938 00:40:19,449 --> 00:40:22,190 si no lo hablo ahora 939 00:40:22,190 --> 00:40:22,829 se perderá 940 00:40:22,829 --> 00:40:36,789 Eso es una creencia en mi cabeza que me empuja a seguir persiguiendo al otro, porque hay una creencia, me imagino, adivino, ¿no? Si no lo hablamos ahora, luego lo dejamos pasar, lo dejamos correr, se pierde y no me siento escuchada o esto no se soluciona. 941 00:40:36,789 --> 00:40:39,190 mi necesidad de, vamos a jugar 942 00:40:39,190 --> 00:40:41,070 a ver, vamos a jugar ejercicio práctico todos 943 00:40:41,070 --> 00:40:42,429 para luego jugar en privado 944 00:40:42,429 --> 00:40:45,110 ¿qué necesidades tiene alguien que quiere hablarlo 945 00:40:45,110 --> 00:40:47,130 aquí y ahora? ¿qué necesidades tiene 946 00:40:47,130 --> 00:40:48,730 Belén cuando quiere hablarlo aquí y ahora? 947 00:40:50,840 --> 00:40:52,360 podéis escribir en el chat o hablarlo 948 00:40:52,360 --> 00:40:54,360 podéis abrir el micrófono y decir yo creo que necesita 949 00:40:54,360 --> 00:40:55,280 esto 950 00:40:55,280 --> 00:41:00,949 desahogo 951 00:41:00,949 --> 00:41:01,730 ¿qué más? 952 00:41:03,369 --> 00:41:05,170 ser reconocida, o sea que se la 953 00:41:05,170 --> 00:41:06,070 escuche, ser escuchada 954 00:41:06,070 --> 00:41:09,030 ser reconocida, comprensión 955 00:41:09,030 --> 00:41:10,670 que entiendas lo que te quiero decir, ser escuchada 956 00:41:10,670 --> 00:41:12,769 que se escuchen mis argumentos, por qué estoy así 957 00:41:12,769 --> 00:41:14,710 o por qué he dejado de estar así, también resolver 958 00:41:14,710 --> 00:41:16,610 el asunto, es decir, paz 959 00:41:16,610 --> 00:41:18,889 y armonía, que quede ya claro, vamos a aclararlo 960 00:41:18,889 --> 00:41:20,809 hoy, porque si no va a estar siempre dando vueltas 961 00:41:20,809 --> 00:41:22,750 es que quiero claridad, quiero cuidar 962 00:41:22,750 --> 00:41:24,670 la relación, quiero cuidar la convivencia 963 00:41:24,670 --> 00:41:26,670 quiero ser 964 00:41:26,670 --> 00:41:28,090 escuchada, quiero desahogo 965 00:41:28,090 --> 00:41:30,130 ¿entendéis todas las necesidades que tiene Belén? 966 00:41:31,650 --> 00:41:32,050 bien 967 00:41:32,050 --> 00:41:34,750 su acción es 968 00:41:34,750 --> 00:41:38,239 ahora, la otra 969 00:41:38,239 --> 00:41:39,940 parte se retira y dice 970 00:41:39,940 --> 00:41:42,000 no puedo, no puedo, no puedo, me estoy 971 00:41:42,000 --> 00:41:44,260 calentando. Me tengo que retirar. 972 00:41:44,440 --> 00:41:45,900 ¿Qué necesidades está 973 00:41:45,900 --> 00:41:47,139 cuidando el que se retira? 974 00:41:49,199 --> 00:41:49,960 Avisándolo y 975 00:41:49,960 --> 00:41:51,900 diciendo, o incluso a las malas, coge 976 00:41:51,900 --> 00:41:53,880 y dice, no puedo más, y se marcha. ¿Qué necesidades 977 00:41:53,880 --> 00:41:55,840 está cuidando? ¿Qué necesita el que se retira? 978 00:41:59,469 --> 00:42:00,570 Evitar la confrontación 979 00:42:00,570 --> 00:42:02,889 para cuidar su necesidad 980 00:42:02,889 --> 00:42:03,190 de 981 00:42:03,190 --> 00:42:06,250 paz, 982 00:42:06,730 --> 00:42:08,710 de no disparar su tensión 983 00:42:08,710 --> 00:42:09,789 ni su armonía. Protegerse. 984 00:42:10,510 --> 00:42:11,809 Para no sufrir dolor, 985 00:42:12,650 --> 00:42:14,190 para no sufrir 986 00:42:14,190 --> 00:42:21,690 algo que le llega duro, en formato crítica, en formato duro, con una energía que podría escucharlo pero así no, 987 00:42:21,929 --> 00:42:27,510 o podría abrirme en otro momento pero así no, no aquí, está cuidando también relajarse para poder retomarlo 988 00:42:27,510 --> 00:42:35,269 y si es alguien que lo huye y nunca vuelve, pues está buscando evitar la confrontación porque sufre mucho 989 00:42:35,269 --> 00:42:39,409 o tiene mucho miedo a las confrontaciones, a lo que pueda suceder, a lo que pueda tocar mirar, 990 00:42:39,409 --> 00:43:01,429 a lo que pueda estar sin hablarse, que a veces son fantasmas, que no es tan gordo, pero en nuestra cabeza, si hay cobijada una idea que dice, esto va a acabar con tu relación, eso es suficiente para no querer discutir y evitarlo y disimular, y a lo mejor no es verdad, pero si no lo contrastas, va a seguir siendo real en tu cabeza. 991 00:43:01,429 --> 00:43:03,269 ¿se entiende esto que estoy diciendo? 992 00:43:04,449 --> 00:43:05,969 por eso es importante 993 00:43:05,969 --> 00:43:07,889 volver a intentar en otro momento 994 00:43:07,889 --> 00:43:09,869 y hablar de estos temas, ¿qué te dan miedo? 995 00:43:10,349 --> 00:43:12,489 cuando te marchas, ¿qué es lo que estás cuidando? 996 00:43:12,969 --> 00:43:14,150 ¿qué cuidas cuando te marchas? 997 00:43:14,530 --> 00:43:16,849 dar siempre por sentado, ¿qué cuidas cuando te marchas? 998 00:43:17,250 --> 00:43:17,869 ¿qué estás cuidando? 999 00:43:18,769 --> 00:43:19,670 ¿o qué temes? 1000 00:43:20,070 --> 00:43:21,369 si nos quedamos hablando más 1001 00:43:21,369 --> 00:43:23,969 pues que te decimos una barbaridad, que digas algo irreparable 1002 00:43:23,969 --> 00:43:24,570 bien 1003 00:43:24,570 --> 00:43:27,050 ¿cómo podemos hacerlo de otra manera? 1004 00:43:27,050 --> 00:43:28,409 y ahí empezamos a poner 1005 00:43:28,409 --> 00:43:30,289 pues paramos, paramos los dos 1006 00:43:30,289 --> 00:43:31,969 y luego yo te digo cuándo se puede retomar. 1007 00:43:32,070 --> 00:43:34,030 Es decir, ¿qué cuidaría? 1008 00:43:34,210 --> 00:43:36,349 ¿Qué necesidad, qué acción podría cuidar a Belén? 1009 00:43:36,510 --> 00:43:37,989 La necesidad de Belén, mira, la de su marido, 1010 00:43:38,070 --> 00:43:39,289 decir, bueno, no puedes ahora, vale. 1011 00:43:40,409 --> 00:43:42,170 Sal, o sea, vale, paramos. 1012 00:43:42,630 --> 00:43:44,349 Pero yo tengo una necesidad de ser escuchada 1013 00:43:44,349 --> 00:43:46,809 y de comprensión y de claridad. 1014 00:43:47,369 --> 00:43:49,289 Que ahora mismo, en este momento de calentón, 1015 00:43:49,409 --> 00:43:50,449 tu marido no puede cuidarla. 1016 00:43:50,590 --> 00:43:52,510 Esto es lo que se llama no colgar tu necesidad 1017 00:43:52,510 --> 00:43:53,789 de la chepa del de enfrente. 1018 00:43:54,329 --> 00:43:55,969 Esto vale para hijos y vale para parejas. 1019 00:43:55,969 --> 00:43:57,329 ¿Se entiende el símil? 1020 00:43:57,329 --> 00:44:00,610 tú ahora no puedes cuidar mi necesidad 1021 00:44:00,610 --> 00:44:02,730 de claridad, de conexión 1022 00:44:02,730 --> 00:44:04,949 de escucha, de comprensión 1023 00:44:04,949 --> 00:44:06,929 porque no estamos en esa línea, no puedes cuidarla 1024 00:44:06,929 --> 00:44:07,769 así que primero 1025 00:44:07,769 --> 00:44:10,210 me lo voy a dar yo 1026 00:44:10,210 --> 00:44:12,650 que es lo que yo necesito, calmarme 1027 00:44:12,650 --> 00:44:14,550 también, ser escuchada, ser comprendida 1028 00:44:14,550 --> 00:44:15,690 y ahora te pregunto Belén 1029 00:44:15,690 --> 00:44:18,489 si tú quieres ser escuchada, comprendida 1030 00:44:18,489 --> 00:44:20,730 cuidar de la relación, cuidar de la convivencia 1031 00:44:20,730 --> 00:44:22,050 aclarar las cosas 1032 00:44:22,050 --> 00:44:24,630 persiguiendo 1033 00:44:24,630 --> 00:44:26,429 a la fuerza, crees que es una 1034 00:44:26,429 --> 00:44:29,050 es conveniente y es eficaz 1035 00:44:29,050 --> 00:44:30,590 y ha funcionado 1036 00:44:30,590 --> 00:44:33,170 no, es que sé que si se deja pasar 1037 00:44:33,170 --> 00:44:37,210 es evitar 1038 00:44:37,210 --> 00:44:38,949 hablar de algunas cosas que sabemos 1039 00:44:38,949 --> 00:44:40,030 que no estamos de acuerdo 1040 00:44:40,030 --> 00:44:41,389 mente polar 1041 00:44:41,389 --> 00:44:44,570 o ahora o nunca 1042 00:44:44,570 --> 00:44:46,969 si no lo hacemos ahora 1043 00:44:46,969 --> 00:44:48,329 nunca podremos 1044 00:44:48,329 --> 00:44:49,690 mira lo que hacen estas bolitas 1045 00:44:49,690 --> 00:44:52,150 y aquí en medio que hay 1046 00:44:52,150 --> 00:44:54,849 aquí este curso 1047 00:44:54,849 --> 00:44:57,210 esta actividad, lo que hacemos en estos talleres 1048 00:44:57,210 --> 00:44:59,230 es buscar en medio, abrir 1049 00:44:59,230 --> 00:45:01,510 porque nuestras mentes son así, o blanco o negro 1050 00:45:01,510 --> 00:45:03,030 por eso si las palabras 1051 00:45:03,030 --> 00:45:05,030 les digo, esto no es blanco o negro, no es 1052 00:45:05,030 --> 00:45:07,070 o ahora o nunca, o mi hijo muy bueno 1053 00:45:07,070 --> 00:45:09,050 o mi hijo malísimo, o mi hijo come brócoli 1054 00:45:09,050 --> 00:45:11,190 o mi hijo será yonki, o mi marido me escucha 1055 00:45:11,190 --> 00:45:12,650 ahora, o jamás nos escucharemos 1056 00:45:12,650 --> 00:45:14,449 estamos todo el día así, estamos como 1057 00:45:14,449 --> 00:45:16,750 putos loros, locos 1058 00:45:16,750 --> 00:45:18,829 estamos así, mira cómo está el mundo 1059 00:45:18,829 --> 00:45:21,190 o te vacunas o te mueres, o si no te 1060 00:45:21,190 --> 00:45:23,269 vacunas, matas, todo extremo 1061 00:45:23,269 --> 00:45:25,289 todo extremado, izquierda, derecha, todo extremado 1062 00:45:25,289 --> 00:45:27,389 bien, entonces 1063 00:45:27,389 --> 00:45:29,210 Belén, en medio 1064 00:45:29,210 --> 00:45:30,929 que se nos puede ocurrir 1065 00:45:30,929 --> 00:45:32,989 oye 1066 00:45:32,989 --> 00:45:34,590 buscar otro momento 1067 00:45:34,590 --> 00:45:37,070 donde puedas decir algo de este tipo 1068 00:45:37,070 --> 00:45:39,250 esta mañana me imagino que este 1069 00:45:39,250 --> 00:45:41,190 tipo de conversación o esto que queremos hablar 1070 00:45:41,190 --> 00:45:43,570 es difícil y más enfadados 1071 00:45:43,570 --> 00:45:44,469 al mismo tiempo 1072 00:45:44,469 --> 00:45:46,469 esto es importante 1073 00:45:46,469 --> 00:45:48,809 para mí que quede claro y necesito 1074 00:45:48,809 --> 00:45:50,690 buscar un rato y que no se pase 1075 00:45:50,690 --> 00:45:51,909 y que no se quede fuera 1076 00:45:51,909 --> 00:45:55,389 No, y sobre todo me quedo con lo que has dicho 1077 00:45:55,389 --> 00:45:57,090 de escuchar, yo necesito escuchar 1078 00:45:57,090 --> 00:45:58,510 pero también me puedo escuchar a mí misma 1079 00:45:58,510 --> 00:45:59,550 o sea, no 1080 00:45:59,550 --> 00:46:02,610 hace falta volcarlo en él 1081 00:46:02,610 --> 00:46:04,969 y si también me tomo ese tiempo para parar yo 1082 00:46:04,969 --> 00:46:06,690 y decir, a ver qué está pasando, venga 1083 00:46:06,690 --> 00:46:07,849 retomar 1084 00:46:07,849 --> 00:46:11,190 ¿Qué me está pasando a mí, Belén? ¿Qué siento en este momento? 1085 00:46:11,309 --> 00:46:12,570 ¿Qué necesito yo? ¿Claridad? 1086 00:46:12,750 --> 00:46:13,869 A ver cuándo la puedo encontrar 1087 00:46:13,869 --> 00:46:16,809 ¿Calma? Mi marido no me la puede dar ahora 1088 00:46:16,809 --> 00:46:18,690 ¿Comprensión? Llamo a una amiga 1089 00:46:18,690 --> 00:46:19,789 me la doy yo 1090 00:46:19,789 --> 00:46:21,610 etcétera, etcétera 1091 00:46:21,610 --> 00:46:24,050 y si luego hay que llegar a una cosa de relación 1092 00:46:24,050 --> 00:46:26,570 sé que hay que ir al otro, pero ya después de haberme ayudado 1093 00:46:26,570 --> 00:46:28,269 mucho, apuntaros esto 1094 00:46:28,269 --> 00:46:29,909 donde queráis, esto es súper importante 1095 00:46:29,909 --> 00:46:32,309 todo lo que yo 1096 00:46:32,309 --> 00:46:34,250 no me cuido y no aprendo 1097 00:46:34,250 --> 00:46:36,050 a cuidarme, esto es para vuestros hijos muy importante 1098 00:46:36,050 --> 00:46:38,130 las necesidades mías que yo no aprendo 1099 00:46:38,130 --> 00:46:38,690 a cuidarme 1100 00:46:38,690 --> 00:46:42,110 y las hago dependientes 1101 00:46:42,110 --> 00:46:44,250 de los demás, los demás me tienen que hacer sentir bien 1102 00:46:44,250 --> 00:46:46,090 me tienen que escuchar, me tienen que dar cariño 1103 00:46:46,090 --> 00:46:48,190 me tienen que decir lo buena o mal de que soy, lo buena pareja 1104 00:46:48,190 --> 00:46:49,949 que soy, y si no me lo dan 1105 00:46:49,949 --> 00:46:52,829 yo sufro un horror, todo lo que yo no aprenda 1106 00:46:52,829 --> 00:46:55,769 a cuidarme o a gestionarme yo, voy a salir 1107 00:46:55,769 --> 00:46:58,449 al mundo mendigándolo o exigiéndolo 1108 00:46:58,449 --> 00:47:00,250 ¿os suena esto? 1109 00:47:01,489 --> 00:47:04,030 cuando vamos a exigir a nuestros hijos o a nuestras parejas 1110 00:47:04,030 --> 00:47:06,730 si me quisieras, harías, tú deberías de hacer 1111 00:47:06,730 --> 00:47:10,110 cuando salimos al mundo exigiendo, ¿os acordáis la última vez 1112 00:47:10,110 --> 00:47:11,429 que alguien nos ha exigido algo? 1113 00:47:12,570 --> 00:47:15,809 ¿os apetecía más o menos hacerlo? 