1
00:00:00,500 --> 00:00:04,960
Estas son las instrucciones para realizar tu espacio de actividades.

2
00:00:05,839 --> 00:00:16,359
Debes entender correctamente lo que se pide en cada actividad y hacer al menos las tres primeras actividades antes de llegar a la meta.

3
00:00:18,640 --> 00:00:23,179
La primera actividad consiste en la visualización de un vídeo.

4
00:00:24,140 --> 00:00:27,760
La segunda actividad es una explicación.

5
00:00:27,760 --> 00:00:37,000
La tercera actividad consiste en realizar un ejercicio. Esas son las tres obligatorias.

6
00:00:37,880 --> 00:00:45,039
Si por el camino encuentras alguna dificultad, pasa por repostaje para poder coger fuerzas.

7
00:00:45,859 --> 00:00:55,939
Tienes dos vídeos que pueden ayudarte. En cualquier momento podrás regresar para comprender mejor las actividades anteriores.

8
00:00:55,939 --> 00:01:08,319
Y recuerda disfrutar con el proceso. No se trata de llegar antes que los demás, sino de hacerlo bien. Lo importante es saltar bien las vallas.

9
00:01:10,000 --> 00:01:23,120
Tienes como opcional la actividad 4, que consiste en un vídeo un poco más complejo. Todo ello te preparará para que llegues bien a la meta.