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Buenas tardes. Después de una gran actividad física, que es lo que los alumnos normalmente

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realizan durante los patios, nuestro cuerpo está acelerado y cuesta bajar ese ritmo.

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Les cuesta concentrarse y relajarse para atender las explicaciones. Una manera de conseguirlo

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es utilizando la respiración. Sí, la respiración, algo tan simple como eso, pero esta vez vamos

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a poner atención en la respiración abdominal. Esta actividad se ha puesto en marcha con

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los alumnos de sexto de primaria en la asignatura de medidas de atención educativa. Una vez a la

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semana esta sesión coincide después del patio y desde el primer trimestre se ha dedicado 10

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minutos a la relajación con el fin de ayudar a los alumnos y profesores a concentrarse. Los niños

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y niñas saben que tienen libertad para elegir participar en esa actividad o no y al mismo tiempo

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aprender a respetar a quien quiera hacerlo. La actividad consiste en cinco pasos que les conduce

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la relajación, que son los que tenemos aquí. Con esa técnica de la flor conseguimos que

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los alumnos realicen las acciones de inspirar y expirar con un objetivo real, lo que ayuda

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a que se realice correctamente. Esta infografía permanecerá en clase para ayudarles a realizar

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los pasos correspondientes siempre que quieran conseguir esta relajación. En relación a

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accesibilidad la infografía se ha realizado de forma simple y clara. Se ha utilizado fotografías

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y elementos visuales para ayudar a los alumnos en la comprensión del contenido. Se ha pensado en el

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tipo de letra y su contraste con el fondo para su visualización por parte de todo el alumnado y

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sobre todo para alumnos con dificultades visuales. Además he incluido extensiones en el navegador

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Chrome, igual que tenemos en los ordenadores de la sala de informática del centro y permite

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esto a los alumnos adaptar el fichero a sus necesidades, como tenemos aquí. Estas extensiones

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son de accesibilidad, como he dicho, como por ejemplo el zoom, la lectura de texto si

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hay un voz alta, el volumen, contraste de letra para los niños con problemas de dislexia,

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etc. Al final de la infografía he incluido una página con la licencia Creative Commons de Autoría

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y Compartición y un código QR que lleva una infografía con las reglas de la etiqueta digital

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además de un vídeo explicativo. Espero que os haya gustado, gracias y un saludo.