1114 00:47:20,050 --> 00:47:22,769 ya sabéis la respuesta, y si vamos mendigando 1115 00:47:22,769 --> 00:47:25,190 en el mundo familiar de mendigar 1116 00:47:25,190 --> 00:47:27,130 al final llega como una manipulación 1117 00:47:27,130 --> 00:47:28,889 te hace pequeñito a ti, te hace pequeñito al otro 1118 00:47:28,889 --> 00:47:31,210 ni mendigar, ni exigir 1119 00:47:31,210 --> 00:47:32,610 me lo voy a cuidar yo 1120 00:47:32,610 --> 00:47:34,809 y luego, aparte de haberme cuidado yo 1121 00:47:34,809 --> 00:47:36,829 si hay algo en la relación, en esta relación concreta 1122 00:47:36,829 --> 00:47:38,869 y en esta situación que hay que aclarar, buscamos 1123 00:47:38,869 --> 00:47:40,869 cómo aclararlo, pero yo ya no voy 1124 00:47:40,869 --> 00:47:42,769 huérfano esperando a que toda 1125 00:47:42,769 --> 00:47:44,829 la solución venga de ti, la paz 1126 00:47:44,829 --> 00:47:46,110 a las 8 de la mañana 1127 00:47:46,110 --> 00:47:48,829 no puede depender de un niño de 4 años y medio 1128 00:47:48,829 --> 00:47:50,869 porque no tiene, tiene otro concepto de paz 1129 00:47:50,869 --> 00:47:52,590 tiene otro concepto de orden 1130 00:47:52,590 --> 00:48:18,289 Y otro concepto totalmente distinto de lo que es la vida ordenada. Así que si lo pongo en sus manos, que él tiene que comprender que el colegio con cuatro años es muy importante, estamos jorobados. Así que yo tengo que comprender su limitación y generar yo los espacios o aceptar que a veces se llega tarde y que a veces no se llega a una reunión cuando se ha elegido ser padre o madre y que no soy el peor ser humano y que no es tan terrible y que mucho de eso es lo que yo pongo en ello. 1131 00:48:18,289 --> 00:48:19,989 ¿se entiende esto? 1132 00:48:20,650 --> 00:48:22,329 y aquí empezamos a adquirir poder 1133 00:48:22,329 --> 00:48:25,090 sobre la capacidad de autojorobarnos la vida 1134 00:48:25,090 --> 00:48:27,389 o de dejar que los demás nos la joroven 1135 00:48:27,389 --> 00:48:29,170 porque empiezo a dejar de buscar 1136 00:48:29,170 --> 00:48:30,909 criminales en los demás y en mí 1137 00:48:30,909 --> 00:48:32,369 empiezo a ver seres humanos 1138 00:48:32,369 --> 00:48:34,750 todos limitados 1139 00:48:34,750 --> 00:48:37,329 todos dañados y todos con una capacidad 1140 00:48:37,329 --> 00:48:39,349 de ayudar y de aportar 1141 00:48:39,349 --> 00:48:41,309 importante, pero que no viene 1142 00:48:41,309 --> 00:48:43,010 a la fuerza ni viene por obligación 1143 00:48:43,010 --> 00:48:45,389 tenemos que saber llegar, vamos a seguir avanzando 1144 00:48:45,389 --> 00:48:47,030 para ir llegando a ella 1145 00:48:47,849 --> 00:48:49,730 Belén, ¿tiene sentido esto? ¿Estás bien? 1146 00:48:51,869 --> 00:48:52,349 Perfecto. 1147 00:48:52,989 --> 00:48:55,869 Entonces voy a continuar con esta compartida de pantalla 1148 00:48:55,869 --> 00:48:57,789 para llegar a una cosa muy importante, ¿vale? 1149 00:48:58,829 --> 00:49:04,670 Mirad, hemos dicho que estas emociones son mías y en el otro. 1150 00:49:05,849 --> 00:49:08,110 Llegamos a las necesidades que nos han ayudado Cristina y Belén 1151 00:49:08,110 --> 00:49:10,489 a ir poniendo ya palabras. Necesito aclarar bien. 1152 00:49:10,750 --> 00:49:13,170 ¿Quién las cuida? Son la fuerza vital. 1153 00:49:13,670 --> 00:49:16,230 ¿Qué hace este león? ¿Este león qué está haciendo? 1154 00:49:16,230 --> 00:49:18,489 ¿Qué necesidad está satisfaciendo? 1155 00:49:18,590 --> 00:49:19,630 ¿Qué necesidad está cuidando? 1156 00:49:21,579 --> 00:49:24,059 El rey de la selva, el animal más feroz de la selva 1157 00:49:24,059 --> 00:49:25,039 ¿Qué está cuidando? 1158 00:49:26,480 --> 00:49:27,000 Tranquilidad 1159 00:49:27,000 --> 00:49:29,920 La tranquilidad, el bicho más fiero 1160 00:49:29,920 --> 00:49:31,260 más famoso, más guau 1161 00:49:31,260 --> 00:49:33,800 También necesita tranquilidad 1162 00:49:33,800 --> 00:49:35,179 ¿Se la está pidiendo a alguien? 1163 00:49:39,030 --> 00:49:40,630 Si tuviera hambre, ¿qué estaría haciendo? 1164 00:49:43,579 --> 00:49:44,019 Comer 1165 00:49:44,019 --> 00:49:46,400 ¿Cómo suele comer un neón en la selva? 1166 00:49:50,840 --> 00:49:51,400 Cazarlo 1167 00:49:51,400 --> 00:49:53,460 Hemos visto todos los reportajes de a dos 1168 00:49:53,460 --> 00:49:56,099 Se va detrás de una manada y al cervatillo más pequeño 1169 00:49:56,099 --> 00:49:58,239 o más cojo, coge y se lo zampa, le mete cuatro 1170 00:49:58,239 --> 00:50:00,300 y le muerde el granate, le arranca 1171 00:50:00,300 --> 00:50:02,320 la yugular y se lo zampa, se lo come 1172 00:50:02,320 --> 00:50:03,500 así, por las tripas 1173 00:50:03,500 --> 00:50:05,780 si esto lo ponemos en formato juicio 1174 00:50:05,780 --> 00:50:07,659 qué horror, qué animalada 1175 00:50:07,659 --> 00:50:10,340 qué violencia, qué asco 1176 00:50:10,340 --> 00:50:12,380 qué barbaridad, qué mala bestia 1177 00:50:12,380 --> 00:50:14,099 y si encima el reportaje te ha puesto 1178 00:50:14,099 --> 00:50:15,820 antes a hacer batillo, antes un ratito y lo has tocado 1179 00:50:15,820 --> 00:50:18,019 cariño, ves al león, una mala bestia 1180 00:50:18,019 --> 00:50:20,139 horrible, pero si te han puesto a la leona 1181 00:50:20,139 --> 00:50:22,179 primero con sus cachorretes 1182 00:50:22,179 --> 00:50:24,059 y se va a cazar para ver cómo son esos cachorretes 1183 00:50:24,059 --> 00:50:25,579 y si no se mueren de hambre, ay 1184 00:50:25,579 --> 00:50:48,579 Ya tenemos el lío hecho. Pero ¿quién es malo? ¿Quién es bueno? ¿El león? ¿La cervatilla? ¿O los leoncitos? ¿Veis cómo operan y funcionan los juicios en el mundo? ¿Es el lápiz distorsionado? ¿Os dais cuenta cómo distorsionamos la realidad? La realidad es que hay un animal que come de otros animales, como sucede en la naturaleza. Por suerte nosotros nos hemos salido de eso y podemos elegir a quién nos queremos comer o no. 1185 00:50:48,579 --> 00:51:04,940 O si elegimos comer vegetales o no tener que andar destrozando bichos o otras personas. Eso es lo que además nos da la evolución. Pero fijaros que en cualquier caso ese animal estaría cubriendo necesidades. Aquí la está cubriendo plácidamente. 1186 00:51:04,940 --> 00:51:08,480 disfrutando, no solamente está buscando calma 1187 00:51:08,480 --> 00:51:10,920 está disfrutando, ¿veis cómo disfruta este león? 1188 00:51:11,820 --> 00:51:14,000 por muy animal que sea, es que está disfrutando 1189 00:51:14,000 --> 00:51:17,199 está calentándose al sol, está celebrando 1190 00:51:17,199 --> 00:51:20,139 que está vivo sin saberlo, porque no sé hasta dónde le llega la conciencia 1191 00:51:20,139 --> 00:51:23,019 pero creo que no lo pone en palabras, pero está siendo 1192 00:51:23,019 --> 00:51:24,900 el disfrute encarnado 1193 00:51:24,900 --> 00:51:28,960 está siendo el agradecimiento encarnado, está siendo la calma 1194 00:51:28,960 --> 00:51:32,000 encarnada en un animal, ¿comprendéis esto? 1195 00:51:32,539 --> 00:51:34,780 si lo puede hacer, perdón, alta, con un puto león 1196 00:51:34,780 --> 00:51:38,199 no podemos aprender a hacerlo nosotros 1197 00:51:38,199 --> 00:51:40,000 disfrutar de la vida 1198 00:51:40,000 --> 00:51:41,880 nosotros y lo hace un bicho 1199 00:51:41,880 --> 00:51:44,239 a lo mejor había que aprender 1200 00:51:44,239 --> 00:51:45,900 mucho de los bichos 1201 00:51:45,900 --> 00:51:47,599 ya dicho sea de paso 1202 00:51:47,599 --> 00:51:50,079 bien, cazando 1203 00:51:50,079 --> 00:51:50,840 decía aquí, bien 1204 00:51:50,840 --> 00:51:54,840 sigo, por favor 1205 00:51:54,840 --> 00:51:55,880 ¿qué necesita 1206 00:51:55,880 --> 00:51:58,260 esto? 1207 00:51:59,059 --> 00:52:01,039 ¿qué necesidades está cuidando este árbol? 1208 00:52:06,599 --> 00:52:08,360 ¿qué necesidades adivinamos en este árbol? 1209 00:52:08,360 --> 00:52:09,320 ¿qué necesita un árbol? 1210 00:52:09,320 --> 00:52:12,300 agua, sol 1211 00:52:12,300 --> 00:52:14,639 agua, sol, hidratación 1212 00:52:14,639 --> 00:52:16,219 luz, calor 1213 00:52:16,219 --> 00:52:18,699 ¿qué más necesita? 1214 00:52:26,369 --> 00:52:27,349 si os ha pillado ya 1215 00:52:27,349 --> 00:52:29,769 y hace mucho que no hacéis tareas de biología con los chavales 1216 00:52:29,769 --> 00:52:31,769 los nutrientes de la tierra 1217 00:52:31,769 --> 00:52:32,130 las 1218 00:52:32,130 --> 00:52:35,050 la biomasa 1219 00:52:35,050 --> 00:52:37,710 los minerales, para que suban ahí 1220 00:52:37,710 --> 00:52:38,969 la fotosíntesis, todo eso 1221 00:52:38,969 --> 00:52:40,010 ¿veis como un árbol 1222 00:52:40,010 --> 00:52:43,829 ¿veis a este árbol pedirle, mendigarle 1223 00:52:43,829 --> 00:52:45,570 o exigirle algo 1224 00:52:45,570 --> 00:52:46,349 a alguien? 1225 00:52:49,460 --> 00:52:56,440 O sea, una planta, una vulgar planta, es capaz de decir, nosotros no somos plantas, no, mejor que plantas. 1226 00:52:56,920 --> 00:53:02,900 Podemos elegir dónde podemos plantar el pino y dónde podemos comer y podemos elegir el tipo de sol y la playa. 1227 00:53:03,280 --> 00:53:06,380 Tenemos muchas más posibilidades de movernos que un árbol y él lo hace. 1228 00:53:07,519 --> 00:53:15,139 Si legitimamos y damos por buenas las necesidades que cuida un árbol, un animal, señores, va la pregunta del millón. 1229 00:53:15,139 --> 00:53:18,300 ¿qué necesita tu hijo cuando hace 1230 00:53:18,300 --> 00:53:20,199 y él hace lo dejo 1231 00:53:20,199 --> 00:53:23,639 en vuestra vida? ¿qué puede 1232 00:53:23,639 --> 00:53:25,860 necesitar? y ahora os pido 1233 00:53:25,860 --> 00:53:27,840 que penséis como ejercicio práctico 1234 00:53:27,840 --> 00:53:29,679 elegid una situación de 1235 00:53:29,679 --> 00:53:31,139 conflicto con vuestros hijos 1236 00:53:31,139 --> 00:53:32,519 en la que 1237 00:53:32,519 --> 00:53:37,090 os exasperen, os toquen 1238 00:53:37,090 --> 00:53:39,090 las narices, os cabreen 1239 00:53:39,090 --> 00:53:41,090 cambio 1240 00:53:41,090 --> 00:53:43,130 las palabras, que ya me estoy yendo al viejo método 1241 00:53:43,130 --> 00:53:45,289 no os cabrea, no os toquen las narices 1242 00:53:45,289 --> 00:53:47,090 no os exaspera, lo que 1243 00:53:47,090 --> 00:53:52,750 Él hace en vosotros, produce exasperación, cabreo, frustración. 1244 00:53:53,309 --> 00:53:57,190 Porque a lo mejor otro día produce risa o produce simpatía o ternura. 1245 00:53:57,630 --> 00:54:02,550 Pero otro día me pilla mal dormido o mal parío y me produce frustración. 1246 00:54:02,849 --> 00:54:06,329 Luego, ¿es el niño? ¿Es el emitiente o es el recibiente? 1247 00:54:06,630 --> 00:54:07,989 ¿Es el emisor o es el receptor? 1248 00:54:08,829 --> 00:54:09,769 ¿Percibís este juego? 1249 00:54:10,829 --> 00:54:12,710 Un día mi pareja me suelta una cosa. 1250 00:54:14,090 --> 00:54:15,389 Y digo, bueno, cosas de mujer. 1251 00:54:15,389 --> 00:54:39,000 Y otro día digo, ¡ah! La cosa es la misma. ¿Quién ha cambiado? El colocador, el colocante, el escuchante, los juicios, los pegotes, la mierda que le he añadido yo a un hecho concreto. ¿Cuánta le pongo, cuánto le quito? Este es el foco. No hacia afuera, que nos han enseñado a mirar todo el día afuera. Hacia adentro, a mí. 1252 00:54:39,000 --> 00:54:43,119 por favor elegir situación que queráis compartir 1253 00:54:43,119 --> 00:54:45,099 de vuestro hijo o incluso pareja 1254 00:54:45,099 --> 00:54:46,659 simpática sin entrar en detalles 1255 00:54:46,659 --> 00:54:48,280 cuando hace esto 1256 00:54:48,280 --> 00:54:49,920 que os exaspera 1257 00:54:49,920 --> 00:54:52,139 por favor decir 1258 00:54:52,139 --> 00:54:53,719 que sentimientos produce 1259 00:54:53,719 --> 00:54:58,000 uno que quiera por un ejemplo 1260 00:54:58,000 --> 00:55:01,539 todos lo trabajáis pero uno que quiera por un ejemplo 1261 00:55:01,539 --> 00:55:05,619 mira mi hijo cuando le digo 1262 00:55:05,619 --> 00:55:07,539 que recoge 1263 00:55:07,539 --> 00:55:08,340 me dice ya voy ya voy 1264 00:55:08,340 --> 00:55:09,659 le digo recoge que tenemos que cenar 1265 00:55:09,659 --> 00:55:11,820 o que acostarnos y estoy cansado ya voy ya voy 1266 00:55:11,820 --> 00:55:14,219 que recojas, que ya voy, ya voy 1267 00:55:14,219 --> 00:55:16,099 ya voy, ya voy, ya voy, ya voy 1268 00:55:16,099 --> 00:55:17,519 eso me va cabreando, me va cabreando 1269 00:55:17,519 --> 00:55:19,679 y entonces aparecen pensamientos en mi cabeza 1270 00:55:19,679 --> 00:55:21,880 no soy capaz de hacerme con él 1271 00:55:21,880 --> 00:55:24,500 que mal educado, le estamos consintiendo 1272 00:55:24,500 --> 00:55:26,500 la culpa es mía, la culpa es de mi mujer 1273 00:55:26,500 --> 00:55:28,380 porque me apoyan en esto, porque no sé qué 1274 00:55:28,380 --> 00:55:30,300 mañana voy a pasar fatal 1275 00:55:30,300 --> 00:55:32,659 mañana no sé qué, ya empiezo a subirme 1276 00:55:32,659 --> 00:55:34,739 cuando mi hijo dice ya voy, ya voy 1277 00:55:34,739 --> 00:55:36,360 porque no quiere recoger país a dormir 1278 00:55:36,360 --> 00:55:38,800 porque está jugando, ¿qué necesidad está cubriendo? 1279 00:55:38,800 --> 00:55:41,139 Juego 1280 00:55:41,139 --> 00:55:42,300 Juego 1281 00:55:42,300 --> 00:55:43,539 ¡Qué malvado! 1282 00:55:44,019 --> 00:55:45,219 Mi hijo de 9 años quiere jugar 1283 00:55:45,219 --> 00:55:46,099 Es un tarao 1284 00:55:46,099 --> 00:55:48,059 Por favor, ¿hay algún psicólogo en la sala? 1285 00:55:48,320 --> 00:55:52,320 ¿Alguien podría ayudarme a cambiar, neutralizar, osmotizar 1286 00:55:52,320 --> 00:55:54,800 O alterar genéticamente a mi hijo 1287 00:55:54,800 --> 00:55:56,539 Porque el muy cabrón quiere a las 10 de la noche 1288 00:55:56,539 --> 00:55:57,119 O incluso a las 11 1289 00:55:57,119 --> 00:55:59,199 O hasta las 12, el muy depravado, jugar 1290 00:55:59,199 --> 00:56:01,739 Por favor, un psicólogo necesito en la sala 1291 00:56:01,739 --> 00:56:03,179 Que me ayude a cambiar a mi hijo 1292 00:56:03,179 --> 00:56:05,039 O mi pareja cuando me dice 1293 00:56:05,039 --> 00:56:09,019 me voy a quedar tomando unas cañas con los amigos 1294 00:56:09,019 --> 00:56:12,840 o las amigas. ¿Qué 1295 00:56:12,840 --> 00:56:15,280 necesita tu pareja en ese momento? 1296 00:56:19,039 --> 00:56:19,900 Dejarme. Tu espacio. 1297 00:56:20,340 --> 00:56:21,980 Desconectar. Vaya, espacio, 1298 00:56:22,079 --> 00:56:24,059 desconectar. Me encanta que aquí seáis 1299 00:56:24,059 --> 00:56:25,940 tan comprensivas. Por favor, algo más. Espacio, 1300 00:56:26,079 --> 00:56:27,900 desconectar. Socializar. 1301 00:56:28,400 --> 00:56:29,719 Relajarse, socializar. 1302 00:56:30,360 --> 00:56:31,980 Desahogarse. Desahogarse, soltar 1303 00:56:31,980 --> 00:56:33,059 la caca antes de venir a casa. 1304 00:56:33,780 --> 00:56:35,239 Venir incluso luego un poquito en deuda 1305 00:56:35,239 --> 00:56:36,880 y echar una mano más. 1306 00:56:37,159 --> 00:56:37,880 ¿Qué hay que hacer? 1307 00:56:40,219 --> 00:57:07,139 Me encanta escucharos así de comprensivas y comprensivos aquí. Porque luego en vuestra casa, ¿qué suele ocurrir cuando dice nuestra pareja? Me voy a quedar a tomar unas cañitas después del trabajo. ¿Cómo? ¿Me va a engañar otra vez? Yo soy el pringao, la pringada, soy el pito del sereno, yo soy el gilipollas, a mí me han tomado por la tonta de tal, ya te vale, fíjate con lo que yo tengo, con lo que yo te iba a contar, con lo que tal. 1308 00:57:07,139 --> 00:57:08,940 no digo que esto sea 1309 00:57:08,940 --> 00:57:11,139 todos los días así 1310 00:57:11,139 --> 00:57:12,519 claro, si toman cañas todos los días 1311 00:57:12,519 --> 00:57:14,659 pues oye, a lo mejor eres tonto o tonta 1312 00:57:14,659 --> 00:57:16,500 o sea, tienes que mirar, no estoy diciendo 1313 00:57:16,500 --> 00:57:17,639 que estrememos nada 1314 00:57:17,639 --> 00:57:20,039 o a lo mejor simplemente no lo has pedido 1315 00:57:20,039 --> 00:57:21,699 o no has hablado, decir oye, un momentito 1316 00:57:21,699 --> 00:57:23,900 yo también quiero cañas 1317 00:57:23,900 --> 00:57:25,639 uno tú, uno yo 1318 00:57:25,639 --> 00:57:27,039 y en eso 1319 00:57:27,039 --> 00:57:30,239 esto es una relación de maltrato 1320 00:57:30,239 --> 00:57:32,920 y de total disfuncionalidad 1321 00:57:32,920 --> 00:57:33,920 entonces iros a buscar 1322 00:57:33,920 --> 00:57:34,920 un abogado 1323 00:57:34,920 --> 00:57:37,360 y un policía 1324 00:57:37,360 --> 00:57:38,559 pero si no estáis en eso 1325 00:57:38,559 --> 00:57:41,480 pues se vale hablar 1326 00:57:41,480 --> 00:57:43,139 se vale hablar y decir 1327 00:57:43,139 --> 00:57:45,500 oye, vamos a retocar 1328 00:57:45,500 --> 00:57:47,440 esto de las cañas, mira yo cañas no 1329 00:57:47,440 --> 00:57:49,519 pero yo me quiero ir al yoga o a lo de compras 1330 00:57:49,519 --> 00:57:50,699 o a ver a mi madre 1331 00:57:50,699 --> 00:57:53,599 entonces vamos a ver que días cada uno más o menos 1332 00:57:53,599 --> 00:57:55,440 más o menos de alguna manera podemos 1333 00:57:55,440 --> 00:57:57,599 luego ya están las trampillas y tal 1334 00:57:57,599 --> 00:57:59,519 pero que haya cosas pactadas o habladas 1335 00:57:59,519 --> 00:58:01,639 ayuda, pero fijaros 1336 00:58:01,639 --> 00:58:03,480 que aquí habéis sido muy 1337 00:58:03,480 --> 00:58:05,659 comprensivos y comprensivas, os dais 1338 00:58:05,659 --> 00:58:07,579 cuenta de este, porque 1339 00:58:07,579 --> 00:58:09,599 aquí no estáis dentro del rollo, os he 1340 00:58:09,599 --> 00:58:11,300 sacado del rollo mental 1341 00:58:11,300 --> 00:58:13,820 con el que vais en automático a juzgar 1342 00:58:13,820 --> 00:58:15,619 y a disparar contra vuestra 1343 00:58:15,619 --> 00:58:17,619 pareja o vuestros hijos, de repente 1344 00:58:17,619 --> 00:58:19,380 mi hijo os ha parecido que quería jugar 1345 00:58:19,380 --> 00:58:21,679 vaya, a mí me toca 1346 00:58:21,679 --> 00:58:23,280 pelotas y me pone a mil 1347 00:58:23,280 --> 00:58:25,579 y a vosotros resulta, yo que soy el profe 1348 00:58:25,579 --> 00:58:27,800 y vosotros alumnillos que no tenéis que saber nada de esto 1349 00:58:27,800 --> 00:58:29,039 me acabáis de decir 1350 00:58:29,039 --> 00:58:31,599 totalmente comprensivamente que mi hijo 1351 00:58:31,599 --> 00:58:33,820 solo quiere jugar, que comprensivos y comprensivas 1352 00:58:33,820 --> 00:58:34,320 habéis sido 1353 00:58:34,320 --> 00:58:37,679 hay momentos en los que no se puede 1354 00:58:37,679 --> 00:58:39,500 jugar, yo ahí estoy 1355 00:58:39,500 --> 00:58:40,039 contigo 1356 00:58:40,039 --> 00:58:43,840 pero tú has percibido a mi hijo queriendo jugar 1357 00:58:43,840 --> 00:58:45,760 claro, pero si el 1358 00:58:45,760 --> 00:58:47,699 problema es que lo sepas, que es lo que me ha pasado 1359 00:58:47,699 --> 00:58:49,659 a mí muchas veces, que sepas que ese 1360 00:58:49,659 --> 00:58:51,059 es el motivo, que quiere jugar 1361 00:58:51,059 --> 00:58:53,619 y yo lo sé, pero mi marido no lo percibe 1362 00:58:53,619 --> 00:58:55,300 entonces le digo, a ver, estoy 1363 00:58:55,300 --> 00:58:57,639 pillo un huequito, digo, a ver si quiere venir 1364 00:58:57,639 --> 00:58:59,380 que se lo voy a decir, y no hay manera 1365 00:58:59,380 --> 00:59:01,039 entonces se lo digo, oye, ¿qué quieres jugar? 1366 00:59:01,139 --> 00:59:03,139 juegas un poquito y luego terminamos 1367 00:59:03,139 --> 00:59:04,579 entonces yo le comprozo 1368 00:59:04,579 --> 00:59:05,639 entonces si el otro no te 1369 00:59:05,639 --> 00:59:09,000 esa parte no está ahí, ¿cómo haces? 1370 00:59:09,260 --> 00:59:11,320 Muy bien, si a tu marido 1371 00:59:11,320 --> 00:59:12,800 le cuesta comprender 1372 00:59:12,800 --> 00:59:14,579 que en ese momento está jugando 1373 00:59:14,579 --> 00:59:16,760 pueden ser dos razones 1374 00:59:16,760 --> 00:59:19,179 o no se ha dado cuenta y tú se lo dices 1375 00:59:19,179 --> 00:59:20,059 que eres mujer 1376 00:59:20,059 --> 00:59:23,079 y ves más y dices, oye, mira, tú no te has enterado 1377 00:59:23,079 --> 00:59:24,880 es que a los niños les gusta jugar 1378 00:59:24,880 --> 00:59:26,699 no es para fastidiarte, no es por tal 1379 00:59:26,699 --> 00:59:27,699 es que les gusta jugar 1380 00:59:27,699 --> 00:59:29,099 pero aún así 1381 00:59:29,099 --> 00:59:31,340 hay una necesidad de tu marido importante 1382 00:59:31,340 --> 00:59:32,900 el descanso 1383 00:59:32,900 --> 00:59:35,480 es que a lo mejor tu marido está cansado 1384 00:59:35,480 --> 00:59:37,059 o se había hecho la idea de que 1385 00:59:37,059 --> 00:59:38,320 pudierais quedaros charlando un rato 1386 00:59:38,320 --> 00:59:40,619 o quería trabajar un rato 1387 00:59:40,619 --> 00:59:43,199 o ya no tiene paciencia ese día 1388 00:59:43,199 --> 00:59:45,159 por lo que sea, es decir, tiene necesidades él 1389 00:59:45,159 --> 00:59:46,260 tiene necesidades él 1390 00:59:46,260 --> 00:59:48,420 entonces aquí 1391 00:59:48,420 --> 00:59:51,579 podemos cuidar un poco lo de todos 1392 00:59:51,579 --> 00:59:53,039 oye mira, veo, primero 1393 00:59:53,039 --> 00:59:55,460 la empatía, me imagino que estás cansado 1394 00:59:55,460 --> 00:59:56,059 quieres terminar 1395 00:59:56,059 --> 00:59:58,539 o a lo mejor es una necesidad de educación 1396 00:59:58,539 --> 00:59:59,760 no, es que en mi casa 1397 00:59:59,760 --> 01:00:02,420 se aprendió que los niños a las 9 y media 1398 01:00:02,420 --> 01:00:04,360 están acostados y que los de 1399 01:00:04,360 --> 01:00:06,500 9 y media pasan de 9 y media y se acuestan 1400 01:00:06,500 --> 01:00:08,739 de 9 y media a 10, de mayores son gremlins 1401 01:00:08,739 --> 01:00:10,519 o pierden 1402 01:00:10,519 --> 01:00:12,420 un coeficiente intelectual de 10 puntos 1403 01:00:12,420 --> 01:00:14,139 para abajo o acaban en la cárcel 1404 01:00:14,139 --> 01:00:16,300 si él se lo ha creído, quien sea se lo ha creído 1405 01:00:16,300 --> 01:00:18,340 eso, va a defender a capa y espada 1406 01:00:18,340 --> 01:00:19,579 las 9 y media como horario 1407 01:00:19,579 --> 01:00:21,920 esto es una broma, una ridiculización 1408 01:00:21,920 --> 01:00:24,219 pero es para enseñar que esto es lo que 1409 01:00:24,219 --> 01:00:25,639 funciona y opera dentro de nosotros 1410 01:00:25,639 --> 01:00:27,960 nuestras creencias compradas en nuestra 1411 01:00:27,960 --> 01:00:30,079 casa y en nuestra vida, entonces si no hablamos 1412 01:00:30,079 --> 01:00:31,880 no entendemos por qué mi pareja piensa como 1413 01:00:31,880 --> 01:00:33,900 piensa, entonces decir, oye, ¿por qué es tan importante para ti 1414 01:00:33,900 --> 01:00:36,340 las 9? Lo he leído en 18 documentales 1415 01:00:36,340 --> 01:00:37,679 tengo claro y tengo aquí un estudio 1416 01:00:37,679 --> 01:00:39,079 completo y tal, y a lo mejor dices, hostias 1417 01:00:39,079 --> 01:00:41,519 pues me has convencido, el niño se va a quedar enano 1418 01:00:41,519 --> 01:00:43,539 así que, salud 1419 01:00:43,539 --> 01:00:45,880 el juego está bien, pero ahora hay que poner el juego a las 4 1420 01:00:45,880 --> 01:00:47,760 de la tarde y a las 9 me voy a ir a la cama, porque el niño 1421 01:00:47,760 --> 01:00:50,059 se me queda enano, así que venga, estoy contigo 1422 01:00:50,059 --> 01:00:51,380 cariño, opción 1 1423 01:00:51,380 --> 01:00:53,760 opción 2, es que a mí me han 1424 01:00:53,760 --> 01:00:55,780 contado que si los niños no duermen a las nueve de la mañana 1425 01:00:55,780 --> 01:00:57,099 se convierten en gremlins 1426 01:00:57,099 --> 01:00:59,579 y en etarras de mayores 1427 01:00:59,579 --> 01:01:01,639 bueno, vamos a mirarnos eso 1428 01:01:01,639 --> 01:01:03,659 vamos a contrastarlo, vamos a buscar 1429 01:01:03,659 --> 01:01:05,739 ayuda afuera, vamos a buscar con alguien 1430 01:01:05,739 --> 01:01:07,599 que pueda ayudar a desmontar esta creencia 1431 01:01:07,599 --> 01:01:09,639 ¿por qué? porque si 1432 01:01:09,639 --> 01:01:11,599 no estamos de acuerdo, alguien va a tener que ceder 1433 01:01:11,599 --> 01:01:13,539 entonces hay que darse comprensión 1434 01:01:13,539 --> 01:01:15,300 bueno, vamos a las creencias 1435 01:01:15,300 --> 01:01:16,559 se vale 1436 01:01:16,559 --> 01:01:19,119 digo, se vale de coña 1437 01:01:19,119 --> 01:01:21,179 este tío con lo instruido que parece 1438 01:01:21,179 --> 01:01:22,840 luego dice, se vale 1439 01:01:22,840 --> 01:01:25,300 se vale cagarla 1440 01:01:25,300 --> 01:01:27,260 se vale cambiarla, se vale decir 1441 01:01:27,260 --> 01:01:28,239 pues a lo mejor me he equivocado 1442 01:01:28,239 --> 01:01:31,539 o al marido, Jesús vete a este curso 1443 01:01:31,539 --> 01:01:33,639 o a ver, yo hago sesiones luego en privado 1444 01:01:33,639 --> 01:01:35,579 esto es lo que hago con las parejas 1445 01:01:35,579 --> 01:01:37,039 y no es una sesión de 1446 01:01:37,039 --> 01:01:39,320 y ahora toda la vida enganchados a un psicólogo 1447 01:01:39,320 --> 01:01:41,219 no, si no soy psicólogo, sesiones 1448 01:01:41,219 --> 01:01:42,840 con parejas o con 1449 01:01:42,840 --> 01:01:45,340 individuos donde 1450 01:01:45,340 --> 01:01:47,320 ayudas a poner un poquito de 1451 01:01:47,320 --> 01:01:49,420 equilibrio en la pareja, oye, en esto que no 1452 01:01:49,420 --> 01:01:51,260 llegáis a encontraros y en una sesión 1453 01:01:51,260 --> 01:01:53,320 has aclarado 50 temas 1454 01:01:53,320 --> 01:01:55,699 porque ahí no vale pegarse, no os dejo 1455 01:01:55,699 --> 01:01:56,980 no vale insultarse, no os dejo 1456 01:01:56,980 --> 01:01:59,679 traduzco, entiendo, os recuerdo esto 1457 01:01:59,679 --> 01:02:01,380 y de repente veis a vuestra pareja y dices 1458 01:02:01,380 --> 01:02:03,480 ¿solo era eso lo que te pasaba? anda coño 1459 01:02:03,480 --> 01:02:05,360 pues haberlo dicho, joder, 20 años casados 1460 01:02:05,360 --> 01:02:07,900 así de veces 1461 01:02:07,900 --> 01:02:09,719 normalmente la gente se piensa que un mediador 1462 01:02:09,719 --> 01:02:11,539 es para separarse, para hacer separación 1463 01:02:11,539 --> 01:02:13,639 de bienes y para no matarse, bueno eso también 1464 01:02:13,639 --> 01:02:15,559 para separarse sin odiarse 1465 01:02:15,559 --> 01:02:16,760 que luego siga habiendo niños 1466 01:02:16,760 --> 01:02:19,619 pero sirve para ajustar 1467 01:02:19,619 --> 01:02:21,659 un montón de cosas, sin miedo 1468 01:02:21,659 --> 01:02:23,519 a, Dios mío, si vamos a mediadores, ¿qué es para 1469 01:02:23,519 --> 01:02:25,699 separarse? No, no. Si esto es como ir al mecánico, 1470 01:02:25,780 --> 01:02:27,619 tú no llevas el coche al mecánico, pues esto es igual. 1471 01:02:27,980 --> 01:02:29,960 Tú sigues con una luz roja encendida en el salpicadero 1472 01:02:29,960 --> 01:02:31,800 con una rueda haciendo clac, clac, clac, clac, clac, clac, 1473 01:02:31,980 --> 01:02:33,619 joder, te vas a cargar el coche y luego te llegan 1474 01:02:33,619 --> 01:02:35,639 con el coche roto. Y yo, ya, no, ahora hay que 1475 01:02:35,639 --> 01:02:36,960 certificar, sí, ustedes ya estaban 1476 01:02:36,960 --> 01:02:39,599 para separarse. Pero, coño, antes 1477 01:02:39,599 --> 01:02:41,239 de eso no han oído una luz roja, ¡ah, sí! 1478 01:02:41,659 --> 01:02:43,599 Y no han oído una, ¿qué? ¿No han oído un tal? 1479 01:02:44,019 --> 01:02:45,559 ¡Joder! Pues es que esto 1480 01:02:45,559 --> 01:02:47,739 hay que normalizarlo y vas una vez y ya está 1481 01:02:47,739 --> 01:02:49,719 no te arruina, o sea, a mí o a cualquier otro vais 1482 01:02:49,719 --> 01:02:51,719 pero que eso es muy importante 1483 01:02:51,719 --> 01:02:53,679 y en el colegio, o un grupo 1484 01:02:53,679 --> 01:02:56,340 de estos de padres, si esto el año que viene se trae 1485 01:02:56,340 --> 01:02:57,300 aquí y se va trabajando 1486 01:02:57,300 --> 01:02:59,519 como lo estamos trabajando aquí ahora 1487 01:02:59,519 --> 01:03:02,019 así que esa necesidad de padres se escucha 1488 01:03:02,019 --> 01:03:03,800 y tú desde aquí aprendes 1489 01:03:03,800 --> 01:03:05,440 a escucharlo, oye, cuando tiras 9 y media 1490 01:03:05,440 --> 01:03:07,619 y te pones así, es porque 1491 01:03:07,619 --> 01:03:09,860 el niño quiere jugar 1492 01:03:09,860 --> 01:03:11,500 ¿vale? y yo veo que tú quieres descansar 1493 01:03:11,500 --> 01:03:13,559 ¿cómo lo hacemos? podemos jugar 1494 01:03:13,559 --> 01:03:14,920 antes y que el niño juegue antes 1495 01:03:14,920 --> 01:03:17,260 y esta es la hora de terminar, pero entonces a lo mejor 1496 01:03:17,260 --> 01:03:19,199 me tienes que ayudar antes, o tenemos que empezar 1497 01:03:19,199 --> 01:03:21,239 otras cosas antes, o no puedes estar trabajando hasta 1498 01:03:21,239 --> 01:03:23,280 tan tarde para poder yo hacer otras cosas y que el niño 1499 01:03:23,280 --> 01:03:25,099 ¿entendéis dónde va este juego? 1500 01:03:25,619 --> 01:03:27,619 empezamos a buscar cómo mover las fichas 1501 01:03:27,619 --> 01:03:29,219 para que se cuide lo de todos 1502 01:03:29,219 --> 01:03:31,340 la necesidad de descanso de uno 1503 01:03:31,340 --> 01:03:33,219 o la de trabajar, la de juego del niño 1504 01:03:33,219 --> 01:03:35,280 y a lo mejor la de juego del niño, Carolina no tiene que estar 1505 01:03:35,280 --> 01:03:36,599 a las nueve y media de la noche, estoy contigo 1506 01:03:36,599 --> 01:03:39,260 a las diez de la noche, bien, pues el niño tiene que tener claro 1507 01:03:39,260 --> 01:03:41,280 cuándo va a poder jugar y cuándo termina 1508 01:03:41,280 --> 01:03:43,139 y luego ya tocan 1509 01:03:43,139 --> 01:03:45,260 las siguientes cosas. Y si 1510 01:03:45,260 --> 01:03:47,139 viene un... Y esto es muy importante, que es la posición 1511 01:03:47,139 --> 01:03:49,300 del límite. Cariño, ya terminamos de jugar. 1512 01:03:49,719 --> 01:03:51,260 Intentad no hacerlo tajante porque a los niños 1513 01:03:51,260 --> 01:03:53,219 les cuesta muy de golpe. Vamos a dejar 1514 01:03:53,219 --> 01:03:55,000 de jugar cinco minutos antes. En cinco minutos 1515 01:03:55,000 --> 01:03:57,079 cortamos. En diez minutos cortamos. Esto es muy 1516 01:03:57,079 --> 01:03:58,920 importante. En diez cortamos. En cinco 1517 01:03:58,920 --> 01:04:00,820 cortamos. Te he avisado. 1518 01:04:01,239 --> 01:04:02,559 Vamos a cortar ya. Corto. 1519 01:04:03,199 --> 01:04:05,119 Y cuando llegas, cortas. Lo he 1520 01:04:05,119 --> 01:04:06,800 avisado. Lo he dicho. Cortamos ya. 1521 01:04:07,079 --> 01:04:09,079 Ya está avisado. Él lo sabe. Puede haber 1522 01:04:09,079 --> 01:04:11,059 frustración, pero no es tan brutal como 1523 01:04:11,059 --> 01:04:12,860 si cortas de golpe. Especialmente con las drogas 1524 01:04:12,860 --> 01:04:14,780 adictivas con las que los niños están trabajando 1525 01:04:14,780 --> 01:04:17,019 ahora, que son las maquinitas y juegos 1526 01:04:17,019 --> 01:04:18,900 muy estimulantes, son drogas del 1527 01:04:18,900 --> 01:04:20,639 tipo y del cari de una droga 1528 01:04:20,639 --> 01:04:22,860 fuerte, heavy, como la heroína 1529 01:04:22,860 --> 01:04:24,900 como la cocaína, estimulantes 1530 01:04:24,900 --> 01:04:26,860 muy fuertes, no le quitarías 1531 01:04:26,860 --> 01:04:28,840 la papelina a un yonki así de golpe, bueno pues 1532 01:04:28,840 --> 01:04:30,679 con los niños intentar también avisar para que 1533 01:04:30,679 --> 01:04:32,440 también ellos vayan gestionando su autocontrol 1534 01:04:32,440 --> 01:04:34,599 y que sepan que eso termina y que 1535 01:04:34,599 --> 01:04:36,820 la siguiente hora la tendrá a tal hora o mañana 1536 01:04:36,820 --> 01:04:38,840 es decir, se corta aquí, te aviso 1537 01:04:38,840 --> 01:04:40,960 y mañana habrá, si no hace caso 1538 01:04:40,960 --> 01:04:42,840 o se pone muy así, entonces 1539 01:04:42,840 --> 01:04:44,840 aparece el aviso de la consecuencia, oye 1540 01:04:44,840 --> 01:04:47,059 te aviso tres veces 1541 01:04:47,059 --> 01:04:48,980 si a la tercera 1542 01:04:48,980 --> 01:04:50,920 o a la primera, porque si ponéis tres, dan tres 1543 01:04:50,920 --> 01:04:52,820 si ponéis veinte, veinte, oye, cuando llegue a la hora 1544 01:04:52,820 --> 01:04:53,780 en punto, cortaré 1545 01:04:53,780 --> 01:04:55,980 si tengo que cortarlo yo 1546 01:04:55,980 --> 01:04:58,699 te quito cinco minutos de mañana, mañana 1547 01:04:58,699 --> 01:05:00,139 empiezas cinco minutos más tarde 1548 01:05:00,139 --> 01:05:02,800 o terminamos cinco minutos antes, fijaros 1549 01:05:02,800 --> 01:05:04,179 lo que estoy haciendo, no es un castigo 1550 01:05:04,179 --> 01:05:06,860 un castigo es, no me has hecho caso, no me has hecho 1551 01:05:06,860 --> 01:05:08,840 caso, no me has hecho caso, a tomar por culo 1552 01:05:08,840 --> 01:05:11,039 la consola, el wifi, el todo 1553 01:05:11,039 --> 01:05:13,039 y suena esto 1554 01:05:13,039 --> 01:05:16,780 bien, luego me siento fatal 1555 01:05:16,780 --> 01:05:18,920 me siento asqueroso, me siento un gusano 1556 01:05:18,920 --> 01:05:21,059 el niño de verdad que se queda ahí 1557 01:05:21,059 --> 01:05:23,320 luego se acostumbra, se acostumbra a verte así 1558 01:05:23,320 --> 01:05:25,059 no le importa, va cogiendo 1559 01:05:25,059 --> 01:05:26,760 carrerilla y al final 1560 01:05:26,760 --> 01:05:29,000 tenemos que darle descargas eléctricas y entonces nos detienen 1561 01:05:29,000 --> 01:05:30,559 entonces, ¿qué hacer para no llegar ahí? 1562 01:05:32,179 --> 01:05:33,300 pues, no llegar ahí 1563 01:05:33,300 --> 01:05:34,519 no hay que llegar ahí 1564 01:05:34,519 --> 01:05:36,980 entonces, para no llegar a un castigo así desmesurado 1565 01:05:36,980 --> 01:05:38,880 que luego encima no lo cumplimos porque hemos dicho 1566 01:05:38,880 --> 01:05:41,000 que sin wifi, pero wifi lo necesitamos 1567 01:05:41,000 --> 01:05:42,880 pues la consola no la tiro porque la tengo que pagar yo. 1568 01:05:43,360 --> 01:05:43,900 Me acabo de pillar. 1569 01:05:44,099 --> 01:05:45,300 El fin de semana sin salir. 1570 01:05:45,699 --> 01:05:47,659 Hostia, si es el fin de semana que he quedado con mi familia 1571 01:05:47,659 --> 01:05:49,820 para la comunión de Paco y la no sé qué Carlos. 1572 01:05:50,260 --> 01:05:52,019 Bueno, luego buscamos una excusilla. 1573 01:05:52,119 --> 01:05:53,239 Bueno, te voy a perdonar por esto. 1574 01:05:53,840 --> 01:05:58,400 Te cazan y saben que es porque no vas a llevar para adelante los caballos. 1575 01:05:58,820 --> 01:05:59,679 ¿Se entiende lo que estoy diciendo? 1576 01:06:00,780 --> 01:06:01,679 Así que, ¿cómo se hace? 1577 01:06:02,280 --> 01:06:05,840 Con creatividad en vuestra vida cotidiana se avisa. 1578 01:06:06,059 --> 01:06:10,639 Si esto no, mañana no habrá quito cinco minutos. 1579 01:06:10,639 --> 01:06:36,300 Un minuto que retrases hoy, yo os digo un ejemplo. Mañana serán cinco minutos menos. Depende de la edad, voy ampliándolo. Mañana. ¿Qué ganamos con esto? No es un castigo. Ahora sí que es una consecuencia. No es algo salido de mi borbotón de rabia impuesto para que te fastidies. No. Es pensado con tranquilidad y lo puedes pensar en pareja. Cuando pase esto, quitamos esto. Pero un poquito a poquitos. Eso es más eficaz que quitártelo todo. 1580 01:06:36,300 --> 01:06:37,300 porque cuando te quitas todo 1581 01:06:37,300 --> 01:06:37,719 y dices, vale, 1582 01:06:38,099 --> 01:06:38,579 ¿y ahora qué vas a hacer? 1583 01:06:38,639 --> 01:06:38,960 ¿Matarme? 1584 01:06:39,599 --> 01:06:40,480 Ya te ha ganado la partida. 1585 01:06:41,099 --> 01:06:42,460 Pero si le quitas minutos de mañana, 1586 01:06:44,179 --> 01:06:44,960 mañana se los quitas. 1587 01:06:46,179 --> 01:06:47,039 Oye, y si son dos veces, 1588 01:06:47,300 --> 01:06:47,800 diez minutos. 1589 01:06:48,619 --> 01:06:49,179 Y si son tres, 1590 01:06:49,340 --> 01:06:50,579 pues mañana no hay play 1591 01:06:50,579 --> 01:06:51,260 o no hay juego 1592 01:06:51,260 --> 01:06:51,639 o no hay tal. 1593 01:06:52,000 --> 01:06:53,039 Y él sabe por qué ha sido. 1594 01:06:53,440 --> 01:06:54,579 Entonces le permitís elegir. 1595 01:06:54,860 --> 01:06:55,699 Él puede elegir. 1596 01:06:56,260 --> 01:06:57,760 Y aunque tenga un tirón de 1597 01:06:57,760 --> 01:06:59,099 tengo muchas ganas, 1598 01:06:59,260 --> 01:07:00,500 me va a costar lo de mañana. 1599 01:07:01,019 --> 01:07:02,300 Al principio lo pondré a prueba. 1600 01:07:02,579 --> 01:07:03,239 No te va a hacer caso. 1601 01:07:03,380 --> 01:07:04,300 Pero cuando vea que mañana 1602 01:07:04,300 --> 01:07:05,280 pierde cinco, 1603 01:07:05,500 --> 01:07:06,179 pierde diez minutos, 1604 01:07:06,300 --> 01:07:08,280 y lo mantienes, ¿se entiende esto? 1605 01:07:09,059 --> 01:07:10,039 No son tontos. 1606 01:07:10,900 --> 01:07:11,900 Voy a decir, hostia, que va en serio. 1607 01:07:12,579 --> 01:07:14,380 Que me quedo mañana sin 10 por uno de ahora. 1608 01:07:14,500 --> 01:07:16,679 Y empiezan a comprender la relación causa-efecto 1609 01:07:16,679 --> 01:07:18,320 entre la vida, 1610 01:07:19,119 --> 01:07:20,460 acción, y los 1611 01:07:20,460 --> 01:07:22,219 efectos. A lo que yo hago, reacción. 1612 01:07:22,539 --> 01:07:24,059 Porque el día de mañana le van a echar del trabajo, 1613 01:07:24,179 --> 01:07:26,199 le van a quitar un empleo en sueldo si llega tarde 1614 01:07:26,199 --> 01:07:27,539 o si le toca el culo a la compañera. 1615 01:07:27,940 --> 01:07:30,400 Entonces, tendrá que saber que la vida hay acción-reacción 1616 01:07:30,400 --> 01:07:32,340 y que todo tiene efecto. No es un castigo, 1617 01:07:32,460 --> 01:07:34,420 es acción-reacción de la vida. Y si no come, 1618 01:07:34,500 --> 01:07:35,619 se muere. Entonces, 1619 01:07:36,300 --> 01:07:38,000 le estamos enseñando 1620 01:07:38,000 --> 01:07:39,099 no es un castigo 1621 01:07:39,099 --> 01:07:40,360 y él puede elegir 1622 01:07:40,360 --> 01:07:42,199 puede comenzar a elegir 1623 01:07:42,199 --> 01:07:43,659 se entiende 1624 01:07:43,659 --> 01:07:45,320 y además habrá frustración 1625 01:07:45,320 --> 01:07:45,760 sí 1626 01:07:45,760 --> 01:07:46,900 pero si tú sabes 1627 01:07:46,900 --> 01:07:47,539 que de esta manera 1628 01:07:47,539 --> 01:07:48,320 le estás educando 1629 01:07:48,320 --> 01:07:48,940 hacia la vida 1630 01:07:48,940 --> 01:07:50,840 ya no te sientes malvado 1631 01:07:50,840 --> 01:07:52,619 no se te sientes tan pringado 1632 01:07:52,619 --> 01:07:53,119 porque sabes 1633 01:07:53,119 --> 01:07:53,940 que lo estás haciendo 1634 01:07:53,940 --> 01:07:54,800 para educarle 1635 01:07:54,800 --> 01:07:56,960 y sostienes mejor 1636 01:07:56,960 --> 01:07:57,719 su frustración 1637 01:07:57,719 --> 01:07:58,840 os acabo de explicar 1638 01:07:58,840 --> 01:07:59,280 la base 1639 01:07:59,280 --> 01:08:00,739 del secreto 1640 01:08:00,739 --> 01:08:01,940 de cómo poner los límites 1641 01:08:01,940 --> 01:08:03,260 esta secuencia 1642 01:08:03,260 --> 01:08:03,820 es muy importante 1643 01:08:03,820 --> 01:08:04,480 el próximo día 1644 01:08:04,480 --> 01:08:05,780 os haré un ejercicio 1645 01:08:05,780 --> 01:08:06,099 con ello 1646 01:08:06,099 --> 01:08:07,000 para que os quede grabada. 1647 01:08:07,179 --> 01:08:08,179 Hoy quiero que hagamos otro 1648 01:08:08,179 --> 01:08:10,719 propio del día de hoy, ¿vale? 1649 01:08:12,340 --> 01:08:13,500 ¿Alguna pregunta, algo que queráis 1650 01:08:13,500 --> 01:08:14,539 para antes de poneros un ejercicio? 1651 01:08:17,279 --> 01:08:17,680 ¿Vais bien? 1652 01:08:17,779 --> 01:08:18,739 ¿Tiene sentido lo que vamos viendo? 1653 01:08:20,300 --> 01:08:20,619 Vale. 1654 01:08:21,279 --> 01:08:22,699 Bien, voy a compartir una cosita. 1655 01:08:24,380 --> 01:08:25,800 Visto esto que os he dicho antes, 1656 01:08:25,920 --> 01:08:26,239 pues bueno, 1657 01:08:26,539 --> 01:08:27,939 para terminar con el puente del cole, 1658 01:08:28,079 --> 01:08:28,819 ya os pongo un ejercicio. 1659 01:08:28,960 --> 01:08:29,380 ¿Qué pido? 1660 01:08:29,479 --> 01:08:29,960 ¿Puedo hacer? 1661 01:08:30,060 --> 01:08:30,739 Ya lo habéis visto ahí. 1662 01:08:31,100 --> 01:08:32,020 Este es el maravilloso puente 1663 01:08:32,020 --> 01:08:33,060 que han hecho las profes del cole 1664 01:08:33,060 --> 01:08:34,079 que esto es una preciosidad. 1665 01:08:34,300 --> 01:08:35,000 Fijaros qué bonito. 1666 01:08:35,720 --> 01:08:36,939 Dos niños que tienen un conflicto, 1667 01:08:36,939 --> 01:08:38,920 esto vale para padres en casa, que no lo vais a hacer solos 1668 01:08:38,920 --> 01:08:40,880 pero si no, pues para eso hay un mediador 1669 01:08:40,880 --> 01:08:42,960 oye Miguel, tenemos un conflicto y yo os ayudo 1670 01:08:42,960 --> 01:08:44,680 a coger y decir, venga 1671 01:08:44,680 --> 01:08:46,319 no nos ponemos de acuerdo con las vacaciones 1672 01:08:46,319 --> 01:08:49,020 o con mi suegra en casa o yo que sé, con no sé cuántos 1673 01:08:49,020 --> 01:08:50,560 bien, o sea 1674 01:08:50,560 --> 01:08:52,800 se ayuda a separar hechos, hechos aquí 1675 01:08:52,800 --> 01:08:54,899 y hechos aquí, que siente cada uno 1676 01:08:54,899 --> 01:08:56,960 que siente cada uno y que cada uno vea los sentimientos 1677 01:08:56,960 --> 01:08:58,840 del otro, una mediación lo que ayuda es 1678 01:08:58,840 --> 01:09:01,039 a que este escuche los sentimientos de este 1679 01:09:01,039 --> 01:09:02,699 y este escuche los sentimientos de este 1680 01:09:02,699 --> 01:09:05,000 después las necesidades, ¿qué necesito? 1681 01:09:05,520 --> 01:09:06,899 no que me tienes que dar tú, no 1682 01:09:06,899 --> 01:09:34,659 ¿Qué necesito yo? Pues yo necesito disfrutar con mi madre, disfrutar de las vacaciones, descansar, ¿vale? Muy bien. Y yo necesito intimidad, espacio, no sé qué. Vale, muy bien. Vale, ya vemos las necesidades. Aquí en el medio aparecen las necesidades de los dos. ¿Qué podemos pedirnos o qué podemos hacer? Pues yo voy a ir unos días con mi madre o tal. Vale, muy bien. Y yo voy a ir unos días a la playa y al campo. Muy bien. ¿No tenemos dinero para tanto? Pues empezamos a mirar para qué hay. Pues este año tú, el otro año yo. 1683 01:09:34,659 --> 01:09:38,100 y aquí en el medio 1684 01:09:38,100 --> 01:09:40,220 no se encuentran en un 1685 01:09:40,220 --> 01:09:42,319 o tú, o yo, tú bueno 1686 01:09:42,319 --> 01:09:43,539 yo malo, no 1687 01:09:43,539 --> 01:09:46,420 aquí en el centro se encuentra 1688 01:09:46,420 --> 01:09:48,000 un ser humano que tiene unos sentimientos 1689 01:09:48,000 --> 01:09:50,199 unas necesidades en una situación determinada 1690 01:09:50,199 --> 01:09:51,920 y otro ser humano que tiene sentimientos 1691 01:09:51,920 --> 01:09:54,159 necesidades en una situación determinada 1692 01:09:54,159 --> 01:09:55,819 y aquí nos encontramos 1693 01:09:55,819 --> 01:09:56,819 con que hay un euro 1694 01:09:56,819 --> 01:09:59,720 y hay una máquina de Coca-Cola 1695 01:09:59,720 --> 01:10:02,439 y una de Fanta, yo quiero Fanta y tú Coca-Cola 1696 01:10:02,439 --> 01:10:05,460 ay, tenemos necesidad 1697 01:10:05,460 --> 01:10:07,100 de beber los dos, en eso somos iguales 1698 01:10:07,100 --> 01:10:09,300 pero la estrategia, la forma es diferente 1699 01:10:09,300 --> 01:10:11,560 así que ¿cómo hacemos ahora? 1700 01:10:12,300 --> 01:10:13,520 hoy yo Coca-Cola 1701 01:10:13,520 --> 01:10:14,500 tú mañana Fanta 1702 01:10:14,500 --> 01:10:17,520 empezamos a probar, ahí empezamos 1703 01:10:17,520 --> 01:10:19,239 a negociar, cuando uno 1704 01:10:19,239 --> 01:10:20,579 no puede hacer lo suyo, duelo 1705 01:10:20,579 --> 01:10:23,020 esto es muy importante, ya no son malos o buenos 1706 01:10:23,020 --> 01:10:25,380 es que pensamos, somos distintos, como antes ha dicho 1707 01:10:25,380 --> 01:10:27,159 Belén, es que yo soy diferente, yo soy de arreglarlo ahora 1708 01:10:27,159 --> 01:10:29,220 y él no, bien, ¿cómo podemos 1709 01:10:29,220 --> 01:10:31,180 acercarnos para que se arregle y a lo mejor 1710 01:10:31,180 --> 01:10:33,039 no tenga que ser ahora, no en esta energía 1711 01:10:33,039 --> 01:10:35,119 no de esta manera, de qué manera puede 1712 01:10:35,119 --> 01:10:36,939 el otro también aportar, es decir 1713 01:10:36,939 --> 01:10:39,119 yo prefiero esto a otro, obstáculos a esto 1714 01:10:39,119 --> 01:10:40,279 tan bonito que os he contado 1715 01:10:40,279 --> 01:10:42,899 al amor, porque al final se trata amor 1716 01:10:42,899 --> 01:10:44,760 esto es el camino hacia el amor, porque aquí hay amor 1717 01:10:44,760 --> 01:10:46,960 es te acepto y me aceptas 1718 01:10:46,960 --> 01:10:49,060 como eres, como soy y como nos 1719 01:10:49,060 --> 01:10:51,119 queremos, vamos a intentar seguir juntos y por eso 1720 01:10:51,119 --> 01:10:53,100 es ceder, si yo cedo 1721 01:10:53,100 --> 01:10:55,079 pensando que soy un gilipichas o que soy 1722 01:10:55,079 --> 01:10:55,920 un blando o que soy 1723 01:10:55,920 --> 01:10:59,039 una persona maltratada 1724 01:10:59,039 --> 01:11:00,340 voy a estar siempre 1725 01:11:00,340 --> 01:11:04,119 triste y muy frustrada 1726 01:11:04,119 --> 01:11:07,159 pero si yo cedo por generosidad 1727 01:11:07,159 --> 01:11:08,739 y porque la relación sea posible 1728 01:11:08,739 --> 01:11:11,520 y porque mis hijos estén bien 1729 01:11:11,520 --> 01:11:12,880 y porque mi pareja hoy esté bien 1730 01:11:12,880 --> 01:11:15,939 y mañana yo pediré para estar bien 1731 01:11:15,939 --> 01:11:18,920 empezamos a trabajar desde un lugar de amor 1732 01:11:18,920 --> 01:11:21,920 hoy por ti, mañana por mí, bien entendido 1733 01:11:21,920 --> 01:11:25,180 y hacer posible y viable una convivencia 1734 01:11:25,180 --> 01:11:27,520 la convivencia es imposible con individuos distintos 1735 01:11:27,520 --> 01:11:30,420 solamente a base de estrategias iguales 1736 01:11:30,420 --> 01:11:31,600 para todos y que hace para todos 1737 01:11:31,600 --> 01:11:33,680 cabe la diversidad 1738 01:11:33,680 --> 01:11:36,220 pero siendo escuchada, y a veces puede ser 1739 01:11:36,220 --> 01:11:38,119 y a veces no, pero es acogida 1740 01:11:38,119 --> 01:11:39,560 la frustración y el duelo 1741 01:11:39,560 --> 01:11:41,760 así que esos obstáculos 1742 01:11:41,760 --> 01:11:43,760 que nos encontramos son estos 1743 01:11:43,760 --> 01:11:45,640 estos obstáculos 1744 01:11:45,640 --> 01:11:47,399 y estos obstáculos son 1745 01:11:47,399 --> 01:11:50,039 lo que nos pusieron nuestros padres en la educación 1746 01:11:50,039 --> 01:11:51,439 piedras, las mochilas 1747 01:11:51,439 --> 01:11:53,819 los obstáculos de la sociedad 1748 01:11:53,819 --> 01:11:55,720 de la moral, las desconexiones 1749 01:11:55,720 --> 01:11:57,479 que hubo en la vida, vías de tren rotas 1750 01:11:57,479 --> 01:12:13,199 Esto es lo que llego yo a la paternidad y me lo encuentro roto. Vergüenza, miedo, duda, inseguridad, heridas de apego, creencias que tengo en la cabeza, miedos, nuestras necesidades puestas sobre nuestros hijos, sobre nuestras parejas. 1751 01:12:13,199 --> 01:12:15,439 el baile 1752 01:12:15,439 --> 01:12:16,640 el otro día ya lo visteis 1753 01:12:16,640 --> 01:12:19,260 y aquí voy a hacer el ejercicio que os quería poner 1754 01:12:19,260 --> 01:12:21,779 porque esto es lo que nos lleva a una paternidad reactiva 1755 01:12:21,779 --> 01:12:23,340 como padres o madres 1756 01:12:23,340 --> 01:12:25,279 actuamos de forma reactiva 1757 01:12:25,279 --> 01:12:27,199 cuando salto y exploto 1758 01:12:27,199 --> 01:12:28,800 salto a la yugular del otro 1759 01:12:28,800 --> 01:12:31,319 y es porque nos hemos mezclado con una parte 1760 01:12:31,319 --> 01:12:32,880 de nosotros, una creencia nuestra 1761 01:12:32,880 --> 01:12:35,220 que está ansiosa, temerosa o preocupada 1762 01:12:35,220 --> 01:12:37,399 por ejemplo, y antes nos ha servido de Belén 1763 01:12:37,399 --> 01:12:39,220 si no lo hablamos ahora 1764 01:12:39,220 --> 01:12:41,199 se queda sin hablar, eso es una creencia 1765 01:12:41,199 --> 01:12:42,199 y puede estar además 1766 01:12:42,199 --> 01:12:43,340 validada por lo que ha sucedido 1767 01:12:43,340 --> 01:12:44,300 en una relación hasta ahora 1768 01:12:44,300 --> 01:12:44,880 ¿no? 1769 01:12:44,939 --> 01:12:45,720 que se queda sin hablar 1770 01:12:45,720 --> 01:12:46,300 bien 1771 01:12:46,300 --> 01:12:47,300 pues esto hay que cambiarlo 1772 01:12:47,300 --> 01:12:48,579 no puede ser ahora 1773 01:12:48,579 --> 01:12:49,140 la fuerza 1774 01:12:49,140 --> 01:12:50,560 pero tampoco puede ser 1775 01:12:50,560 --> 01:12:51,239 que no se hable 1776 01:12:51,239 --> 01:12:52,479 entonces hay que cambiar esto 1777 01:12:52,479 --> 01:12:54,300 hay que trabajar en ello 1778 01:12:54,300 --> 01:12:55,819 soltar esa preocupación 1779 01:12:55,819 --> 01:12:56,859 y avanzar 1780 01:12:56,859 --> 01:12:57,840 y explicarle a la otra persona 1781 01:12:57,840 --> 01:12:58,579 qué me pasa a mí 1782 01:12:58,579 --> 01:12:59,720 por qué le obligo ahora 1783 01:12:59,720 --> 01:13:00,340 porque es que si no 1784 01:13:00,340 --> 01:13:00,800 no se habla 1785 01:13:00,800 --> 01:13:01,140 y otro dice 1786 01:13:01,140 --> 01:13:01,859 es que si se habla así 1787 01:13:01,859 --> 01:13:02,260 no puedo 1788 01:13:02,260 --> 01:13:03,199 vale pues vamos a cambiar 1789 01:13:03,199 --> 01:13:03,939 el escenario 1790 01:13:03,939 --> 01:13:05,000 ¿cómo lo hablamos? 1791 01:13:05,060 --> 01:13:05,579 ¿dónde lo hablamos? 1792 01:13:05,640 --> 01:13:06,260 ¿con quién lo hablamos? 1793 01:13:06,560 --> 01:13:07,619 ahí avanzamos 1794 01:13:07,619 --> 01:13:09,140 si no estamos todo el día 1795 01:13:09,140 --> 01:13:09,899 repitiendo roles 1796 01:13:09,899 --> 01:13:10,600 colisionando 1797 01:13:10,600 --> 01:13:11,159 colisionando 1798 01:13:11,159 --> 01:13:12,960 colisionando hasta que la relación se destroza 1799 01:13:12,960 --> 01:13:15,159 cuando relacionamos 1800 01:13:15,159 --> 01:13:17,159 con violencia o porque es porque nuestra visión 1801 01:13:17,159 --> 01:13:18,020 o está nublada 1802 01:13:18,020 --> 01:13:20,579 o porque se ha disparado en nosotros 1803 01:13:20,579 --> 01:13:23,199 y no estoy viendo con claridad, el lápiz dentro 1804 01:13:23,199 --> 01:13:24,979 del vaso, me he creído algo 1805 01:13:24,979 --> 01:13:27,119 que no es lo que está delante y el lápiz 1806 01:13:27,119 --> 01:13:29,359 dentro del vaso ha saltado 1807 01:13:29,359 --> 01:13:31,260 y eso me 1808 01:13:31,260 --> 01:13:33,100 descoloca, bueno, esto 1809 01:13:33,100 --> 01:13:35,100 no voy a seguir más por aquí ahora porque luego esto 1810 01:13:35,100 --> 01:13:37,399 se verá más allá y quiero que hagamos un ejercicio 1811 01:13:37,399 --> 01:13:38,840 que el ejercicio lo tengo aquí 1812 01:13:38,840 --> 01:13:41,100 ¿alguna pregunta aquí? ¿alguna pregunta 1813 01:13:41,100 --> 01:13:45,859 que tengáis aquí, ¿no? 1814 01:13:46,060 --> 01:13:48,279 Bueno, pues vamos a hacer ejercicio divertido 1815 01:13:48,279 --> 01:13:49,720 y sencillo. Uno muy sencillo, venga. 1816 01:13:50,800 --> 01:13:51,960 Os voy a poner por parejas 1817 01:13:51,960 --> 01:13:52,439 muy rápido 1818 01:13:52,439 --> 01:13:57,220 para que 1819 01:13:57,220 --> 01:14:00,279 trabajéis 1820 01:14:00,279 --> 01:14:03,659 el próximo 1821 01:14:03,659 --> 01:14:04,960 día, que ya os daré las hojas, 1822 01:14:05,399 --> 01:14:07,220 serán baterías de ejercicios todas seguidas. 1823 01:14:07,680 --> 01:14:09,180 Diréis, oye, ¿por qué no nos hemos hecho el primer día? 1824 01:14:10,279 --> 01:14:11,739 Porque el primer día no nos conocíamos 1825 01:14:11,739 --> 01:14:13,500 de nada. No tenéis 1826 01:14:13,500 --> 01:14:15,000 ni idea de lo que era la comunicación de violenta. 1827 01:14:15,000 --> 01:14:16,979 no habíamos pasado unas cuantas horas juntos 1828 01:14:16,979 --> 01:14:18,880 escuchando todo lo que habéis estado escuchando 1829 01:14:18,880 --> 01:14:20,840 y si os pongo el cuarto día o el primero 1830 01:14:20,840 --> 01:14:22,140 flipáis 1831 01:14:22,140 --> 01:14:23,640 ahora 1832 01:14:23,640 --> 01:14:26,119 comienzáis a poder entender 1833 01:14:26,119 --> 01:14:29,159 que en la pareja de enfrente o en el niño de enfrente 1834 01:14:29,159 --> 01:14:31,260 hay sentimientos, necesidades legítimas 1835 01:14:31,260 --> 01:14:32,899 que hay manera de poder escucharlo 1836 01:14:32,899 --> 01:14:35,220 sin deslegitimar y sin descuidar las tuyas 1837 01:14:35,220 --> 01:14:37,500 y que los demás no están aquí para fastidiarnos 1838 01:14:37,500 --> 01:14:39,539 lo que hacen los demás no es para fastidiarnos 1839 01:14:39,539 --> 01:14:41,300 es para intentar cuidar lo suyo 1840 01:14:41,300 --> 01:14:43,199 y a veces con estrategias que nos fastidian 1841 01:14:43,199 --> 01:14:45,119 apartar esta estrategia 1842 01:14:45,119 --> 01:14:47,180 expresar que esta estrategia me hace daño y no me gusta 1843 01:14:47,180 --> 01:14:49,239 validando su necesidad 1844 01:14:49,239 --> 01:14:50,819 es la clave de la conexión 1845 01:14:50,819 --> 01:14:53,060 y de la solidaridad del ser humano y del futuro 1846 01:14:53,060 --> 01:14:55,319 de la humanidad, por eso me parece 1847 01:14:55,319 --> 01:14:57,039 tan importante este proyecto y por eso 1848 01:14:57,039 --> 01:14:59,239 me voy al colegio el día no sé qué de este mes 1849 01:14:59,239 --> 01:15:00,640 a ver a los chavales 1850 01:15:00,640 --> 01:15:03,279 y a ver a los profesores para seguir 1851 01:15:03,279 --> 01:15:05,199 inoculando esta 1852 01:15:05,199 --> 01:15:07,359 forma de ver la vida 1853 01:15:07,359 --> 01:15:09,119 que no es tanto de hablar sino de ver la vida 1854 01:15:09,119 --> 01:15:10,840 de entender que todos los que estéis en esta pantalla 1855 01:15:10,840 --> 01:15:13,159 estéis cuidando necesidades esta tarde aquí sentados 1856 01:15:13,159 --> 01:15:34,000 Y los que no han venido están cuidando otras necesidades, que hoy no ha podido ser con esta forma. Por eso no me hace daño nada de lo que pueda suceder, porque solo veo seres humanos cuidando necesidades. Y si hay una que me mete el dedo en el ojo y aquí alguien de repente empieza a volverse loco y a chillar, pues le muteo. Le digo, oye, por favor, ¿te puedes calmar? No, pues le quito el audio. Y si no, lo expulso del grupo. 1857 01:15:34,000 --> 01:15:36,520 entonces no necesito odiarle y decirle 1858 01:15:36,520 --> 01:15:38,859 sal de aquí que te odio, ahí todos a por él 1859 01:15:38,859 --> 01:15:40,260 no, porque yo soy autónomo y digo 1860 01:15:40,260 --> 01:15:42,060 por favor, mira, es que cuando hablas mucho 1861 01:15:42,060 --> 01:15:44,800 si pegas al niño en la pantalla queda grabado y queda mal 1862 01:15:44,800 --> 01:15:46,779 por favor, podrías pegarle en otro sitio 1863 01:15:46,779 --> 01:15:48,840 no, yo pego a mi hijo donde quiero 1864 01:15:48,840 --> 01:15:50,100 bueno, pues mira, tapado con la pantalla 1865 01:15:50,100 --> 01:15:53,000 se oyen todos los gritos, salpica la sangre y pum, le saco del grupo 1866 01:15:53,000 --> 01:15:54,819 o llamo a la policía, oye, que están pegando 1867 01:15:54,819 --> 01:15:56,619 a un niño, es decir, voy al mundo 1868 01:15:56,619 --> 01:15:58,439 con autonomía, entonces no me molesta nada 1869 01:15:58,439 --> 01:16:00,859 sin que yo pueda hacer algo al respecto 1870 01:16:00,859 --> 01:16:02,579 y entonces dejo de odiaros 1871 01:16:02,579 --> 01:16:10,000 Y digo, madre mía, qué tarde tenía esta madre o este padre que estaba golpeando a ese niño con una botella en la cabeza. 1872 01:16:10,420 --> 01:16:13,220 Qué nivel de agotamiento tenía que tener este padre o esta madre. 1873 01:16:14,279 --> 01:16:15,399 No se había encontrado de otra forma. 1874 01:16:15,859 --> 01:16:18,180 Jesús, muy buenas. Muchas gracias por estar ahí. 1875 01:16:22,569 --> 01:16:24,649 Fatal, fatal la cosa, ¿eh? Fatal la cosa. 1876 01:16:24,890 --> 01:16:26,989 Fatal la cosa. Muy bien. Ese es un buen comienzo. 1877 01:16:27,890 --> 01:16:30,510 He venido con este con una revienta enorme. 1878 01:16:31,930 --> 01:16:34,310 Necesito que siga intentando lograr más, pero no hay manera. 1879 01:16:34,310 --> 01:16:36,729 Jesús, la vida 1880 01:16:36,729 --> 01:16:38,550 con un niño de cuatro años es así 1881 01:16:38,550 --> 01:16:40,890 ¿alguien ha tenido ya niños de cuatro años 1882 01:16:40,890 --> 01:16:41,130 aquí? 1883 01:16:42,409 --> 01:16:44,609 ¿alguien ha tenido niños de rabietas y ha acabado muy 1884 01:16:44,609 --> 01:16:46,810 harto de las rabietas? Bueno, pues Jesús 1885 01:16:46,810 --> 01:16:48,670 esto no te va a quitar la rabieta 1886 01:16:48,670 --> 01:16:50,710 pero por lo menos que sepas que no estás solo, el mundo está lleno de 1887 01:16:50,710 --> 01:16:52,729 niños y padres hasta las narices 1888 01:16:52,729 --> 01:16:54,430 de los niños de las rabietas, se les pasa 1889 01:16:54,430 --> 01:16:56,449 no te preocupes, luego vienen cosas peores, pero eso se les pasa 1890 01:16:56,449 --> 01:16:57,229 ¿vale? 1891 01:16:59,489 --> 01:17:00,930 Mira, hay una cosa muy importante 1892 01:17:00,930 --> 01:17:02,609 que también 1893 01:17:02,609 --> 01:17:04,489 hay que aprender, lo dejo aquí también, lo voy a poner 1894 01:17:04,489 --> 01:17:06,310 antes de hacer el ejercicio, que es esta 1895 01:17:06,310 --> 01:17:08,289 ¿vale? cuando 1896 01:17:08,289 --> 01:17:10,250 trabajamos 1897 01:17:10,250 --> 01:17:11,390 cuando trabajamos 1898 01:17:11,390 --> 01:17:14,850 aquí trabajéis conmigo, descubriréis 1899 01:17:14,850 --> 01:17:15,810 esto también 1900 01:17:15,810 --> 01:17:19,850 que vale estar y hay que estar 1901 01:17:19,850 --> 01:17:22,029 con el evitable dolor que conlleva ser padre o madre 1902 01:17:22,029 --> 01:17:23,470 conlleva dolor 1903 01:17:23,470 --> 01:17:26,229 por lo que no puede ser, por lo que no sé hacer bien 1904 01:17:26,229 --> 01:17:28,189 por lo que no consigo, por lo que he perdido en mi vida 1905 01:17:28,189 --> 01:17:30,149 por lo que no me sale, por lo que no pude 1906 01:17:30,149 --> 01:17:31,989 también aprenderemos a aceptar 1907 01:17:31,989 --> 01:17:34,090 que lo cierto es que a veces no hay nada que pueda hacer 1908 01:17:34,090 --> 01:17:55,930 Para arreglar las cosas. Cuando un niño a las 8 de la mañana monta un pollo a las 4 y media y trata de llegar al trabajo, eso es un rollo y es un coñazo. Y solo se pasa con el tiempo. Y con mucha paciencia. Para que no te queme el hígado. Y que a veces somos imperfectos como padres y los hijos también son imperfectos. Esto es importante que lo tengamos claro y lo iremos colocando poquito a poco. 1909 01:17:55,930 --> 01:17:59,050 entonces ahora os voy a poner un ejercicio para que 1910 01:17:59,050 --> 01:18:00,310 traigáis esto a tierra 1911 01:18:00,310 --> 01:18:02,670 de una manera sencilla 1912 01:18:02,670 --> 01:18:05,310 mirad, os voy a poner este ejercicio 1913 01:18:05,310 --> 01:18:06,909 os voy a separar por parejas 1914 01:18:06,909 --> 01:18:09,409 os vais al ciber por parejas 1915 01:18:09,409 --> 01:18:11,090 ¿vale? si alguien 1916 01:18:11,090 --> 01:18:13,369 queda solo 1917 01:18:13,369 --> 01:18:15,210 pues se viene aquí 1918 01:18:15,210 --> 01:18:17,409 en medio y lo hace conmigo o lo que sea 1919 01:18:17,409 --> 01:18:19,210 ¿vale? lo que quiero que hagáis por parejas 1920 01:18:19,210 --> 01:18:20,649 es este pequeño ejercicio 1921 01:18:20,649 --> 01:18:22,310 a ver que tal se os da 1922 01:18:22,310 --> 01:18:26,560 mirad, quiero que 1923 01:18:26,560 --> 01:18:28,960 en un minutito, ¿vale? Muy sencillo. 1924 01:18:31,520 --> 01:18:33,000 Igual que antes han contado con mucha 1925 01:18:33,000 --> 01:18:34,979 generosidad, oye, un niño cabreado 1926 01:18:34,979 --> 01:18:37,000 cuatro años y medio a las ocho de la mañana 1927 01:18:37,000 --> 01:18:38,979 que en todas las casas sucede, cada uno que se 1928 01:18:38,979 --> 01:18:41,140 saque una cosita cortita. Tenéis un minuto, 1929 01:18:41,260 --> 01:18:42,840 ¿eh? Un minuto. Un minuto 1930 01:18:42,840 --> 01:18:44,939 para contarla. Un minuto 1931 01:18:44,939 --> 01:18:46,899 para contarla. Y en este 1932 01:18:46,899 --> 01:18:48,979 primer ejercicio, lo que quiero es que 1933 01:18:48,979 --> 01:18:50,960 vosotros, el que escucha, 1934 01:18:52,060 --> 01:18:53,140 le escuche 1935 01:18:53,140 --> 01:18:54,760 desde un lugar de crítica, ¿vale? 1936 01:18:55,180 --> 01:18:56,960 Para espabilarle. Oye, 1937 01:18:56,960 --> 01:18:59,079 mira, macho, tú lo que tienes que hacer, pero hombre, ¿cómo, cómo? 1938 01:18:59,399 --> 01:19:01,119 Pero, bueno, Jesús, a las ocho 1939 01:19:01,119 --> 01:19:02,479 de la mañana con el niño ahí, tío, 1940 01:19:02,619 --> 01:19:04,920 joder, pues pavida, tío, tú tienes que 1941 01:19:04,920 --> 01:19:06,840 levantarle antes, tú tienes que entender 1942 01:19:06,840 --> 01:19:08,880 a un niño de ocho años, lo que tú tienes que hacer es 1943 01:19:08,880 --> 01:19:11,039 cositas, o sea, ponernos 1944 01:19:11,039 --> 01:19:12,720 en plan a espabilarle, 1945 01:19:13,060 --> 01:19:14,439 a darle consejitos, 1946 01:19:15,600 --> 01:19:16,859 hacedlo en ese 1947 01:19:16,859 --> 01:19:19,039 espacio. ¿Queréis 1948 01:19:19,039 --> 01:19:20,960 hacerlo en separado o preferís que lo 1949 01:19:20,960 --> 01:19:22,359 trabaje yo aquí en abierto con alguien? 1950 01:19:25,310 --> 01:19:27,250 ¿Cómo preferís? ¿O al pareja 1951 01:19:27,250 --> 01:19:29,109 abierto, pronunciaros. 1952 01:19:30,369 --> 01:19:30,989 Hombre, es que luego 1953 01:19:30,989 --> 01:19:32,890 si lo hacemos por parejas nosotros, luego 1954 01:19:32,890 --> 01:19:35,210 o sea, va a haber tantos casos que no 1955 01:19:35,210 --> 01:19:36,770 vamos a poder verlos, ¿no? Digo yo. 1956 01:19:36,869 --> 01:19:38,409 Claro, claro, cada uno se lo va a ver el suyo. 1957 01:19:39,510 --> 01:19:40,949 Bueno, vale, entonces vamos 1958 01:19:40,949 --> 01:19:42,649 a hacerlo mejor abierto. 1959 01:19:43,329 --> 01:19:45,310 Vale, venga, pues entonces, sobre todo 1960 01:19:45,310 --> 01:19:46,430 para que os quede claro, a ver, 1961 01:19:47,109 --> 01:19:49,310 yo os repito, yo espero seguir vivo 1962 01:19:49,310 --> 01:19:51,149 el año que viene. Lo suyo es mantener 1963 01:19:51,149 --> 01:19:52,869 un entrenamiento una vez al mes, 1964 01:19:52,989 --> 01:19:55,350 con estas cositas, ¿vale? Y ahí trabajándolo. 1965 01:19:55,869 --> 01:19:57,210 Porque esto no se aprende en un día. 1966 01:19:57,250 --> 01:20:13,810 Pero cada día se aprende un montón, así que es compatible con el tiempo. Hoy vamos a aprender hasta donde lleguemos. Os propongo, ¿quién quiere contar un caso y los demás? Os ponéis en modo consejito, abrís el micrófono, levantéis la mano y yo digo, pum, Fátima, yo os voy abriendo el micro. 1967 01:20:13,810 --> 01:20:15,510 alguien que cuente en un minutito 1968 01:20:15,510 --> 01:20:17,489 algo que 1969 01:20:17,489 --> 01:20:20,109 de caña, oye, te llamo, nos estás 1970 01:20:20,109 --> 01:20:21,949 llamando por teléfono, ojo, hoy me ha pasado 1971 01:20:21,949 --> 01:20:23,770 esto con el niño, fíjate que hoy me ha pasado no sé qué 1972 01:20:23,770 --> 01:20:25,829 y los demás vamos a ir en plan listillo 1973 01:20:25,829 --> 01:20:27,970 cuñado listo, que te dice 1974 01:20:27,970 --> 01:20:30,050 cómo tienes que hacerlo, la cuñada sabionda 1975 01:20:30,050 --> 01:20:31,789 la suegra, venga tú, vamos 1976 01:20:31,789 --> 01:20:33,989 para espabilarla, con buena intención, porque somos 1977 01:20:33,989 --> 01:20:35,729 guays, vamos a espabilarla, venga 1978 01:20:35,729 --> 01:20:37,930 ¿quién quiere? Echarle ahí un poquito, venga 1979 01:20:37,930 --> 01:20:40,270 ¿quién quiere contar una cosita? No tiene que ser dramática 1980 01:20:40,270 --> 01:20:42,069 en formato juego 1981 01:20:42,069 --> 01:20:45,250 Bueno, puedo contar yo una cosa que me pasó ayer 1982 01:20:45,250 --> 01:20:47,649 30 segundos 1983 01:20:47,649 --> 01:20:49,109 Exactamente 30 segundos 1984 01:20:49,109 --> 01:20:49,989 Porque vamos a ir a darte 1985 01:20:49,989 --> 01:20:53,010 Estaba en el parque, entonces mi hijo estaba en una tirolina 1986 01:20:53,010 --> 01:20:53,989 Y estaba tirando arena 1987 01:20:53,989 --> 01:20:56,010 Haciendo una nube de humo 1988 01:20:56,010 --> 01:20:58,210 Y había varios padres mirando en plan 1989 01:20:58,210 --> 01:20:59,409 Mira a ese niño lo que está liando 1990 01:20:59,409 --> 01:21:02,810 Entonces resulta que pasa una niña con la tirolina 1991 01:21:02,810 --> 01:21:04,930 Y le da un golpe del pecho y se cae 1992 01:21:04,930 --> 01:21:07,189 Se cae y se hace muchísimo daño 1993 01:21:07,189 --> 01:21:08,149 Entonces yo salgo corriendo 1994 01:21:08,149 --> 01:21:10,770 Y en vez de, bueno primero le digo 1995 01:21:10,770 --> 01:21:13,270 lo que sí hice bien creo, le pregunté cómo estaba 1996 01:21:13,270 --> 01:21:15,289 y tal, y claro, como me 1997 01:21:15,289 --> 01:21:17,130 sentí juzgada por esos padres, porque mira 1998 01:21:17,130 --> 01:21:19,170 ese niño al final le han dado, porque estaba liándola 1999 01:21:19,170 --> 01:21:21,130 tal, yo dije, es que hay que tener más 2000 01:21:21,130 --> 01:21:22,869 cuidado, es que 2001 01:21:22,869 --> 01:21:25,090 es que había una tirolina, tienes que tener cuidado 2002 01:21:25,090 --> 01:21:26,750 que mucha gente, no podrías estar tirando arena 2003 01:21:26,750 --> 01:21:29,170 bueno, no voy a decir lo que estaba 2004 01:21:29,170 --> 01:21:30,689 haciendo mal, lo cuento objetivamente 2005 01:21:30,689 --> 01:21:33,170 y ya está, con eso 2006 01:21:33,170 --> 01:21:34,310 a lo mejor da para... 2007 01:21:34,310 --> 01:21:37,270 Empezar en plan consejitos de cuñada 2008 01:21:37,270 --> 01:21:39,210 ya empiezo yo 2009 01:21:39,210 --> 01:21:41,029 hija, es que 2010 01:21:41,029 --> 01:21:43,250 ya te vale, dejar al niño 2011 01:21:43,250 --> 01:21:45,569 la culpa es tuya, dejar al niño ahí 2012 01:21:45,569 --> 01:21:47,170 en mitad de la tirolina, sabiendo que en la tirolina 2013 01:21:47,170 --> 01:21:49,590 tú también, parece que acabas de caer de un guindo 2014 01:21:49,590 --> 01:21:51,390 y encima jodiendo a los demás 2015 01:21:51,390 --> 01:21:53,430 o sea, un mal educadito, que ya te he dicho 2016 01:21:53,430 --> 01:21:55,909 que Pablito está un poquito mal educado 2017 01:21:55,909 --> 01:21:57,729 venga, seguid, seguid 2018 01:21:57,729 --> 01:22:03,569 es que ya te vale dejarle al niño 2019 01:22:03,569 --> 01:22:05,270 ahí dando patadas, que monta un pollo 2020 01:22:05,270 --> 01:22:07,270 con todos los demás, los demás 2021 01:22:07,270 --> 01:22:09,090 no le ven, y claro, es que así no se puede 2022 01:22:09,090 --> 01:22:11,310 ahí tenías que haber intervenido tú antes 2023 01:22:11,310 --> 01:22:12,170 venga, otra 2024 01:22:12,170 --> 01:22:15,310 es que Belén, ya te vale 2025 01:22:15,310 --> 01:22:17,430 es que seguro que estabas bla bla bla 2026 01:22:17,430 --> 01:22:19,569 con las amigas y no te habías 2027 01:22:19,569 --> 01:22:21,609 dado cuenta de lo que estaba haciendo tu hijo 2028 01:22:21,609 --> 01:22:22,949 vaya, es que ya te vale 2029 01:22:22,949 --> 01:22:24,350 la próxima vez más atenta 2030 01:22:24,350 --> 01:22:27,710 otra, otra, ya vais calentando 2031 01:22:27,710 --> 01:22:29,510 pues mira, la próxima vez 2032 01:22:29,510 --> 01:22:31,449 Belén, lo que haces es en cuanto le veas 2033 01:22:31,449 --> 01:22:33,210 jugar con la nena, le sientas a tu lado 2034 01:22:33,210 --> 01:22:34,890 y que aprenda que eso no se hace 2035 01:22:34,890 --> 01:22:37,470 yo sé educar a mi hijo, tú no 2036 01:22:37,470 --> 01:22:39,069 pero yo sí, yo te voy a explicar 2037 01:22:39,069 --> 01:22:42,130 y le habrás castigado 2038 01:22:42,130 --> 01:22:42,449 claro 2039 01:22:42,449 --> 01:22:43,770 porque estaba revolviendo 2040 01:22:43,770 --> 01:22:44,609 ahí toda la arena 2041 01:22:44,609 --> 01:22:45,630 y estaba 2042 01:22:45,630 --> 01:22:46,369 venga a molestar 2043 01:22:46,369 --> 01:22:47,090 a los demás 2044 01:22:47,090 --> 01:22:47,750 claro 2045 01:22:47,750 --> 01:22:48,430 porque si no 2046 01:22:48,430 --> 01:22:49,270 mañana te va a pasar igual 2047 01:22:49,270 --> 01:22:49,850 y tú me tienes que dar 2048 01:22:49,850 --> 01:22:50,430 otra de la chapa 2049 01:22:50,430 --> 01:22:51,350 y ya estoy un poquito 2050 01:22:51,350 --> 01:22:52,430 alta de lo de tu Pablito 2051 01:22:52,430 --> 01:22:53,569 más, más 2052 01:22:53,569 --> 01:22:54,869 claro 2053 01:22:54,869 --> 01:22:56,229 como es el tuyo 2054 01:22:56,229 --> 01:22:57,270 siempre el que lo hace 2055 01:22:57,270 --> 01:22:59,390 el tuyo más cabrón 2056 01:22:59,390 --> 01:23:03,359 sí, sí 2057 01:23:03,359 --> 01:23:04,539 el mío nunca tiraba arena 2058 01:23:04,539 --> 01:23:05,300 yo no sé 2059 01:23:05,300 --> 01:23:06,479 esos niños que tiran arena 2060 01:23:06,479 --> 01:23:09,199 mira la aurora 2061 01:23:09,199 --> 01:23:09,840 qué mala uva 2062 01:23:09,840 --> 01:23:13,520 venga, venga 2063 01:23:13,520 --> 01:23:15,840 no os cortéis, que Belén aguanta 2064 01:23:15,840 --> 01:23:17,640 que sabe que es un juego 2065 01:23:17,640 --> 01:23:18,819 y va, esto va por su bien 2066 01:23:18,819 --> 01:23:23,619 mira Belén, tú también 2067 01:23:23,619 --> 01:23:25,220 a ti ya te vale 2068 01:23:25,220 --> 01:23:26,739 o sea, llega una tía 2069 01:23:26,739 --> 01:23:29,739 una tía choni, se tira por la tirolina, le mete a tu hijo 2070 01:23:29,739 --> 01:23:31,359 yo le cruzo la cara a la niña y a la madre 2071 01:23:31,359 --> 01:23:33,800 no te jodas, la tierra se la tiro yo, van aquí 2072 01:23:33,800 --> 01:23:35,579 a darle encima al niño y tú encima 2073 01:23:35,579 --> 01:23:37,239 y tú eres idiota, que coño de 2074 01:23:37,239 --> 01:23:39,520 los demás te juzgan y no te juzgan, y los demás que 2075 01:23:39,520 --> 01:23:42,500 no hacen, no se sacan mocos, que le eches 2076 01:23:42,500 --> 01:23:44,279 anda, defiende más a tu hijo 2077 01:23:44,279 --> 01:23:44,880 que lo que te veo 2078 01:23:44,880 --> 01:23:45,520 es que tanto cursito 2079 01:23:45,520 --> 01:23:46,000 y tanta mierda 2080 01:23:46,000 --> 01:23:46,859 te está moviendo idiota 2081 01:23:46,859 --> 01:23:48,699 y aquí achufas a verla 2082 01:23:48,699 --> 01:23:49,460 que si no el tuyo 2083 01:23:49,460 --> 01:23:49,960 se lo comen 2084 01:23:49,960 --> 01:23:50,880 eres un poco blandita 2085 01:23:50,880 --> 01:23:56,890 la próxima vez le dice 2086 01:23:56,890 --> 01:23:58,250 que si le peguen 2087 01:23:58,250 --> 01:23:59,229 que él pegue 2088 01:23:59,229 --> 01:24:00,090 que la devuelva 2089 01:24:00,090 --> 01:24:01,670 eso funciona siempre 2090 01:24:01,670 --> 01:24:02,510 Belén 2091 01:24:02,510 --> 01:24:03,890 ¿qué vibra en tu cuerpo? 2092 01:24:04,649 --> 01:24:05,609 imagínate que esto hubiera sido 2093 01:24:05,609 --> 01:24:06,529 ¿qué despierta en ti? 2094 01:24:06,649 --> 01:24:07,090 ¿te despierta? 2095 01:24:07,289 --> 01:24:08,149 ¿te ha aportado algo? 2096 01:24:08,350 --> 01:24:09,390 ¿te ha hecho sentir mejor? 2097 01:24:10,109 --> 01:24:11,289 ¿te has sentido escuchada? 2098 01:24:12,470 --> 01:24:13,250 mira que suspiro 2099 01:24:13,250 --> 01:24:13,890 ya lo has dicho todo 2100 01:24:13,890 --> 01:24:14,569 con ese suspiro 2101 01:24:14,569 --> 01:24:16,069 a ver 2102 01:24:16,069 --> 01:24:17,170 obviamente depende 2103 01:24:17,170 --> 01:24:17,930 de quién viniera 2104 01:24:17,930 --> 01:24:24,270 O sea, si viene de alguien que valoro su forma de criar, pues me arrepentiría. 2105 01:24:24,649 --> 01:24:25,789 Pon de tu suegra y de tu cuñado. 2106 01:24:25,810 --> 01:24:27,630 Pues me revienta, claro. 2107 01:24:28,029 --> 01:24:28,210 Bien. 2108 01:24:28,869 --> 01:24:29,029 ¿Vale? 2109 01:24:29,109 --> 01:24:30,029 Porque sé que... 2110 01:24:30,029 --> 01:24:31,529 Listas de patio. 2111 01:24:31,930 --> 01:24:32,569 Fatal, fatal. 2112 01:24:32,970 --> 01:24:33,210 Vale. 2113 01:24:33,630 --> 01:24:34,170 Bien. 2114 01:24:35,710 --> 01:24:36,750 Vamos a toma dos. 2115 01:24:37,369 --> 01:24:37,970 Toma dos. 2116 01:24:38,529 --> 01:24:39,810 Toma dos es esta. 2117 01:24:41,050 --> 01:24:44,550 Ahora os pido que, la misma situación, 2118 01:24:44,550 --> 01:25:10,710 Bueno, quiero que le demos un apoyo, una escucha desde, yo tengo que arreglar lo que le pasa, una charla, un consejo, pontificando, porque sois los australistas, habéis ido al curso de Miguel Alfonso, sabéis un huevo, y ahora no sois chonis, ni sois abelardas, ni sois vulgares, sois cisnas, instruidas, y tenéis buenos consejos que dar. 2119 01:25:10,710 --> 01:25:13,390 sois buenas madres, responsables 2120 01:25:13,390 --> 01:25:14,170 buenos padres 2121 01:25:14,170 --> 01:25:16,210 que vais a cursos 2122 01:25:16,210 --> 01:25:19,189 y le vais a decir lo que tiene que hacer 2123 01:25:19,189 --> 01:25:19,710 por favor 2124 01:25:19,710 --> 01:25:23,390 mira Belén, lo que tenías 2125 01:25:23,390 --> 01:25:25,229 que haber hecho era coger a la niña 2126 01:25:25,229 --> 01:25:27,050 que la ha dado, sentarte con los dos 2127 01:25:27,050 --> 01:25:29,250 en el banco y que cada uno 2128 01:25:29,250 --> 01:25:31,430 contara su versión y sobre todo 2129 01:25:31,430 --> 01:25:33,149 a ver cómo se sentían los niños y cómo 2130 01:25:33,149 --> 01:25:35,449 arreglando y ya si hablas con la mamá 2131 01:25:35,449 --> 01:25:36,810 fenomenal 2132 01:25:36,810 --> 01:25:37,569 lo abordas 2133 01:25:37,569 --> 01:25:39,529 Total 2134 01:25:39,529 --> 01:25:41,489 Otra, por favor, muchas gracias Nuria 2135 01:25:41,489 --> 01:25:44,630 Mira Belén, yo creo que 2136 01:25:44,630 --> 01:25:47,090 si tú estabas viendo que estaba jugando con la tierra 2137 01:25:47,090 --> 01:25:48,869 y estabas viendo que te estaban mirando mal 2138 01:25:48,869 --> 01:25:50,409 lo lógico es que al final 2139 01:25:50,409 --> 01:25:52,470 tú cojas al niño, le protejas 2140 01:25:52,470 --> 01:25:55,130 le saques de ahí y hubieras evitado el golpe 2141 01:25:55,130 --> 01:25:57,130 y hubieras evitado el conflicto 2142 01:25:57,130 --> 01:25:59,069 y así pues hubiera estado 2143 01:25:59,069 --> 01:26:01,369 todo más tranquilo durante toda la tarde 2144 01:26:01,369 --> 01:26:04,550 Venga, más pontificados 2145 01:26:04,550 --> 01:26:06,409 más sabios 2146 01:26:06,409 --> 01:26:08,409 más sabios. Belén, yo creo que 2147 01:26:08,409 --> 01:26:10,489 lo mejor que puedes hacer es no ir al parque más 2148 01:26:10,489 --> 01:26:12,310 porque es que, ¿para qué vas a tener 2149 01:26:12,310 --> 01:26:13,350 estos conflictos? 2150 01:26:21,119 --> 01:26:23,199 ¿Alguien más? Que seguro que tenéis ahí todavía 2151 01:26:23,199 --> 01:26:24,380 en la recámara algo guardado. 2152 01:26:25,960 --> 01:26:27,199 Sí, Belén, ponte 2153 01:26:27,199 --> 01:26:29,399 en el lugar de la otra madre. Imagínate 2154 01:26:29,399 --> 01:26:31,619 cuantísimo sufrimiento le has causado. 2155 01:26:33,859 --> 01:26:34,760 ¡Oh, qué puñalada! 2156 01:26:34,920 --> 01:26:36,819 ¡Ahora me acabo de meter ahí! ¡Muy buena, Sonia! 2157 01:26:36,899 --> 01:26:38,560 ¡Mírala ahí calladita que estaba, Sonia! 2158 01:26:40,460 --> 01:26:41,180 ¡Bien, bien! 2159 01:26:44,380 --> 01:26:45,140 Belén, es que 2160 01:26:45,140 --> 01:26:46,539 tu hijo con lo de la tierra 2161 01:26:46,539 --> 01:26:48,140 se ve que al niño 2162 01:26:48,140 --> 01:26:50,720 algo de límites le falta 2163 01:26:50,720 --> 01:26:52,760 debías de asistir a unos cursos que yo voy 2164 01:26:52,760 --> 01:26:54,020 porque el niño está un poquito 2165 01:26:54,020 --> 01:26:56,239 silvestre, ¿vale? 2166 01:26:56,300 --> 01:26:59,340 y también es normal que llevas poco tiempo en esto, hija 2167 01:26:59,340 --> 01:27:00,560 y yo te ayudo si quieres 2168 01:27:00,560 --> 01:27:02,699 o yo te voy a recomendar unos cursos que están muy bien 2169 01:27:02,699 --> 01:27:03,800 y 2170 01:27:03,800 --> 01:27:06,000 bueno, oye 2171 01:27:06,000 --> 01:27:08,079 y cuando a tu hijo le peguen también 2172 01:27:08,079 --> 01:27:10,300 pues bueno, pues 2173 01:27:10,300 --> 01:27:11,720 estas cosas pasan, ¿vale? 2174 01:27:11,779 --> 01:27:14,300 y la otra niña pues también está jugando 2175 01:27:14,300 --> 01:27:15,600 hay que aprender a repartir el patio 2176 01:27:15,600 --> 01:27:18,600 esto te tienes que acostumbrar un poquito 2177 01:27:18,600 --> 01:27:20,439 también, ¿no? Y a estar atenta 2178 01:27:20,439 --> 01:27:22,340 porque a lo mejor estás muy atenta al móvil 2179 01:27:22,340 --> 01:27:24,380 y a las amigas, ¿no? Entonces tú tienes, cuando estás con tu hijo 2180 01:27:24,380 --> 01:27:25,960 tienes que estar con tu hijo presente 2181 01:27:25,960 --> 01:27:28,180 presente, de madre presente 2182 01:27:28,180 --> 01:27:30,119 ejerciendo, ahí 2183 01:27:30,119 --> 01:27:32,579 om, centrada, ¿vale? 2184 01:27:32,979 --> 01:27:33,699 Que estás con tu hijo 2185 01:27:33,699 --> 01:27:36,180 que es lo más importante de tu vida, que va a crecer 2186 01:27:36,180 --> 01:27:38,500 y no se va a ir de casa, ¿eh? Y estos años se pasan 2187 01:27:38,500 --> 01:27:40,180 volando, que deja el móvil 2188 01:27:40,180 --> 01:27:41,560 estás todo el día con el móvil, tía 2189 01:27:41,560 --> 01:27:44,279 y no comas tanto, que te estás yendo un poquito 2190 01:27:44,279 --> 01:27:46,020 de línea y yo te voy a decir también un poquito 2191 01:27:46,020 --> 01:27:48,260 que estás un poquito con las patatas fritas y el niño se ve un poquito 2192 01:27:48,260 --> 01:27:48,680 redondo 2193 01:27:48,680 --> 01:27:52,000 pasa este fin de semana que yo te voy a decir 2194 01:27:52,000 --> 01:27:54,079 un par de cositas y te voy a apuntar al cursito 2195 01:27:54,079 --> 01:27:55,960 vete al cursito este que yo te voy a decir 2196 01:27:55,960 --> 01:27:58,300 bien Belén 2197 01:27:58,300 --> 01:28:00,399 ¿qué tal? ¿cómo te ha llegado esta vez la versión? 2198 01:28:00,659 --> 01:28:02,180 ¿cómo te ha hecho sentir 2199 01:28:02,180 --> 01:28:03,300 esta ayuda? 2200 01:28:05,340 --> 01:28:06,100 igual de mal 2201 01:28:06,100 --> 01:28:08,579 un poco menos 2202 01:28:08,579 --> 01:28:10,140 hombre, obviamente a lo mejor 2203 01:28:10,140 --> 01:28:11,880 pues casi peor 2204 01:28:11,880 --> 01:28:12,960 no sé cómo decirte 2205 01:28:12,960 --> 01:28:14,739 muy bien, muy bien 2206 01:28:14,739 --> 01:28:17,380 porque el otro, bueno, o sea, si me lo dice 2207 01:28:17,380 --> 01:28:19,220 alguien que está 2208 01:28:19,220 --> 01:28:21,199 todo el día dando bofetas a sus hijos y tal 2209 01:28:21,199 --> 01:28:23,380 es como, vale, vale, sí, sí, pero si me lo dice 2210 01:28:23,380 --> 01:28:25,060 alguien en plan de, pues eso 2211 01:28:25,060 --> 01:28:26,859 el último que te has dicho es como, bueno 2212 01:28:26,859 --> 01:28:28,920 mira, cállate, déjame 2213 01:28:28,920 --> 01:28:31,220 quedaros con esto, cuando 2214 01:28:31,220 --> 01:28:33,180 vamos en plan mariconsejitos con 2215 01:28:33,180 --> 01:28:35,260 las amigas, con la pareja o con los 2216 01:28:35,260 --> 01:28:37,260 hijos, les hacemos sentir 2217 01:28:37,260 --> 01:28:38,500 así, como una mierda 2218 01:28:38,500 --> 01:28:40,960 tú no sabes, eres tontito, 2219 01:28:40,960 --> 01:28:42,439 tontita, no vales 2220 01:28:42,439 --> 01:28:44,199 y con los hijos esto, luego decimos 2221 01:28:44,199 --> 01:28:46,500 es que queremos tener hijos seguros 2222 01:28:46,500 --> 01:28:48,920 muy autosuficientes, que salgan al mundo 2223 01:28:48,920 --> 01:28:50,899 a comérselo, digo ya, pero como lo he tratado 2224 01:28:50,899 --> 01:28:52,760 toda la vida como un gilipollas, pues tu hijo 2225 01:28:52,760 --> 01:28:54,640 ahora se ha creído que es gilipollas, y no lo es 2226 01:28:54,640 --> 01:28:56,779 eso es lo bueno, con lo que puedo trabajar cuando me vienen 2227 01:28:56,779 --> 01:28:59,060 los padres, traigo aquí con el niño que es gilipollas 2228 01:28:59,060 --> 01:29:00,659 a ver si puede hacer usted, no, quédense por aquí 2229 01:29:00,659 --> 01:29:02,479 quédense por aquí, que quiero hablar también con ustedes un poquito 2230 01:29:02,479 --> 01:29:03,979 a verles interaccionar y hombre 2231 01:29:03,979 --> 01:29:06,640 es que en un ratito la deja usted 2232 01:29:06,640 --> 01:29:08,819 por idiota tres veces, hombre, es que un poco lo es 2233 01:29:08,819 --> 01:29:10,979 pues entonces, mal empezamos 2234 01:29:10,979 --> 01:29:12,939 vamos a empezar a ver, a reconfigurar 2235 01:29:12,939 --> 01:29:15,020 esa figura distorsionada de usted 2236 01:29:15,020 --> 01:29:16,140 hacia su hijo 2237 01:29:16,140 --> 01:29:18,579 decían mis hijos, charlando ahí 2238 01:29:18,579 --> 01:29:20,199 como me cuesta a veces 2239 01:29:20,199 --> 01:29:22,520 sacarle a los padres de la cabeza 2240 01:29:22,520 --> 01:29:24,220 la imagen que tienen de sus hijos 2241 01:29:24,220 --> 01:29:26,739 porque cuando me dicen, es que mi hijo es una 2242 01:29:26,739 --> 01:29:28,680 torondada, es un torpe, yo quiero que aprenda 2243 01:29:28,680 --> 01:29:30,340 y que haciera, bueno, pero 2244 01:29:30,340 --> 01:29:32,439 a lo mejor no es una torondada, a lo mejor es que le cuesta 2245 01:29:32,439 --> 01:29:34,619 no, no, es una torondada y torpe 2246 01:29:34,619 --> 01:29:36,300 y esto es lo que quiero, quiero que espabile 2247 01:29:36,300 --> 01:29:38,600 bien, bien, veis por donde voy 2248 01:29:38,600 --> 01:29:41,460 lleva 15 años o 17 o 20 2249 01:29:41,460 --> 01:29:43,279 según la edad del niño, oyendo que se ha 2250 01:29:43,279 --> 01:29:45,380 atormentado, torpe, un desastre y memo 2251 01:29:45,380 --> 01:29:47,239 y ahora yo 2252 01:29:47,239 --> 01:29:49,020 quiere que le convenza al niño, que afortunadamente 2253 01:29:49,020 --> 01:29:50,779 no hay que convencerle porque el niño no es nada de eso 2254 01:29:50,779 --> 01:29:52,859 pero se lo ha creído, ahora le toca descreirle, pero primero 2255 01:29:52,859 --> 01:29:54,180 tengo que, antes de, mire 2256 01:29:54,180 --> 01:29:57,020 si yo no consigo que usted deje de ver al niño 2257 01:29:57,020 --> 01:29:57,819 un poco diferente 2258 01:29:57,819 --> 01:30:00,520 por un lado me va a pagar 2259 01:30:00,520 --> 01:30:02,960 y por otro lado va a perder 2260 01:30:02,960 --> 01:30:05,000 el dinero, porque lo que yo le voy a hacer 2261 01:30:05,000 --> 01:30:06,939 al niño, usted lo va a destrozar, entonces te voy a enseñar 2262 01:30:06,939 --> 01:30:08,979 primero usted cómo dejar de mirar a su hijo 2263 01:30:08,979 --> 01:30:11,060 como un tal, cómo enfocar a su niño 2264 01:30:11,060 --> 01:30:12,840 cómo verlo de otra manera y entonces 2265 01:30:12,840 --> 01:30:14,979 luego ya verá usted como yo, ya me deja usted con el niño 2266 01:30:14,979 --> 01:30:16,939 que el niño ya camina solo, si él está 2267 01:30:16,939 --> 01:30:19,260 aunque no tenga el coeficiente de inteligencia 2268 01:30:19,260 --> 01:30:21,079 más alto de clase, pero tendrá cosas 2269 01:30:21,079 --> 01:30:23,079 válidas que le van a servir, que le van 2270 01:30:23,079 --> 01:30:25,359 a valer y empezamos a reconfigurar 2271 01:30:25,359 --> 01:30:27,119 su imagen a través de la imagen que ha recibido 2272 01:30:27,119 --> 01:30:28,699 los padres o profes o lo que sea 2273 01:30:28,699 --> 01:30:30,880 esto pasa mucho ahora con todas estas 2274 01:30:30,880 --> 01:30:33,140 clasificaciones de trastornos, TDAH, TDAH 2275 01:30:33,140 --> 01:30:34,920 que dejamos de ver al niño 2276 01:30:34,920 --> 01:30:37,380 y aparece un título que viene en internet 2277 01:30:37,380 --> 01:30:38,859 que además nos hemos instruido, nos lo hemos leído 2278 01:30:38,859 --> 01:30:41,020 porque somos muy listos 2279 01:30:41,020 --> 01:30:42,859 y muy responsables 2280 01:30:42,859 --> 01:30:45,199 y de repente dejo de ver a mi hijo y empiezo a ver 2281 01:30:45,199 --> 01:30:47,500 un montón de pautas y de diagnósticos 2282 01:30:47,500 --> 01:30:49,079 y ya no ves a tu hijo 2283 01:30:49,079 --> 01:30:51,180 ahora ves un artículo de internet 2284 01:30:51,180 --> 01:30:52,800 y tres diagnósticos 2285 01:30:52,800 --> 01:30:54,159 y el niño no lo nota, claro 2286 01:30:54,159 --> 01:30:57,060 así que esto es muy importante 2287 01:30:57,060 --> 01:30:59,260 Belén, gracias porque 2288 01:30:59,260 --> 01:31:01,100 lo has representado muy bien, vamos a la tercera parte ahora 2289 01:31:01,100 --> 01:31:02,500 la buena, para que te vayas un poquito mejor 2290 01:31:02,500 --> 01:31:04,560 pero fijaros que la que más le ha hecho daño 2291 01:31:04,560 --> 01:31:06,619 es la de vamos de guays a aconsejar 2292 01:31:06,619 --> 01:31:08,819 a los demás, este es el precio del consejo 2293 01:31:08,819 --> 01:31:09,520 no pedido